११ अनुहारमा अवरुद्ध पोर्सको उपचार गर्नका लागि द्रुत र प्रभावकारी उपचार

मिस नगर्नुहोस्

घर सुन्दरता छाला हेरचाह छाला केयर ओआई-मोनिका खजुरिया द्वारा मोनिका खजुरिया जुन ११, २०१ 2019 मा

विस्तारित र अनुहार भरिएको अनुहारको प्वालहरूले एक्ने सहित विभिन्न छाला मुद्दाहरू निम्त्याउन सक्छ। [१] भरिएको छालहरू मुख्यतया तपाईंको छालाका छिद्रहरूमा संकलन गरिएको अधिक सेबमबाट हुन्छ। मृत छाला कोषहरू, फोहोर र अशुद्धताहरू जुन हाम्रो छालामा जम्मा हुन्छन् छाला पोरहरूमा भरिएको एउटा अर्को कारण हो। तिनीहरूले तपाईंको छालालाई सुस्त, क्षतिग्रस्त र निर्जीव बनाउँछन्।

तसर्थ, स्वस्थ छाला कायम गर्न, नियमित आधारमा छालाका प्वालहरू सफा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तेल छाला भएका मानिसहरूमा यो मुद्दा अधिक प्रचलित छ किनकि अतिरिक्त सेम्बस उत्पादनहरू भरिएको रोकेका प्वारहरूको मुख्य कारणहरू हुन्। तसर्थ, यो गहन सफा गर्न आफ्नो छाला pores लाई आफ्नो दैनिक स्किनकेयर दिनचर्या को एक हिस्सा को एक हिस्सा बनाउन महत्त्वपूर्ण छ।





गणेश चतुर्थी को लागी साधारण मिठो व्यंजनहरु
अनुहारमा क्लिग पोरहरू लागि घरेलु उपचार

यसको साथ तपाईलाई मद्दत गर्न, आज बोल्डस्कीमा, हामीसँग ११ वटा अचम्मका घरेलु उपचारहरू छन् जुन तपाईंको छालाका प्वालहरू गहिराइ सफा गर्न र स्वस्थ देखिने छाला दिन सक्छ। तिनीहरूलाई तल हेर्नुहोस्!

१. मुलतानी मिट्टी, दलिया र गुलाब पानी मिक्स

मुलतानी मिट्टी छालाबाट मृत छाला र कोषहरू र अशुद्धताहरू हटाउनको लागि उत्तम प्राकृतिक सामग्री मध्ये एक हो, जसले छालाको प्वालहरू अवरुद्ध गर्दछ। दलियासँग एन्टिऑक्सिडन्ट गुणहरू हुन्छन् जसले मृत छाला कोषहरू हटाउन र छालाको कायाकल्प गर्न मद्दत गर्दछ। [दुई] गुलाब पानीमा कडा गुणहरू हुन्छन् जसले छालाका प्वालहरू सक्रर्ट गर्न मद्दत गर्दछ र यसैले यसलाई बन्द गर्नबाट रोक्दछ।



सामग्रीहरू

  • २ चम्चा मुल्तानी मिट्टी
  • १ चम्चा ठूलो दलिया
  • १ र frac12 चम्मच गुलाब पानी
  • & frac12 चम्मच ताजा निचो कागती को रस
  • १ चम्मच पानी

प्रयोगको विधि

  • एक कचौरामा मुल्तानी मिट्टी लिनुहोस्।
  • यसमा निम्बूको रस र पानी थप्नुहोस् र यसलाई राम्रो मिक्स दिनुहोस्।
  • अर्को, दलिया जोड्नुहोस् र सबै चीज एकसाथ मिसिनको लागि मिश्रण हलचल गर्नुहोस्।
  • अन्तमा, गुलाब पानी थप्नुहोस् र सबै सामग्रीहरू सँगै मिक्स गर्नुहोस् प्यास्ट बनाउनुहोस्।
  • यसलाई केहि मिनेट बस्न दिनुहोस्।
  • तपाईको अनुहारमा चिसो पानी छ्याप्नुहोस् र ड्राई ड्राक्नुहोस्।
  • तपाईंको अनुहार र घाँटीमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
  • सुकाउन यसलाई २० मिनेटसम्म छोड्नुहोस्।
  • सुतीलो पानीमा कपासको बल डुब्नुहोस् र यो कपासको बल तपाईंको अनुहारबाट प्याक अफ गर्न प्रयोग गर्नुहोस्।
  • एकचोटि काम गरिसकेपछि, आफ्नो अनुहार न्यानो पानीले धुनुहोस्, त्यसपछि चिसो पानी। यो चरण महत्त्वपूर्ण छ किनकि न्यानो पानीले छालाका प्वालहरू खोल्न मद्दत गर्दछ जबकि चिसो पानीले यसलाई बन्द गर्दछ।
  • उत्तम परिणामका लागि हप्तामा दुई पटक यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।

२ सुन्तलाको बोक्रा पाउडर र गुलाब पानी

सुन्तलाको बोक्राको पाउडरमा एन्टीआक्सीडन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन् जसले छालाको प्वालहरू सफा गर्दछ र छालालाई सुखदायक प्रभाव दिन्छ। []] यसका साथै यसले छालालाई हानिकारक यूभी किरणबाट बचाउँछ।

सामग्रीहरू

  • सुन्तलाको सुक्खा बोक्रा
  • २ चम्मच गुलाब पानी

प्रयोगको विधि

  • सुक्खा सुन्तलाको बोक्रा पाउडर पाउडर पाउनुहोस्।
  • यसमा गुलाब पानी थप्नुहोस् र दुवै सामग्रीहरू सँगै मिलाउनुहोस् र टाँस्नुहोस्।
  • तपाईंको अनुहारमा यो पेस्ट लागू गर्नुहोस्।
  • यसलाई १०-१-15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
  • चिसो पानी प्रयोग गरी यो कुल्ला।
  • उत्तम परिणामका लागि हप्तामा २- times चोटि यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।

Eg. अण्डा सेतो र निम्बूको जुस

अण्डा सेतो ले छालाको प्वालहरू सफा गर्न मात्र मद्दत गर्दछ, तर यसले छालाको समयपूर्व बुढोपनलाई पनि रोक्दछ। []] निम्बू एक छाँट हो जसले छालाका प्वालहरू सक्रर्ट गर्न र तिनीहरूलाई भोकबाट रोक्न मद्दत गर्दछ। []]

सामग्रीहरू

  • १ अण्डा सेतो
  • २- t चम्मच नीबूको जुस

प्रयोगको विधि

  • एउटा कचौरामा अण्डाको सेतो छुट्याउनुहोस्।
  • यसमा निम्बूको रस थप्नुहोस् र यसलाई राम्रो मिक्स दिनुहोस्।
  • तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
  • यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
  • यसलाई राम्ररी कुल्नुहोस् र हल्का क्लीन्जर र गुनगुनाउने पानी प्रयोग गरेर तपाईंको अनुहार धुनुहोस्।
  • उत्तम परिणामका लागि हप्तामा एक पटक यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।

B. बेकिंग सोडा र मह

बेकिंग सोडाको एक्स्फोलिएटिंग र जीवाणुरोधी गुणहरू मिसाएको एन्टिफ्लेमेन्टरी र महको एन्टिआक्सिडन्ट गुणहरूले मिसाएर तपाईंको छालाका प्वालहरूमा गहिराइ सफा गर्नको लागि उत्तम उपाय दिन्छ। []]



सामग्रीहरू

  • १ चम्मच बेकिंग सोडा
  • २ चम्चा मह

प्रयोगको विधि

  • एक कचौरा मा बेकिंग सोडा लिनुहोस्।
  • यसमा मह थप्नुहोस् र दुवै सामग्रीहरू सँगै मिलाउनुहोस्।
  • तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
  • यसलाई १०-१-15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
  • गुनगुने पानी प्रयोग गरेर यसलाई कुल्ला।

टमाटर

छालाको लागि ब्लीचिंग एजेन्ट हुनुको अलावा टमाटरले छालामा सफा प्रभाव पार्छ जसले छालाको बनावट र दृश्य सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। []]

इन्ग्रेडियन्ट

  • टमाटर प्यूरी (आवश्यकता अनुसार)

प्रयोगको विधि

  • तपाईंको औंलाहरूमा टमाटर प्यूरीको फराकिलो मात्रा लिनुहोस् र केही मिनेटको लागि तपाईंको अनुहारमा हल्का रूपमा खसाल्नुहोस्।
  • एक घण्टा को लागी यसलाई छोड्नुहोस्।
  • गुनगुने पानी प्रयोग गरेर यसलाई कुल्ला।
  • यसलाई चिसो पानीले पखाल्नुहोस्।
  • उत्तम परिणामको लागि यो उपचार प्रत्येक वैकल्पिक दिनमा दुई हप्ताको लागि दोहोर्याउनुहोस्।

अनुहारमा क्लिग पोरहरू लागि घरेलु उपचार

C। काकडी र गुलाब पानी

अत्यधिक नमीयुक्त काकडीले छालाबाट मृत छाला कोषहरू र अशुद्धताहरू हटाउन मद्दत गर्दछ र यसैले छालाका प्वालहरू खोल्दछ। []]

सामग्रीहरू

  • T चम्मच काकडीको जुस
  • T चम्मच गुलाब पानी

प्रयोगको विधि

  • कचौरामा काँक्राको रस लिनुहोस्।
  • यसमा गुलाब पानी थप्नुहोस् र यसलाई राम्रो हलचल दिनुहोस्।
  • तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्न ब्रश प्रयोग गर्नुहोस्।
  • यो सुकाउन १ minutes मिनेट को लागी छोड्नुहोस्।
  • चिसो पानी प्रयोग गरी यो कुल्ला।
  • उत्तम परिणामका लागि हप्तामा एक पटक यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।

Brown. ब्राउन शुगर र जैतुनको तेल

ब्राउन शुगर छालाको लागि एक ठूलो एक्स्फोलियन्ट हो जसले छालाको डेरा छालाहरू र अशुद्धिहरू छालाबाट अनलकलग छालाबाट हटाउँदछ। जैतुनको तेलमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू हुन्छन् जसले तपाईंको छालालाई सुरक्षा दिन्छ। []]

सामग्रीहरू

  • २ चम्चा खैरो चिनी
  • १ चम्मच जैतुनको तेल

प्रयोगको विधि

  • एक कचौरामा खैरो चिनी लिनुहोस्।
  • यसमा जैतुनको तेल थप्नुहोस् र यसलाई राम्रो मिक्स दिनुहोस्।
  • बिस्तारै तपाईको अनुहार गोलाकार गतिमा यस मिश्रणको प्रयोग गरेर करीव minutes मिनेट को लागी रगड्नुहोस्।
  • चिसो पानी प्रयोग गरी यो कुल्ला।

Sand. चन्दन, हल्दी र गुलाब पानी

चन्दनको भुउले तपाईंको छालालाई टोन गर्दछ र छालाका प्वालहरू सक्रर्ट गर्न मद्दत गर्दछ र यसैले तपाईंको छालाको बनावट र बाहिरी सुधार गर्दछ। हल्दी सुथ्याउछ र छाला निको पार्छ, यसलाई स्वस्थ राख्नुको अलावा। []]

सामग्रीहरू

  • १ चम्मच चन्दन पाउडर
  • १ चम्मच हल्दी पाउडर
  • १ चम्चा गुलाब पानी

प्रयोगको विधि

  • एउटा कचौरामा चन्दन र हल्दीको पाउडरसँगै मिक्स गर्नुहोस्।
  • यसमा गुलाब पानी थप्नुहोस् र एउटा राम्रो मिक्स दिनुहोस् जुन टाँस्न।
  • तपाईंको अनुहारमा टाँस्नुहोस्।
  • सुकाउन १ 15-२० मिनेटसम्म यसलाई छोड्नुहोस्।
  • चिसो पानी प्रयोग गरी यो कुल्ला।
  • उत्तम परिणामका लागि हप्तामा दुई पटक यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।

C। नरिवल तेल र निम्बूको जुस

नरिवल तेल छाला moisturises र सुरक्षा गर्दछ [१०] , जबकि कागतीमा कडा गुणहरू हुन्छन् जसले छालाका प्वालहरूलाई सिक्न मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू

  • १ चम्मच अतिरिक्त कुमारी नारियल तेल
  • १ चम्मच ताजा निचोने कागतीको जुस

प्रयोगको विधि

  • हल्का क्लीन्जर र गुनगुनाउने पानी प्रयोग गरेर तपाईंको अनुहार धुनुहोस् र सुख्खा सुकाउनुहोस्।
  • एउटा भाँडोमा, दुबै सामग्रीहरू सँगसँगै मिक्स गर्नुहोस्।
  • तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस् र लगभग १० मिनेटको लागि तपाईंको अनुहार बिस्तारै मालिस गर्नुहोस्।
  • गुनगुनाउने पानीमा वाथकोप्ट डुब्नुहोस्, थप पानी निचोरेर र तपाईंको अनुहार यो वासकोलोथ प्रयोग गरी सफा गर्नुहोस्।
  • उत्तम परिणामका लागि हप्तामा २- times चोटि यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।

१०. सक्रिय चारकोल, एलो भेरा र बदाम तेल मिक्स

सक्रिय चारकोल छालाका प्वालहरूमा फोहोर र अशुद्धीहरू बाहिर निकाल्न एक महान घटक हो। एलोवेरामा अमीनो एसिडहरू हुन्छन् जसले छालाका प्वालहरू कडा बनाउन, यसलाई सफा गर्न र तपाईंको छालाको बाहिरी सुधार गर्न प्राकृतिक बहालीको रूपमा काम गर्दछ। [एघार] बदामको तेल छालालाई हाइड्रेटेड राख्छ र छालाको प्वालहरू सिकोउन मद्दत गर्दछ। [१२] चिया रूखको तेलमा कडा जीवाणुरोधी गुणहरू छन् जसले स्वस्थ छाला कायम राख्न मद्दत गर्दछ। [१]]

सामग्रीहरू

  • १ चम्मच सक्रिय कोइला पाउडर
  • १ चम्मच एलोवेरा जेल
  • & frac12 चम्मच बदाम तेल
  • चिया रूख तेल को 4-5 बूँदाहरू

प्रयोगको विधि

  • एक कचौरामा सक्रिय चारकोल पाउडर लिनुहोस्।
  • यसमा एलोवेरा जेल र बदामको तेल थप्नुहोस् र यसलाई राम्रो मिक्स दिनुहोस्।
  • अन्त्यमा, चिया रूखको तेलको केही बूढा थप्नुहोस् र सबै चीजहरू सँगसँगै मिक्स गर्नुहोस्।
  • तपाईंको अनुहार धुनुहोस् र पेट सुक्खा छ।
  • यो अनुहार तपाईंको अनुहारमा लगाउनुहोस्।
  • यो सुकाउन १ minutes मिनेट को लागी छोड्नुहोस्।
  • गुनगुने पानी प्रयोग गरेर यसलाई कुल्ला।
  • उत्तम परिणामका लागि यो उपचार एक महिनामा दोहोर्याउनुहोस्।

११. पपीता, कद्दू र कफी पाउडर

पपीता र कद्दू दुबैमा एन्जाइमहरू हुन्छन् जुन उत्कृष्ट छालाको एक्स्फोलीटरहरू हुन्छ र यसैले मृत छाला कोषहरू, फोहोर र अशुद्धतालाई टाँसिने छालाका प्वालहरूबाट हटाउन मद्दत गर्दछ र तिनीहरूलाई अनलक गर्न मद्दत गर्दछ। []] कफी अर्को छाला एक्सफोलियन्ट हो जसले छालाको स्वास्थ्य बखत छालाको प्वालहरूलाई अनलक गर्न मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू

  • & frac12 पाकेको पपीता
  • २ चम्मच कद्दू प्यूरी
  • २ चम्मच कफी पाउडर

प्रयोगको विधि

  • पपीता काट्नुहोस्, यसलाई भाँडामा हाल्नुहोस् र यसलाई मसलोमा मिलाउनुहोस्।
  • यसमा कद्दू प्यूरी र कफि पाउडर थप्नुहोस् र सबै सामग्रीहरू सँगै मिक्स गर्नुहोस्।
  • तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
  • सुकाउन यसलाई २० मिनेटसम्म छोड्नुहोस्।
  • तपाईंको अनुहारमा केही पानी छर्कनुहोस् र हल्का रूपमा आफ्नो अनुहार गोलाकार गतिमा स्क्रब गर्नुहोस् मिश्रण हटाउनको लागि।
  • गुनगुनाउने पानीको प्रयोग गरेर तपाईंको अनुहार राम्ररी कुल्नुहोस्।

इन्फोग्राफिक सन्दर्भ: [१]] [पन्ध्र] [१]]

लेख सन्दर्भ हेर्नुहोस्
  1. [१]डो Dong, जे।, लानो, जे।, र गोल्डनबर्ग, G. (२०१ 2016)। विस्तारित अनुहारका छिद्रहरू: उपचारहरूमा अपडेट। कटिस, 98 ((१), -3 33--36
  2. [दुई]मिशेल गाराए, एम। एस।, जुडिथ नेबस, एम। बी। ए, र मेनस किजौलिस, बी। ए (२०१ 2015)। कोलोइडल ओटमील (एभाना सतिवा) को एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गतिविधिहरूले सुख्खा, चिडचिलो छालासँग सम्बन्धित खुजलीको उपचारमा ओट्सको प्रभावकारितामा योगदान पुर्‍याउँछ। डर्मेटोलजीमा औषधीहरूको जर्नल, १ 14 (१), -4 43- .8।
  3. []]चेन, एक्स। एम।, टैट, ए आर।, र किट्स, डी डी (२०१ 2017)। सुन्तलाको बोक्राको फ्लाभोनोइड र यसको एन्टिऑक्सिडन्ट र विरोधी भडकाउने गतिविधिहरूसँगको सम्बन्ध। फूड रसायन विज्ञान, २१8, १ 15-२१।
  4. []]जेन्सेन, जी। एस, शाह, बी, होल्त्ज, आर।, पटेल, ए, र लो, डी सी। (२०१ 2016)। हाइड्रोलाइज्ड पानी-घुलनशील अण्डा झिल्लीबाट निस्कने अनुहारको झिल्लीको कटौती नि: शुल्क कट्टरपन्थी तनाव घटाउने र मेर्मिक्स उत्पादनलाई डर्मल फाइब्रोब्लास्टद्वारा सहयोग सहित। क्लिनिकल, कस्मेटिक र अनुसन्धान त्वचाविज्ञान,,, – 35–-–66।। doi: 10.2147 / CCID.S111999
  5. []]धनवदे, एम। जे।, जलकुटे, सी। बी।, घोष, जे। एस, र सोनवणे, के। डी (२०११) नींबूको (antiusrobial गतिविधि) Citrus निम्बू L. खुलि निकाल्ने। अध्ययन फार्माकोलजी र विष विज्ञान, २ ()), ११ -1 -१२२ को ब्रिटिश जर्नल।
  6. []]म्याक्लोन, पी।, ओलुवाडुन, ए, वारनोक, एम, र फिफे, एल। (२०१ 2016)। हनी: छालाको विकारहरूको लागि एक चिकित्सीय एजेन्ट। विश्वव्यापी स्वास्थ्यको केन्द्रीय एशियाई पत्रिका, ((१), २1१। डोई: १०..5१ 5 / / cajgh २०१6.२41१
  7. []]प्याकियानाथन, एन।, र कान्डासामी, आर। (२०११) हर्बल एक्स्फोलियन्टहरूको साथ छाला हेरचाह। कार्यात्मक प्लान्ट विज्ञान र जैव प्रौद्योगिकी, ((१),-94-9-।
  8. []]लिन, T. K., Zhong, L., र स्यान्टियागो, J. L. (२०१ 2017)। एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र छाला अवरोध मर्मत प्रभाव केही प्लान्ट तेलको सामयिक अनुप्रयोगको प्रभाव। आणविक विज्ञानको अन्तर्राष्ट्रिय पत्रिका, १ ((१), .०। डोई: १०..333 / / ijms19010070
  9. []]भग्न, ए आर।, Branum, ए, र शिवमनी, आर। के (२०१ 2016)। छालाको स्वास्थ्यमा हल्दी (कर्कुमा लान्गा) को प्रभाव: क्लिनिकल प्रमाणहरूको व्यवस्थित समीक्षा। फिथोथेरपी अनुसन्धान, 30० ()), १२43-12-१२64।।
  10. [१०]वर्मा, एसआर, शिवप्रकाशम, TO, अरुमुगम, आई।, दिलीप, एन।, रघुरामन, एम।, पावान, केबी,… परमेश, आर। परम्परागत र पूरक औषधि, ((१), –-१–। doi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
  11. [एघार]सुरजुशे, ए, वासनी, आर।, र स्यापल, डी जी। (२०० 2008) मुसब्बर वेरा: एक छोटो समीक्षा। त्वचा रोग विज्ञान को भारतीय पत्रिका, (53 ()), १–––१–।। doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
  12. [१२]अहमद, जेड (२०१०) बादाम तेलको प्रयोग र गुणहरू। क्लिनिकल अभ्यासमा पूरक उपचार, १ ((१), १०-१२।
  13. [१]]पाजियार, एन।, याघोबी, आर।, बघेराणी, एन।, र काजरौनी, ए (२०१ 2013)। चर्मवृद्धिमा चिया रूखको तेलको अनुप्रयोगहरूको समीक्षा। इन्टरनेशनल जर्नल अफ त्वचाटोलजी, (२ ()), 4 784-7 90 ०।
  14. [१]]https://fustany.com/en/beauty/health--fitness/why-you-should-never-sleep-with-your-makeup-on
  15. [पन्ध्र]https://www.inLivehealthcare.com/2017/09/27/home-remedies-for-pigmented-skin/
  16. [१]]https://www.womenshealthmag.com/beauty/a19775624/how-to-exfoliate-face/

लोकप्रिय पोष्ट