हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
अर्जुन (टर्मिनलिया अर्जुन) अर्जुन रूखको नरम र रातो (रातो वा फिक्का खैरो) आन्तरिक बोक्रा हो जुन व्यापक रूपमा विभिन्न गम्भीर स्वास्थ्य अवस्थाको उपचारमा औषधीको बोटको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यो दुनिया भर मा लगभग 200 प्रजातिहरु वितरित छ।
भारतमा अर्जुन रूखका करिब २ 24 प्रजातिहरू मुख्यतया उत्तर प्रदेश, दक्षिण बिहार, पश्चिम बंगाल, ओडिशा र बंगालको उप-इण्डो-हिमालयन पर्खालहरूमा पाइन्छन्।
अर्जुनको सामान्य नामहरुमा अर्जुन वा अर्जुन की छल (हिन्दी), टेला मड्डी (तेलुगु), मारुधु (तमिल र मलयालम), सदरु (मराठी), अर्जुन (बंगाली), नीर मट्टी (कन्नड) र सदादो (गुजराती) पर्छन्।
अर्जुन रूखको जराको बोक्रा, पात, फलफूल, काण्ड र दानामध्ये बोक्रा अद्भुत र विशाल औषधीय मूल्यको साथ सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंश मानिन्छ।
एउटा अध्ययनका अनुसार अर्जुन बार्कको जलीय निकासीमा २ per प्रतिशत क्याल्शियम नुन र १ 16 प्रतिशत टेनिनको साथै विभिन्न फाइटोस्टेरोल र फाइटोकेमिकलहरू जस्तै फ्लाभोनोइड्स, सेपोनन्स, स्टेरोलहरू र अमीनो एसिडहरू जस्तै ट्रिप्टोफन, हिस्टिडाइन, टाइरोसिन र सिस्टिन हुन्छ। [१]
अर्जुनका अद्भुत स्वास्थ्य लाभहरू छलफल गरौं। एकचोटी हेर्नु।
१. कार्डियोटोनिकको रूपमा प्रयोग गरियो
अर्जुन धेरै हृदय सम्बन्धित अवस्था जस्तै हृदय विफलता, उच्च रक्तचाप, कार्डियोमायोपैथी, मायोकार्डियम नेक्रोसिस, इस्केमिक, कोरोनरी धमनी रोग र एथेरोस्क्लेरोसिसमा कार्डियोटोनिकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। अर्जुन बार्कको कार्डियोप्रोटेक्टिव प्रभाव मुख्यतया टेनिनहरूको उपस्थिति र एन्टिऑक्सिडन्ट गतिविधि भएको फाइटोकेमिकल्सको एक ठूलो घटकको कारण हो। [दुई] टॉनिक अर्जुनको छाल दुधमा उमालेर र दिनमा १-२ पटक सेवन गरेर तयार गरिन्छ।
२.अनिमिया रोक्छ
अर्जुन पार्क यसको एन्टिऑक्सिडन्ट गतिविधिका कारण स्वतन्त्र रेडिकलहरूको हानिकारक प्रभावबाट मुटुको मांसपेशीहरूको रक्षा गरेर मुटुमा रक्त प्रवाहको आपूर्ति सुधार गर्न परिचित छ। यसले नयाँ रक्त कोषहरूको निर्माणमा पनि मद्दत गर्दछ र रक्ताल्पताको जोखिम रोक्दछ।
Diabetes. मधुमेहको प्रबन्ध गर्छ
अर्जुनलाई एन्टी-हाइपरग्लिसेमिक र एन्टी-हाइपरलिपिडेमिक प्रभावहरू हुन जानिन्छ। यसले शरीरमा सीरम ग्लुकोजको स्तर कम गर्न र फ्याc्क्षिक बीटा कोशिकालाई फ्रि रेडिकलहरूको कारण हुने क्षतिबाट बचाउन मद्दत गर्दछ। साथै, अर्जुनमा एलिजिक एसिड, गेलिक एसिड र ट्राइटरपेनोइड जस्ता पोलिफेनल्सले मधुमेह सम्बन्धी जटिलताहरू जस्तै मुटुसम्बन्धी रोगहरूलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। []]
Bac. ब्याक्टेरियाको रोगबाट बचाउँछ
एउटा अध्ययनले देखायो कि अर्जुनमा टेनिन र फ्लाभोनोइडले कडा एन्टिमाइक्रोबियल गतिविधि प्रदर्शन गर्दछ जसले एसिया अउरस, एस मुटान, ई। कोलाई र के न्यूमोनिया जस्ता केही ब्याक्टेरियाको बृद्धिलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। यी ब्याक्टेरिया न्यूमोनिया, मूत्र पथ रोग, कोलान्जाइटिस र छाला संक्रमण जस्ता सर्तहरूको लागि जिम्मेवार छन्। []]
Ract. फ्र्याक्चर व्यवहार गर्दछ
अर्जुन बार्क चोटपटक हड्डी क्षतिको लागि महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। माथि उल्लेख गरिए अनुसार अर्जुन बार्कमा २ cal प्रतिशत क्याल्शियम नुन रहेको हुन्छ जसले हड्डीको कोशिका र खनिजको वृद्धिलाई बढावा दिन सहयोग पुर्याउँछ। अर्जुनले फास्फेटहरू पनि समावेश गर्दछ जुन हड्डीहरूको निर्माण र मर्मत गर्न मद्दत गर्दछ र यस प्रकारले फ्र्याक्चरको उपचार गर्दछ। []]
Male. पुरुष प्रजनन क्षमताको प्रचार गर्दछ
अर्जुन रूखको बोक्रा चुरोट धूम्रपानका कारण हुने शुक्राणु डीएनए क्षति रोक्न व्यापक रूपमा परिचित छ। सुर्तीजन्यमा फेला परेको क्याडमियमले शरीरमा जिंकको मात्रा घटाउँछ, जुन पुरुष प्रजनन क्षमताको लागि महत्त्वपूर्ण खनिज हो, ताकि शुक्राणु गतिशीलता, मात्रा र गुणस्तर बढाउन। अर्जुन बार्क जिंकसँग प्याक गरिएको छ र यसले क्याडियम विषाक्तता कम गर्न र पुरुषहरूमा प्रजनन क्षमता सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। []]
Ch. कोलेस्ट्रोल घटाउँछ
कलेजो लिपिड, कार्बोहाइड्रेट र प्रोटीनको मेटाबोलिज्मको लागि जिम्मेवार हुन्छ र तिनीहरूलाई ट्राइग्लिसराइड्सको रूपमा भण्डार गर्दछ। ट्राइग्लिसराइड्सको दीर्घकालीन संचयले कोलेस्ट्रोलको स्तर बढाउन सक्छ। अर्जुनको एन्टि-हाइपरलिपिडिमिक र एन्टी-हाइपरट्रिग्लिसेराइडेमिक गतिविधिले वसाको जमावट घटाउन र कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न मद्दत गर्दछ। []]
Ats. अल्सरको उपचार गर्दछ
एक अध्ययनका अनुसार अर्जुन बार्कको मेथनॉल एक्स्ट्र्याक्टमा एन्टिल्सर गतिविधि हुन्छ। यो आवश्यक जडिबुटीले ग्यास्ट्रिक म्यूकोसा-प्रेरित अल्सरको बिरूद्ध १०० प्रतिशत सुरक्षा प्रदान गर्न सक्छ र पेट झिल्लीलाई ऑक्सीडेटिव क्षतिबाट बचाउन सक्छ। []]
Aging। बुढ्यौली रोक्छ
एउटा अध्ययनले देखाएको छ कि अर्जुनमा पेन्टेसिकिलिक ट्राइटरपेनोइडले कोलेजेन उत्पादनको लागि प्रेरित गर्न र छालाको बाहिरी अवरोध सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यी कारकहरूले छालाको उमेरलाई कम गर्नका साथै छालाको नमीलाई सुधार गर्न, छालाको लोच, रगत प्रवाह र स्केलेनेस कम गर्न, विशेष गरी पोस्टमेनोपल महिलाहरूमा सहयोग पुर्याउन सक्छ। []]
१०. कलेजो र मिर्गौलाको लागि राम्रो छ
फ्रि रेडिकलले लिid्ग र किडनीको ऊताहरूलाई अक्सिडेटिभ तनावका कारण बिगार्न सक्छ र तिनीहरूलाई डिसफंक्शन गर्न सक्छ। अर्जुन बार्कमा एन्टिआक्सीडन्ट भिटामिनहरू हुन्छन् जस्तै भिटामिन ए, ई र सी र फाइटोकेमिकलहरू जस्तै फ्लाभोनोइडहरू र ट्यानिनहरू एन्टिऑक्सिडेक्टिभ प्रभावहरू सहित। सँगै, तिनीहरूले कलेजो र मृगौला को ऊतक क्षति रोक्न र आफ्नो राम्रो स्वास्थ्य लाई बढावा दिन मद्दत गर्न सक्छ। []]
११. पखाला रोक्छ
अर्जुन बार्कमा पखाला हुनसक्ने ब्याक्टेरियाहरू जस्तै साल्मोनेला टाइफिमुरियम, एस्चेरीचिया कोली र शिगेला ब्वाडीआईको बिरूद्ध डायटीरियल गतिविधि हुन्छ। एमिनो एसिड, ट्राइटरपेनोइड्स, प्रोटीन, सैपोनिन्स र इथानोलको उपस्थिति संक्रामक डायरियाको उपचारको लागि जिम्मेवार छ। [१०]
अर्जुनको साइड इफेक्ट
- यसले केहि रगत पातलो औषधीहरूको साथ हस्तक्षेप गर्न सक्छ।
- गर्भावस्था वा स्तनपानको समयमा सुझाव दिइदैन।
- यो hypoglycemia वा अत्यधिक कम ग्लुकोज स्तर हुन सक्छ जब केहि एन्टिडाइबेटिक औषधिहरु संग लिईन्छ।
- दूध वा महको साथ अर्जुन hypersensitive छाला प्रकारहरूमा मानिसहरूलाई छालाको एलर्जी हुन सक्छ।
अर्जुन चिया कसरी तयार गर्ने
सामग्रीहरू:
एक चम्चा अर्जुन पाउडर (मार्केटमा आधारित वा तपाइँ बार्कलाई राम्रो पाउडरमा पिस्न सक्नुहुन्छ)।
आधा चम्मच दालचीनी पाउडर
चिया पातहरूको एक चम्मच।
एक गिलास पानी
आधा गिलास पानी।
विधि
- साउसेप्यानमा सबै सामग्रीहरू थप्नुहोस् र डेढ गिलास पानी र दूध एक कप सम्म नपुग्दासम्म उमाल्नुहोस्।
- तनाव र एक कप मा डालो र सेवा गर्नुहोस्।
नोट: यो प्रयोग र खुराक को बारे मा जान्न अर्जुन बार्क पाउडर वा क्याप्सुल सुरु गर्नु अघि डाक्टर वा आयुर्वेद स्वास्थ्य विशेषज्ञको सल्लाह लिनु सधैं राम्रो हुन्छ।
