एक हप्ता द्वारा अवधि स्थगित गर्न ११ सरल तरिकाहरू

मिस नगर्नुहोस्

घर स्वास्थ्य कल्याण कल्याण ओआई-इरम द्वारा इरम जाज | प्रकाशित: मंगलबार, जून ,०, २०१ 2015, :00:०० [IST]

मासिक धर्म भनेको महिलामा प्रत्येक २ l दिन पछि गर्भाशय अस्तरको रगतको बहाव हो। प्रत्येक महिना गर्भाशय अस्तर गर्भावस्थाको प्रत्याशामा गाढा हुन्छ र जब गर्भावस्था हुँदैन, रगतको साथ गर्भाशय अस्तर मासिक रक्तस्रावको रूपमा शरीरबाट हटाइन्छ।

१ Food फूडहरू अनियमित अवधिहरूलाई ठीक गर्न



मासिक धर्मको प्रवाहले यससँग धेरै अप्रिय लक्षणहरू ल्याउँदछ जुन क्र्याम्पि,, कमर दुख्ने, मतली, थकान, स्तन कोमलता आदि। यद्यपि यो एक प्राकृतिक घटना हो र सबै महिलाहरूमा यो प्रक्रिया हो। यद्यपि, कहिलेकाँही केहि विशेष कारणहरू जस्तै केटीको विवाह वा छुट्टीको समयमा, एक महिलाले उनको मासिक रक्तस्राव ढिलाइ भएको वा पज भएको चाहन्छ।



कसरी घरमा आर्म फ्याट कम गर्ने

रजोनिवृत्तिका लक्षणहरूका लागि १ Her हर्बल उपचार

केहि विशेष अवसरको समयमा मासिक धर्मको अप्रिय प्रभावहरूबाट छुटकारा पाउन एक केटीले कम्तिमा एक हप्ताको लागि आफ्नो अवधिमा ढिलाइ गर्न सक्छ। यहाँ केहि महत्वपूर्ण प्राकृतिक उपचारहरू छन् जुन तपाईंको अवधिमा ढिलाइ गर्न सक्दछ।



एर्रे

अजमोदका पातहरू

Ars० मिनेट को लागि एक कचौरा पानीमा अजमोदका पातहरू उमाल्नुहोस्। दिनको दुई पटक वा तीन पटक चिसो भएपछि यसलाई गाँस्नुहोस् र पानी पिउनुहोस्। तपाईं स्वाद वृद्धि गर्न मह पनि मिक्स गर्न सक्नुहुन्छ।

एर्रे

आइबुप्रोफेन र भिटामिन बी Take लिनुहोस्

तपाइँको अवधि अघि एक वा दुई हप्ता पहिले hours०० मिलीग्राम आईबुप्रोफेन र भिटामिन बी daily लिनुहोस्। यद्यपि यसको अधिक प्रयोग नगर्नुहोस् र यसलाई डाक्टरको सल्लाहमा मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।

एर्रे

ग्राम दाल खानु

तपाईंको पीरियड भन्दा पहिले एक वा दुई हप्ताको लागि हरियाको दालको सूप राख्नुमा तपाईंको पीरियडहरू लगभग एक हप्ता ढिलाइ हुन सक्छ। यसको सूप बनाउनको लागि, पहिला पाउडर बनाउनुहोस् अनि यसलाई पाउडरमा पानीमा उमाल्नुहोस्।



एर्रे

रास्पबेरी चिया

तपाईं यस जडिबुटीलाई पानीमा उमालेर काँटा बनाउन सक्नुहुन्छ र यसलाई दिनमा दुई वा तीन पटक चियाको रूपमा पिउन सक्नुहुन्छ। यसले मासिक प्रवाहलाई रोक्न मद्दत गर्दछ र ऐंठनलाई सजिलो बनाउँदछ। तपाईंको अवधिअगाडि यो गर्नुहोस्।

एर्रे

महिला जिन्सेng वा एन्जेलिका रूट

यो एक पुरानो चिनियाँ जडिबुटी हो जुन मासिक प्रवाहलाई रोक्न प्रयोग गरिन्छ र महिला हार्मोन्सलाई राम्रोसँग सन्तुलित राख्न पनि प्रयोग गरिन्छ। तपाईसँग यो जडिबुटी एक-दुई हप्ता पहिले तपाईंको अवधी हुन सक्छ।

एर्रे

बगीचा सेज वा लेडी मन्टल

बगैचा ageषि स्वाभाविक मासिक धर्म रोक्न सक्नुहुन्छ। यस जडिबुटीलाई पानीमा उमाल्नुहोस् र केही मिनेटको लागि मिश्रण उमाल्न दिनुहोस्। चियालाई चिसो र मह थपे पछि यसलाई पिउनुहोस्।

एर्रे

गोठालोको पर्स

यो बगैचा ageषि कार्य गर्न असफल हुँदा रक्तस्राव रोक्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यस जडिबुटीलाई पानीमा उमाल्नुहोस्, यसलाई चिसो र तीन घण्टा दिनमा तीन पटक पिउनुहोस्।

एर्रे

व्यायाम

तपाईको शारीरिक गतिविधि दुईदेखि तीन हप्ता अगाडि अपेक्षित अवधिको अवधिमा वास्तवमै तपाईको अवधिमा ढिलाइ गर्न सक्दछ। तौल घटाउँदा तपाईंको हार्मोन र शरीरलाई असर गर्न सक्छ। यसले ढिलाइ हुने अवधिको नेतृत्व गर्दछ।

एर्रे

मसलादार खानाहरू बेवास्ता गर्नुहोस्

मसलादार खानाले तपाईको शरीर भित्रको ताप बढाउछ कि मासिक प्रवाह हुन सक्छ। यदि तपाईं आफ्नो मासिक प्रवाहमा ढिलाइ गर्न चाहानुहुन्छ भने तपाईंले सबै प्रकारका मसलादार खानाहरू टाढा राख्नै पर्छ। तातो खुर्सानी, कालो मिर्च, अदुवा, लसुन आदिको बेवास्ता गर्नुहोस्।

एर्रे

एक Norethisterone को लागी तपाइँको डाक्टर सोध्नुहोस्

यो औषधि अवधिमा ढिलाइ गर्न सक्छ। यद्यपि यसको वास्तविक प्रयोग भनेको दर्दनाक मासिक धर्मका लक्षणहरूलाई कम गर्दछ। गोलीमा प्रोजेस्टेरोन र बढेको स्तरहरू हुन्छन् शरीरले यसलाई गर्भावस्थाको अवस्थाको रूपमा गलत अर्थ लगाउँदछ र त्यसैले, तपाईंको अवधि ढिलाइ हुन्छ।

एर्रे

भिनेगर

एक गिलास खनिज पानीमा चार चम्मच सिरका मिलाउनुहोस् र अवधिमा ढिलाइ गर्न दिनमा दुई वा तीन पटक पिउनुहोस्। तपाईले यसलाई एक हप्ता पिउन शुरू गर्न सक्नुहुन्छ तपाईको अपेक्षित अवधिको अघि।

लोकप्रिय पोष्ट