हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस महोत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित ट्रडिशनल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस महोत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- शरद पवार २ दिनमा अस्पतालबाट डिस्चार्ज हुने छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- योनेक्स-सनराइज इंडिया खुला २०२१ मेको लागि सेट, बन्द ढोका पछाडि आयोजित गर्न
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ उत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
स्वस्थ हुनको लागि, चम्किलो छाला धेरैको चाहना हो। तपाईंले धेरै महँगो सलुन उपचारहरू पनि प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। दुर्भाग्यवश, ती काम गर्दैनन् जुन तपाईं सोच्नुहुन्छ। र यदि ती गरेमा, चमक लामो समय सम्म रहँदैन।
तर, यदि हामी तपाईंलाई बताउँछौं कि चहकिलो स्वाभाविक चम्किलो रहस्य तपाईको भान्सामा छ? हामी भातको पीठोको बारेमा कुरा गर्दैछौं। चामल हाम्रो दैनिक खानाको एक अंश हो र हामी चामललाई माया गर्छौं। ठीक छ, तपाईंको छाला हेरचाहको तालिकामा चामल सहित तपाईंको अनुहारमा प्राकृतिक चमक थप्न सक्छ।
चामलको पिठोमा एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू हुन्छन् जसले तपाईंलाई पोषणयुक्त छाला दिनका लागि छालालाई पुनः भर्न गर्दछ। यसले छालाको हाइड्रेसन सुधार गर्न मद्दत गर्दछ र यसले तपाईंको छाला नरम र कोमल बनाउँछ। [१] यसबाहेक, यसले फ्युलिक एसिड समावेश गर्दछ जसले छालालाई हानिकारक सूर्य किरणहरू र उनीहरूलाई ओभर एक्सपोजरले गर्दा हुने छालाको उमेरबाट बचाउँछ। [दुई] अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, चामल प्राचीन समयदेखि नै छालालाई उज्यालो र उज्यालो बनाउन प्रयोग गरिएको छ र यसैले यसले हामी सबैको चाहने चमकदार छाला प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।
ध्यानमा राख्दै, यहाँ एघार आश्चर्यजनक तरिकाहरू छन् जुन धानको पिठोले तपाईंलाई चम्किलो छाला पाउन मद्दत गर्दछ। एकचोटी हेर्नु!
चामलको पिठो, टमाटरको पल्प र एलोवेरा
यसको मॉइस्चराइजिंग गुणहरूको साथसाथै एलोवेरा जेल भिटामिन ए, सी र ई र अत्यावश्यक खनिजहरूको समृद्ध स्रोत हो जसले तपाईंलाई सफा र चम्किलो छाला दिन्छ। []] टमाटर प्राकृतिक छाला ब्लीचिंग एजेन्टको रूपमा कार्य गर्दछ र यसले तपाईंको अनुहारमा एक प्राकृतिक चमक थप गर्दछ।
सामग्रीहरू
- & frac12 चम्मच चामल आटा
- १ चम्मच एलोवेरा जेल
- १ चम्मच टमाटर लुको
प्रयोगको विधि
- चामलको पिठो कचौरामा राख्नुहोस्।
- यसमा एलोवेरा जेल र टमाटर लुका थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई आधा घण्टाको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई राम्ररी पखाल्नुहोस्।
२ चामलको पिठो, ओट्स र हनी मिक्स
ओट्स मृत छाला कोषहरू, फोहोर र अशुद्धताबाट छुटकारा पाउन छालाको एक्स्फोलिएट गर्छिन् जबकि मह तपाईलाई चम्किलो छाला दिनको लागि छाला सफा गर्दछ र छाला सफा गर्दछ। []]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच चामलको पिठो
- १ चम्मच मह
- १ चम्मच ओट्स
- १ चम्मच दूध
प्रयोगको विधि
- भाँडामा धानको पिठो लिनुहोस्।
- यसमा ओट्स थप्नुहोस् र यसलाई राम्रो मिक्स दिनुहोस्।
- अब यसमा मह र दुध जोड्नुहोस् र सबै चीज सँगसँगै मिक्स गर्नुहोस्।
- यस मिश्रणको उदार मात्रा लिनुहोस् र केही मिनेट को लागी तपाईंको अनुहारमा हल्का रूपमा मालिस गर्नुहोस्।
- अर्को १ minutes मिनेट को लागी छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई कुल्ला।
चामलको पिठो, एप्पल र ओरेन्ज मिक्स
दहीमा रहेको ल्याक्टिक एसिडले छालाको एक्लोफोलिएट गर्दछ र छालालाई नमीमा राख्छ। []] दुबै स्याउ र सुन्तलामा भिटामिन सी हुन्छ जसले छालामा कोलेजेन उत्पादनलाई उत्तेजित गर्दछ र छालाको उपस्थिति सुधार गर्दछ। []]
सामग्रीहरू
- २ चम्मच चामलको पीठो
- २ चम्मच दही
- सुन्तला को s-। टुक्रा
- स्याउको २- 2-3 स्लाइसहरू
प्रयोगको विधि
- सुन्तला र स्याउ स्लाइसहरू ब्लेन्ड गर्नुहोस् उनीहरूको जुस लिन।
- चामलको पिठो कचौरामा राख्नुहोस्।
- यसमा माथिको प्राप्त रस को t चम्मच जोड्नुहोस् र राम्रोसँग चलाउनुहोस्।
- अब यसमा दही थप्नुहोस् र सबै चीजहरू सँगसँगै मिक्स गर्नुहोस् एउटा पेस्ट प्राप्त गर्न।
- तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- गुनगुने पानी प्रयोग गरी पछि यसलाई कुल्ला।
R. चामलको पीठो, चनाको पिठो र मह
चिसोको पीठो छालाको लागि सफाई एजेन्टको रूपमा कार्य गर्दछ र स्वस्थ र चमकदार छाला कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- २ चम्मच चामलको पीठो
- २ चम्मच ग्राम आटा
- T चम्मच मह
प्रयोगको विधि
- भाँडामा धानको पिठो लिनुहोस्।
- यसमा चनाको पीठो हाल्नुहोस् र राम्रोसँग चलाउनुहोस्।
- अब यसमा मह थप्नुहोस् र टाँस्न राम्रोसँग मिलाउनुहोस्।
- आफ्नो अनुहार धुनुहोस् र सुख्खा ड्राई गर्नुहोस्।
- तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई १-20-२० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- गुनगुने पानी प्रयोग गरी पछि यसलाई कुल्ला।
चामलको पिठो, गुलाब पानी र चिया रूखको तेल
गुलाब पानीको एस्ट्रिन्जन्ट गुणहरूले तपाईंलाई कडा र युवा छाला दिन्छ। चिया रूखको तेलमा एन्टीआक्सीडन्ट, जीवाणुरोधी र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन् जसले तपाईंको छालालाई शान्त पार्न र सफा गर्न मद्दत गर्दछ। []]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच चामलको पिठो
- १ चम्मच गुलाब पानी
- चिया रूखको तेलको १० बूँदाहरू
प्रयोगको विधि
- चामलको पिठो कचौरामा राख्नुहोस्।
- यसमा चिया रूखको तेल र गुलाब पानी थप्नुहोस् र यसलाई राम्रो मिक्स दिनुहोस्।
- तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई १-20-२० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- गुनगुने पानी प्रयोग गरेर यसलाई कुल्ला।
स्रोतहरू: [१]] [१]] [पन्ध्र] [१]] चामलको पिठो, नरिवल तेल र लाइम रूट मिक्स
नरिवल तेल छाला को लागी अत्यधिक नमीयुक्त छ र छाला को उपस्थिति सुधार गर्न मद्दत गर्दछ जबकि चूने को रस को एसिडिक प्रकृति छाला सफा र स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ। []] पेपरमिन्ट तेल छालामा सेबम उत्पादनलाई नियन्त्रण गर्दछ र छालाको प्वालहरूलाई अनलग गर्न मद्दत गर्दछ तपाईंको छालाको कायाकल्प गर्न।
सामग्रीहरू
- १ चम्मच चामलको पिठो
- १ चम्मच नीबूको जुस
- नारियल तेल को १० बूँदाहरू
- पुदीना तेल को १० बूँदाहरू
प्रयोगको विधि
- चामलको पिठो कचौरामा राख्नुहोस्।
- यसमा नीबूको रस जोड्नुहोस् र राम्रोसँग चलाउनुहोस्।
- अब यसमा नरिवल तेल र पेपरमिन्ट तेल जोड्नुहोस् र सबै सामग्रीहरू सँगै मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई छोड्नुहोस् जबसम्म तपाईं आफ्नो छाला तन्काउनुहुन्न।
- मास्क काट्नुहोस् र आफ्नो अनुहार राम्ररी कुल्नुहोस्।
चामलको पिठो, दूध क्रीम र ग्लिसरीन
दुध क्रीम छाला exfoliates यसलाई नरम र चिल्लो बनाउन। ग्लिसरीन छालाको लागि प्राकृतिक हुमेक्टन्टको रूपमा काम गर्दछ र तपाईंको छाला नरम, कोमल र चमकदार बनाउँदछ। []]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच चामलको पीठो
- १ चम्मच दूध क्रीम
- १ चम्मच ग्लिसरीन
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा, चामलको पीठो थप्नुहोस्।
- यसमा, दूध क्रीम र ग्लिसरीन जोड्नुहोस्। राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको अनुहार र घाँटीमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यो सुक्खा नभएसम्म यसलाई छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई राम्ररी पखाल्नुहोस्।
चामलको पिठो, कोको पाउडर र दूध
दूधले मृतक छाला कोषहरू र अशुद्धताहरू हटाउन छालालाई बिस्तारै exfoliates र यसरी तपाईं स्वस्थ र पोषण छाला दिन्छ। कोको पाउडरमा कडा एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू हुन्छन् जसले छालाको स्वास्थ्य सुधार गर्न र तपाईंलाई पोषणयुक्त छाला दिनको लागि निःशुल्क क्रान्तिकारी क्षतिहरूको विरूद्ध लड्दछन्। [१०]
सामग्रीहरू
- २ चम्मच चामलको पीठो
- २ चम्मच कोको पाउडर
- १ चम्मच दूध
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा, चामलको पीठो थप्नुहोस्।
- यसमा कोको पाउडर थप्नुहोस् र यसलाई राम्रो हलचल दिनुहोस्।
- अब यसमा दूध थप्नुहोस् र सबै सामग्रीहरू सँगै मिक्स गर्नुहोस्।
- यो अनुहार तपाईको अनुहारमा लगाउनुहोस्।
- यसलाई २-30--30० मिनेटसम्म छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई राम्ररी पखाल्नुहोस्।
चामलको पीठो र काकडी
छालाको लागि सुखदायक एजेन्ट, काकडी ले तपाईंलाई सफा छालाको साथ छाडि राख्न छालालाई सफा र पोषण दिन मद्दत गर्दछ। [एघार]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच चामलको पिठो
- १ चम्मच काकडीको जुस
प्रयोगको विधि
- भाँडामा धानको पिठो लिनुहोस्।
- यसमा काकडीको जुस जोड्नुहोस् र टाँस्न राम्रोसँग मिलाउनुहोस्।
- तपाईंको अनुहारमा यो पेस्ट लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई कुल्ला।
चामलको पीठो, हल्दी र निम्बूको जुस
प्राचीन समयदेखि छाला हेरचाहको लागि प्रयोग गरिएको, हल्दीले छाला सफा राख्दछ र छालामा चमक दिन्छ। [१२] लेमन, एक उत्तम छाला उज्यालो एजेन्ट हो, तपाईं स्वाभाविक रूपले स्पष्ट र चमकदार छाला प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- T चम्मच चामलको पिठो
- १ चम्मच नीबूको जुस
- एक चुटकी हल्दी
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा, चामलको पीठो थप्नुहोस्।
- यसमा निम्बूको रस र हल्दी जोड्नुहोस् र सबै सँगै राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई कुल्ला।
- केही मॉइश्चराइजरको साथ यसलाई समाप्त गर्नुहोस्।
चामलको पीठो र दही
दहीले ल्याक्टिक एसिड समावेश गर्दछ जसले छालाको हाइड्रेशन सुधार गर्दछ र छालालाई पोषित र चमकदार छाला प्रदान गर्न exfoliates। []]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच चामलको पिठो
- १ चम्चा दही
प्रयोगको विधि
- भाँडामा धानको पिठो लिनुहोस्।
- यसमा दही थप्नुहोस् र टाँस्नको लागि राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको अनुहारमा यो पेस्ट लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- चिसो पानी प्रयोग गरी यो कुल्ला।
