केराको प्रत्येक भाग पोषण र स्वास्थ्य लाभहरूले भरिएको छ। केराको पात खाँदा राम्रो पाचन गुणहरू छन् (उक्त नगर्नुहोस्, यो वातावरणको लागि ठूलो छ!), फल पोटासियम र भिटामिनको स्रोत हो, र फूल मधुमेह र एन्टी-एजिंगको लागि राम्रो छ। त्यसोभए के केराको डाँठ पनि अचम्मको फाइदाले भरिपूर्ण छ भन्ने कुनै अचम्मको कुरा हो? यहाँ तिनीहरू मध्ये केही छन्।
डिटोक्सिफिकेशन र पाचन
केराको डाँठको रसले शरीरबाट विषाक्त पदार्थ बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ। यो एक मूत्रवर्धक हो, र तपाईंको प्रणालीलाई रोगहरूबाट सफा गर्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिकाहरू मध्ये एक हो। केराको स्टेमको रस पनि एक उत्कृष्ट पाचन हो, जसले आन्द्रा चलाउन मद्दत गर्दछ र तपाईंको पेटको लागि राम्रो फाइबर समावेश गर्दछ।
मृगौलाको पत्थरी र UTI को उपचार
केराको काण्डको रसमा अलैंची मिसाएर पिउनाले पिसाबलाई आराम मिल्छ र मिर्गौलामा हुने दुखाइको पत्थरीबाट बच्न मद्दत गर्छ। एक गिलास केराको काण्डको रसमा केही थोपा कागतीको रस मिसाएर दिनहुँ पिउनाले मृगौलाको पत्थरी हुनबाट बचाउँछ। यसले युरिनरी ट्र्याक्ट इन्फेक्सन (UTI) को कारणले हुने दुखाइ र असुविधालाई प्रभावकारी रूपमा कम गर्न पनि मद्दत गर्छ।
तौल घट्नु
फाइबरयुक्त केराको डाँठले शरीरको कोशिकाहरूमा जम्मा भएको चिनी र बोसोको निकासीलाई सुस्त बनाउँछ। यसले चयापचयलाई पनि सुधार गर्छ, र धेरै कम क्यालोरीहरू समावेश गर्दछ - जसको मतलब यो अपराधी पीडा बिना उपभोग गर्न सकिन्छ!
कोलेस्ट्रोल र रक्तचाप व्यवस्थापन
भिटामिन B6 मा धनी, यसमा धेरै फलाम हुन्छ र हेमोग्लोबिन काउन्ट बढाउँछ। यसमा पोटासियम पनि प्रशस्त हुन्छ, र कोलेस्ट्रोल र उच्च रक्तचापको उपचारमा प्रभावकारी हुन्छ।
एसिडिटी र ग्यास्ट्रिक समस्या निको हुन्छ
यदि तपाईलाई एसिडिटीको साथ बारम्बार समस्या छ भने, केराको स्टेमको रसले तपाईको शरीरमा एसिडिक स्तरलाई नियमित गर्न र सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्दछ। यसले छातीको जलन र असुविधा र पेटमा जलनबाट राहत दिन्छ।
