१ Science जिरेनियम तेलको विज्ञान-समर्थित स्वास्थ्य लाभ

मिस नगर्नुहोस्

घर स्वास्थ्य कल्याण कल्याण ओआई-नेहा घोष द्वारा नेहा घोष सेप्टेम्बर,, २०१ 2019 मा

सामान्यतया क्रेनसबिलको रूपमा परिचित, जेरानियम एक लोकप्रिय बगैंचाको बोट हो जुनसँग औषधीय मूल्य हुन्छ। बोटको पातहरू औषधीय गुणहरू भएको रूपमा परिचित छन्। गेरेनियम आवश्यक तेल प्रजातिहरूको पातको स्टीम डिस्टिलेसन द्वारा प्राप्त गरिन्छ, पेलेरगोनियम ग्रेबोलेन्स।

जेरेनियम तेलमा रासायनिक अवयवहरू यूजेनॉल, लिनालुल, सिट्रल, टेरपिनेल, मेन्थोन, साबिनिन, सिट्रोनेलोल, गेरानियोल, मायर्टेनोल, सिट्रोनेल फोरमेट, र जेरेनिक एसिड हुन्।





जेरानियम तेलको विज्ञान-समर्थित स्वास्थ्य लाभहरू

Geranium तेल को स्वास्थ्य लाभ

१. मांसपेशी दुखाइ कम गर्दछ

गेरानियम तेल सामान्यतया सुगन्धित जोडी, मांसपेशियोंमा दुखाइ र ऐंठनबाट राहत पाउन अरोमाथेरापीमा प्रयोग गरिन्छ। [१] । तपाईले आफैंको मसाज तेल बनाउन सक्नुहुनेछ जीरेनियम आवश्यक तेलको पाँच थोक मिसाएर जोजोबा तेलको एक चम्चाको साथ, र यसलाई तपाईंको जोर्नीहरूमा मालिश गर्नुहोस्।

मधुमेह रोगीहरूले के फल फलाउनु हुँदैन?

२. तनाव र उदासी कम गर्दछ

जेरानियम तेलले दिमागमा शान्त र आरामदायी प्रभाव पार्छ र डिप्रेसन, क्रोध र चिन्ताबाट ग्रस्त व्यक्तिहरूलाई मद्दत गर्न सक्छ [दुई] । २०१ 2015 को एक अनुसन्धान अध्ययनले देखायो कि जेरेनियमले गर्भवती महिलालाई श्रमको बेला चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्दछ []]



Ne. न्यूरोडोजेनेरेटिव रोगहरू रोक्दछ

जेरानियम तेलमा एन्टिन्युरोइनफ्लेमेटरी प्रभावहरू हुन्छ र न्यूजोडिजरेरेटिव रोगहरू जस्तै अल्जाइमर रोग, पार्किन्सन रोग, मल्टिपल स्क्लेरोसिस, र एमायोट्रोफिक लेटल स्क्लेरोसिस रोक्न मद्दत गर्दछ। यो geranium आवश्यक तेलमा citronellol को उच्च एकाग्रता को कारणले हो, जसले नाइट्रिक अक्साइडको उत्पादनलाई ढिला बनाउँदछ, जसले गर्दा रोगहरूको प्रगति कम हुन्छ। []]

Skin. छाला सम्बन्धी सर्तहरू कम गर्दछ

जीरेनियम तेलको जीवाणुरोधी, एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूले छालाको जलन, छाला संक्रमण, र एक्ने ब्रेकआउट्स कम गर्न सक्छ। []]



geranium इन्फोग्राफिक

Diabetes. मधुमेह रोक्छ

एउटा अध्ययनले देखायो कि जेरेनियम तेलले मधुमेह रोगीहरूमा उच्च रगतमा चिनी कम गर्न सक्दछ []] । ट्युनिसियामा, जेरानियम अत्यावश्यक तेल हाइपरग्लाइसीमिया कम गर्नका लागि एक लोक उपायको रूपमा प्रयोग गरिएको छ।

कसरी अध्ययनको लागि मेमोरी सुधार गर्ने

Imm. प्रतिरोधक क्षमता बढाउँछ

Geranium को antimicrobial प्रभाव तपाइँको प्रतिरोधक क्षमता बढाउन मद्दत गर्न सक्छ। यसले रोगको शरीरमा आक्रमण गर्नबाट जोगाउन शरीरको रक्षात्मक कोषहरूलाई सुदृढ बनाएर काम गर्दछ।

कसरी सी खण्ड वितरण पछि पेट बोसो गुमाउने

Ur. पेशाब बढाउँदछ

जेरानियम तेल प्रकृतिमा मूत्रवर्धक हो, यसको मतलब यसले पेशाबलाई बढावा दिन्छ। यसको मतलव तपाईले जति धेरै पिसाब गर्नु हुन्छ, त्यस्तै विषाक्त रसायन, चिनी, सोडियम र भारी धातुहरू शरीरबाट बाहिर निस्कन्छन्।

Men. रजोनिवृत्ति लक्षणहरूको उपचार गर्दछ

एक अध्ययनका अनुसार गेरेनियम तेल पेरीमेनोपाउसल महिलाहरूमा लार एस्ट्रोजेनको स्राव उत्तेजित गर्न लाभदायक छ। []] । यस तेलले रजोनिवृत्ति र पेरिमेनोपाजको कारणले इस्ट्रोजेन र स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित लक्षणहरूलाई कम गर्दछ।

E

नाक भेस्टुबुलिटिस एक अवस्था हो जुन क्यान्सर औषधि उपचारसँग सम्बन्धित छ। जेरानियम तेल सुक्खा, पीडा, घाउ, रक्तस्राव, र खुजली जस्तै यस अवस्था को कारण नाक लक्षण कम गर्न सक्नुहुन्छ।

१०. दाद दुखाई कम गर्दछ

दाद एक नर्भ फाइबर र छालालाई असर गर्ने दर्दनाक अवस्था हो जुन स्नायुसँग चल्दछ जुन प्रायः पोस्टहेर्टेटिक न्यूरल्जियाको परिणाम हुन्छ। जेरानियम तेलको सामयिक प्रयोगले पोस्टहेर्पेटिक न्यूरलगिया दुखाइ कम गर्न सक्दछ।

११. श्वासप्रश्वासको संक्रमणलाई रोक्छ

जेरानियम सामान्य चिसो लक्षण, तीव्र राइनोसिनोसिटिस र वयस्कहरूमा तीव्र ब्रोन्काइटिस र वयस्कहरूमा साइनस संक्रमण कम गर्न प्रभावकारी हुन सक्छ। []]

१२. कीराको टोकाइ निको पार्छ

Geranium कीरा र बग काटनेको उपचार गरेर एक प्राकृतिक बग विकर्षकको रूपमा काम गर्दछ। जिरेनियम तेल पानीसँग मिसाउनुहोस् र शरीरको क्षेत्रहरूमा लागू गर्नुहोस् जुन खुलासा हुन्छ।

रंगीन कपालको ख्याल कसरी राख्ने

१.. एलर्जी कम गर्दछ

एउटा अध्ययनका अनुसार, जेरेनियम आवश्यक तेलमा साइट्रोनेलोलमा एलर्जी प्रतिक्रिया कम गर्ने क्षमता हुन्छ [१०] । यस रासायनिक अवयवसँग एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन् जसले एलर्जी प्रतिक्रियाको कारण हुने खुजली कम गर्न सक्छ।

१ the. छाला र कपालको स्वास्थ्य बृद्धि गर्दछ

जेरानियम तेल छालाको रंग बढाउँदै छालालाई टोन गर्दछ, एक्ने, डर्मेटाइटिस र अन्य छाला रोगहरू कम गर्दछ। आवश्यक तेलले टाउकोको छाला र कपालमा तेललाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्दछ, जसले सिम्बसको स्राव कम गर्दछ।

Geranium आवश्यक तेल को पक्ष प्रभाव

धेरै व्यक्ति छालामा तेल लगाउँदा खटिरा वा जलेको अनुभूति अनुभव गर्न सक्दछन्। यद्यपि तेल प्राय अधिकांश मानिसहरूले प्रयोग गर्न सुरक्षित मानिन्छ।

Geranium तेल कसरी प्रयोग गर्ने

जेरानियम तेल सधै अरु क्यारियर तेलको साथ तिलको तेल, नरिवल तेल, जोजोबा तेल वा अन्य कुनै आवश्यक तेलको साथ प्रयोग गर्नुहोस्।

घर मा Geranium तेल कसरी बनाउने

  • गेरेनियम प्लान्टबाट १२ पातहरू लिनुहोस् र तिनीहरूलाई राम्ररी धुनुहोस्।
  • पातहरू पीस गर्नुहोस् जब सम्म तिनीहरू पूर्ण रूपमा कुचोदैनन् र केहि घण्टा सम्म बस्न दिनुहोस्।
  • भाँचेको पातहरूमा तपाईंको छनोटको क्यारियर तेल थप्नुहोस् र मिश्रणलाई ढाक्नुहोस्। यसलाई दुई हप्ता बस्न दिनुहोस्।
  • दुई हप्ता पछि तेल निकाल्नुहोस् र बन्द कन्टेनरमा राख्नुहोस्।
लेख सन्दर्भ हेर्नुहोस्
  1. [१]अली, बी।, अल-वाबेल, एन। ए, शम्स, एस, अहमद, ए, खान, एस, ए, र अन्वर, एफ। (२०१ 2015)। अरोमाथेरापीमा आवश्यक तेलहरू प्रयोग गरियो: एक प्रणालीगत समीक्षा। एशियन प्यासिफिक जर्नल अफ ट्रोपिकल बायोमेडिसिन, (()), 1०१-11११।
  2. [दुई]अबोहोसेनी तबारी, एम।, हाजीजादेह मोगद्दाम, ए, मग्गी, एफ, र बेनेल्ली, जी। (२०१ 2018)। स्विस अल्बिनो चूहोंमा पेलेरगोनियम रोजम आवश्यक तेलको एक्सीयोलिटिक र एन्टीडिप्रेसस गतिविधिहरू: सेरोटोनर्जिक ट्रान्समिशनको सम्भावित संलग्नता।फाइटोथेरापी अनुसन्धान, (२ ()), १०१14-१०२२।
  3. []]राशिदी फकारी, एफ।, तबताबाइचेर, एम।, कमली, एच।, रशिदी फकारी, एफ।, र नासेरी, एम। (२०१))। नुलीपेरस महिलामा श्रमको पहिलो चरणको अवधिमा चिन्ता र शारीरिक पैरामिटर्समा जिरेनियम एसेंसको एरोलेसन इनहेलेसनको प्रभाव: एक अनियमित क्लिनिकल ट्रायल।केयरिंग साइन्सको जर्नल, ((२), १––-१–१।
  4. []]एल्मान, ए, मोर्डेचे, एस, रिन्डनर, एम, र रविद, यु (२०१०) माइक्रोग्लियल कोशिकाहरूमा जीरेनियम तेलको एन्टि न्यूरोइन्फ्लेमेटरी प्रभावहरू। कार्यात्मक फूड्सको पत्रिका, २ (१), १-2-२२।
  5. []]अर्चार्ड, ए, र भ्यान Vuuren, एस (२०१ 2017)। सम्भावित एन्टिमाइक्रोबियलको रूपमा छालाका रोगहरूको उपचार गर्न वाणिज्यिक आवश्यक तेलों। ईभ्याम-आधारित पूरक र वैकल्पिक औषधि: ईसीएएम, २०१ 2017, 17 45१17 71 .१।
  6. []]बोख्रिस, एम।, बोआजिज, एम।, फेकी, आई।, जेमै, एच।, एल फेकी, ए, र सयादी, एस (२०१२)। पेलार्गोनियम गिर्दोलेन्स ल'हरको पात आवश्यक तेलको हाइपोग्लाइसेमिक र एन्टिऑक्सिडन्ट प्रभावहरू। Alloxan प्रेरित मधुमेह चूहों मा। स्वास्थ्य र रोग मा लिपिड, ११, .१।
  7. []]शिनोहारा, के।, डोई, एच।, कुमागाई, सी।, सावानो, ई। र तारुमी, डब्ल्यू (२०१ 2016)। पेरिमेनोपाउसल महिलाहरूमा लार एस्ट्रोजेन एकाग्रतामा आवश्यक तेल एक्सपोजरको प्रभावहरू। न्यूरोएन्ड्रोक्रिनोलजी पत्र, (37 ())।
  8. []]शिनोहारा, के।, डोई, एच।, कुमागाई, सी।, सावानो, ई। र तारुमी, डब्ल्यू (२०१ 2016)। पेरिमेनोपाउसल महिलाहरूमा लार एस्ट्रोजेन एकाग्रतामा आवश्यक तेल एक्सपोजरको प्रभावहरू। न्यूरोएन्ड्रोक्रिनोलजी पत्र, (37 ())।
  9. []]टिमर, ए।, गुन्थर, जे।, मोट्सचल, ई।, रकर, जी।, एन्ट्स, जी, र केर्न, डब्ल्यू। वी। (२०१ 2013)। तीव्र श्वसन पथ संक्रमणहरूको उपचारको लागि पेलेरगोनियम साइडोइड्स एक्स्ट्र्याक्ट। प्रणालीगत समीक्षाको कोक्रेन डाटाबेस, (१०)।
  10. [१०]कोबायाशी, वाई, साटो, एच।, योरिटा, एम।, नाकायामा, एच। मियाजाटो, एच।, सुगिमोटो, के।, र जिप्पो, टी। (२०१ 2016)। जिरेनियम आवश्यक तेल र यसको प्रमुख घटक, साइट्रोनेलोल, मास्ट सेलहरू द्वारा डिग्रानुलेसन र साइटोकाइन उत्पादनमा निषेधात्मक प्रभावहरू। जीव विज्ञान, जैव प्रौद्योगिकी, र जैव रसायन, (० ()), ११72२-१११8-1।

लोकप्रिय पोष्ट