Just In
- चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- बंगालमा भाजपा सत्तामा आएपछि गोरखा समस्या सुल्झाउने: अमित शाह
- सेहवागले सकरियाको प्रयासको प्रशंसा गरे, भन्छन् आईपीएल भारतीय सपनाको साँचो उपाय हो
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ उत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- आईक्यूओ,, आईक्यूओ Le किंवदंती भारत गल्तीले कन्फर्मेटेड अपेक्षित सुविधाहरू सुरूवात गर्दछ
- उच्च लाभांश यील्ड स्टक सही विकल्प नहुन सक्छ: यहाँ किन हो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
लामो, सुन्दर र स्वस्थ कपाल हामी सबै द्वारा चाहिएको हो। तर दुर्भाग्यवस, यो इच्छा पूरा गर्न गाह्रो छ। हामी आज बाँचिरहेको वातावरण बिल्कुल स्वस्थ कपालको बढि वा त्यस चीजको लागि स्वस्थ कपाललाई मनपर्दैन!
त्यसोभए, तपाइँले चाहेको कपाल प्राप्त गर्न तपाइँ के गर्न सक्नुहुन्छ? ठीक छ, हुनसक्छ यो तपाईंको कपालको खेल खेल्ने समय हो। र केहि सजीलो र पौष्टिक घरेलु हेयर मास्क भन्दा राम्रो के हुन सक्छ? यी कपालको मास्कहरूले तपाईको टाउकोको छाला सफा राख्छ र कपालको कणहरूलाई उत्तेजित गर्दछ तपाईलाई स्वस्थ, लामो र कडा कपाल दिन। र सबै भन्दा राम्रो पक्ष - यी १००% प्रयोग गर्न सुरक्षित, रासायनिक मुक्त र जेब-अनुकूल छ।
त्यसोभए, यदि त्यो तपाईंलाई अपील गर्दछ भने, यहाँ उत्तम गृह-निर्मित कपालको विकास बढाउने कपाल मास्कहरू छन्। एक चोटि हेर्नुहोस् र तिनीहरूलाई प्रयास गर्नुहोस्!
१. नरिवल तेल, बदाम तेल र चिया रूखको तेल
लौरिक एसिडमा धनी, नरिवलको तेल कपालको शाफ्टमा गहिरो छिर्छ र कपालबाट प्रोटिनको क्षति रोक्न र यसरी स्वस्थ कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन्छ। [१] बदामको तेलले टाउकोको छालालाई हाइड्रेट राख्दछ र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छ जसले स्क्याल्पलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ। [दुई] चिया रूखको तेलमा एन्टिफंगल गुणहरू हुन्छन् जसले स्क्याल्पलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ र यसले कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन्छ र साथसाथै रूसी जस्तो कपाल मुद्दाहरूको पनि सामना गर्दछ। []]
सामग्रीहरू
- १ कप नरिवल तेल
- १ चम्चा बदामको तेल
- चिया रूखको तेलको १० बूँदाहरू
प्रयोगको विधि
- प्यानेलमा नरिवल तेल लिनुहोस् र यसलाई तातो आगोमा गरम गर्नुहोस्।
- यसमा बदामको तेल र चिया रूखको तेल थप्नुहोस्।
- समाधान लगभग १० मिनेटको लागि उकालो दिनुहोस् र तातो बन्द गर्नुहोस्।
- समाधानलाई न्यानो तापक्रममा चिस्याउन अनुमति दिनुहोस् ता कि यसले तपाईंको खोपडी जलाउँदैन।
- तपाईं सुत्नु अघि तपाईंको सम्पूर्ण स्क्याल्प र कपालमा समाधान लागू गर्नुहोस्।
- १०-१-15 मिनेटको लागि तपाईको छालालाई हल्का रूपमा मालिश गर्नुहोस्।
- नुहाउने टोपी प्रयोग गरी तपाईको टाउको कभर गर्नुहोस्।
- राति छोड्नुहोस्।
- बिस्तारै हल्का शैम्पूको प्रयोग गरेर यसलाई धुल्नुहोस्।
२. अण्डाको पहेंलो र हरियो चिया
अण्डाको पहेंलो कपालको फोलिकल्सलाई उत्तेजित गर्दछ कपालको विकासलाई बढावा दिन। []] ग्रीन चियामा कडा एन्टीआक्सीडन्ट गुण हुन्छ जसले स्केलपलाई निःशुल्क रेडिकल क्षतिबाट जोगाउँदछ र कपालको विकासलाई बढावा दिन खोपडीमा रक्त संचार बढाउँछ। []]
सामग्रीहरू
- १ अण्डाको पहेंलो
- २ चम्मच हरियो चिया
प्रयोगको विधि
- एक कप हरियो चिया बनाउनुहोस्।
- यो हरियो चियाको २ चम्मच कचौरामा लिनुहोस्।
- यसमा अण्डको जर्दी जोड्नुहोस् र दुवै सामग्रीहरू सँगै मिक्स गर्नुहोस्।
- यसलाई तपाईंको स्क्याल्प र कपालमा लगाउनुहोस्।
- यसलाई minutes० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई राम्ररी पखाल्नुहोस्।
A. एलो भेरा, आँवला तेल र भिटामिन ई
एलोवेरा भिटामिन ए, सी र ई मा समृद्ध हुन्छ, ती सबै शक्तिशाली एन्टिआक्सीडन्टहरू हुन् जसले केशको विकासलाई बढावा दिनको लागि टाउकोको पोषण दिन्छ। []] आंवला तेलमा भिटामिन ए र सी हुन्छ, र फेटिक एसिडहरू जसले पोषण दिन्छ र कपालको कपाललाई बल दिन्छ कपालको विकासलाई बढावा दिन। भिटामिन ई एक एन्टीआक्सीडन्ट हो जसले स्क्याल्पलाई पोषण दिन्छ र कपाल झर्ने रोक्न र कपालको बृद्धिलाई प्रोत्साहित गर्न कपालको फोलिकल्सलाई उत्तेजित गर्दछ। []]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच एलोवेरा जेल
- T चम्मच आंवला तेल
- १ भिटामिन ई क्याप्सूल
प्रयोगको विधि
- आंवला तेल एक कचौरा मा ले।
- यसमा एलोवेरा जेल थप गर्नुहोस् र यसलाई राम्रो हलचल दिनुहोस्।
- अब यसमा भिटामिन ई छाँट्नुहोस् र निचो गर्नुहोस् र सबै कुरा सँगसँगै मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको कपाल अलिकति भिजाउनुहोस्।
- तपाईं सुत्नु अघि तपाईंको माथीको छाला र कपालमा माथिको प्राप्त मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- तपाईको कपाललाई फुर्सलो रूपमा बाँध्नुहोस् र टाउकोमा नुहाउने टोपी प्रयोग गरी कभर गर्नुहोस्।
- राति छोड्नुहोस्।
- बिस्तारै हल्का शैम्पूको प्रयोग गरेर यसलाई धुल्नुहोस्।
Av.अभोकाडो र अण्डा सेतो
एभोकैडोसँग शक्तिशाली एन्टिआक्सीडन्टहरू हुन्छन् जस्तै भिटामिन सी र ई जसले टाउकोको स्वास्थ्यलाई सुधार गर्दछ कपालको विकासलाई बढावा दिन। []] यसका साथै यसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन् जसले स्क्याल्पलाई शान्त पार्दछ। अंडा सेतो प्रोटीनयुक्त धनी हुन्छ जसले कपालको फोलिकल्स पोषण दिन्छ र यसरी स्वस्थ कपालको बृद्धि गर्दछ।
सामग्रीहरू
- १ पाकेको एवोकैडो
- १ अण्डा सेतो
- जैतुनको तेलको केही थोपा
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा avocado स्कूप र यसलाई एक पल्पमा म्यास गर्नुहोस्।
- यसको लागि अण्डाको सेतो र जैतुनको तेल थप्नुहोस् र सबै चीजहरू सँगसँगै मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको कपालमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- हल्का शैम्पू प्रयोग गरी यसलाई कुल्नुहोस्।
So. सोया दूध, मह र क्यास्टर तेल
सोया दुध समृद्ध प्रोटीन हो जसले कपाललाई नोक्सानबाट बचाउँदैन तर कपालको बृद्धिलाई प्रभावकारी बनाउन पनि प्रभावकारी हुन्छ। क्यास्टर तेलमा रिकिनोलिक एसिड, एक फ्याटिड एसिड हुन्छ जसले कपालको फोलिकल्स पोषण गर्न मद्दत गर्दछ र यसरी कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन्छ। []]
सामग्रीहरू
- १ कप सोया दूध
- १ चम्मच मह
- २ चम्मच एरंडेल तेल
प्रयोगको विधि
- सोया दूध एक ठूलो कचौरा मा लिनुहोस्।
- यसमा मह र क्यान्टर तेल थप्नुहोस् र सबै चीजहरू सँगसँगै मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईं सुत्नु अघि तपाईंको स्क्याल्प र कपालमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- राति छोड्नुहोस्।
- बिस्तारै हल्का शैम्पूको प्रयोग गरेर यसलाई धुल्नुहोस्।
- कन्डिसनरको साथ बन्द गर्नुहोस्।
Am. आमला र रीथा
आंवला र रीठा कपाल स्वच्छता सुधार गर्न, कपाल सफा गर्नका साथै स्वस्थ कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन पुरानो उपाय हो। [१०]
सामग्रीहरू
- & frac12 कप आंवला
- & frac12 कप रीठा
- & frac12 मग पानी
प्रयोगको विधि
- पानीको मगमा, आंवला र रीथा थप्नुहोस्।
- यसलाई रातभरि भिजाउन दिनुहोस्।
- यसलाई आधा उमालेर पानी आधा नघटाएसम्म।
- यसलाई तातोबाट निकाल्नुहोस् र यसलाई राम्रोसँग म्यास गर्नुहोस्।
- मिश्रण बिटको लागि चिसो हुन दिनुहोस्।
- मिश्रण तनाव।
- प्राप्त गरिएको समाधान तपाईको कपालमा लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई १-20-२० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- गुनगुने पानी प्रयोग गरेर यसलाई कुल्ला।
F. मेथीको गेडागुडी र नरिवल तेल
निकोटीनिक एसिडको एक समृद्ध स्रोत, मेथीको दानाले कपाललाई ओसिलो बनाउँदछ र बल दिन्छ र कपाल झर्ने र डन्ड्रफलाई रोक्नको लागि यो एक प्रभावकारी उपाय हो।
सामग्रीहरू
- एक मुट्ठी मेथीको दाना
- २- t चम्मच नरिवल तेल
प्रयोगको विधि
- मेथीको दानालाई केही समयको लागि भाँडा भाँच्नुहोस् र राम्रो पाउडर प्राप्त गर्नका निम्ति पीस्नुहोस्।
- यसमा नरिवल तेल थप्नुहोस् र दुवै सामग्रीहरू सँगै मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको कपाल र टाउकोको लागि मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- एक घण्टा को लागी यसलाई छोड्नुहोस्।
- यसलाई राम्ररी कुल्नुहोस्।
- तपाईंले आफ्नो कपाल शैम्पू गर्नु भन्दा पहिले यसलाई केही समय दिनुहोस्।
H. हिबिस्कस र मस्टर्ड तेल
हिबिस्कस पातहरूमा भिटामिन सी हुन्छ जसले स्काल्पमा कोलाजेन उत्पादनलाई सजिलो बनाउँदछ र यसरी कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन प्रभावी हुन्छ। [एघार] प्रोटीन र फ्याट एसिडहरूको धनी, सरसको तेलले कपालको विकासलाई बढाउन खोपडीमा रगत प्रवाहलाई सुधार गर्दछ।
सामग्रीहरू
- १ कप सरसको तेल
- एक मुट्ठी हिबिस्कस पातहरू
प्रयोगको विधि
- प्यारीमा रायोको तेल लिनुहोस् र यसलाई तातो आगोमा राख्नुहोस्।
- यसमा हिबिस्कस पातहरू क्रश गर्नुहोस् र थप्नुहोस्।
- यसलाई तातोमा राख्नु अघि मिश्रण १ 15 मिनेटसम्म उकालो दिनुहोस्।
- मिश्रण करीव २ 24 घण्टाको लागि राख्नुहोस्।
- मिश्रण तनाव।
- तपाईं सुत्नु अघि तपाईंको स्क्याल्प र कपालमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- राति छोड्नुहोस्।
- बिस्तारै हल्का शैम्पूको प्रयोग गरेर यसलाई धुल्नुहोस्।
- कन्डिसनर प्रयोग गरेर यसलाई समाप्त गर्नुहोस्।
Stra। स्ट्रबेरी, नरिवल तेल र मह
स्ट्रबेरीमा भिटामिन सी हुन्छ जसले कपालको फुलिकल्सलाई उत्तेजित गर्न र कपालको बृद्धिलाई प्रोत्साहित गर्न खोपडीमा रगत प्रवाहलाई बढावा दिन्छ। [१२] महले टाउकोको छाला हाइड्रेट राख्दछ र तपाईंको कपाललाई अवस्थाको लागि सहयोग गर्दछ। यस बाहेक, यससँग एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू छन् जसले स्क्याल्पलाई स्वस्थ राख्छ। [१]]
सामग्रीहरू
- Ri-। पाकेको स्ट्रबेरी
- १ चम्मच नारियल तेल
- १ चम्चा मह
प्रयोगको विधि
- एउटा कचौरामा स्ट्रबबेरीलाई लुकाउनुहोस्।
- यसलाई मह र नरिवल तेल जोड्नुहोस् र सबै राम्रो सँगै मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको स्क्याल्प र कपालमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- चिसो पानी प्रयोग गरी यो कुल्ला।
१०. क्यास्टर तेल र बियर
तपाईंको कपालमा चमक थप्नको लागि र टाउकोको पीएच सन्तुलन कायम राख्नको अलावा, बियरले कपालको रगत प्रवाहलाई कपालको विकासलाई बढावा दिन्छ।
सामग्रीहरू
- १ चम्मच एरंडेल तेल
- & frac12 कप बियर
प्रयोगको विधि
- दुबै तत्वहरू सँगै मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको स्क्याल्पमा मिश्रण लागू गर्नुहोस् र तपाईंको कपालको लम्बाइमा यसलाई काम गर्नुहोस्।
- नुहाउने टोपी प्रयोग गरी तपाईको टाउको कभर गर्नुहोस्।
- राति छोड्नुहोस्।
- बिस्तारै हल्का शैम्पूको प्रयोग गरेर यसलाई धुल्नुहोस्।
- कन्डिसनरको साथ बन्द गर्नुहोस्।
११. दही, एप्पल साइडर सिरका र मह
दहीमा रहेको ल्याक्टिक एसिडले छालाको मृत छाला कोषहरूलाई खोपडीबाट ताजा गर्नका लागि हटाउँदछ र यसरी कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन्छ। एप्पल साइडर सिरकामा जीवाणुरोधी गुणहरू छन् जसले स्क्याल्पको स्वास्थ्य कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- १ कप दही
- १ चम्मच एप्पल साइडर सिरका
- १ चम्चा मह
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा, दही थप्नुहोस्।
- यसमा एप्पल साइडर सिरका र मह थप्नुहोस्। राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको स्क्याल्प र कपालमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- चिसो पानी प्रयोग गरी यो कुल्ला।
- [१]Gavazzoni डायस एम एफ। (२०१ 2015) कपाल सौन्दर्य प्रसाधन: एक सिंहावलोकन। ट्राईकोलजीको अन्तर्राष्ट्रिय पत्रिका, ((१), २-१–। doi: 10.4103 / 0974-7753.153450
- [दुई]अहमद, जेड (२०१०) बादाम तेलको प्रयोग र गुणहरू। क्लिनिकल अभ्यासमा पूरक उपचार, १ ((१), १०-१२।
- []]सचेल, ए। सी।, सौरजेन, ए, बेल, सी, र बार्नेसन, आर। एस। (२००२) %% चिया रूखको तेल शैम्पूको साथ डन्ड्रफको उपचार। अमेरिकन एकेडेमी डेर्मेटोलजी, 47 47 ()), 2 85२-8555 जर्नल।
- []]नाकामुरा, टी।, यामामुरा, एच।, पार्क, के।, परेरा, सी। उचिदा, वाई, होरी, एन, ... र ईटामी, एस (२०१ 2018)। प्राकृतिक रूपमा हुने कपालको बृद्धि पेप्टाइड: पानीमा घुलनशील चिकनको अण्डको पहेंलो पेप्टाइड्स कपालको वृद्धिलाई उत्तेजित गर्दछ संवहनी एन्डोथेलियल ग्रोथ फैक्टर प्रोडक्शनको प्रेरण। औषधीय जर्नल, २१ ()), 1०१-70०8।
- []]क्वाउन, ओ। एस, हान, जे। एच।, यू, एच। जी, चुंग, जे। एच।, चो, के। एच, ईन, एच। हरी चिया एपिग्लोकोटेचिन-3-गलेट (EGCG) द्वारा भिट्रोमा मानव कपालको बृद्धि। Phytomedicine, १ ((--8), 1 55१--555।।
- []]सुरजुशे, ए, वासनी, आर।, र स्यापल, डी जी। (२०० 2008) मुसब्बर वेरा: एक छोटो समीक्षा। त्वचा रोग विज्ञान को भारतीय पत्रिका, (53 ()), १–––१–।। doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
- []]बेय, एल। ए, वोई, डब्ल्यू। जे, र हे, वाई के। (२०१०) मानव स्वयंसेवकहरूमा कपालको वृद्धिमा टोकट्रिएनोल पूरकको प्रभावहरू। ट्रपिकल जीवन विज्ञान अनुसंधान, २१ (२), – १-––।।
- []]Dreher, एम। एल।, र डेभनपोर्ट, ए। जे। (२०१ 2013) हास एवोकैडो संरचना र सम्भावित स्वास्थ्य प्रभावहरू। खाद्य विज्ञान र पोषणमा क्रटिकल समीक्षा, (53 ()), – 73–-–50०। doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
- []]फong्ग, पी।, टोong्ग, एच। एच।, एनजी, के। एच।, लाओ, सी। के।, चोंग, सी। आई।, चाओ, सी एम। (२०१ 2015)। सिलिको पूर्वानुमानमा कपाल झर्नेको उपचारको लागि जडिबुटी घटकहरूबाट प्रोस्टाग्लैन्डिन डी २ सिंथेस अवरोधकर्ताहरू।
- [१०]यू, जे। वाई, गुप्ता, बी। पार्क, एच। जी।, छोरा, एम।, जुन, जे। एच।, योंग, सी एस,… किम, जे। ओ (२०१ 2017)। प्रीक्लिनिकल र क्लिनिकल अध्ययनहरूले प्रदर्शन गर्छ कि प्रोप्राइटरी हर्बल एक्स्ट्र्याक्ट डीए-5512१२ प्रभावी ढंगले कपालको बृद्धिलाई उत्प्रेरित गर्दछ र कपालको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ।
- [एघार]डि मार्टिनो, ओ।, टिटो, ए, डे लुसिया, ए, सिमिमिनो, ए, सिकोटी, एफ।, अपोन, एफ। घाव हिलिंग।बायोमेड अनुसंधान अन्तर्राष्ट्रिय, २०१ 2017, 3 33२० 9।। डोई: १०.११155 / २०१ / / 3 3 2013२० 9
- [१२]सु,, वाई के।, ह्वाang, एस वाई, चा, एस वाई, किम, एस आर, पार्क, एस वाई, किम, एम के।, किम, जे सी। (२००))। कपालको बृद्धिले एस्कॉर्बिक एसिड २-फास्फेटको प्रभावलाई बढावा दिन्छ, लामो-अभिनय भिटामिन सी डेरिवेटिव। त्वचाविज्ञानको पत्रिका, (१ (२), १-15०-१-15२।
- [१]]बुरल्यान्डो, बी, र कोनोरा, L. (२०१)) त्वचाविज्ञान र छाला हेरचाहमा मह: एक समीक्षा।कस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञको पत्रिका, १२ ()), 6०6--3१।।