Just In
- चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- BSNL ले लामो अवधिको ब्रॉडब्यान्ड जडानबाट स्थापना शुल्क हटाउँछ
- कुम्भ मेला फर्कनेहरूले COVID-१ p महामारी बढाउन सक्दछ: संजय राउत
- आईपीएल २०२१: बल्लेबाजी.कटमले नयाँ अभियान 'क्रिकेट मचाओ' को साथ सत्रको स्वागत गर्यो।
- COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु भयो
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
सबैभन्दा साधारण छाला समस्या, एक्ने, अनुहार मात्र सीमित छैन। छाती अनुहार एक साधारण समस्या हो जुन धेरै व्यक्तिले सामना गर्नुपर्दछ। जे होस्, छातीको एक्नेलाई कभर गर्न सकिन्छ, यससँग सम्बन्धित पीडा र सूजनलाई वेवास्ता गर्न सकिदैन र व्यवहार गर्न आवश्यक छ। यदि तपाईं छातीको एक्नेबाट पनि पीडित हुनुहुन्छ र उपचार खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यो लेख उपयोगी पाउनुहुनेछ।
के कारण छाती मुँहा
एक्ने एक छालाको अवस्था हो जुन सीममको अत्यधिक उत्पादनको कारण, छालाका प्वालहरू रोक्ने वा कपालको फोलिकल्सको ब्याक्टेरियाको इन्फेसेसनको कारण हुन्छ। [१] हाम्रो छाती क्षेत्रमा ठूलो संख्यामा सेबम उत्पादन गर्ने ग्रन्थिहरू छन् र त्यसैले यो एक्नेमा ग्रस्त छ।
छाती क्षेत्रमा उत्पादन हुने थप सेबमले छालाका प्वालहरू बन्द गर्दछ र यसले एक्ने बनाउँछ। वातावरणीय कारकहरू जस्तै फोहोर र प्रदूषण, हार्मोनल कारक, उच्च चिनी खाद्य पदार्थ र केही डिटर्जन्ट वा अत्तरको एलर्जी प्रतिक्रिया पनि छाती मुँहाको सम्भावित कारणहरू हुन सक्छन्।
यस लेखले विभिन्न घरेलु उपचारहरूको बारेमा कुरा गर्दछ जुन छातीको एक्ने उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। यी उपचारहरू, अधिकतरमा, प्राकृतिक सामग्री समावेश गर्दछ र कोमल र तपाईंको छालामा प्रयोग गर्न सुरक्षित छन्। त्यसो भए, थप विज्ञापन बिना, यी घर उपचारहरूमा हेरौं।
छाती अनुहारको लागि घरेलु उपचार
१ एलोवेरा
एक प्रख्यात एन्टी एक्ने एजेन्ट, एलोवेरासँग एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिसेप्टिक र एनाल्जेसिक गुणहरू हुन्छन् जसले छातीको एक्नेसँग सम्बन्धित पीडा र सूजनसँग पनि मद्दत गर्दछ। [दुई]
इन्ग्रेडियन्ट
- ताजा एलोवेरा जेल (आवश्यकता अनुसार)
प्रयोगको विधि
- प्रभावित क्षेत्रमा एलोवेरा जेल लागू गर्नुहोस्।
- यसमा छोड्नुहोस्। यसलाई तपाईंको छालामा समाहित हुन दिनुहोस्।
- तपाइँले यसमा केहि पनि लागू गर्नु अघि यसलाई पूर्ण रूपमा सुक्न दिनुहोस्।
- यस परिणामलाई केहि महिनाको लागि इच्छित परिणामको लागि दोहोर्याउनुहोस्।
२
निम्बूको अम्लीय प्रकृतिले छालाका प्वालहरूलाई अनलक र गहिराइ सफा गर्न मद्दत गर्दछ जुन एक्नेसँग लड्न मद्दत गर्दछ। यसबाहेक, लेमन भिटामिन सी को एक समृद्ध स्रोत हो कि प्रभावी रूपमा मुँहासे र यो को कारण भएको सूजन संग व्यवहार गर्दछ। []]
इन्ग्रेडियन्ट
- आधा कागती
प्रयोगको विधि
- निम्बूलाई दुई भागमा काट्नुहोस्।
- एक आधा लिनुहोस् र बिस्तारै यसलाई प्रभावित क्षेत्र माथि रगनुहोस्।
- यसलाई २ घण्टासम्म छाड्नुहोस्।
- यसलाई राम्ररी कुल्नुहोस्।
- यस परिणामलाई हप्तामा 1-2 पटक दोहोर्याउनुहोस् परिणामको लागि।
Apple. एप्पल साइडर सिरका
एप्पल साइडर सिरकाको एन्टिआक्सीडन्ट र जीवाणुरोधी गुणहरूले एक्ने-गराउने ब्याक्टेरियासँग लड्न र तपाईंको छालाको पीएच सन्तुलन कायम राख्न मद्दत गर्दछ। []]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच एप्पल साइडर सिरका
- २ चम्मच पानी
प्रयोगको विधि
- पानीको साथ स्याउ साइडर सिरका पातलो।
- यस पातलो समाधानमा कपासको बल भिजाउनुहोस्।
- यो कपासको बल प्रयोग गर्नुहोस् प्रभावित क्षेत्रमा एप्पल साइडर सिरका समाधान प्रयोग गर्न।
- यसलाई minutes० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई राम्ररी पखाल्नुहोस्।
- इच्छित परिणामका लागि हप्तामा एक पटक यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।
Tur) हल्दी र गुलाब पानी
सुनौलो मसलाको रूपमा व्यापक रूपमा चिनिन्छ, हल्दीमा एन्टीआक्सीडन्ट, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र जीवाणुरोधी गुणहरू हुन्छ जसले एक्नेको उपचार मात्र गर्दैन तर सम्पूर्ण छालाको स्वास्थ्यमा सुधार गर्दछ। []] गुलाब पानीले एक्स्ट्रिन्जेन्टको रूपमा काम गर्दछ र छालाको प्वालहरूलाई स्याबुट गर्न मद्दत गर्दछ सिमुम उत्पादन नियन्त्रण गर्न र यसरी एक्नेसँग लड्न।
सामग्रीहरू
- १ चम्मच हल्दी पाउडर
- गुलाब पानीको केही थोपा
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा हल्दी पाउडर लिनुहोस्।
- यसमा पर्याप्त गुलाब पानी थप्नुहोस् ताकि बाक्लो पेस्ट प्राप्त गर्न।
- प्रभावित क्षेत्रमा यो पेस्ट लागू गर्नुहोस्।
- सुकाउन १ 15-२० मिनेटसम्म यसलाई छोड्नुहोस्।
- गुनगुने पानी प्रयोग गरी पछि यसलाई कुल्ला।
- इच्छित परिणामका लागि हप्तामा एक पटक यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।
B. बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडामा एन्टीब्याक्टेरियल गुणहरू हुन्छन् जसले एक्ने-गराउने ब्याक्टेरियाहरूलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। []] यसका साथै मृत छाला कोषहरू हटाउन र अधिक सेम्बुम उत्पादन नियन्त्रण गर्न छालाको एक्लोफोलिएट पनि गर्दछ।
सामग्रीहरू
- १ चम्मच बेकिंग सोडा
- पानी (आवश्यकता अनुसार)
प्रयोगको विधि
- एक कचौरा मा बेकिंग सोडा लिनुहोस्।
- यसमा पर्याप्त पानी थप्नुहोस् ताकि बाक्लो पेस्ट प्राप्त गर्न।
- प्रभावित क्षेत्रमा पेस्ट लागू गर्नुहोस्।
- करीव १० मिनेटको लागि यसलाई छोड्नुहोस्।
- गुनगुने पानी प्रयोग गरेर यसलाई राम्रोसँग कुल्नुहोस्।
- यस परिणामलाई हप्तामा 1-2 पटक दोहोर्याउनुहोस् परिणामको लागि।
Tea. चिया रूखको तेल र नरिवल तेल
चिया रूखको तेलको जीवाणुरोधी, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिसेप्टिक गुणहरूले एक्ने-पैदा गर्ने ब्याक्टेरियालाई खाडीमा राख्न र छालाको प्वालहरूलाई अनुहार सफा गर्न मद्दत गर्दछ। []] तपाईंले अनुप्रयोगको अघि चिया रूखको तेल पातलो पार्न आवश्यक छ केही केरियर तेल जस्तो नारियल तेल।
सामग्रीहरू
- चिया रूखको तेल को दुई बूँदाहरू
- १ चम्मच नरिवल तेल
प्रयोगको विधि
- नरिवल तेलको प्रयोग गरेर चिया रूखको तेल पातलो पार्नुहोस्।
- कटन प्याडमा कन्क्कोशन लिनुहोस्।
- यो सबै प्रभावित क्षेत्र मा लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई -10-१० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- गुनगुने पानी प्रयोग गरेर यसलाई कुल्ला।
- इच्छित परिणामका लागि प्रत्येक वैकल्पिक दिनमा यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।
Inn. दालचिनी र मह
दालचीनी र मह दुबै एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू हुन्छन् र यसरी एक्ने लड्न उत्तम मिश्रणको लागि श्रृ make्ग हुन्छ। []]
सामग्रीहरू
- & frac12 चम्मच दालचीनी पाउडर
- & frac12 चम्मच मह
प्रयोगको विधि
- दुबै तत्वहरू सँगै मिक्स गर्नुहोस् एक पेस्ट प्राप्त गर्नका लागि।
- प्रभावित क्षेत्रमा पेस्ट लागू गर्नुहोस्।
- यो सुकाउन १ minutes मिनेट को लागी छोड्नुहोस्।
- यसलाई राम्ररी कुल्नुहोस्।
- उत्तम परिणामको लागि यो उपचार प्रत्येक दिन दोहोर्याउनुहोस्।
Pap. पपाया
पपाइमा फेला पारिएको एन्जाइम पपाइनमा एन्टिफंगल र जीवाणुरोधी गुणहरू हुन्छन् र यसरी एक्ने विरुद्ध प्रभावी रूपमा कार्य गर्दछन्। []]
इन्ग्रेडियन्ट
- पाकेको पपीताको २-। भागहरू
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा पपीता भागहरू लिनुहोस्।
- यसलाई एक पल्पमा चलाउन काँटाको प्रयोग गर्नुहोस्। वैकल्पिक रूपमा, पल्प प्राप्त गर्न भाग पीस।
- यो प्रभावित क्षेत्र मा लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई २-30--30० मिनेटसम्म छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई कुल्ला।
- इच्छित परिणामका लागि यो उपचार प्रत्येक दिन दोहोर्याउनुहोस्।
Take। लिनुहोस्
यसको सुखदायक प्रभावका लागि राम्रोसँग परिचित, नीमले एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू राख्छ र त्यसैले यो एक्ने उपचारको लागि उत्तम उपाय हो। [१०]
इन्ग्रेडियन्ट
- मुठीभर नीम पातहरू
प्रयोगको विधि
- पेस्ट बनाउनको लागि नीमको पात पीस। यदि तपाईंलाई आवश्यक परेको खण्डमा तपाईं पानी प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
- प्रभावित क्षेत्रमा पेस्ट लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई कुल्ला।
- इच्छित परिणामका लागि यो उपचार प्रत्येक दिन दोहोर्याउनुहोस्।
१०. अण्डा सेतो
प्रोटीनयुक्त धनी, अण्डाको सेतो छालामा उत्पादित अधिक तेल नियन्त्रण गर्दछ र छालाको एक्नेसँग लड्न छालाका प्वालहरूलाई कडा बनाउँदछ।
इन्ग्रेडियन्ट
- १ अण्डा सेतो
प्रयोगको विधि
- एउटा कचौरामा अण्डाको सेतो छुट्याउनुहोस्।
- यसलाई राम्रोसँग ह्स्स्क गर्नुहोस् जब सम्म तपाईं एक फ्लफी मिश्रण प्राप्त गर्नुहुन्न।
- यस मिश्रणलाई प्रभावित क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्।
- यो सुक्खा नभएसम्म यसलाई छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई कुल्ला।
- इच्छित परिणामका लागि हप्तामा २- times चोटि यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।
टूथपेस्ट
छातीको एक्नेको लागि द्रुत र सजिलो उपाय, टुथपेस्टले छातीको एक्नेलाई नियमित प्रयोगको साथ सुकाउँछ र यसैले यसको सामना गर्न मद्दत गर्दछ।
इन्ग्रेडियन्ट
- टूथपेस्ट (आवश्यकता अनुसार)
प्रयोगको विधि
- सुत्नु अघि टुथपेस्टलाई प्रभावित क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्।
- राति छोड्नुहोस्।
- चिसो पानी प्रयोग गरेर बिहान यसलाई कुल्ला।
- इच्छित परिणामका लागि यो उपचार प्रत्येक दिन दोहोर्याउनुहोस्।
१२. दलिया
एक महान प्राकृतिक एक्सफोलियन्ट, दलियाले मृत छाला कोषहरू, छालाबाट फोहोर र अशुद्धताहरू हटाउँदछ र एक्ने लड्न छाला बाधा समारोह सुधार गर्दछ। [एघार]
इन्ग्रेडियन्ट
- १ कप दलिया
प्रयोगको विधि
- दलिया पकाउनुहोस्।
- यसलाई शान्त हुन अनुमति दिनुहोस्।
- यो प्रभावित क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस् र केही मिनेटको लागि हल्का रूपमा यो मालिश गर्नुहोस्।
- यसलाई अर्को १०-१-15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई राम्ररी कुल्नुहोस्।
- इच्छित परिणामका लागि हप्तामा २- times चोटि यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।
१ult. मुलतानी मिट्टी (फुलरको धरती), चन्दन र गुलाब पानी
मुलतानी मिट्टी छालाबाट अतिरिक्त तेल अवशोषित गर्दछ र छाला pores लाई गहिरो सफा गर्छ। चन्दनले एन्टीसेप्टिकको रूपमा काम गर्दछ र एक्नेको कारण हुने खुजली र सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। [१०]
सामग्रीहरू
- १ चम्चा मुल्तानी मिट्टी
- १ चम्मच चन्दन पाउडर
- १ चम्चा गुलाब पानी।
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा मुल्तानी मिट्टी लिनुहोस्।
- यसमा चन्दनको पाउडर थप्नुहोस् र यसलाई राम्रो हलचल दिनुहोस्।
- अब गुलाब पानी थप्नुहोस् र सबै सामग्रीहरू सँगै मिक्स गर्नुहोस् प्यास्ट बनाउनुहोस्।
- प्रभावित क्षेत्र मा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- सुकाउन यसलाई 30० मिनेटसम्म राख्नुहोस्।
- पछि यसलाई कुल्ला।
- इच्छित परिणामका लागि हप्तामा २- times चोटि यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।
१.. समुद्री नुन
समुद्री नुन मैग्नीशियममा धनी छ र छाला अवरोध कार्य सुधार गर्न मद्दत गर्दछ अनुहार र सम्बद्ध सूजन को उपचार गर्न। [१२]
सामग्रीहरू
- १ कप समुद्री नुन
- १ लिटर पानी
प्रयोगको विधि
- पानीमा समुद्री नुनको माथि उल्लेखित मात्रा थप्नुहोस् र यसलाई राम्रो हलचल दिनुहोस्।
- यस मिश्रणमा सफा वॉशक्लोथ डुब्नुहोस् र अधिक पानी निचो गर्नुहोस्।
- वाथक्लोथलाई प्रभावित क्षेत्रमा राख्नुहोस्।
- यो त्यहाँ नछोड्नुहोस्।
- कपडा हटाउनुहोस् र 3-4-। पटक फेरि प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।
- एक चिसो पानी कुल्ला संग यो समाप्त।
- यस प्रक्रियालाई इच्छित परिणामको लागि प्रत्येक दिन दोहोर्याउनुहोस्।
१.. मेथीको दाना
मेथीको दानामा जीवाणुरोधी र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन् जसले एक्नेसँग लड्न र छालाको स्वास्थ्य कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
इन्ग्रेडियन्ट
- २ चम्मच मेथी दाना
प्रयोगको विधि
- मेथीको दानालाई रातभरि पानीमा भिजाउनुहोस्।
- बिहान, बिउलाई पिस्नुहोस् र टाँस्नुहोस्।
- प्रभावित क्षेत्रमा यो पेस्ट लागू गर्नुहोस्।
- यो सुकाउन १ minutes मिनेट को लागी छोड्नुहोस्।
- यसलाई राम्ररी कुल्नुहोस्।
- इच्छित परिणामका लागि प्रत्येक वैकल्पिक दिनमा यो उपचार दोहोर्याउनुहोस्।
- [१]विलियम्स, एच। सी।, डेलाभाले, आर। पी।, र गार्नर, एस (२०१२) एक्ने वाल्गारिस। लान्सेट, 9 37 ((13 13 13१), 1 36१-7272।।
- [दुई]सुरजुशे, ए, वासनी, आर।, र स्यापल, डी जी। (२०० 2008) Aloe Vera: एक छोटो समीक्षा। भारतीय त्वचाविज्ञान जर्नल, (53 ()), १––-१–6। doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
- []]तेलंग पी। एस। (२०१)) त्वचाविज्ञानमा भिटामिन सी। भारतीय त्वचाविज्ञान अनलाइन पत्रिका, ((२), १––-१–6। doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
- []]बुडाक, एन। एच।, आइकिन, ई।, सेइडिम, ए सी, ग्रीन, ए। के, र गुजेल yd सेडिम, जेड बी। (२०१ 2014)। सिरकाको कार्यात्मक गुणहरू। खाद्य विज्ञानको जर्नल, ((()), R757-R764।
- []]भग्न, ए आर।, Branum, ए, र शिवमनी, आर। के (२०१ 2016)। छालाको स्वास्थ्यमा हल्दी (कर्कुमा लान्गा) को प्रभाव: क्लिनिकल प्रमाणहरूको व्यवस्थित समीक्षा। फिथोथेरपी अनुसन्धान, 30० ()), १२43-12-१२64।।
- []]ड्रेक, डी (१ 1997 1997)) बेकिंग सोडाको दन्तचिकित्सामा जारी शिक्षाको कम्पेन्डियमको जीवाणुरोधी गतिविधि। (जेम्सबर्ग, NJ: १ 1995 1995)) पूरक, १ ((२१), S17-21।
- []]फक्स, L., Csongradi, सी। Aucamp, एम।, Du Plessis, J., र Gerber, एम (२०१ 2016)। एक्नेको लागि उपचार रूपहरू। अणु (बासेल, स्विजरल्याण्ड), २१ ()), १०6363. डोई: १०..33 / / अणु २१०10१०6363
- []]म्याक्लोन, पी।, ओलुवाडुन, ए, वारनोक, एम, र फिफे, एल। (२०१ 2016)। मह: छालाको विकारका लागि एक उपचारात्मक एजेन्ट। विश्वव्यापी स्वास्थ्यको केन्द्रीय एशियाई पत्रिका, ((१), २1१. डोई: १०..5१ 5 / / cajgh.2016.241
- []]विज, टी।, र प्रशार, वाई (२०१ 2015)। Carica पपीता लिनको औषधीय गुणहरू बारे समीक्षा। एशियाई प्रशान्त पत्रिकाको ट्रपिकल रोग, ((१), १-।।
- [१०]कपूर, एस, र सराफ, एस (२०११) सामयिक हर्बल उपचार एक वैकल्पिक र पूरक विकल्प मुँहासे लड्न। R जे जे मेद प्लान्ट, (()), 5050०-।।
- [एघार]मिशेल Garay, एम (२०१ 2016) कोलोइडल ओटमील (अवेना सतिवा) ले मल्टी थेरापी क्रियाकलाप मार्फत छाला अवरोध सुधार गर्दछ। डर्मेटोलजी, १ 15 (in), 68 68-6--690 in मा औषधि पत्रिका।
- [१२]प्रोक्श, ई।, निसेन, एच। पी।, ब्रेमगार्टनर, एम।, र उरुकार्ट, सी। (२००)) म्याग्नेशियममा नुहाउने ‐ भरपर्दो मृत सागर नुनको घोलले छालाको अवरोधको कार्य सुधार्छ, छालाको हाइड्रेसन बढाउँछ र एटोपिक ड्राई छालामा सूजन कम गर्दछ। अन्तर्राष्ट्रिय पत्रिका त्वचाविज्ञान, (44 (२), १1१-१-157।
- [१]]https://www.shutterstock.com/image-vector/girl-care-skin-body-set-facial-386675407
- [१]]http://www.myiconfinder.com/icon/shower-bathroom-water/19116
- [पन्ध्र]https://classroomclipart.com/clipart-view/Clipart/Fitness_and_Exercise/sporty-woman-drinking-water-clipart-1220_jpg.htm
- [१]]https://pngtree.com/so/pimple
- [१]]http://pluspng.com/liquid-soap-png-2498.html