हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- विष्णु विशाल र ज्वाला गुट्टा अप्रिल २२ मा गाँठो बाँध्ने: विवरणहरू यहाँ जाँच गर्नुहोस्
- न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
कसैलाई प्रेम गर्नु भनेको केकवाक होइन न त त्यस व्यक्तिको साथ टुक्रिएको हुन्छ। जब तपाईं कसैलाई साँच्चिकै माया गर्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नो व्यक्तिको लागि आफ्नो समय र भावनाहरू लगानी गर्नुहुन्छ। तपाईंले यस्तो कल्पना पनि गर्नुहुन्न कि तपाईंले आफूले माया गरेको मान्छेसित कुनै तरिका छुट्टाउनुहुनेछ। कुनै दुःखद दुर्घटना, बिमारी, सम्बन्ध विच्छेद वा ब्रेकअपको कारण कसैलाई छोड्नु वास्तवमै हृदय विदारक हो। जे भए पनि छुट्टिनुको कारण के हो, पीडा यति तीव्र छ कि मानिसहरूले प्रायः सोच्दछन् कि यसलाई पार गर्न जीवनभर चाहिन्छ। यद्यपि, यहाँ केहि पोइन्टर्सहरू छन् जसले तपाईंलाई यस पीडालाई सजिलो तरिकामा पार गर्न मद्दत गर्दछ र जसलाई तपाईंले असाध्यै माया गर्नुहुन्छ।
अधिक पढ्न लेख तल स्क्रोल गर्नुहोस्:
१. स्वीकार्नुहोस् कि तपाईंको सम्बन्ध किन समाप्त भयो
सर्वप्रथम, तपाईंले बुझ्नु पर्छ कि के गलत भयो र तपाईंको सम्बन्ध किन समाप्त भयो। यो निरन्तर झगडा र गलतफहमीहरू थिए वा यो कुनै दुखद घटना हो? तपाईको विभाजन पछाडि जे पनि कारण छ, तपाईले त्यसलाई स्वीकार्नु पर्छ। जबसम्म तपाईं आफ्नो विभाजन पछाडि कारण पत्ता लगाउनुहुन्न, तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई छोड्न सक्नुहुन्न।
२. तपाईंको आँसुलाई तल झार्न दिनुहोस्
हामी बुझ्दछौं कि तपाईको सम्बन्ध समाप्त भए पछि तपाई दु: खी र निराश हुन सक्नुहुन्छ। तपाईं राम्रो र नराम्रो क्षणहरूको बारेमा भावनाहरू द्वारा अभिभूत हुन सक्नुहुन्छ। यस्तो अवस्थामा, तपाईंको आँसु र कटुतालाई पक्रिराख्दा चीजहरू गाह्रो हुन्छ। यदि तपाईंलाई रुँदै छ जस्तो लाग्छ भने कृपया समान गर्नुहोस् र पीडाबाट आफूलाई मुक्त गर्नुहोस्। तीतो र दुखद सम्झनाहरूमा समात्नाले तपाईंको जीवनमा अगाडि बढ्न सहयोग गर्दैन।
All. सबै सम्पर्क काट्नुहोस्
दृष्टिबाट बाहिर, दिमाग बाहिर - यो वास्तव मा काम गर्दछ यदि तपाइँ तपाइँको पार्टनर संग सबै सम्बन्ध अलग छ। तपाईलाई मन पराउने मान्छेलाई छोडिदिनुको लागि यो एक महत्त्वपूर्ण चरणहरू छन्। तपाईंले उसको / उनको नम्बर मेट्न आवश्यक छ, उसलाई तपाईंको सामाजिक मिडिया खाताबाट हटाउनुहोस् र उसलाई / उसलाई सम्पर्क गर्नबाट जोगिनुहोस्। यस असफलताले तपाईंलाई त्यस व्यक्तिलाई छोड्न र तपाईंको टुटेको हृदयलाई निको पार्न मद्दत गर्दैन। तपाईं अगाडि बढ्न सक्नुहुन्न किनकि तपाईं जहिले पनि आफैं उसलाई फिर्ता जान सक्नुहुन्छ।
Cept. स्वीकार्नुहोस् तपाई सँगै हुनुहुन्न
जहाँसम्म तपाई दुबै बीच खुशी र स्वस्थ सम्बन्ध छ र तपाईले सम्बन्धलाई सदाको लागि बनाउनको लागि उत्तम कुरा दिनुभयो तपाईले स्वीकार्नु पर्दछ कि तपाई अबको साथ हुनुहुन्न। त्यहाँ जोडीहरू छन् जो आफैंलाई सम्बन्धमा पूर्ण रूपमा समर्पित गर्छन् तर सधैंको लागि सँगै बस्न असक्षम छन्। केवल यसलाई स्वीकार्नुहोस् र त्यसपछि तपाईं अगाडि बढ्न सजिलो महसुस गर्नुहुनेछ।
The. विगतको पछाडि छोड्नुहोस्
आफूले माया गरेको कसैलाई छोड्नुको मतलब यो होइन कि तपाईंले उसलाई / उसलाई सम्पर्क गर्न रोक्नु पर्छ र तपाईंको जीवनमा अगाडि बढ्नु पर्छ। वास्तवमा यो विगतलाई छोडेर जान पनि हो। तपाईंले तिनीहरूको सम्झनाहरू पनि जान दिनु पर्छ। यदि ती स्थानहरूमा जानुहुन्छ जहाँ तपाईं दुबै सँगै समय बिताउनुहुन्छ, दु: ख र पीडाले तपाईंलाई भर्दछ, तब, विगतलाई छोड्नु उत्तम हुन्छ। हामी बुझ्दछौं कि तपाईले सँगै बिताएको समय बिर्सनु हुँदैन तर पछि विगतमा फर्केर जानु कुनै मतलब छैन।
Pos. सकरात्मक सोच
केवल किनभने तपाईंको सम्बन्ध सँधै रह्यो, यसको मतलब यो होइन कि तपाईं गल्तीमा हुनुहुन्छ। अधिक तपाईले के भयो भन्ने बारेमा ओभरसिन्क गर्नुभयो र यदि तपाईले सम्बन्ध बचाउन केहि पनि गर्न सक्नु भएको भए तपाई अन्धकारबाट टाढा जान सक्नुहुन्न। तपाईंले सकरात्मकता आफैंमा जीवित राख्नु पर्छ, अन्य चीजहरू सजिलो हुँदैन।
Your. तपाइँका साथीहरू र अन्य प्रियहरूलाई बोलाउनुहोस्
तपाईका साथी र प्रियजनहरूले वास्तवमा तपाईलाई माया गर्नु भएको मानिसलाई छोडिदिन सहयोग पुर्याउँछन्। भनिन्छ कि तपाईंको प्रियजनहरूले तपाईंको कठिन समयमा पनि चीजहरू सजिलो बनाउन सक्दछन्। यसैले यदि तपाईं आफ्नो मुटुको ब्रेकबाट अगाडि बढ्न असमर्थ हुनुहुन्छ भने तपाईं आफ्ना प्रियजनहरूलाई कल गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूको उपस्थितिले तपाईंलाई राम्रो र आनन्दित महसुस गराउँदछ।
Some. केहि अर्थपूर्ण काम गर्न आफ्नो समय लगानी गर्नुहोस्
यो उत्तम छ कि तपाईं आफैंलाई उत्पादक र अर्थपूर्ण काम गर्न व्यस्त हुनुहोस्। के गलत भएकोमा रुनुको कुनै मतलब छैन किनकि तपाईले अब चीजहरू ठीक गर्न केहि गर्न सक्नुहुन्न। तर तपाईं आफ्नो सपनाहरूमा काम गरेर र तपाईंको भविष्य उज्ज्वल बनाउँदै आफ्नो जीवन अझ राम्रो बनाउन सक्नुहुन्छ। यसले तपाईलाई सफल हुनका लागि मात्र सहयोग पुर्याउँछ तर यसले कटुता र पीडालाई पछाडि छोडिदिन्छ।
In। आन्तरिक खुशीको लागि खोज्नुहोस्
तपाईं आफ्नो सम्बन्ध समाप्त गरिसके पछि आफ्नो साथीबाट जान दिन दु: खी र निराश हुन सक्नुहुन्छ। यो यो होइन कि तपाईंको सम्बन्धले काम गरेनन् तर किनभने तपाईंले सायद यो तपाईंको जीवनमा आशा गर्नुभएन। तपाईं आफ्नो साथीसँग बस्न चाहानुहुन्छ त्यसैले तपाईं भविष्यको लागि पनि त्यस्तै सपना देख्नुभयो। तर जबबाट जीवनले अप्रत्याशित मोड लियो, तपाई अत्यन्त दु: खी हुनुहोला। यद्यपि यसको मतलब यो होइन कि तपाईं खुशी हुन सक्नुहुन्न। तपाईको खुशी खोज्नुहोस्, केहि गर्नुहोस् जुन तपाईलाई खुशी लाग्छ र तपाईको दुखाई बिर्सनुहोस्। जीवन सजिलो हुन्छ जब तपाईं पीडा, पीडा र आक्रोश छोड्नुहुन्छ।
१०. यसबाट एउटा संकेत लिनुहोस्
तपाइँले सफलतापूर्वक तपाइँको पूर्व पार्टनर छोड्नु भएपछि, तपाइँ तपाइँको असफल सम्बन्ध बाट एक संकेत लिन आवश्यक छ। यदि तपाईंको सम्बन्ध समाप्त गर्नुको कारण तपाईंको पार्टनरको विषाक्त व्यवहार थियो भने, त्यसो भए राम्रो सम्बन्धमा फर्केर जानु हुँदैन। यसको सट्टामा, तपाईं केहि मूल्यवान पाठहरू सिक्न सक्नुहुनेछ र भविष्यमा त्यस्ता विषाक्त सम्बन्धहरूबाट आफूलाई बचाउन सक्नुहुन्छ।
