हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
अमरूदको धेरै मीठो गन्ध र स्वाद छ। यो धेरै गर्भवती महिलाहरूले मनपराएको कारण यो गन्ध छ। यो धेरै पौष्टिक फल हो। यो भिटामिन र खनिजहरूमा समृद्ध छ। अमरुदमा फलाम, क्याल्सियम, थायामिन, पोटेशियम, म्याग्नेशियम र फास्फोरस आदि पनि हुन्छन्।
के यो गर्भावस्थामा अमरुद खान सुरक्षित छ? गर्भावस्थामा अमरुदका धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन् जुन हामी आज तपाईंलाई साझा गर्नेछौं।
लक्षण र प्रारम्भिक गर्भावस्था को लक्षण
तर कुनै पनि फल खान अघि गर्भवती महिलाले दुई पटक सोच्नुहोस्। धेरै फलहरू पपीते जस्तो गर्भावस्थामा हानिकारक हुन्छन्। त्यहाँ प्रत्येक फल को बारे मा केहि चिन्ताहरु छन्। अमरूद फल खाने केहि फाइदाहरू हेर्नुहोस्।
अमरूदको बारेमा लिईरहँदा, गर्भावस्थामा यसको सेवन गर्नु धेरै फाइदाजनक हुन्छ। जबकि गर्भावस्था मा प्रत्येक फल मध्यम मा खपत हुनु पर्छ। कुनै पनि फलको अधिक गर्भावस्थामा हानिकारक हुन सक्छ।
गर्भावस्थामा किशमिशका फाइदाहरू
ग्वाभास सीमामा लिईदा धेरै उपयोगी हुन सक्छ किनकि यो भिटामिन सी र एमा प्रशस्त छ। आज, बोल्डस्कीले तपाईंलाई गर्भावस्थामा अमरुदको केहि स्वास्थ्य लाभहरू बाँडफाँड गर्नेछ।
यसले रोग प्रतिरोध क्षमतामा सुधार ल्याउँछ
गर्भवती महिलामा प्रतिरोधक क्षमता एकदम महत्त्वपूर्ण छ किनकि यसले उनलाई विभिन्न रोगहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ। अमरूद भिटामिन सीमा समृद्ध हुन्छ जसले रोग प्रतिरोध क्षमता बढाउने र बलियो पार्छ।
धेरै पोषक
एक गर्भवती महिलाले आफ्नो भ्रूणलाई खुवाउनु पर्छ त्यसैले उसलाई सामान्य भन्दा बढी पोषण चाहिन्छ। उनले पौष्टिक आहारयुक्त आहार खानुपर्दछ। अमरुदले उनीको पोषक तत्वहरूको सबै आवश्यकता पूरा गर्न सक्दछ।
रक्तचाप कायम राख्छ
गर्भवती महिलाहरु उच्च रक्तचाप को लागी अधिक संवेदनशील हुन्छन्। यसले गर्भावस्थामा जटिलताहरू सिर्जना गर्न सक्दछ। गर्भवती महिलाहरूले दिनहुँ एक पाकेको अमरुद खानाले उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। यो गर्भावस्था मा अमरूद को एक उत्तम स्वास्थ्य लाभ हो।
शिशुहरूमा स्नायु प्रणालीहरू
फोलिक एसिड बच्चाको दिमाग र स्नायु प्रणाली विकासको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। अमरुद फोलिक एसिडमा धनी हुन्छ र बच्चालाई फाइदा पुर्याउन गर्भावस्थामा लिनुपर्दछ।
शान्त मन
गर्भावस्थामा तनावले शरीरमा कोर्टिसोल रिलीज गर्दछ जसले गर्भावस्थालाई हानी गर्दछ। प्रतिदिन अमरुदको सेवन गर्नाले गर्भवती महिलाको स्नायु शान्त हुन सक्छ र यसले तनाव कम गर्दछ।
उपचार कब्ज
अमरुद फाइबरमा धनी हुन्छ जसले आन्द्राको आन्दोलनमा दबाब सिर्जना गर्न आंतमा थोक बनाउँदछ। एक अमरुद दैनिक कब्ज कब्ज छ।
रक्त शर्करा स्तर कायम गर्दछ
मधुमेह गर्भावस्थामा गर्भधारण मधुमेह भनिने एक साधारण चिन्ताको विषय हो। यो गर्भावस्था र वितरण समयमा धेरै जटिलताको कारण हुन सक्छ। गर्भावस्थाको समयमा एक पेरुको खानाले रगतमा चिनीको स्तर नियन्त्रण गर्छ र मधुमेह रोक्दछ।
दृष्टि सुधार गर्दछ
ग्वाभास भिटामिन ए मा समृद्ध छन्, यसले अन्धालाई रोक्छ र आमा र भ्रुणा दुबैको आँखा सुधार गर्दछ। यो अमरूद खानाहरूका उत्तम फाइदाहरूमध्ये एक हो।
क्यान्सरको जोखिम कम गर्दछ
गर्भवती महिलाहरू स्तन क्यान्सरको बढी जोखिममा छन्, अमरुद जस्ता एन्टिआक्सीडन्टयुक्त फलहरू गर्भवती महिलाहरूमा क्यान्सर रोक्न मद्दत गर्दछ। लाइकोपिन र भिटामिन सी र अमरूदले क्यान्सरले शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।
एड्स पाचन
गर्भवती महिलाहरू प्राय: पेट दुखी र एसिडिटीको शिकार हुन्छन्। गर्भावस्थामा गर्भावस्थामा अमरुदले पाचन प्रक्रियामा ग्यास्ट्रिक भाटा र एड्सलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
