२१ ज्वरोको प्राकृतिक प्रभावकारी घरेलु उपचार

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

Just In

• H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
• 
• H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
• H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
• ११ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

मिस नगर्नुहोस्

• खेलकुद आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
• समाचार शरद पवार २ दिनमा अस्पतालबाट डिस्चार्ज हुने छन्
• वित्त सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
• टेक्नोलोजी AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
• चलचित्रहरू गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ महोत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
• अटोमोबाईलहरू महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्‍यो
• शिक्षा CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
• यात्रा १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू

ज्वरो रोगजनक ब्याक्टेरियाहरू, भाइरसहरू वा विदेशी निकायहरूको स्वाभाविक प्रतिक्रिया हो। जब यी सूक्ष्मजीवहरू हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्छन्, प्रतिरक्षा प्रणालीले शरीरको तापक्रम बढाउँदै ब्याक्टेरियाहरू वा कीटाणुहरूको लागि वातावरण कम अतिथि सत्कार गर्न प्रतिक्रिया गर्दछ।

ज्वरो केही मेडिकल सर्तहरूको लक्षणको रूपमा पनि देखा पर्न सक्छ जस्तै स्वत: प्रतिरोध विकार, संक्रमण वा भोकमरी रोगहरू। अपस्वास्थ्यकर जीवनशैली वा मौसम परिवर्तनको कारण ज्वरो पनि मानिसमा सामान्य छ।

औषधी बिना ज्वरोको उपचार गर्न त्यहाँ धेरै सुरक्षित र प्रभावकारी घरेलु उपचारहरू छन्। तपाई आश्चर्यमा परिरहनु भएको छ कि जब पिलले काम गर्न सक्दछ किन ती सबै समस्याहरू लिनुहुन्छ? एन्टिबायोटिक खपत गर्दा प्राय: तपाईं तिनीहरूलाई प्रतिरोधात्मक बनाउन सक्नुहुन्छ र प्रति वर्ष एन्टिबायोटिकको एक कडा खुराकको लागि तपाईंको आवश्यकता बढाउन सक्नुहुन्छ।

घरेलु उपचारहरू सुरक्षित र प्रभावकारी तरीकाहरू हुन् जुन ज्वरोसँग प्राकृतिक रूपमा व्यवहार गरिन्छ। तिनीहरू न्यूनतम वा कुनै साइड इफेक्टको साथ आउँदछ र तपाईंलाई रोगजनकहरू विरूद्ध दीर्घकालीन प्रतिरक्षा दिन्छ। यी एन्टिबायोटिकसँग अगाडि जानु भन्दा पहिले यी आश्चर्यजनक प्राकृतिक घरेलु उपचारहरू ज्वरोको लागि प्रयोग गर्नुहोस्।

१. लहसुन

लसुनले शरीरको तापक्रम कम गर्न पसिनाको सुविधा दिएर ज्वरोलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। कुचिएको कच्चा लसुनले एलिसिन भनिने यौगिक उत्पादन गर्दछ जसमा एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिफंगल र एन्टिवाइरल गुणहरू छन्। यसले ज्वरोलाई मार्न मद्दत पुर्‍याउन सक्छ ज्वरो निम्त्याउनको लागि। [१]

के गर्ने: लसुनको चिया तयार गर्नुहोस् लसुनको लौंग माइन गरेर र यसलाई आधा कप तातो पानीमा थप्नुहोस्। त्यसो भए, मिश्रण तान्नुहोस् र दिनमा दुई पटक पिउनुहोस्। तपाईं दुई लसुन लंगो क्रस गर्न सक्नुहुन्छ, दुई चम्मच जैतूनको तेल मा थप्न को लागी र प्रत्येक खुट्टा को एकमात्र मा लागू गर्न सक्नुहुन्छ।

२ हल्दी

हल्दी ज्वरोको उपचारको लागि पनि एक प्रभावकारी घरेलु उपचार हो। यो एन्टिवाइरल, जीवाणुरोधी, antifungal र antioxidant गुणहरु संग प्याक गरिएको छ। हल्दीको कर्क्युमिनमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन् जुन ज्वरोको कारण संक्रमणको बिरूद्धमा आश्चर्यको रूपमा काम गर्दछ। [दुई]

के गर्ने: आधा चम्मच हल्दी र एक चौथाई चम्मच कालो मिर्च को तातो दुधमा मिलाउनुहोस्। दिनको कम्तिमा दुई पटक मिश्रण पिउनुहोस्।

Bas. तुलसी

ज्वरोलाई तल ल्याउन तुलसी पातहरू प्रभावकारी घरेलु उपचार हो। पातहरूमा शक्तिशाली एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी हुन्छ जसले निकै छोटो अवधिमा ज्वरोको उपचार गर्दछ। तुलसी पातको दैनिक उपभोगले प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउन र शरीरमा प्रवेश गर्ने रोगजनकहरूका विरूद्ध लड्न पनि मद्दत गर्दछ। []]

के गर्ने: करिब २० तुलसी पात कुचिएको अदुवाको एक चम्मचको साथ उमाल्नुहोस्। एक कपमा मिश्रण तान्नुहोस् र यसमा अलि अलि मह पनि थप्नुहोस्। दिनभरि दुई वा तीन पटक पिउनुहोस् जबसम्म ज्वरो हराउँदैन।

Clo. क्लोभ तेल

लौंगको तेलमा एन्टिपाइरेटिक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गतिविधि छ। एन्टिपाइरेटिक प्रभावले ज्वरको कारण शरीरको तापक्रमलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ जबकि विरोधी भडकाउने असरले ज्वरोको कारण हुने पीडा कम गर्न मद्दत गर्दछ। []]

के गर्ने: केरियरको तेलमा केही ड्रप क्लोभ तेल थप्नुहोस् जस्तै नरिवल / बदामको तेल र शरीर मालिश गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो तकियामा यसको केही थपेका चीजहरू थपेर तेल पनि इनहेल गर्न सक्नुहुन्छ।

H. मह

एन्टिआक्सीडन्टहरू र महको एंटी-माइक्रोबियल गुणहरूले तुरुन्त ज्वरोको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। अनुसन्धानले देखाउँदछ कि मह एक प्रभावी कफ सप्रेसन्ट हो र चिसो र फ्लूसँग सम्बन्धित ज्वरोको लक्षणहरूको उपचार गर्न एक उत्तम घरेलु उपचार हो। []]

के गर्ने: एक गिलास तातो पानीमा एक चम्मच नीबूको रसको साथ एक चम्चा महलाई मिक्स गर्नुहोस् र यसलाई बिस्तारै घुमाउनुहोस्। तपाईं सुत्ने अघि हरेक दिन लगभग दुई चम्मच मह उपभोग गर्न सक्नुहुन्छ।

Ra. किशमिश

किसमिस पनि ज्वरोको उपचारको लागी एक प्रभावकारी घरेलु उपचार हो। तिनीहरू फिनोलिक फाइटोन्युट्रिएन्टहरूले भरिएका हुन्छन् जसमा एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू छन्। किसमिस स्वादिष्ट र स्वस्थ स्नैक्सहरू हुन् जसलाई कच्चा खानका साथै खाना पकाउन पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

के गर्ने: आधा कप पानीमा करीव २०-२5 किशमिशसम्म नरम नभएसम्म राख्नुहोस्। भिजेको किशमिश क्रस र तरल तान। मिश्रणमा चुनाको रस जोड्नुहोस्। दिनमा दुई पटक यो उपभोग गर्नुहोस्।

Car. क्यारोम बीउ

क्यारोम बीउहरू, जसलाई अज्वाइन पनि भनिन्छ यसको व्यापक रूपमा फेब्रीफुगल र एन्टिपायरेक्टिक गतिविधिका लागि प्रयोग गरिन्छ। यी गुणहरूले ज्वरोको उपचारमा मद्दत गर्दछन्, विशेष गरी टाइफाइड ज्वरो। क्यारोमको बीउमा एन्टिमाइक्रोबियल सम्पत्ति पनि हुन्छ जसले सर्तको लागि जिम्मेवार रोगजनकहरूलाई मार्न मद्दत गर्दछ। []]

के गर्ने: एक चम्मच क्यारोम बीउ लिनुहोस् र उबलते पानीमा थप्नुहोस्। फ्लाई तल्लो र केही समयको लागि यो खडा अनुमति दिनुहोस्। दिनको कम्तिमा दुई पटक तनाव र पिउनुहोस्।

G। अदुवा

अदुवा एक प्रसिद्ध जडिबुटी हो जुन ज्वरोको उपचारको लागि एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिवाइरल गुणहरूको लागि जानिन्छ। अदुवामा अवस्थित एजाइन भनिने एक परिसरले ब्याक्टेरिया र भाइरल संक्रमण नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। अदुवाले शरीरको ताप र ज्वरोलाई कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ। []]

के गर्ने: लगभग एक इन्च ताजा अदुवाको पिठो हालेर आधा कप उमालेको पानीमा यो थप्नुहोस्। करिब दुई ठूलो चम्चा निम्बूको रस र एक चम्चा मह मह जोड्नुहोस् र उपभोग गर्नुहोस्।

Apple। Apple Cider Vinegar

एप्पल साइडर सिरका (ACV) चाँडो ज्वरोलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। भिनेगरमा उपस्थित एसिडले छालाबाट ताप निकाल्छ र शरीरको तल्लो तापक्रम जो ज्वरोको बेला बढ्छ। ACV धेरै खनिजहरूमा पनि समृद्ध छ जसले ज्वरोको बखत शरीरबाट हराएको पोषक तत्वहरू पुनःभर्न मद्दत गर्दछ।

के गर्ने: एप्पल साइडर सिरका बाहिरी र आन्तरिक दुवै प्रयोग गर्न सकिन्छ। बाह्य रूपमा, तपाईं आधा कप सिरका को गुनगुना नुहाउने पानीमा मिक्स गर्न सक्नुहुन्छ र आफुलाई १० मिनेट सोख्नुहोस्। आन्तरिक प्रयोगको लागि दुई गिलास सेप साइडर सिरका दुई चम्चा मह र एक गिलास गुनगुना पानीमा महको मिक्स गर्नुहोस् र दिनमा २- 2-3 पटक सेवन गर्नुहोस्।

१०. दालचिनी

दालचिनी एक प्राकृतिक एन्टिबायोटिक हो। यो न्यानो मसलाले ज्वरोको साथ सुखद गला दुख्ने र खोक्रा र चिसोको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। दालचिनी अर्को स्वादयुक्त मसला हो जसमा जीवाणुरोधी, एन्टिफंगल र एन्टिवाइरल गुणहरू हुन्छन्।

के गर्ने: आधा चम्मच ताजा पिसीएको दालचीनीको साथ एक चम्चा मह मह र मिक्स गर्नुहोस्। तपाईं दालचीनी चिया पनि तयार गर्न सक्नुहुन्छ र दिनमा तीन पटक पिउन सक्नुहुन्छ।

११. कालो मिर्च

कालो मिर्चमा धेरै उपचारात्मक गुणहरू छन् र ज्वरोलाई उपचार गर्नु ती मध्ये एक हो। भिटामिन सी को उपस्थितिको कारण प्रतिरोध क्षमता बढाउनको लागि यो मसला राम्रो छ। यो एन्टिबायोटिक र ज्वरोलाई कम गर्ने गुणहरू सहित पनि लोड गरिएको छ। []]

के गर्ने: तातो कपको पानीमा, महको साथ आधा चम्मच कालो मिर्च जोड्नुहोस् र दिनमा कम्तिमा तीन पटक उपभोग गर्नुहोस्।

१२ रात चमेली

रातको चमेली ज्वरोलाई निको पार्ने प्रभावकारी प्राकृतिक उपचार हो। फूल फुल्ने बिरुवाको पातहरूमा शक्तिशाली एन्टि भाइरल गुण हुन्छ जसले ब्याक्टेरिया र भाइरससँग लड्न मद्दत गर्दछ।

के गर्ने: रात चमेली को 5--। पातहरु लाई कुच्नुहोस् र रस निकाल्नुहोस्। एक चम्चा महको साथ यसको सेवन गर्नुहोस्।

१pper. पेपरमिन्ट

पुदीनाको चिसो र सुखदायक गुणहरू छन्। जब छालामा लागू हुन्छ, यसले छालाका प्वालहरू खोल्दछ र तातोलाई उम्कन अनुमति दिन्छ, जसले उच्च तापक्रमलाई कम गर्दछ। पेपरमिन्ट चिया नाकको भीड र अन्य ज्वरो सम्बन्धित लक्षणहरूको लागि पनि लाभदायक छ

के गर्ने: एक कप तातो पानीमा, कुचिएको पुदिना पातहरूको एक बड़ा चम्चा जोड्नुहोस्। मिश्रण १० मिनेटको लागि ठाडो रहन दिनुहोस्। तनाव र यसमा मह जोड्नुहोस् र पेपरमिन्ट चियाको आनन्द लिनुहोस्। ज्वरोको बखत तपाई सम्पूर्ण शरीरमा पेपरमिन्ट तेल लगाउन सक्नुहुन्छ।

१ Sand. चन्दन

चन्दनको चिसो र उपचार गुणहरू छन्। यसले केवल ज्वरो लाई तल ल्याउन मद्दत गर्दछ तर यसले सूजन कम गर्न र सुखदायक प्रभाव प्रदान गर्न सक्छ।

के गर्ने: आधा चम्मच चन्दनको पाउडर मिलाएर एक थोरै पानीको साथ बाक्लो पेस्ट बनाउनुहोस्। ज्वरो जारी रहुन्जेल निधारमा टाँस्नुहोस्। दिनमा धेरै पटक दोहोर्याउनुहोस्।

१ Green. हरियो चिया

हरियो चियासँग असंख्य स्वास्थ्य लाभहरू छन्। हरियो चियामा रहेको पोलीफेनोल र फ्लाभोनोइडहरूले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मजबूत पार्दछ र संक्रामक एजन्टहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ। []]

के गर्ने: एक कप उमालेको पानीमा हरी चियाको एक झोला डुब्नुहोस् र महको एक चम्चाको साथ आनन्द लिनुहोस्।

१.. प्याज

प्याज पुरानो समयदेखि नै लामो ज्वरोको उपचारको लागि प्रयोग हुँदै आएको छ। यो केवल कम मात्र गर्दैन तर सर्तको कारणले शरीर दुखाइ पनि कम गर्दछ।

के गर्ने: प्याजलाई पीस गरेर प्याजको रस तयार पार्नुहोस् र थोरै परिमाणमा रस पिउनुहोस्। शिशुहरूमा चिसो र ज्वरोको उपचार गर्न यो एक सुरक्षित र स्वास्थ्यकर उपचार हो।

लेमन

निम्बूको जीवाणुरोधी गुणहरूले ज्वरोको संक्रमणसँग लड्न मद्दत गर्दछ। निम्बूमा रहेको भिटामिन सीले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मजबुत बनाउन मद्दत गर्दछ।

के गर्ने: आधा चम्मच निम्बूको रस एक कप तातो पानी मा जोड्नुहोस्। यो उमाल्न दिनुहोस्। यसमा तौलिया भिजाउनुहोस्। यसलाई राम्रोसँग पछाडि राख्नुहोस् र यसलाई आफ्नो खुट्टामा राख्नुहोस्। यसले शरीरको तापक्रम कम गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईं दैनिक नींबू चिया पनि खान सक्नुहुन्छ।

१ C. नरिवल तेल

नरिवल तेल धेरै उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिन्छ, जसमध्ये एउटा हो ज्वरोबाट छिटो राहत प्रदान गर्ने। यस तेलमा लौरीक एसिडको एक उच्च मात्रा हुन्छ जसले भाइरसको वरिपरि लिपिड कोटिंगलाई विघटन गर्न मद्दत गर्दछ र यसलाई शरीरबाट हटाउँछ। [१०]

के गर्ने: तपाईंको खानामा करीव 5--6 चम्मच नरिवल तेल थप्नुहोस् वा तातो चियासँग मिसाउनुहोस् र दैनिक दुई पटक पिउनुहोस्।

मेथी

मेथी भाटा र कफलाई कम गर्न परिचित छ। मेथी चिया पिउँदा ज्वरोको पसीना बढ्छ र शरीरको तापक्रम कम हुन्छ। मेथीमा भिटामिन सी र के भरिएको हुन्छ जसले प्रतिरोध क्षमता बढाउँछ र बारम्बार फेवर रोक्न सक्छ।

के गर्ने: तातो कपको पानीमा, मेथीको साथै कागतीको रस, मह र अदुवा थप्नुहोस्। दिनमा २-२ पटक उपभोग गर्नुहोस्।

२०. लिनुहोस्

नीम एक शक्तिशाली औषधीय बोट हो जसले यसको एन्टिब्याक्टेरियल गतिविधिको कारण फ्लू भाइरससँग लड्न मद्दत गर्दछ। नीमको एन्टीआक्सीडन्ट गुणले पनि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन्छ। [एघार]

के गर्ने: पानीमा करीव em-6 पातहरू नीमको पात थपेर उमालेर चिया तयार पार्नुहोस्। दैनिक रूपमा दुई पटक गर्नुहोस्। चियाको बाफलाई इनहेल गर्दा भीड र बलगम हटाउन मद्दत गर्दछ र छींक र नाकको आवृत्ति कम गर्दछ।

२१. ओरेगानो

ओरेगानो एक शक्तिशाली जडिबुटी हो जसले ज्वरोको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। यसको जीवाणुरोधी, एन्टीआक्सीडन्ट र एन्टी-फंगल गुणहरू ज्वरो निम्त्याउने फ्लूको विरूद्ध लड्न पर्याप्त छन्। ओरेगानो पनि फोक्सो वा श्वासप्रश्वासको भीडलाई कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

के गर्ने: उमालेको पानीमा एक चम्मच सुक्खा ओरेगानो थप्नुहोस् र मिश्रण १० मिनेटसम्म खडा हुन दिनुहोस्। स्वादको लागि मह थप्नुहोस्। दिनमा दुई पटक मिश्रण पिउनुहोस्।

सामान्य FAQ हरू

१. ज्वरोलाई निको पार्ने सब भन्दा छिटो तरीका के हो?

ज्वरो शरीरको उच्च तापमान द्वारा मान्यता प्राप्त छ। तसर्थ, शरीरको तापक्रम घटाउने उत्तम तरिका भनेको लसुन र मेथीको दाना जस्ता पसिनालाई सजिलो पार्ने चीजहरू गरेर हो। शरीरमा चिसो कम्प्रेस वा चन्दन प्रयोग गर्नाले ज्वरोलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

२. तपाईं कसरी ज्वरो ल्याउनुहुन्छ?

पहुँचमा पानी वा तरल पदार्थ पिउने र चिसो चीजहरू लागू गर्नाले चाँडो ज्वरोलाई तल ल्याउन मद्दत गर्दछ।

कुन खानाले ज्वरो ल्याउँछ?

खानाहरू जस्तै कुखुराको सूप, सिट्रस फल र हर्बल टीहरू ज्वरो ल्याउन राम्रो मानिन्छ। तिनिहरु प्रतिरक्षा प्रणाली को बढावा र ज्वरो को लागी रोगजनकहरु संग लड्न मद्दत गर्दछ।

Ban. केरा ज्वरो को लागी राम्रो छ?

केरालाई चिसो खाना मानिन्छ जसले ज्वरोको बखत शरीरको तापक्रम कम गर्दछ। यो विश्वभरि परम्परागत औषधीको रूपमा प्रयोग गरी ज्वरोलाई कम गर्न प्रयोग गर्दछ।

के म ज्वरोमा उमालेको अण्डा खान सक्छु?

उमालेको अण्डा बहु पोषकहरू जस्तै प्रोटीन, भिटामिन र जिंक नामको खनिजसँग समृद्ध हुन्छ। यसले प्रतिरोध क्षमता बढाउन र ज्वरोमा बल प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ। ज्वरोमा कच्चा वा आधा उमालेको अण्डा खानबाट टाढा रहनुहोस्।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्