SKIN साधारण तरीकाले छाला र कपालका लागि सिट्रस फल प्रयोग गर्ने

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस्

हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागी

Just In

H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
१२ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर सुन्दरता शरीर हेरचाह शारीरिक देखभाल लेखक-सोम्या ओझा द्वारा मोनिका खजुरिया मे,, २०१ on मा

स्वादिलो हुनुका साथै मीठो र पेचिलो सिट्रस फलले छाला र कपालका लागि अद्भुत लाभहरू दिन्छ। निम्बू, सुन्तला, चूना र अंगूर सिट्रस फलहरूको सामान्य उदाहरणहरू हुन्। सिट्रस फलहरू आवश्यक पोषक तत्वहरूको भण्डार हो जसले हाम्रो छाला र कपाल स्वस्थ र पोषण दिन्छ।

स्फूर्तिदायी सिट्रस फलहरू भिटामिन सीमा समृद्ध हुन्छन् जसले छालाको लोचलाई सुधार गर्न मद्दत गर्दछ र कपालको कपाललाई पोषण दिन्छ कपालको स्वास्थ्य सुधार गर्नका लागि। सिट्रस फलहरूको एन्टिबैक्टीरियल र एन्टिआक्सीडन्ट गुणहरूले विभिन्न छाला र कपालका मुद्दाहरूको सामना गर्न मद्दत गर्दछ।

बजारमा उपलब्ध धेरै प्रसाधन सामग्रीमा मुख्य घटकको रूपमा सिट्रस फलहरू हुन्छन्। जहाँसम्म, तपाईं केही सरल र द्रुत घरेलु उपचारहरूको साथ तपाईंको घरको आराममा सिट्रस फलहरूको भलाईको उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाइँको छाला र कपालको देखभाल तालिकामा यी आश्चर्यजनक सिट्रस फलहरू समावेश गर्ने तल मार्गहरू सूचीबद्ध छन्।

सिट्रस फलहरूको छाला र कसरी प्रयोग गर्नेका फाइदाहरू

१. गाढा दाग र दाग हटाउन

टाँजी नींबू एक सिट्रस फल हो जुन तपाईंको छालाको लागि धेरै प्रस्ताव गर्दछ। यो न केवल स्फूर्तिदायी छ, तर यसले अँध्यारो दाग र दाग हटाउन पनि मद्दत गर्दछ। निम्बूमा रहेको भिटामिन सी छालालाई हल्का पार्दछ र पिग्मेन्टेसन कम गर्दछ जबकि छालालाई युवी क्षतिबाट बचाउँछ। ^[१] ओट्स बिस्तारै छालालाई मृत छाला कोषहरू हटाउन छाला निकाल्छ र टमाटर पल्पले तपाईंको छाला टोन गर्नेछ र यसमा स्वस्थ चमक प्रदान गर्दछ।

सामग्रीहरू

। १ चम्मच नीबूको जुस

T १ चम्मच ग्राउन्ड ओट्स

T १ चम्मच टमाटर पल्प

प्रयोगको विधि

A एक कचौरा मा मैदान जट लिनुहोस्।

Lemon यसमा निम्बूको रस थप्नुहोस् र राम्रो हलचल दिनुहोस्।

• अर्को, कचौरामा टमाटरको गूलो थप्नुहोस् र सबै सँगै राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।

Your तपाईंको अनुहारमा यो मिश्रणको सम कोट लगाउनुहोस्।

20 यसलाई सुकाउन २० मिनेटसम्म छोड्नुहोस्।

Cold चिसो पानी प्रयोग गरेर यसलाई धुनुहोस्।

The यो नतिजा हप्तामा दुई पटक इच्छित परिणामका लागि प्रयोग गर्नुहोस्।

२. तपाईंको छाला डिटोक्सिफाई गर्न

मीठो चुनामा एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू छन् जसले नि: शुल्क कट्टरपंथी क्षति रोक्दछ र छाला ताजा गर्दछ। यसबाहेक, मीठो चुनकोले छालालाई विषाक्त पदार्थ र अशुद्धीहरूलाई प्रभावकारी ढs्गले हटाउँछ र सुस्त छालालाई पुनर्जीवित पार्न। महले छालालाई ओसिलो र कोमल राख्दछ जबकि हल्दीको एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूले हानिकारक जीवाणुहरूलाई खाडीमा राख्छ स्वस्थ छाला कायम राख्न। ^[दुई]

सामग्रीहरू

F & frac12 मीठो चुना

T १ चम्मच हल्दी

T २ चम्मच मह

प्रयोगको विधि

Bowl एक कचौरामा, महको माथि उल्लेखित मात्रा थप्नुहोस्।

It यसमा हल्दी थप्नुहोस् र यसलाई राम्रो हलचल दिनुहोस्।

Ly अन्तमा, यसमा आधा मीठो चुना निचोल्नुहोस् र सबै चीजहरू सँगसँगै मिक्स गर्नुहोस्।

Your तपाईंको अनुहारमा मिश्रण को एक समान तह लागू गर्नुहोस्।

15 यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।

Later पछि यसलाई कुल्ला।

The यो नतिजा हप्तामा २ पटक इच्छित परिणामका लागि प्रयोग गर्नुहोस्।

G. चम्किने छालाका लागि

सुन्तलाको बोक्रामा एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू हुन्छन् जसले छालाबाट मृत छाला र अशुद्धता हटाउन मद्दत गर्दछ र तपाईंको छालालाई चिल्लो र प्राकृतिक चमकको साथ छोड्दछ। ^[]] निम्बूमा छाला लाईइटनिंग गर्ने गुण हुन्छ जसले छाला लाई उज्यालो बनाउँदछ, जबकि एलोभरा भिटामिन र खनिजमा समृद्ध हुन्छ जसले छालाको कायाकल्प गर्दछ र यसलाई हाइड्रेट र स्वस्थ राख्छ। ^[]]

सामग्रीहरू

T २ चम्मच सुन्तलाको बोक्रा पाउडर

T २ चम्मच एलोवेरा जेल

F & frac12 निम्बू

प्रयोगको विधि

A केही सुन्तलाको बोक्रा ताछ्नुहोस् र सुन्तलाको केही बोट दिनको केही दिनमा घाममा सुकाउँनुहोस्। एकचोटि यो सुकाइसकेपछि सुन्तलाको बोक्राको पाउडर पाउनुहोस्। एक भाँडामा यो सुन्तलाको बोक्राको २ चम्मच पाउडर पाउनुहोस्।

The कचौरामा एलोवेरा जेल थप्नुहोस् र यसलाई हलचल दिनुहोस्।

• अन्तमा, यसमा आधा निम्बू निचोल्नुहोस् र सबै चीजलाई सँगै मिलाउनुहोस् र टाँस्नुहोस्।

This यो पेस्ट तपाईंको अनुहारमा लगाउनुहोस्।

15 यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।

Cold चिसो पानी प्रयोग गरेर यो कुल्ला।

The यो नतिजा हप्तामा २- times चोटि प्रयोग गर्नुहोस्।

The. छालाको कायाकल्प गर्न

भिटामिन सीले धनी बनायो, अंगूरले छालालाई हानिकारक यूभी किरणबाट बचाउन मद्दत गर्दछ र छालाको लोचलाई सुधार गर्दछ, यसैले तपाईंको उमेरका लक्षणहरूलाई कम गर्दछ जस्तै ठीक लाइनहरू र झुम्का जस्ता तपाईंको छालालाई कायाकल्प गर्दछ। ^[]] महले छालामा ओसिलोपन राख्दछ, जबकि दहीमा रहेको ल्याक्टिक एसिडले तपाईंको छाला टोनमा राख्छ र यसलाई ठोस बनाउँदछ, जब सामूहिक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। ^[]]

सामग्रीहरू

• १ अंगूर

T १ चम्मच मह

T १ चम्मच दही

प्रयोगको विधि

Gra अंगुरबाट पल्प निकाल्नुहोस् र यसलाई भाँडामा हाल्नुहोस्।

It यसमा दही थप्नुहोस् र तिनीहरूलाई मिलाउनुहोस्।

• अन्तमा, मह थप्नुहोस् र राम्रोसँग सबै मिलाउनुहोस्।

Your तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।

20 यसलाई २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।

Cold चिसो पानी प्रयोग गरेर यो कुल्ला।

The यो नतिजा हप्तामा २- times चोटि प्रयोग गर्नुहोस्।

The. छाला एक्सफोलीएट गर्न

यो प्रभावकारी अवयवहरूको साथ एक स्क्रब हो जुन नरम, चिकनी र कोमल बनाउन तपाईंको छालालाई बिस्तारै एक्सफोलिएट गर्दछ। चिनी छालाको लागि एक्स्फोलियन्टको रूपमा काम गर्दछ र मृत छाला कोषहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। कागती र सुन्तलाको आवश्यक तेलहरू भिटामिन सीमा समृद्ध महान एन्टीआक्सीडन्टहरू हुन् जसले छालाको रक्षा गर्दछ र छालाको लोच सुधार गर्दछ। ^[]] जैतुनको तेल हाइड्रेटेड र पौष्टिक रहन्छ।

सामग्रीहरू

A एक कागतीको बोक्रा

An सुन्तलाको बोक्रा

One एक निम्बूको जुस

Lemon निम्बूको आवश्यक तेलको केहि बूँदाहरू

Orange सुन्तलाको आवश्यक तेलको केही थोपा

T २ चम्मच जैतुनको तेल

• २ कप पाउडर चिनी

प्रयोगको विधि

The पाउडर प्राप्त गर्न निम्बू र सुन्तलाको बोक्रामा ग्रेट गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई मिलाउनुहोस्।

Sugar यो मिश्रण चिनीमा थप्नुहोस्।

It अब यसमा निम्तीको रस थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।

• अर्को, जैतुनको रस थप गर्नुहोस् र यसलाई राम्रो हलचल दिनुहोस्।

• अन्तमा, आवश्यक तेल थप्नुहोस् र सबै सँगै राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।

The तपाईं नुहाउनु भन्दा पहिले, केही सेकेन्डको लागि यो मिश्रण प्रयोग गरेर तपाईंको छाला हल्का रूपमा स्क्रब गर्नुहोस्।

Remedy यो नतिजा हप्तामा एक पटक प्रयोग गर्नुहोस् इच्छित परिणामका लागि।

सिट्रस फलफूलका लाभहरू कपालका लागि र कसरी प्रयोग गर्ने

१. कपालको बृद्धि बढाउन

निम्बू र नरिवल पानी मिश्रण तपाईंको pores अनलक गर्न र कपाल को पोषण पोषण गर्न प्रभावी ढंगले काम गर्दछ कपाल को विकास लाई बढावा दिन।

सामग्रीहरू

T १ चम्मच नीबूको जुस

T १ चम्मच नरिवल पानी

प्रयोगको विधि

Both दुवै सामग्रीहरू एक कचौरामा मिलाउनुहोस्।

Ent बिस्तारै तपाईको स्क्याल्पमा केही सेकेन्डको लागि मसाज गर्नुहोस्।

20 यसलाई २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।

A हल्का शैम्पू प्रयोग गरी यसलाई कुल्नुहोस्।

Remedy यो उपचार हप्तामा एक पटक प्रयोग गर्नुहोस्।

२. खुसीको उपचार गर्न

सुन्तलाको भिटामिन सी सामग्रीले यो रूसी उपचार गर्न एक प्रभावी एजेन्ट बनाउँछ। ^[]] दहीमा मिसाइएको सुन्तलाको बोक्राले तपाईंको कपालको पोषण दिन्छ र डन्ड्रफबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू

O २ संतरे

Cup १ कप दही

प्रयोगको विधि

The सुन्तलाको बोक्रा ताछ्नुहोस्। सुन्तलाको सुन्तलालाई सूर्यको किरणमा सुकाउन दिनुहोस् र सुन्तलाको बोक्रा पाउडर प्राप्त गर्न यो मिश्रण गर्नुहोस्।

Powder यो पाउडर एक कप दहीमा थप्नुहोस् र दुबै सामग्रीहरू सँगसँगै मिक्स गर्नुहोस्।

Your तपाईंको स्केलप र कपालमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।

1 यसलाई १ घण्टाको लागि छोड्नुहोस्।

A हल्का शैम्पू र न्यानो पानी प्रयोग गरी यसलाई कुल्नुहोस्।

The यो नतिजा एक महिनामा २ पटक प्रयोग गर्नुहोस् इच्छित परिणामका लागि।

Dry. सुक्खी खोपडीको उपचार गर्न

अंगूरले मृत र सुक्खा छाला मात्र हटाउँदैन, तर यसले स्केलपबाट रसायनको निर्माण पनि हटाउँदछ र यसरी पोषण दिन्छ। निम्बूको अम्लीय प्रकृतिले तपाइँको छाला सफा गर्दछ जबकि नरिवलको तेल कपालको शाफ्टमा गहिरो प्रवेश गर्दछ र कपाल बिगार्ने रोक्दछ। ^[]]

सामग्रीहरू

T १ चम्मच अंगूर

T २ चम्मच नीबूको जुस

T t चम्मच नरिवल तेल

प्रयोगको विधि

A एक कचौरामा सबै सामग्रीहरू सँगै मिलाउनुहोस्।

Hair तपाईंको कपाल विस्तार गर्नुहोस् र यसलाई सानो खण्डहरूमा विभाजन गर्नुहोस्।

Each प्रत्येक सेक्सनमा मिश्रण लागू गर्नुहोस् र गोलाकार गतिमा स्क्याल्पलाई हल्का रूपमा मालिस गर्नुहोस् र तपाईंको कपालको लम्बाइमा यसलाई काम गर्नुहोस्।

Shower नुहाउने टोपीले तपाईंको कपाल कभर गर्नुहोस्।

25 यसलाई २ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।

Ild हल्का शैम्पूको प्रयोग गरेर यसलाई कुल्नुहोस्।

Some केही कन्डिसनरको साथ बन्द गर्नुहोस्।

लेख सन्दर्भ हेर्नुहोस्

[१]स्चेगेन, एस। के।, जाम्पेली, भि। ए।, मकरान्टोनाकी, ई।, र ज़ाउबुलिस, सी। सी। (२०१२)। पोषण र छाला बुढेसको बीचको लिंक खोजी गर्दै। डर्मेटो-एन्डोक्राइनोलजी, (()), २ – –-–०7
[दुई]भॉन, ए आर।, Branum, ए, र शिवमणि, आर। के (२०१))। छालाको स्वास्थ्यमा हल्दी (कर्कुमा लान्गा) को प्रभाव: क्लिनिकल प्रमाणहरूको व्यवस्थित समीक्षा। फिथोथेरपी अनुसन्धान, (० ()), १२4343-१२64।।
[]]पार्क, जे। एच।, ली, एम, र पार्क, E. (२०१ 2014)। सुन्तलाको मासु र पिलको एन्टिऑक्सिडन्ट गतिविधि बिभिन्न घोलकहरूको साथ निकाले।उत्तरदायी पोषण र खाद्य विज्ञान, १ 19 ()), २ 1 १।
[]]सुरजुशे, ए, वासनी, आर।, र स्यापल, डी जी। (२०० 2008) मुसब्बर वेरा: छोटो समीक्षा। त्वचा छाल की इन्डियन पत्रिका, (53 ()), १–––१66
[]]नोबाइल, भि।, मिशेलोटी, ए, सेस्टोन, ई।, क्याटुर्ला, एन। कास्टिलो, जे।, बेन्वेन्टे-गार्सिया, ओ।,… माइकल, वी। (२०१ 2016)। रोजमेरी (रोजमारिनस अफिसिनेलिस) र अंगूर (सिट्रस प्याराडिसी) पोलिफेनोलसको संयोजनको छाला फोटोप्रोटक्टिभ र एन्टिजेइ effects प्रभावहरू। खाना र पोषण अनुसन्धान, ,०, 8१87171।
[]]स्मिथ, डब्ल्यू। पी। (१ 1996 1996।) सामयिक ल्याक्टिक एसिडको एपिडर्मल र डर्मल प्रभावहरू। अमेरिकन एकेडेमी अफ डर्मेटोलॉजी, 35 35 ()), 8 388--391 91 को पत्रिका।
[]]मिशरीना, टी। ए, र सम्युसेन्को, ए। एल। (२००)) लिम्बू, अंगूर, धनिया, लौंग, र उनीहरूको मिश्रणबाट आवश्यक तेलहरूको एन्टिऑक्सिडन्ट गुणहरू। लागू जैविक रसायन र माइक्रोबायोलजी, (44 ()), 8 438-4242२।
[]]वोंग, ए। पी।, कालिनोभस्की, टी।, निडेज्वीकी, ए, रथ, एम (२०१ 2015)। सोरायसिस बिरामीहरूमा पौष्टिक उपचारको प्रभावकारिता: एक केस रिपोर्ट।अनुभव र चिकित्सीय औषधि, १० ()), १०71१-१०73।।
[]]रिले, ए एस, र मोहिले, आर। बी। (२००)) खनिज तेल, सूर्यमुखी तेल, र कपाल क्षति रोकथाममा नरिवल तेलको प्रभाव।कस्मेटिक विज्ञान पत्रिका, 54 54 (२), १55-१-19२।