Just In
- चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- शरद पवार २ दिनमा अस्पतालबाट डिस्चार्ज हुने छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ उत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
हरियो चिया बिस्तारै सबैभन्दा लोकप्रिय पेय बन्न गइरहेको छ। एक पटक कफी र चिया द्वारा कब्जा गरिएको ठाउँ बिस्तारै हरियो चिया द्वारा लिईन्छ। अधिक र अधिक ब्रांडहरू हरी चियाको उनीहरूको संस्करणहरू लिएर आउँदैछन्। कसैसँग सादा हरियो चिया उनीहरूको प्रमुख स्वादको रूपमा रहेको छ, जबकि कसैको लागि यो हरियो चियाको मिश्रण हो जसले केहि अद्भुत स्वादका साथ कागती र कागती घाँसहरू।
हरियो चिया कहिल्यै चिनीको साथ हुँदैन। हरियो चियाको मुख्य उद्देश्य तपाईंलाई कायाकल्प गर्नु हो, र चिनी हरियो चियाको लागि आदर्श संयोजन होईन।
हरियो चियाको लागि आदर्श संयोजन लिम्बू र केही महको ड्यास हुनेछ। यस संयोजनले निश्चित गर्दछ कि तपाईं पूर्ण रूपमा तनावमुक्त हुनुहुन्छ, र तपाईंलाई फाइदा पनि दिन्छ।
BREAK फ्यासको लागि उत्तम फलफूलहरू
यहाँ महको साथ हरियो चियाका केही स्वास्थ्य लाभहरू छन्।
मस्तिष्क प्रकार्य सुधार गर्दछ
यो केवल एक कायाकल्पन पेय मात्र होइन यसले तपाईंलाई चलाख पार्छ। हरियो चियामा उपस्थित क्याफिन एक प्रमुख सामग्री हो। जब तपाईंसँग महको साथ हुन्छ, स्वादले भिटामिनहरू थप गर्दछ जुन तपाईंको मस्तिष्कको स्वास्थ्यको लागि राम्रो हो। हरियो चियामा यी दुई सामग्रीहरूको उपस्थितिले एकाग्रतामा सुधार गर्दछ किनकि न्युरोनहरू राम्रोसँग निकालिएको छ र अधिक ध्यान केन्द्रित तरिकामा। यसले मस्तिष्क प्रतिक्रिया समयको साथै तपाईंको मेमोरी सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। महको साथ हरियो चिया तपाईको दिमागको स्वास्थ्यको लागि साँच्चिकै ठूलो हो। याद गर्नुहोस्, हरियो चियामा रहेको क्याफिन कफीको तुलनामा कम मात्रामा हुन्छ। तसर्थ, यसले तपाईंको दिमागलाई स्थिर र केन्द्रित गर्दछ। यो महको साथ हरियो चिया पनी एक स्वास्थ्य लाभ हो।
तपाईंको फ्याट जलाउँछ
अधिकांश व्यक्तिहरू चीजहरू हेरिरहेका हुन्छन् जुन उनीहरूले हालसालै प्राप्त गरेको क्यालोरी कम गर्न मद्दत गर्दछ। धेरै जसोको लागि राम्रो खबर भनेको केहि कपहरू हरियो चियाको नियमित आधारमा महको साथ मिलाएर उनीहरूलाई अधिक क्यालोरीबाट राहत पाउन मद्दत गर्दछ। हरियो चियाले शरीरमा चयापचयलाई बढावा दिन्छ जबकि महले क्यालोरी कम गर्छ। यस संयोजनबाट फ्याट अक्सिडेसन करीव १ per प्रतिशतले वृद्धि भएको छ।
क्यान्सरको जोखिमलाई रोक्दछ
हरियो चिया महको साथ हुनुको एक महत्त्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ भनेको यसले शरीरको राम्रो स्वास्थ्यको लागि आवश्यक ठूलो एन्टिआक्सीडन्टहरू दिन्छ। अनियन्त्रित फेसनमा शरीर कोषहरूको गुणा प्रभावले क्यान्सरलाई जन्म दिन्छ। हरियो चिया भएकोले एन्टिऑक्सिडन्टहरू उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ जसले यस अनियन्त्रित गुणन प्रभावको प्रभावलाई कम गर्दछ। नियमित रूपमा ग्रीन चियाले क्यान्सरको प्रभावलाई मात्र रोक्दैन, तर तिनीहरूलाई शान्त पार्दछ। यो महत्त्वपूर्ण हरियो चिया लाभ हो।
दन्त स्वास्थ्य सुधार गर्दछ
अधिकांश व्यक्तिहरू cavities र अन्य दन्त समस्याहरूको बारेमा चिन्तित छन्। महको साथ हरियो चियामा उपस्थित क्याटेचिन्स दन्त स्वास्थ्य पनि सुधार को मामला मा प्रभावी छ। प्लेक र अन्य दन्त मुद्दाहरू मुख्य रूपमा स्ट्रेप्टोकोकस म्युटान ब्याक्टेरियाको कारणले हुन्छ। हरियो चियामा क्याटेचिनले महसँग मिसाएर यस ब्याक्टेरियाको प्रभावलाई कम गर्दछ, जसले गर्दा उत्तम दन्त स्वास्थ्य प्रदान गर्दछ। महको साथ हरियो चिया पनी यो स्वास्थ्य लाभ हो।
राम्रो अस्थि स्वास्थ्य
अस्टियोपोरोसिस शरीरको प्रमुख समस्या हो जुन धेरै व्यक्तिहरूसँग डराउँछन्। यो विशेष गरी पाको महिलाको लागि सही छ किनकि हड्डीको शक्ति यी महिलाहरूमा निश्चित उमेर पछि कम हुन्छ। महको साथ हरियो चिया खाँदा स्वाद मात्र बढ्दैन तर हड्डी बलियो र स्वस्थ पनि हुन्छ। तपाईले देख्नुहुनेछ कि हरियो चियाको साथमा, हड्डीको क्षय कम हुनेछ सक्रियतापूर्वक एन्टिऑक्सिडन्टहरू र विरोधी भड़काउने गतिविधिहरू उत्पादन गर्दा।