हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- आरबीसी विरासत भन्दा अगाडि अनिर्बान लाहिरी विश्वस्त छन्
- अभाव समस्या होईन: स्वास्थ्य मन्त्रालयले COVID खोपहरूलाई 'ब्यवस्थापन' गरेको आरोपमा राज्यको निन्दा गर्दछ
- रिलायन्स जियो, एयरटेल, भि, र बीएसएनएल बाट सबै प्रविष्टि डाटा डाटा वाउचरहरूको सूची
- COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु भयो
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
कुहिनाहरू हाम्रो शरीरको सबैभन्दा बेवास्ता गरिएको अंग हो। हामी हाम्रो अनुहार, हात र खुट्टाहरू र हाम्रा खुट्टाका पनि ध्यान दिन्छौं, तर हाम्रो कुहिनो होइन। अँध्यारो कुहिनो भए कुनै फरक पार्दैन, तर क्षेत्र हल्का गर्न को लागी उपचार गर्नाले तपाईंको छालामा समता ल्याउँदछ।
कुहिनो वरिपरि छाला लगातार पहिरन र अश्रु अन्तर्गत छ। छाला पनि बाक्लो छ र बहु फोल्डहरू छन्, जसमा गहिराई सफाइ चाहिन्छ। यस क्षेत्रमा तेल ग्रन्थिहरूको पनि अभाव छ। त्यहाँ तेल ग्रन्थिहरू छन् तर संख्यामा धेरै कम, क्षेत्र थप सुक्खा बनाउँदै।
कुहिनो हात र शरीरको अन्य अ than्गहरू भन्दा गाढा देख्दछन् र यो किनभने मृत कोषहरू बनावट र दुई बीचमा जम्मा।
तपाईको कुहिनो उज्यालो पार्न उत्तम तरिका प्राकृतिक सामग्रीहरू प्रयोग गरेर हो। यहाँ केहि घरेलु उपचारहरू छन् जुन तपाईँलाई कालो कुहिनो उज्यालो पार्न मद्दत गर्दछ, एक नजर हेर्नुहोस्,
नरिवलको तेल
केही नरिवल तेल लिनुहोस् र यससँग तपाईंको कुहिनो मालिश गर्नुहोस्। यसलाई नहेर्नुहोस्, यसलाई आफैमा लगाऊ। यसो गर्नाले छाला बिस्तारै उज्यालो हुन्छ, किनकि यसले गहिरो पोषण दिन्छ र मृत कोशिका पनि निकाल्दछ। प्रभावकारी परिणामहरूको लागि प्रत्येक रात यो गर्नुहोस्।
हल्दी हल्का प्याक
½ एक चम्मच हल्दी, १ चम्मच दूध, १ चम्मच ग्लिसरीन र १ चम्मच ग्राम आटा। एउटा टाँस्नुहोस् जुनसँग धेरै बाक्लो स्थिरता छ। आवश्यक भएमा मात्र पानी थप्नुहोस्। यसलाई तपाइँको कुहिनोमा लागू गर्नुहोस् र यसलाई लगभग १० मिनेट बस्नुहोस्। यसलाई पूर्ण रूपमा सुक्खा नदिनुहोस्, किनकि यसले छालाबाट ओसलाई बाहिर निकाल्दछ। यसलाई कुल्नुहोस् र कुहिनोलाई सानो नारियलको तेलले मालिश गर्नुहोस्।
बेकिंग सोडा र निम्बू प्याक
बेकिंग सोडाको आठ चम्मच लिनुहोस् र यसलाई आधा निम्बू निचो गर्नुहोस्। यसलाई राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस् एक चिकनी पेस्ट बनाउन र तपाईंको कुहिनोलाई गोलाकार गतिमा स्क्रब गर्नुहोस्। यसले मृत कोशिका हटाउनेछ र क्षेत्र गहिरो सफा गर्नेछ। प्रभावकारी परिणामहरूको लागि हप्तामा दुई पटक यो गर्नुहोस्।
दही र भिनेगर मास्क
२ ठूलो चम्चा दही र १ चम्मच सिरका। तिनीहरूलाई राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस् र कुहिनोमा यसलाई लागू गर्नुहोस्। गुनगुनाएको पानी प्रयोग गरी यसलाई कुल्नुहोस् र नरिवल तेलको प्रयोग गरी यसलाई मॉइश्चराइज गर्नुहोस्। यसले छालालाई बाहिर पार्छ र कोशिकामा ओसिलोमा लक हुन्छ। रेफ्रिजरेटरमा अधिक भण्डार गर्नुहोस् र हरेक वैकल्पिक दिनमा दोहोर्याउनुहोस्।
चिनी, नुन, र जैतून तेल स्क्रब
१ चम्मच चिनी, चौथो चम्चा नुन र १ चम्मच जैतुनको तेल। तपाइँको कुहिनोमा गोलो गतिमा यस स्क्रब प्रयोग गर्नुहोस् र १० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। स्क्रबमा थपिएको चिनी र नुनले मृत कोशिकालाई हटाउन मद्दत गर्दछ, जब कि जैतुनको छाला छालालाई ओसिलो बनाउँदछ र नयाँ कोश उत्पादनलाई बढावा दिन्छ। उत्तम परिणामहरूको लागि प्रत्येक हप्ता यसलाई तीन पटक दोहोर्याउनुहोस्।
कुनै मांसल फलको बोक्रा
केरा, आम, तरबूज, पपीता, आदि का बोक्रा प्रयोग गरी कुहिने क्षेत्र स्क्रब गर्नुहोस्। गोलाकार आन्दोलनमा पिललाई सार्नुहोस् जब सम्म पूनबाट रस निकाल्दैन। फलको बोक्रा एन्टीआक्सीडन्टमा समृद्ध हुन्छ र कुहिनोको छालाको गहिरो कन्डिसनमा मद्दत गर्दछ। प्रत्येक पटक फल खाँदा यसलाई गर्नुहोस्, जुन एक दिनमा times पटक हुनुपर्छ। एन्टिआक्सीडन्टहरूले छालामा हुने कुनै पनि निःशुल्क रेडिकलहरू सफा गर्छ, जसले छालाको क्षति कम गर्दछ।
