हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्। -
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित ट्रडिशनल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
- चेती चन्द र झूलेलाल जयंती २०२१: मिति, तिथि, मुहूर्त, विधि र महत्व
हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्। मिस नगर्नुहोस्
- ममताले आज राती प्रतिबन्ध समाप्त भएपछि पुनः अभियान सुरु गर्ने
- मार्केट मार्जिनली उच्च सोमबारको नरसंहार पछि
- पीबीकेएस बनाम आरआर तथ्या .्क विश्लेषण: संजु सामसनले आईपीएल २०११ को पहिलो शतक बनायो
- उगादी वा गुडि पाडवा व्हाट्सएप स्टिकर: कसरी डाउनलोड गर्ने, व्हाट्सएपमा युगादी स्टिकरहरू साझेदारी गर्नुहोस्
- बहिष्कृत! लक्ष्मी अभिनेत्री अमिका शैल उनको गुढी पाडवा योजनामा: म पूरान पोलीलाई पहिलो पटक बनाउनेछु।
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- नेक्स्ट-जनरल स्कोडा ओक्टाभिया टेक्ने परीक्षण बिना क्याम्फ्लाज: भारतमा छिट्टै सुरुवात गर्दै
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
सुन्दरता सौन्दर्य लेखन-अनघा BABU द्वारा अनघा बाबू जुलाई,, २०१ on मा छाला डिटॉक्स फेस प्याक, यस प्रकारको अनुहारको फोहर हटाउनुहोस्। चकलेट फेस प्याक | बोल्डस्कीचकलेट विश्वको सब भन्दा शक्तिशाली चीज हो। होइन, वास्तवमा। यसले व्यक्तिको मनस्थिति उज्यालो पार्न सक्छ, यसले कसैलाई खुशी पार्न सक्छ, यसले स्मृतिलाई सुधार गर्दछ, यसले टुक्रिएको हृदयलाई सुधार्न सक्छ, यसले धेरै भावनाहरू ल्याउँछ।
चकलेटले सबै चीज अझ राम्रो बनाउँछ, राम्रोसँग, जबसम्म तपाईं यसको महान फ्यान हुनुहुन्न। तर यहाँ अधिक कारण चकलेट को लागी एक कारण छ! यो केवल तपाईंको स्वाद कोपिलाहरूको लागि उत्तम छैन यसले तपाईंको छालाको लागि पनि अद्भुत लाभहरू दिन्छ! प्राविधिक रूपमा भन्नुपर्दा, यो कोको हो जसले यसको जादु कार्य गर्दछ।
तपाईं किन धेरै कोको र चकलेटको प्रशंसा गर्दै हुनुहुन्छ?
के तपाई सँधै स्वस्थ चमकको छाला पाउन चाहानुहुन्न? कोकोले ठ्याक्कै तपाईंको छालालाई त्यो राज्य प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।
केहि फाइदाहरू सूचीबद्ध गर्न - यो एन्टीआक्सीडन्ट र खनिजहरू समृद्ध छ जस्तै फलाम, पोटासियम, क्याल्सियम, म्याग्नीशियम आदि, एक एंटी-एजिंग एजेंट हो, कोलेजेनको उत्पादन बढाउँदछ, छालालाई हाइड्रेटेड राख्छ, तपाईंको छालालाई कडा बनाउँछ र पफनेस कम गर्दछ, कम गर्दछ एक्ने र पिम्पल्स, सुस्तता कम गर्दछ, मृत छाला कोषहरू हटाउछ, छालालाई ट्यान्निंगबाट रोक्छ, छाला मर्मत गर्दछ आदि। ठीक छ, ठीक छ, यो धेरै छ।
के यसलाई अझ राम्रो बनाउँछ भन्ने तथ्य यो हो कि यो सबै छालाका प्रकारहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ! ध्यान दिनुपर्ने एउटा कुरा यो हो कि हामी कोकोलाई बुझाउँदा, हाम्रो अर्थ जैविक र अनवेटिन कोकोआ पाउडर मात्र हो।
हामी यी aw अद्भुत कोको मास्क रेसिपीहरूमा हप गरौं जसको लागि केवल एक पैसाको एक डाइम खर्च लाग्छ किनकि तपाईसँग सायद तपाईंको घर भित्र र वरपर यी सामग्रीहरू छन्।
१. कोको, ग्राम आटा र दही
चनेको पीठो जो मानिस एक्नेसँग लड्न, ट्यान घटाउने, मृत छाला कोषहरू हटाउने र सम्पूर्ण छाला सफा गर्ने कुरामा उत्सुक छन्। दहीका धेरै फाइदाहरू छन् यस तथ्यले कि यसले पोर्सलाई अनब्लग गर्दछ र प्राकृतिक एन्टिमाइक्रोबियल एजन्टको रूपमा कार्य गर्दछ जसले हानिकारक ब्याक्टेरियाहरूलाई टाढा राख्छ।
तपाईं यस अनुहार मास्कमा निम्बू पनि थप्न सक्नुहुन्छ यदि तपाईं थप प्रभाव चाहानुहुन्छ वा रंग उज्यालो बनाउन चाहनुहुन्छ भने।
तपाईंलाई आवश्यक पर्ने चीजहरू:
F आधा कप कोको पाउडर
• १ चम्मच ग्राम आटा
• १-२ चम्मच दही
Half आधा निम्बूको रस (वैकल्पिक)
एक कचौरामा सामग्री राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस् जबसम्म यो गांठबिना बिना नै चिकल पेस्ट बनाउँदछ। आधा घन्टा सम्म लागू गर्नुहोस् र सुक्नुहोस्। यसलाई पानीले धुनुहोस्। नोट गर्नुहोस् कि केहि व्यक्तिको छाला लेमनप्रति संवेदनशील हुन्छ र त्यसैले अनुहारलाई नुहाई दिए पछि यसलाई नूनमा राख्नु राम्रो विचार हो। तपाईं अधिकतम परिणामहरूको लागि हप्तामा दुई वा तीन पटक यो गर्न सक्नुहुनेछ।
२. कोको, हल्दी र फुलरको पृथ्वी
फुलरको पृथ्वी छाला सफा गर्दछ र कुनै पनि अधिक तेल निकाल्छ र धेरै सौन्दर्य उत्पादनहरूमा प्रयोग गरिन्छ (वास्तवमा, तपाईं नजिकको स्टोरहरूमा वाणिज्यिक फुलरको पृथ्वी सौन्दर्य प्रसाधनहरू फेला पार्न सक्नुहुनेछ)।
हल्दी एक एन्टिमाइक्रोबियल एजेन्ट हो जसले छालामा उत्कृष्ट प्रभाव पार्दछ र complexको ब्राइटनिंग सहित। सामग्रीहरू सँगै मिसनको लागि, तपाईं या त गुलाब पानी प्रयोग गर्नुहोस् (जुन प्राय जसो मास्कले फुलरको पृथ्वीसँग मिल्छ जुन संयोजनले राम्रोसँग काम गर्दछ) वा तपाईं दही वा निम्बूको रस प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।
तपाईंलाई आवश्यक पर्ने चीजहरू:
• क्वार्टर कप कोको पाउडर
• १ - २ चम्मच फुलरको पृथ्वी
• १ चम्मच हल्दी
• १ चम्मच गुलाबजल (वा आवश्यक अनुसार) वा १ चम्मच नींबू वा २ चम्मच दही
कचौरामा सामग्रीहरू मिक्स गर्नुहोस् र गांठबिना पेस्ट बनाउनुहोस्। यसलाई तपाईंको अनुहारमा लगाउनुहोस्। तपाइँको छालामा मध्यम मोटा कोट छ भनेर यकिन गर्नुहोस्। आधा घण्टा बस्नुहोस् र त्यसपछि नुनको पानीले धुनुहोस्। उत्तम परिणामहरूको लागि हप्तामा एक वा दुई पटक यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्।
Coc. कोको, कफी र दुध
कफी! के त्यहाँ अझ राम्रो संयोजन हुन सक्छ (विशेष गरी हामी मध्ये जो कफीको स्वादयुक्त चकलेट पेयको कदर गर्दछन्)? कफीमा रहेको क्याफिनले हामीलाई जागृत मात्र राख्दैन, तर एन्टिऑक्सिडन्टहरूको स्रोत पनि हो जसले सुस्तता, पफनेस कम गर्दछ र छालालाई स्वस्थ चमक दिन मद्दत गर्दछ।
दुधको साथ, तपाईं या त मधु सुक्खा सक्नुहुन्छ यदि तपाईं सुक्खा छाला छ वा निम्बूको रस थप गर्न सक्नुहुन्छ यदि तपाईं तेल छाला छ भने।
तपाईंलाई आवश्यक पर्ने चीजहरू:
• क्वार्टर कप कोको पाउडर
• क्वार्टर कप महीन जमीन कफी
F आधा कप दूध
Honey मह / निम्बूको २ चम्मच
यदि तपाईंसँग कफीको गेडा मात्र छ भने, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले तिनीहरूलाई राम्रो पाउडरमा मिसाईदिनुहुन्छ, अन्यथा यसले तपाईंको छाला खरोंच गर्न सक्छ। र यदि तपाईं मह थप्दै हुनुहुन्छ भने, पहिले अर्को कचौरामा अर्को सामग्रीहरू मिसाउनुहोस् र प्यास्ट बनाउँनुहोस् र त्यसपछि मह थप्नुहोस् किनभने महमा पाउडर थप्न कठिन हुन सक्छ।
पहिले तपाईंको अनुहार सफा गर्नुहोस् र त्यसपछि टाँस्नुहोस्। यसलाई आधा घन्टाको लागि राख्नुहोस् / यो सुख्खा नभएसम्म किनकि यसले कफि समावेश गर्दछ, संभावना छ कि त्यहाँ पाउडरमा भंगुर टुक्राहरू हुनेछ चाहे तपाईं यसलाई कत्तिको राम्ररी पीच्नुहुन्छ।
यिनीहरू छालामा कात्नबाट जोगिनका लागि मास्क सुकाएपछि यसलाई हल्का रूपमा भिजाउनुहोस् र यसलाई भिजेको कपडाले बिस्तारै हटाउनुहोस्। पुन: चिसो पानी संग कुल्ला। यो हप्तामा एक पटक मात्र लागू गर्न उत्तम हो।
Coc. कोको, हरियो चिया र जैतुनको तेल
यो कुनै गोप्य तथ्य होइन कि हरियो चिया एन्टिऑक्सिडन्टहरूले भरिएको छ। र हाम्रो छालाले एन्टीआक्सीडन्टहरूलाई माया गर्दछ - जति बढी यो प्राप्त हुन्छ, यो स्वस्थ हुन्छ, त्यस्तै हाम्रो शरीरमा पनि।
कोको र हरियो चियाको संयोजनले यसलाई उत्कृष्ट मास्क बनाउँदछ जसले तपाईंको छाला ताजा देख्दछ र बुढ्यौलीको लक्षणहरू हटाउनेछ। जैतुनको तेल, सबै छालाका प्रकारहरूका लागि उपयुक्त हुनाले यसमा थप आकर्षण थप गर्दछ।
तपाईंलाई आवश्यक पर्ने चीजहरू:
F आधा कप कोको पाउडर
Green २ green हरियो चिया झोला
• १ चम्मच जैतूनको तेल
हरियो चिया ब्यागहरू उमालेर र तरललाई चिसो हुन दिनुहोस् (तपाईं आफ्नो अनुहार जलाउन चाहानुहुन्न, हैन?)। अब तरल पदार्थको साथ सबै सामग्रीहरू मिक्स गर्नुहोस्। यदि तपाईं बाक्लो स्थिरता चाहिन्छ भने तपाईं यसमा दही थप्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको छालामा टाँस्नुहोस् र यसलाई आधा घन्टा सम्म सुकाउनुहोस्। यसलाई पानीले धुनुहोस्। तपाई हप्तामा एक वा दुई पटक यो गर्न सक्नुहुन्छ।
Coc. कोको, एभोकैडो, मह र ओट्स
एवोकैडोमा भिटामिन, फ्याट एसिड र खनिजहरू हुन्छन् जसले छालालाई पोषण दिन्छ र नरम बनाउँछ। ओट्स, अर्कोतर्फ, छालाको माथिल्लो तहबाट मृत छाला कोषहरू र अशुद्धताहरू हटाउन छालालाई एक्स्फोलिएट गर्न मद्दत गर्दछ, जसले यसलाई उज्यालो र स्वस्थ देख्दछ।
तपाईंलाई आवश्यक पर्ने चीजहरू:
Oc कोकाको of चम्मच
Honey महको table चम्मच
पाउडर ओट्सको table table चम्चा
Mas म्यास गरिएको avocado को २ चम्मच
सामग्रीलाई कचौरामा राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस् जबसम्म यो टाँस्दैन, टाँको बिना। निश्चित गर्नुहोस् कि ओट्स बारीक पाउडर भयो। अन्य सामग्रीहरू सँगै मिक्स गरेपछि प्राथमिक रूपमा मह थप्नुहोस्।
यसलाई तपाईंको छालामा लागू गर्नुहोस् र हल्का रूपमा मसाज गर्नुहोस् ताकि ओट्सले तपाईंको छाला एक्स्फोलीट गर्न सक्दछ (तपाईंको छालामा सजीलो जानुहोस्)। यसलाई लगभग आधा घण्टा बस्न दिनुहोस् र एक पटक सुक्ने बित्तिकै पानीले यसलाई धुनुहोस्। तपाई हप्तामा एक पटक उत्तम परिणामका लागि यो गर्न सक्नुहुन्छ।
Coc. कोको, सुन्तला र ओट्स
यो पनि एक शक्तिशाली एंटी-एजिंग मास्क हो। ओट्सले मृत छाला कोषहरू हटाउँदा, सुन्तलाको रसमा एन्टीआक्सीडन्टहरू हुन्छन् जसले संक्रमण लड्न र अशुद्धताहरू हटाउँदछ। तीन संयोजनको छाला छाला सफा र चिल्लो हुन्छ।
तपाईंलाई आवश्यक पर्ने चीजहरू:
Oc १ चम्मच कोको पाउडर
Orange १-२ चम्मच सुन्तलाको रस
पाउडर जईको table १ चम्चा
Orange सुन्तलाको zest को आधा चम्मच
सामग्रीलाई कटोरामा राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस् जब सम्म यो टाँस्दैन। फेरी, यो निश्चित गर्नुहोस् कि जईलाई राम्रो कणहरूमा चूर्ण पारिएको छ, अन्यथा यसले तपाईंको छाला खरोंच गर्न सक्छ। यसलाई तपाईंको छालामा लागू गर्नुहोस् र हल्का मालिश गर्नुहोस्। एक पटक यो सुख्खा भएपछि नुनको पानीले धुनुहोस्। तपाईं हप्तामा एक पटक यो प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
Coc. कोको, केरा, दही र मह
केरा भिटामिन र खनिजहरूले समृद्ध हुन्छ जसले छालालाई पोषण दिन्छ जबकि मह एक उत्कृष्ट जीवाणुरोधी, मॉइस्चराइजिंग एजेन्ट हो। चारको संयोजनले तपाईंको छालालाई टोन गर्न र यसलाई उज्यालो पार्न काम गर्दछ।
तपाईंलाई आवश्यक पर्ने चीजहरू:
Oc १ चम्मच कोको पाउडर
• table चम्मच / म्यासिएको केराको आधा कप
Honey महको १ चम्मच
O दही १ चम्मच
एक भाँडोमा सामग्रीहरू मिक्स गर्नुहोस् जब सम्म तिनीहरूले टाँस्नुहोस् जुन एक बाक्लो स्थिरता हो। यसलाई तपाईंको छालामा लगाउनुहोस् र सुकाउनुहोस्। गुनगुनाएको पानीले धुनुहोस्। तपाई उत्तम परिणामहरूको लागि हप्तामा एक वा दुई पटक यो गर्न सक्नुहुन्छ।
Coc. कोको, अण्डा र जैतुनको तेल
अण्डाहरू प्रोटीन र पौष्टिक तत्त्वहरूमा यति धेरै सम्पन्न हुन्छन् कि तिनीहरू हाम्रो सम्पूर्ण शरीरका लागि लाभदायक हुन्छन्, कपालदेखि लिएर छाला र मांसपेशीहरूमा। अण्डा यति बहुमुखी हुन्छन् कि हामी उनीहरूलाई हाम्रो फ्रिजमा हामी उनीहरूले चाहेको जस्तो भण्डार गर्न सक्छौं।
यस संयोजनले छाला नरम बनाउँदछ र यसलाई ओसिलो बनाउँछ र हाइड्रेटेड र ड्राईनेस कम गर्दछ। उल्लेख गर्नु हुँदैन, यससँगसँगै कोको पाउडरको फाइदा। यद्पि तपाईसँग विकल्प छ जैतून तेल को नरिवल तेल संग विस्थापन गर्न को लागी यदि तपाई लाई मन पर्छ
तपाईंलाई आवश्यक पर्ने चीजहरू:
F आधा कप कोको पाउडर
Egg १ अण्डाको पहेंलो
Ol जैतूनको तेल / नरिवल तेलको 1-2 चम्चा
सामग्रीलाई कटोरामा राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस् एउटा पेस्ट बनाउन। यसलाई तपाईंको छालामा लागू गर्नुहोस् र यसलाई आधा घन्टा सम्म वा यो सुख्खा नभएसम्म छोड्नुहोस्। त्यसपछि गुनगुने पानीले यसलाई धोई दिनुहोस्। अधिकतम परिणामका लागि हप्तामा दुई पटक यो मास्क प्रयोग गर्नुहोस्।
अब जब तपाइँलाई थाहा छ तपाइँको लागि कत्ति राम्रो कोको हुन सक्छ, मिठो चकलेट र तीतो कोकोको ती रैकहरू खाली गर्नुहोस्!
