११ उत्तम प्राकृतिक तेल तपाईंको छाला कडा बनाउन

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस्

हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागि

Just In

H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
११ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर सुन्दरता शरीर हेरचाह शारीरिक देखभाल lekhaka- मोनिका खजुरिया द्वारा मोनिका खजुरिया अप्रिल १,, २०१ 2019 मा

जब हाम्रो उमेर बढ्दै जान्छ, हामीले हाम्रो शरीरमा बिभिन्न परिवर्तनहरू देख्छौं, विशेष गरी हाम्रो छालामा। हाम्रो छाला यसको दृढता हराउँछ र खोल्न थाल्छ। यद्यपि उमेर साग्गी छालाको लागि मात्र कारण होईन, यो सबैभन्दा प्रख्यात एक हो। बुढ्यौली रोक्न सकिदैन, तर यो पक्कै ढिलो गर्न सकिन्छ।

र यदि तपाईं ती महँगो सलुन उपचारहरूमा तपाईंको पैसा र समय खर्च गर्न चाहनुहुन्न भने, एक राम्रो पुरानो तेल मसाजले तपाईंको लागि चाल गर्न सक्छ। तर तपाईंले बुझ्नु आवश्यक छ कि यसले रात रात काम गर्दैन। परिणामहरू हेर्न तपाईं धैर्य हुनुपर्दछ।

एक तेल मालिश दृढता आफ्नो छाला मा फिर्ता ल्याउन एक सरल तर शक्तिशाली तरीका हो। यस लेखमा हाइलाइट गरिएका उत्तम तेलहरू हुन् जुन तपाईं आफ्नो छालामा कडा बनाउनका लागि आफ्नो छालामा मालिस गर्न सक्नुहुनेछ।

१.अभोकाडो तेल

अवाकाडो तेल छाला कसका लागि उत्तम तेलहरू मध्ये एक हो। यसमा भिटामिन ए र ई हुन्छ जसले छालालाई फाइदा पुर्‍याउँछ। यो छालामा गहिरो प्रवेश गर्छ र छालालाई पोषण दिन्छ। तेलमा उपस्थित ओमेगा 3 फटी एसिडले कोलेजेन उत्पादनलाई सजिलो पार्न मद्दत गर्दछ, जसले छाला कडा र युवा बनाउँदछ। ^[१]

प्रयोगको विधि

तपाईंको हथेलीमा केही एवोकाडो तेल लिनुहोस् र लगभग your मिनेटको लागि माथिल्लो गोलाकार गतिहरूमा तपाईंको अनुहार बिस्तारै मालिस गर्नुहोस्।
यसलाई १ घन्टाको लागि छोड्नुहोस्।
गुनगुने पानी प्रयोग गरेर यसलाई कुल्ला।

२. नरिवल तेल

नरिवल तेलले तपाइँको छालालाई प्रभावकारी बनाउछ। यसले छालाको तहहरूमा गहिरो देखिन्छ र छालालाई पोषण दिन्छ। यससँग एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू छन् जुन निःशुल्क रेडिकल क्षति विरूद्ध लड्ने, छाला छालालाई रोक्न र बुढेसकालका लक्षणहरू जस्तै राम्रो लाइनहरू र झुम्का। ^[दुई]

प्रयोगको विधि

तपाईंको हथेलीमा केही नरिवल तेल लिनुहोस्।
बिस्तारै तपाईं आफ्नो ओछ्यानमा massage-१० मिनेटको लागि माथिल्लो गोलाकार गतिमा तपाईंको छालामा तेल मालिश गर्नुहोस्।
राति छोड्नुहोस्।
बिहान यसलाई कुल्ला गर्नुहोस्।

Alm. बदाम तेल

बदाम तेल भिटामिन ई मा समृद्ध छ र छाला को लागी अत्यधिक नमीयुक्त छ। यसले एन्टिऑक्सिडन्ट गुणहरू समावेश गर्दछ जुन निःशुल्क रेडिकल क्षति रोक्छ र यसैले छालाको लोच र टोनमा सुधार गर्दछ। ^[]]

प्रयोगको विधि

तपाईंको हथेलीमा बदामको तेल लिनुहोस्।
बिस्तारै तपाईको छालामा तेल मालिश गर्नुहोस केही मिनेटको लागि माथिल्लो गोलाकार गतिमा।
यसलाई १-20-२० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
गुनगुने पानी प्रयोग गरेर यसलाई कुल्ला।

Must। सरसों तेल

सरसोंको तेल सधैंको लागि शरीरको मसाजको लागि प्रयोग गरिएको छ। यसले भिटामिन ई समावेश गर्दछ जुन बुढेसकालका लक्षणहरू रोक्न मद्दत गर्दछ जस्तै राम्रो लाइनहरू र झिम्का। सरसोंको तेल झोला स्तनहरू रोक्नका लागि परिचित छ र यसैले स्तनपान गराउने आमाहरूका लागि धेरै उपयोगी छ।

प्रयोगको विधि

एक कचौरामा रायोको तेल लिनुहोस्।
तेललाई माइक्रोवेभमा वा आगोमा गरम गर्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि यो एकदम तातो छैन अन्यथा यसले छालालाई जलाउनेछ।
बिस्तारै area मिनेट को लागी माथिल्लो परिपत्र वृत्तमा प्रभावित क्षेत्रमा तेल मालिश गर्नुहोस्।
यसलाई -10-१० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
सामान्य जस्तो नुहाउनुहोस्।

Cast) क्यास्टर तेल

क्यास्टरन तेलमा फ्याटी एसिडहरू हुन्छन् जसले कोलेजेन उत्पादनलाई सजिलो बनाउँदछ र त्यसैले छाला दृढ हुन्छ। क्यास्टर तेलको एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरूले बुढेसकालको स prevent्केतहरू रोक्दछन् जस्तै राम्रो लाइनहरू र झिम्काइहरू। ^[]]

प्रयोगको विधि

T चम्चा क्यास्टर तेलमा लभेंडर अत्यावश्यक तेलको केही थोपा थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
बिस्तारै तपाईको छालालाई यो मिश्रणको साथ केही मिनेट को लागी माथिपट्टिको गोलाकार गतिमा मसाज गर्नुहोस्।
यसलाई एक घण्टाको लागि छोड्नुहोस्।
हल्का क्लीन्जर र गुनगुनाउने पानी प्रयोग गरी यसलाई कुल्नुहोस्।

Ol. जैतुनको तेल

जैतुनको तेलले तपाईंको छालालाई म्याइस्राइज गर्दछ र यसलाई हाइड्रेट राख्छ। यो भिटामिन ई र ओमेगा fat फ्याट्टी एसिडमा समृद्ध छ जसले छालालाई कडा र युवा राख्न मद्दत गर्दछ। ^[]]

प्रयोगको विधि

नुहाउनु।
अब तपाईंको हथेलीमा जैतुनको केही थोपा ड्रपहरू लिनुहोस्।
बिस्तारै तपाईको छालामा जैतुनको तेल केही मिनेट को लागी मालिश गर्नुहोस्।
तेललाई तपाईंको छालामा राम्ररी भिज्न दिनुहोस्।

Gra. अंगूरको तेल

अंगूरको तेलमा एन्टीआक्सीडन्ट र एस्ट्रिन्जन्ट गुणहरू हुन्छन् जसले बुढेसकालका लक्षणहरू रोक्दछन् जस्तै राम्रो लाइनहरू र झिम्काइहरू। ^[]] यसले छालालाई हाइड्रेटेड राख्छ। तेलमा उपस्थित भिटामिन ई छालाको लोचलाई सुधार गर्दछ र छाला कडा बनाउन मद्दत गर्दछ।

प्रयोगको विधि

एक कचौरामा, १ टेस्पून ग्रेस्पसी तेल र कोको माखनको प्रत्येक लिनुहोस् र तिनीहरूलाई राम्रोसँग ब्लेन्ड गर्नुहोस्।
यो मिश्रण तपाईंको हथेलीमा लिनुहोस् र तपाईंको छालामा यसको केही मिनेट को लागी मालिश गर्नुहोस्।
तपाईंको शरीरलाई यस मिश्रणको भलाईमा पोख्न दिनुहोस्।

Jo. जोजोबा तेल

छालाको प्राकृतिक रूपमा उत्पादित सिम्बुसँग मिल्दोजुल्दो, jojoba तेल छाला moisturise र तपाइँको छाला मा पोषण को अवशोषण बढाउँछ। यससँग एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू छन् जुन निःशुल्क रेडिकल क्षतिसँग लड्न र छालाको बुढोपन रोक्न। ^[]]

प्रयोगको विधि

तपाईको नियमित बडी लोशनमा २ चम्चा जोजोबा तेल थप्नुहोस्।
यसलाई राम्रो शेक दिएर तिनीहरूलाई राम्रोसँग ब्लेन्ड गर्नुहोस्।
आवश्यक भएको बेलामा यस धनी बडी लोशन प्रयोग गर्नुहोस्।

Pri. प्राइमरोस तेल

प्रिम्रोज तेलमा अवस्थित गामा-लिनोलेनिक एसिडले छालाको लोचलाई सुधार गर्न मद्दत गर्दछ र बुढेसकालका लक्षणहरू जस्तै फाइन लाइनहरू, झिम्का र छाला छालालाई रोक्दछ। ^[]]

प्रयोगको विधि

तपाइँको हथेलीमा primrose तेल को केहि बूँदहरु लिनुहोस्।
तपाईको छालालाई बिस्तारै मालिश गर्नुहोस् यस तेललाई माथिल्लो गोलाकार गतिमा करीव minutes मिनेटको लागि, तपाईं सुत्नु अघि।
राति छोड्नुहोस्।
बिहान यसलाई कुल्ला गर्नुहोस्।

Ar। अर्गन तेल

आर्गन तेल भिटामिन ई मा समृद्ध छ जसले छालाको लोच सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। नियमित प्रयोगको साथ, आर्गन तेल तपाईंको छाला कडा बनाउन मद्दत गर्दछ। ^[]]

प्रयोगको विधि

तपाईंको हथेलीमा आर्गन तेलको केही थोपा थप्नुहोस्।
बिस्तारै तपाईको छालामा केहि मिनेटको लागि तेल मालिश गर्नुहोस्।
एक दिन को लागी यसलाई छोड्नुहोस्।
भोलिपल्ट बिहान नुहाउँदा यो कुल्ला गर्नुहोस्।

१०. रोसमेरी तेल

रोजमेरी तेलमा एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू हुन्छन् जसले बुढेसकालका लक्षणहरू रोक्दछन्। यसबाहेक, यसले रक्त परिसंचरणमा सुधार गर्दछ र यसले छाला छाला सुधार गर्दछ। यो, तसर्थ, एक राम्रो विकल्प हो यदि तपाईं आफ्नो छाला कस गर्न चाहनुहुन्छ भने। ^[१०]

प्रयोगको विधि

खुवाको काँक्राको आधा भाग पीस्नुहोस् केही काकडी जुस लिन।
यसमा १ चम्मच रोजमेरी तेल थप्नुहोस् र तिनीहरूलाई राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
यस मिश्रणलाई प्रभावित क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्।
यसलाई २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
पछि यसलाई कुल्ला।

११. माछा तेल

माछा तेलमा ओमेगा-फ्याट्टी एसिडहरू हुन्छन् जसले छालालाई पोषण दिन्छ र छालाको लोच सुधार गर्दछ। यसका साथै यसले रगतको रक्तस्राव सुधार गर्न मद्दत गर्दछ र यसैले यसलाई कडा बनाउन छालाको स्यागिंग रोक्दछ।

प्रयोगको विधि

ईंटाई पाउनुहोस् र माछा कैप्सूल बाहिर निचोरेर तेल लिन।
तपाईको छालालाई यो तेलले मालिस गर्नुहोस्।
यसलाई एक घण्टाको लागि छोड्नुहोस्।
पछि यसलाई कुल्ला।

लेख सन्दर्भ हेर्नुहोस्

[१]वर्मन, एम। जे।, मोकाडी, एस।, एनट्म्नी, एम। ई, र नीमान, आई। (१ 199 199 १)। छाला कोलेजेन मेटाबोलिज्ममा विभिन्न एवोकाडो तेलहरूको प्रभाव। सांस्कृतिक ऊतक अनुसन्धान, २ 26 (१-२), १-१०।
[दुई]लिमा, ई। बी।, सौसा, सी। एन।, मानेसेस, एल एन, ज़िमेनेस, एन। सी।, सान्तोस ज्युनियर, एम। ए, वास्कोन्कोलोस, जी एस, ... वास्कोन्कोलोस, एस एम। (२०१ 2015)। कोकोस न्यूकिफेरा (L.) (अरेकासी): एक फाइटोकेमिकल र फार्माकोलजिकल समीक्षा। मेडिकल र जैविक अनुसन्धानको ब्राजीलियन पत्रिका = मेडिकल र जैविक अनुसन्धानको ब्राजिलियन पत्रिका, (48 (११), – ––-64 .64। doi: 10.1590 / 1414-431X20154773
[]]अहमद, जेड (२०१०) बादाम तेलको प्रयोग र गुणहरू। क्लिनिकल अभ्यासमा पूरक उपचार, १ ((१), १०-१२।
[]]इकबाल, जे।, जैब, एस, फारुख, यू, खान, ए, बीबी, आई।, र सुलेमान, एस (२०१२)। एन्टिऑक्सिडन्ट, एन्टिमाइक्रोबियल, र नि: शुल्क रेडिकल स्केभिंग सम्भावित एरियल पार्ट्सको पेरिप्लोका एफिलिला र रिकिनस कम्युनिस। आईएसआरएन फार्माकोलजी, २०१२, 32 5632326767। डोई: १०..540०२ / २०१२ / 32 56 56323267
[]]म्याक कस्कर, एम। एम।, र ग्रान्ट-केल्स, जे। एम। (२०१०) छालाको हर्बल फ्याट: संरचनात्मक र mun-and ω-fat-फैटी एसिडहरूको इम्यूनोलोगिक भूमिका। त्वचाविज्ञान मा क्लिनिक, २ 28 ()), 4040०-451१।
[]]Garavaglia, J., Markoski, M. M., Oliveira, A., & Marcadenti, A. (२०१ 2016)। अंगूर बीजको तेल यौगिकहरू: स्वास्थ्यको लागि जैविक र रासायनिक कार्य। पोषण र चयापचय अन्तर्दृष्टि,,, – – -––।। doi: 10.4137 / NMI.S32910
[]]पाजियार, एन।, याघूबी, आर।, घासेमी, एम। आर।, काजरौनी, ए, रफी, ई, र जामशिडियन, एन (२०१ 2013)। त्वचाविज्ञानमा जोोजोबा: एक संक्षिप्त समीक्षा। इटालियन जर्नल अफ डर्मेटोलॉजी एण्ड भेनेरोलोजी: आधिकारिक अंग, इटालियन सोसाइटी ऑफ त्वचाटोलजी एन्ड सिफिलोग्राफी, १88 ()), 7 687-69 1 १।
[]]मुग्गली, आर। (२०० 2005) प्रणालीगत साँझको प्रिमरोस तेल स्वस्थ वयस्कहरूको बायोफिजिकल छाला प्यारामिटर सुधार गर्दछ।कस्मेटिक विज्ञानको अन्तर्राष्ट्रिय पत्रिका, २ 27 ()), २33-२49।।
[]]बोउट्टा, के। क्यू, चाररूफ, जेड, अगुएनाउ, एच।, डेरुइचे, ए, र बेन्सेडा, वाई (२०१ 2015)। डाईमेन्टिभ र / वा कस्मेटिक आर्गन तेलको प्रभाव पोस्टमेनोपसियल छालाको लोचमा हुन्छ। बुढ्यौलीमा क्लिनिकल हस्तक्षेप, १०, – 33 – -–– 9। doi: 10.2147 / CIA.S71684
[१०]अयाज, एम।, सादिक, ए, जुनैद, एम, उल्ला, एफ, सुभान, एफ, र अहमद, जे (२०१ 2017)। सुगन्धित र औषधीय बोटहरूबाट आवश्यक तेलहरूको न्यूरोप्रोटेक्टिव र एन्टी-एजिंग सम्भाव्यताहरू। बुढापाका न्यूरोसाइन्समा फ्रन्टियर्स,,, १ 168।