आंवलाको Am साइड इफेक्टहरू जुन तपाईं अवगत हुनुहुन्न

मिस नगर्नुहोस्

घर स्वास्थ्य कल्याण कल्याण ओआई-नेहा घोष द्वारा नेहा घोष सेप्टेम्बर १,, २०१। मा

भारतीय गोजबेरी वा आंवला सबै प्रकारको आयुर्वेदिक औषधिहरूमा प्रयोग गरीन्छ र यो मधुमेह, कपाल झर्ने र अपचको पीडित मानिसहरूलाई फाइदाको लागि चिनिन्छ। दुबै सुख्खा र ताजा फलहरू औषधीय उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिन्छ। वास्तवमा फलफूल, फूल, बीउ, पात, जरा र बोक्रा लगायत रूखका सबै अंशहरू जडिबुटी तयारीको लागि प्रयोग गरिन्छ। यसको धेरै फाइदाहरूको बाबजुद पनि, अत्यधिक अमला सेवन गर्नुका थुप्रै साइड इफेक्टहरू छन्।

आमला केहि स्वास्थ्य अवस्था भएका मानिसहरुका लागि सुरक्षित नहुन सक्छ, जस्तै कम हेमोग्लोबिनको स्तर भएका मानिस वा कुनै पनि किसिमको एन्टिकोआगुलेन्ट औषधी भएका मानिसहरु, आयुर्वेदिक चिकित्सकहरुका अनुसार।





आंवला को साइड इफेक्ट

यद्यपि अध्ययनहरूले कुनै पनि किसिमको विषाक्त नकारात्मक प्रभाव रिपोर्ट गर्दैन, त्यहाँ केहि हल्का, प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरू छन् आंवलाको प्रयोगसँग सम्बन्धित।

आंवलाको साइड इफेक्टमा हेरौं।

१. रक्तस्राव बढ्छ



२ कलेजो बिगार्छ

Hyp. hyperacidity को कारण दिन्छ

Cons. कब्ज हुन सक्छ



Blood. रक्तचापको स्तरमा प्रभाव पार्छ

6. चिसो बढ्न सक्छ

Ur. पेशाब गर्दा जलनको कारण हुन सक्छ

Aller. एलर्जीको कारण हुन सक्छ

Skin। छालाले यसको ओसिलोपन गुमाउन सक्छ

एर्रे

१. रक्तस्राव बढ्छ

आँवला भिटामिन सीमा समृद्ध छ जसले रक्त नलीहरूको लोच बढाउन सक्छ, जसले नर्मिलो पार्छ र रक्तचापलाई कम गर्छ र रक्तचाप कम गर्दछ। तर अर्कोतर्फ, यदि तपाईंलाई ब्लीडिंग डिसआर्डर छ वा यदि तपाईं एन्टीकोआगुलेन्ट औषधीमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई अधिक सावधानी अपनाउनुपर्नेछ आंवला सेवन गर्दा र ती धेरै मात्रामा हुनु हुँदैन।

अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि आंवलाले प्लेटलेटको एकत्रीकरण per cent प्रतिशत घटाउन सक्छ जसले अन्य रक्तविरोधी औषधिहरू जस्तै आइबुप्रोफेन, हेपेरिन, र एस्पिरिनको साथमा ब्लीडिंगको जोखिम बढाउँदछ।

एर्रे

२ कलेजो बिगार्छ

आमला एन्टिआक्सीडन्टहरूको उत्कृष्ट स्रोत हो र यसको हेपाटोप्रोटेक्टिव गतिविधि कलेजोको समस्याहरूको उपचार गर्न लाभदायक छ। यदि तपाइँ कुनै आयुर्वेदिक फार्मुलेसन खपत गर्दै हुनुहुन्छ जुन आंवलालाई एक घटकको रूपमा प्रयोग गर्दछ, त्यहाँ कलेजो समस्या हुने सम्भावना हुन्छ लिवर ईन्जाइमको बढेको स्तरको कारणले सीरम ग्लुटामिक पाइरुविक ट्रान्समिनेज (एसजीपीटी)।

दुखद छविहरू जुन तपाईं रोउनुहुन्छ

यद्यपि आंवलाले मात्र कलेजोलाई हानी पुर्‍याउने प्रभाव दिन सक्दैन तर अदुवाको साथ आंवला, टिनोस्पोरा कोर्डिफोलिया, र भारतीय लोपोन्सेज कलेजोको रोग भएका व्यक्तिहरूमा कलेजोको काम बिगार्न सक्छ।

एर्रे

H. कारण हाइपरसिटी

भारतीय गोजबेरीमा भिटामिन सी सामग्रीले फलको अम्लीय प्रकृतिमा योगदान गर्दछ। फल प्राय: डिटोक्सिफिकेसनको लागि खाली पेटमा खाइन्छ तर यसले एसिडिटी निम्त्याउन सक्छ र बदलेमा तपाईंको पेटलाई दु: ख दिन सक्छ। यो आँवलाको अर्को पक्ष प्रभाव हो।

एर्रे

Cons. कब्ज हुन सक्छ

आँवला वा भारतीय गुजबेरी फाइबरमा धनी छ जसले पखालाको उपचारमा मद्दत गर्न सक्छ गैस्ट्रोइन्टेस्टाइनल गतिलाई तल झार्नका लागि। यद्यपि अधिक मात्रामा खान भयो भने, आँवलाले तपाईंको मल ठूलो बनाउँदछ र कठोर बनाउँदछ। कब्ज हुनबाट जोगाउन तपाईंले पानीको मात्रा अमलाको रस वा सुक्खा आमला पाउडरको सेवन गरेर बढाउनु पर्छ।

एर्रे

Blood. रक्तचाप स्तरमा प्रभाव पार्छ

यदि एक व्यक्ति उच्च रक्तचाप र रेनल डिसआर्डरबाट पीडित छ भने अचारमा नुनको उपस्थिति भएकोले अचारको रूपमा आंवलाको सेवन गर्नबाट जोगिनु पर्छ। नुन खाँदा रक्त प्रवाहमा सोडियमको मात्रा बढ्छ जसले किडनीलाई पानी हटाउन सक्ने क्षमता कम गर्दछ। यसले उच्च रक्तचापको परिणामस्वरूप अतिरिक्त फ्ल्युड र किडनीमा अत्यधिक दवावको कारण।

एर्रे

6. चिसो बिग्रन सक्छ

आंवला एक प्राकृतिक शीतलक हो, एकल फल खान वा आंवला पाउडर सेवन गर्नाले चिसो को लक्षणहरु लाई बिगार्न सक्छ र अवस्था लाई बढा दिन्छ। अमला चिसोमा मात्र खान सकिन्छ यदि तपाईं यसलाई त्रिफलाको रूपमा लिनुहुन्छ वा महको साथ आमला पाउडर मिलाएर। यसले चिसो र खोकीको उपचारको रूपमा काम गर्दछ।

एर्रे

Ur. पेशाब गर्दा जलनको कारण हुन सक्छ

आँवलामा भएको उच्च भिटामिन सी सामग्री निस्सन्देह स्वास्थ्यका लागि लाभदायक छ तर यसले अत्यधिक खाएमा यसको साइड इफेक्ट पनि हुन्छ। यदि तपाईले ठूलो मात्रामा आँवला उपभोग गर्नुहुन्छ भने, एक व्यक्तिले पिसाब गर्दा, बादलले पिसाब गर्ने र मिठो-गन्ध मिसाएको बेलामा जलनको अनुभव गर्न सक्छ।

एर्रे

May. एलर्जी प्रतिक्रियाको कारण हुन सक्छ

यदि तपाईंलाई भारतीय छालामा एलर्जी छ भने, तपाईंले केही स्वास्थ्य अवस्था जस्तै पेटको पेट दुखाइ वा दुखाइ, बान्ता, जीवाणि, रातो र मुखको वरिपरि सूजन, खुजली छाला, टाउको दुख्ने, चक्कर आउने, हल्का टाउकोको छाला र अनुहारको अनुहारमा अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

एर्रे

Skin। छालाले यसको नमी गुमाउछ

आमलासँग मूत्रवर्धक गुणहरू हुन्छन् जसले तपाईंको छालालाई ओसिलोपनाबाट वञ्चित गर्दछ। पिउने पानी राख्नु आवश्यक छ तपाईंले आफ्नो शरीरलाई हाइड्रेट राख्न अमला सेवन गरेपछि। जब तपाई आंवला उपभोग गर्नुहुन्छ तपाई घाँटीको सुख्खा महसुस गर्न थाल्नुहुनेछ जसको मतलब तपाईले धेरै पानी पिउनु पर्छ।

यो लेख साझा गर्नुहोस्!

लोकप्रिय पोष्ट