हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- शरद पवार २ दिनमा अस्पतालबाट डिस्चार्ज हुने छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ महोत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंग Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्नुहोस्
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
गन्ना, उखु | स्वास्थ्य लाभ | गन्नेस को रस को एक गिलास मा लुकेका स्वास्थ्य रहस्यहरु। बोल्डस्की 
के तपाई कसैलाई चिन्नुहुन्छ जो उखुको जुस वा गन्ना मनपर्दैन? यो एउटा रमाईलो तथ्य हो कि भारत उखुको सबैभन्दा ठूलो उत्पादक हो। गिलास गन्नेको रस पिउनु सधैं स्फूर्तिदायी हुन्छ। गन्नाको रस, हिन्दीमा 'गन्ने का रस' भनेर पनि चिनिन्छ, उपभोग गर्नका लागि स्वास्थ्यिक पेय मध्ये एक हो।
उखु कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन र खनिजहरू जस्ता फस्फोरस, क्याल्शियम, फलाम, जिंक र पोटासियम समावेश सहितको पोषकतत्वले भरिन्छ। चिनीमा घाँसे भन्दा गहुँको रस पिउनु बढी स्वास्थ्यकर हुन्छ।
गन्नाको रस एक प्राकृतिक पेय हो जुन कुनै चिनी बिनाको छ। यो स्वाभाविक मिठास तपाईं जान जारी राख्न को लागी पर्याप्त छ। उखुको रसबाट निकालेको चिनीमा १ cal क्यालोरी हुन्छ, त्यसैले यो उनीहरूको लागि धेरै राम्रो छ जो आफ्नो वजन जाँच गर्दै छन्।
गन्नाको रसमा सुक्रोज, फ्रुक्टोज र ग्लुकोजका अन्य धेरै प्रजातिहरू हुन्छन् जम्मा १ grams ग्राम आहार फाइबर हुन्छ, जुन धेरै शारीरिक कार्यहरू गर्न आवश्यक छ। उखुको रसका १० फाइदाका बारे पत्ता लगाउन पढ्नुहोस् जुन तपाईंको स्वास्थ्यलाई असंख्य तरीकाहरूमा सुधार गर्दछ।
१. कोलेस्ट्रॉल स्तर कम गर्दछ
उखुको रस पिउँदा कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ - LDL कोलेस्ट्रॉल - र ट्राइग्लिसराइड्स जसले हृदयलाई बचाउँदछ र हृदय सम्बन्धी रोगहरूलाई रोक्दछ।
२. बलियो हड्डी र दाँत
उखु चबानेबाट गमहरू धेरै बलियो हुन्छ। यो क्याल्शियममा पनि धनी छ, जसले हड्डी र दाँतको विकासमा सहायता गर्दछ।
It. यसले एक्नेलाई एक्लो बनाउन सहयोग गर्दछ
यो अनौंठो लाग्न सक्छ, तर यो सत्य हो कि उखुको रसले एक्नेबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ। यसले अल्फा-हाइड्रोक्सी एसिडहरू (एएचएएस) समावेश गर्दछ जसले सेतो रक्त कोषहरूको विकास बढाउँछ। यदि नियमित रूपमा सेवन गरीन्छ भने यसले शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउँदछ र छालाको सूजन र संक्रमण खाली गर्दछ।
M) मुखको गन्ध हटाउँछ
के तपाईसँग सास छैन? उखुको रस पिउन सुरू गर्नुहोस् जसले तपाईंको मुखबाट गन्ध हटाउँछ। यो खनिजहरूको समृद्ध स्रोत हो जसले दाँत इनेमेल निर्माणमा मद्दत गर्दछ। उखुको रसले दाँत बलियो बनाउन र स्वस्थ राख्न पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।
The. प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढाउँछ
गन्नाको रस एन्टिआक्सीडन्टमा समृद्ध हुन्छ जसले संक्रमणहरूसँग लड्न र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई अझ बलियो बनाउँदछ। यसले कलेजोलाई सबै प्रकारका संक्रमणहरूदेखि बचाउँछ जस्तो कि पीलिया जस्तो। रस पिउँदा तपाईंको शरीरलाई हराउने पोषकहरू र प्रोटिनहरूसँग भरिनेछ जुन तपाईंको शरीरलाई छिटो मर्मत गर्न आवश्यक हुन्छ।
प्रतिरक्षा प्रणाली सुधार गर्न आश्चर्यजनक गन्ना जुस उपचार
Energy. उर्जाको तत्काल खुराक
उखु को रस एक तत्काल ऊर्जा बूस्टर हो र यो एक कारण छ किन मानिसहरूले गर्मीमा यसलाई पिउँछन्। रस पिउनु आफैलाई शक्ति प्रदान गर्ने र डिहाईड्रेसनबाट टाढा रहनको उत्तम उपाय हो।
It. यसले शरीरलाई क्यान्सरसँग लड्न मद्दत गर्दछ
हो, तपाईं यसलाई सही पढ्नुभयो! उखुको रसमा क्याल्सियम, म्याग्नेशियम, पोटेशियम, फलाम र मैंगनीजको कारण क्षारीय गुणहरू हुन्छन्। यसको flavonoids को उपस्थिति संग, उखु को रस छाती र प्रोस्टेट क्यान्सर निम्त्याउन सक्ने जस्तै क्यान्सर कोशिका बाहिर बन्द।
It. यसले मधुमेहको उपचारमा मद्दत गर्दछ
गहुँको रस मधुमेह बिरामीहरूको लागि धेरै नै राम्रो हुन्छ जतिसुकै मिठो होस्। यसले कम ग्लाइसेमिक सूचकांक र प्राकृतिक चिनी समावेश गर्दछ जुन मधुमेह बिरामीहरूमा रगतमा चिनीको स्तर वृद्धि गर्न रोक्छ।
It। यसले यूटीआई र एसटीडीसँग सम्बन्धित पीडा कम गर्दछ
यदि तपाईं लगातार मूत्र पथ संक्रमण, मृगौला ढु stones्गा र यौनजन्य रोगबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाईंले उखुको जुस, चूनाको रस र नरिवल पानीलाई पातलो पार्न सक्नुहुन्छ। यो मिश्रण प्रतिदिन पिउँदा तपाईलाई यी रोगहरूबाट मुक्त हुनेछ।
१०. उचित पाचनमा सहयोग गर्दछ
पाचन समस्याबाट पीडित जो कोहीले दिनहुँ उखुको रस पिउनुपर्दछ। रसमा रेचक गुणहरूले पेटमा सूजन निको पार्छ र तपाईंलाई कब्ज, ब्लोटिंग र पेटबाट बचाउँछ। गन्नाको रसमा पनि पोटेशियम हुन्छ जुन पेटको पीएच स्तर सन्तुलन गर्दछ।
