हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- शरद पवार २ दिनमा अस्पतालबाट डिस्चार्ज हुने छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ उत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
सहज र प्राकृतिक रूपले सुन्दर हेर्नु भनेको केहि चीज हो जुन हामी सबैको चाहिन्छ, श्रृंगारको लागि हाम्रो प्रेम जस्तोसुकै। तर हामी मध्ये धेरैले मेक-अपको ब्यबहार गरेका छौं कि हामी कुनै मेक-अप नलगाई बाहिर जान हिचकिचाउँदछौं।
निस्सन्देह, हामी श्रृंगारको साथ मोहित छौं र विभिन्न श्रृ .्खला र मेक-अपको शेडहरू प्रयास गर्न चाहान्छौं, तर कहिलेकाँही हामी कुनै पनि मेक-अपमा गडबडी गर्न र खुला अनुहार नक्कल गर्न चाहँदैनौं। र त्यो त्यस्तो चीज होइन जुन चाहिन्छ कि धेरै टाढासम्म।
जबकि यसलाई अस्वीकार गर्न सकिदैन कि श्रृंगारले तपाईंको बाहिरी रूपलाई अझ राम्रो बनाउँदछ, यदि तपाईं कोही हुनुहुन्छ जो मेक-अपको दुनियामा घुम्न चाहनुहुन्न तर अझै तपाईंको उत्तम देख्न चाहनुहुन्छ भने, यहाँ तपाईंको लागि केही अचम्मका सुझावहरू छन्। । यी सुझावहरूले तपाईंलाई तपाईंको छालाको उचित देखभाल गर्न र कुनै मेक-अप नगरीकन सुन्दर देखि हेर्न मद्दत गर्दछ। यी जाँच गर्नुहोस्!
१. राम्रोसँग सुत्नुहोस्
कुनै मेक-अप बिना नै ताजा र सुन्दर देखिने कुञ्जी आरामको रातको निद्रा हो। कम्तिमा 8-8 घण्टा निदाउनु तपाईंलाई अनावश्यक बनाउन र तपाईंको छालालाई ताजा र कायाकल्प गर्न तपाईंको शरीरलाई आराम दिन आवश्यक छ। त्यसो भए, पहिलो कुरा तपाईले सुनु पर्छ।
२.Moisturise
छालालाई राम्रोसँग नमीले तपाईंको छालाको लागि चमत्कार गर्न सक्छ। यसले तपाईंको छालालाई चाहिने हाइड्रेसन दिन्छ र यसलाई नरम र कोमल बनाउँदछ। तसर्थ, छालालाई दैनिक बानी बसाल्नुहोस्। तपाईं नुहाउने बाहिर निस्कने बित्तिकै, तपाईंको शरीरमा एक मॉश्चराइजिंग लोशन लगाउनुहोस् र तपाईं आफ्नो छालामा भएको परिवर्तन देख्नुहुनेछ।
Ex. एक्सफोलिएट
के तपाईं कोही हुनुहुन्छ जो नियमित रूपमा एक्सफोलीएट गर्दैनन्? ठिक छ, यदि तपाईं त्यो प्राकृतिक सुन्दरता चाहानुहुन्छ भने तपाईंले एक्स्फोलिएट गर्नु आवश्यक छ। यसले मृत छाला हटाउँदछ, छालाका प्वालहरू खोल्छ र चम्किरहेको छालाको साथ छोड्दछ। यद्यपि तपाईले एक्स्फोलीएट गर्नु हुँदैन। हप्तामा एक वा दुई पटक एक्स्फोलिating गर्नु पर्याप्त भन्दा बढी हो।
A. एक टोनर प्रयोग गर्नुहोस्
हामी मध्ये धेरैले अझै पनि टोनरको महत्त्व बुझ्दैनौं। तपाईको स्किनकेयर तालिकामा टोनर समावेश गर्नु आवश्यक छ यदि तपाइँ मेक-अप बिना नै सुन्दर देखिन चाहानुहुन्छ। तपाईंको छाला टोनिंग गर्नाले छालाको प्वालहरू सink्कट गर्न मद्दत गर्दछ र फर्म छालाको साथ छोडिन्छ जुन कुनै मेक-अप बिना अद्भुत देखिन्छ।
Those. ती Zits मा टिप्न नगर्नुहोस्
एक्ने एक पुरानो मुद्दा हो जुन हामी मध्ये धेरैले सामना गर्छौं। जे होस्, केहि गल्तीहरू हामी यसलाई खराब बनाउँछौं। Zits मा लिने ती मध्ये एक हो। Zits मा उठाउने को लागी scars मा नेतृत्व गर्नेछ र यो एक ठूलो कुनै हो यदि तपाईं कुनै प्राकृतिक श्रृंगार कुनै मेक-अप बिना चाहानुहुन्छ भने। त्यसो भए, zits मा छनौट गर्नबाट आफूलाई रोक्नुहोस्।
Your. तपाईको भौहौं लगाउनुहोस्
तपाइँलाई थाहा छैन एक तैयार भौंले तपाइँको अनुहारमा के गर्न सक्दछ। यदि तपाइँ कुनै मेक-अप लगाउन चाहानुहुन्छ, केवल तपाइँका भौहौंको श्रृंगारले तपाइँको रूप बढाउनेछ। त्यसो भए ती भौंहरू सम्पन्न गर्नुहोस् र खुला अनुहार हेराई हेर्नुहोस्।
Some. केहि फरक केश शैली कोशिस गर्नुहोस्
तपाईंको चीजमा धेरै फरक पार्ने अर्को कुरा भनेको ठाडो कपाल हो। एक गन्दा केशले तपाईंलाई जर्जर देखिन्छ, जबकि एक चिकना कपालले तपाईंलाई पालिश र राम्रो सँगै राख्दछ। त्यसो भए, केहि रचनात्मक हेयरस्टाईलहरू प्रयास गर्नुहोस् मेक-अप गर्नेको झगडाबाट टाढा हुन।
O) मौखिक स्वच्छता कायम राख्नुहोस्
हामी शर्त दिन्छौं कि तपाईंले यसको बारेमा सोच्नु भएन। राम्रो मौखिक स्वच्छता कायम राख्दा तपाईंको सुन्दरता पनि बढाउँछ। उनीहरूले भने जस्तै, एक राम्रो मुस्कान भनेको तपाईंलाई आवश्यक पर्ने सबै मेक-अप हो। त्यसो भए तपाईको मौखिक स्वच्छताको ख्याल राख्नुहोस् र तपाईको प्राकृतिक सौन्दर्यलाई फ्लन्ट गर्नुहोस्।
Sun। सूर्य संरक्षण सँधै
तपाइँ हानिकारक सूर्य किरणहरु लाई तपाइँको छाला लाई गर्न को लागी क्षति भन्दा बढि एक्सपोजर कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ। यसले छालाको उमेरका लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ जस्तै फाइन लाइनहरू, झिम्का र छाला छाला। त्यसकारण, यो सधैं महत्त्वपूर्ण छ तपाईको छालालाई घामबाट जोगाउन। त्यो निर्दोष छाला पाउन, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं जुन बेला पनि तपाईं बाहिर जानुहुँदा सनस्क्रीन गर्नुहुन्छ।
१०. तपाईंको ओठमा ध्यान दिनुहोस्
सहजै सहज देखिको लागि तपाईको ओठको हेरचाह गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईको ओठलाई सँधै मोइस्चराइज राख्नुहोस्। सँधै ओंठो बाम आफूसँगै बोक्नुहोस् र यदि तपाईंले आफ्नो ओठ सुक्खा भएको महसुस गर्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै ओठको बाम लगाउनुहोस्। नरम, नरम र मोटा ओठहरूले तपाईंलाई कुनै मेक-अप नगरीकन सुन्दर देखि हेर्न मद्दत गर्दछ।
११. राम्रोसँग खानुहोस्
अन्तिम तर पक्कै पनि कम छैन, आफ्नो आहारको ख्याल राख्नुहोस्। खाने र पिउने तपाईंको छालाको उपस्थितिमा ठूलो प्रभाव पार्छ। तपाईंको खानामा फलफूल, तरकारीहरू र धेरै पानी समावेश गर्नुहोस् र तपाईं फेरि त्यो नक्कल अनुहार खेलमा हिचकिचाउनु हुन्न।
