भोक बढाउनको लागि १ Re घरेलु उपचार

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस् हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागि

Just In

  • H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्वचैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
  • adg_65_100x83
  • H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्। हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
  • H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस् उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
  • ११ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१ दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर स्वास्थ्य डाइट फिटनेस आहार स्वास्थ्य oi- स्टाफ द्वारा अर्चना मुखर्जी | प्रकाशित: आइतबार, मार्च २२, २०१ 2015, :0: ०० [IST]

धेरै मानिसहरू, विशेष गरी बच्चाहरूमा भोकको अभाव व्याप्त छ। यस कारणले गर्दा, उनीहरूसँग कुनै पनि खाना प्रति एक प्रकारको घृणा छ, जसले फलस्वरूप पोषणको कमी हुन्छ र अन्तत: खराब स्वास्थ्यमा परिणाम दिन्छ।



त्यसोभए मानिसहरू भूक बढाउन औषधी लिन डाक्टरको छेउमा जान्छन्। यसको सट्टा भूक बढाउन केही फरक पार्नुहोस् र भिन्नता महसुस गर्नुहोस्।



जब तपाईं खानाको बारेमा आफूलाई विकृति भएको देख्नुहुन्छ, विशेष गरी तपाईंले खाना खान रुचाउनुहुन्छ, यो स्पष्ट संकेत हुन सक्छ कि यो भोकको अभावले भएको हो। यस सर्तलाई बेवास्ता गर्नुको सट्टा तपाईलाई भोक बढाउनको लागी उपचारको बारेमा सोच्न आवश्यक छ।

खाना भूक बढाउन

औषधीको लागि जानु भन्दा, भोक बढाउनको लागि केहि सरल घरेलु उपचारहरू अपनाउनुहोस्। यसले तपाईंलाई औषधीको साइड इफेक्टबाट टाढा राख्छ र शरीरको समग्र स्वास्थ्यमा सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।



भोकको अभाव धेरै सम्बन्धित कुरा हो र तत्काल ध्यान आवश्यक छ, यदि यो सामान्य कारणले हो भने, भूख बढाउनको घरेलु उपचार ठूलो सहयोगी हुनेछ। यदि राम्रोसँग उपस्थित भएन भने यसले इन्फ्लूएन्जा जस्ता रोगहरू निम्त्याउन सक्छ।

यस लेखमा चर्चा गरिएको भूक बढाउन केही सरल घरेलु उपचारहरू छन्।

एर्रे

कागती

यो पाचनका लागि धेरै राम्रो छ। यसले शरीरबाट हानिकारक विषाक्त पदार्थहरू हटाउँछ, यसैले खाने इच्छा बढाउँदछ। एक गिलास पानीमा निम्बूको रस निचोरेर निकाल्नुहोस्। केही नुन र चिनी वा महको एक ड्यास थप्नुहोस् र हरेक बिहान उपभोग गर्नुहोस्।



एर्रे

अदुवा

अदुवा, अपच र मतली निको पार्ने प्रभावकारी उपचार, भूख बढाउने उत्तम उपचारहरूमध्ये एक हो। केवल यसलाई कुच्नुहोस् र तपाईंको चिया वा ग्रेभिजमा थप्नुहोस् वा कच्चा उपभोग गर्नुहोस्।

एर्रे

अंजीर

दुबै कच्चा र सुक्खा नेभाराहरू तौल वृद्धिकर्ता हुन् र भोक जगाउँदछन्। तिनीहरूलाई प्राकृतिक रूप वा रसको रूपमा खपत गर्नुहोस् वा सलाद वा डेसर्टमा थप्नुहोस्।

एर्रे

मिति

मितिहरू, अझै अर्को भूक बृद्धि गर्ने, यसको प्राकृतिक रूपमा खपत गर्न सकिन्छ वा रस र डेसर्टमा थप्न सकिन्छ।

एर्रे

दालचिनी

दालचिनी, अझै अर्को भोक जगाउने अभिकर्ता, मतली र बान्ताका लागि धेरै राम्रो छ, ती दुवै दुबै भोकको अभावले गर्दा हुन्छन्। तपाईं यसलाई पाउडर गर्न सक्नुहुन्छ, यसलाई तपाईंको ग्रेवीमा वा तपाईंको टोस्टमा मह र चिनीको ड्यासको साथ थप्न सक्नुहुन्छ।

एर्रे

इमली

इमली, भोक जगाउने अर्को घरेलु उपचार पनि धेरै राम्रो रेचक र धेरै भारतीय व्यञ्जनहरूमा स्वाद बढाउने उपाय हो। कम भोक सुधार गर्न यसलाई तपाईंको क्यारीहरूमा थप्नुहोस्।

एर्रे

अंगूर

अpes्गुरमा हल्का अम्लीय र खट्टा रस हुन्छ, जसले पाचनमा मद्दत गर्दछ र यसरी तपाईंको भोक सुधार गर्दछ। पाचन प्रक्रिया सुधार गर्न मद्दतको लागि खानाको बीचमा अpes्गुर खपत सिफारिस गरिन्छ।

एर्रे

मेथी

फ्याँकिएको ग्याँसलाई छुटकाराको लागि मेथी धेरै राम्रो छ, जसले गर्दा भोकमरी पनि सुधार हुन्छ। हरेक बिहान यो पाउडरको चम्चा उपभोग गर्नुहोस् वा उत्तम परिणामहरूको लागि यसलाई दैनिक तपाईंको ग्रेभिजमा थप्नुहोस्।

एर्रे

क्यारोम बीउ

क्यारमको बीउ फूल फुटाउँछ र समग्र पाचनमा मद्दत गर्दछ, भोक पनि बढाउँदछ। तपाईको स्वाद कोपारी बढाउनको लागि यदि हरेक खानु भन्दा पहिले यसलाई एक चुटकी नुन प्रयोग गरेर उपभोग गर्नुहोस्।

एर्रे

धनिया

धनिया पातबाट करिब १-२ चम्मच रस निकाल्नुहोस् र दिनदिनै भोकको अभाव भएको व्यक्तिलाई दिनुहोस्।

एर्रे

पुदीना पातहरू

पुदीनाका पातहरू सानो दही र लगभग २- pin पिन्च कालो मिर्च पाउडरसँग मिसाउनुहोस् र भूखको अभाव भएको व्यक्तिलाई दिनुहोस्।

एर्रे

लसुन

उमालेको फारममा प्रयोग गरिएको लसुनले भूखलाई बृद्धि गर्न सक्छ। भूख बढाउने यो उत्तम उपाय हो।

एर्रे

अनार

यो अझै अर्को स्वस्थ फल हो, भोक पुनः प्राप्त गर्नका लागि परिचित।

एर्रे

कालो मिर्च

कालो मिर्च पाउडर गुड़ वा महको साथ एक ठूलो भोक उत्तेजक हो।

एर्रे

पीच, पपाया र जामुन

यी फलहरू स्वस्थ भूखको लागि नियमित रूपमा खानुपर्दछ।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

लोकप्रिय पोष्ट