एबीसी (एप्पल बीटरूट गाजर) जुस रेसिपी

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

Just In

• H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
• 
• H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
• H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
• ११ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

मिस नगर्नुहोस्

• खेलकुद आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
• समाचार शरद पवार २ दिनमा अस्पतालबाट डिस्चार्ज हुने छन्
• वित्त सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
• टेक्नोलोजी AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
• चलचित्रहरू गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ उत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
• अटोमोबाईलहरू महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्‍यो
• शिक्षा CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
• यात्रा १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू

आउनुहोस् वास्तविक बन्नुहोस्! हामी यस्तो संसारमा बाँचिरहेका छौं जहाँ एक खुट्टा घरबाट बाहिर निस्के यसको मतलब हामीले धुलो, प्रदूषित हावासँग सामना गर्नुपर्नेछ र हाम्रो शरीरलाई विषाक्त पदार्थहरूले भरिदिनुपर्नेछ! त्यसमाथि, हाम्रो आसीन जीवनशैलीले यसमा थप योगदान पुर्‍याउँछ र हामी प्रत्येक पटक बिरामी पर्दछौं! त्यसोभए, हामी कसरी यो पक्का गर्छौं कि हाम्रो शरीरले कीटाणुहरूसँग लड्न र स्वस्थ रहनको लागि आवश्यक प्रतिरोध शक्ति प्राप्त गर्दछ?

प्रकृतिमा फर्कनुहोस्!

सधैं जत्तिकै, प्रकृति र प्राकृतिक सामग्रीहरू सधैं हाम्रो लागि सही समाधान गर्दछ जब यो हाम्रो स्वास्थ्यको लागि आउँदछ र उत्तम डिटोक्सिफिकेशन विधि फेला पार्न, हामी आमा प्रकृतिमा फर्कने छनौट गर्दछौं। डिटॉक्सिफिकेशन भर्खरको चलन भएको छ र तपाईंले एक टन डिटॉक्सिफिकेशन रस व्यंजनहरू पाउन सक्नुहुन्छ, जसले तपाईंको शरीरलाई सफा बनाउने दावी गर्दछ! यी रस रेसिपीहरूको धेरै परीक्षण र प्रयास गरिसके पछि, हामीले उत्तम डिटोक्सिफिकेसन रस भेट्टायौं, जुन शाब्दिक रूपमा तपाईंको हृदय, छाला र कलेजोको लागि चमत्कारको रूपमा काम गर्दछ, सबै एकै समयमा!

एबीसी रस, जादुई त्रियो

यस जादुई रस नुस्खामा के हुन्छ? स्याउ, बीटरुट र गाजरको चमत्कारी कम्बोले पोषक तत्व, भिटामिन र खनिजहरूको पूर्ण प्याक हुनको लागि नाम र प्रसिद्धि प्राप्त गरेको छ, जसले स्वास्थ्य समस्याहरूको एक श्रृंखलामा काम गर्दछ र हामीलाई पहिलेभन्दा स्वास्थ्यकर बनाउँछ (नियमित सेवनमा)।

भिटामिनको पावर प्याक हाउस

एप्पलमा भिटामिन ए, बी, सी, ई, के, फोलेट, नियासिन, जिंक, कपर, पोटेशियम र फास्फोरस हुन्छ। एप्पलको उच्च भिटामिन सी सामग्री र एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरूले तपाईंको कोषहरूलाई हानि हुनबाट रोक्छ र बलियो प्रतिरक्षा प्रणाली बनाउन मद्दत गर्दछ।

बीटरूटमा भिटामिन ए, सी, बी कॉम्प्लेक्स, फलाम, पोटाशियम, म्याग्नेशियम र तामा हुन्छ। यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूले तपाईंको कलेजो रक्षा गर्दछ र खराब कोलेस्ट्रोल सामग्री नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। यसको शीर्षमा, यसले एन्टी-एजिंग गुणहरू पनि राख्छ, जसले तपाईंको छालालाई युवावस्थाको चमक दिन्छ!

गाजरमा विटामिनको धेरै संख्या हुन्छ जस्तै A, B1, B2, B3, B6, C, E, K र म्याग्नीशियम, पोटेशियम, क्याल्सियम, नियासिन र फोलेट जस्ता मूल्यवान पोषक तत्वहरू। यसको उच्च भिटामिन ए सामग्रीले तपाईंको दृष्टिलाई मद्दत गर्दछ र तपाईंको शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निकाल्न मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंलाई कलेजोबाट बोसो कम गर्न मद्दत गर्दछ, जसले तपाईंलाई पेटबाट ती अतिरिक्त किलोग्राम गुमाउन मद्दत गर्दछ।

एक blemish मुक्त छाला को लागी

एबीसी रस तपाईंको छालालाई दाग रहित र दाग मुक्त पार्न वरदानको रूपमा प्रख्यात छ। यसले तपाईंको शरीरबाट विषाक्त पदार्थ बाहिर निकाल्न मद्दत गर्दछ, यसले तपाईंको छाला एक्ने र दाग मुक्त बनाउँछ र यस जुसको एन्टिऑक्सिडन्ट गुणले तपाईंलाई युवावस्थामा चमक दिन्छ, जुन हामी सबै चाहन्छौं!

हृदयको लागि राम्रो, स्वास्थ्यको लागि राम्रो

तपाईंको रक्तचाप र कोलेस्ट्रॉलको स्तर जाँच गरेर, यो रसले तपाईंलाई स्वस्थ हृदय लिन मद्दत गर्दछ! एक रस जुन यो सबै गर्दछ, ए?

ब्रेन फूड

वजन घटाउन, तपाईंको आँखाको शक्ति सुदृढ गर्न, तपाईंको मुटु स्वस्थ राख्नको लागि सहयोग गर्नुको अलावा यस रसको अतिरिक्त फाइदा पनि छ तपाईंको स्नायुको कार्यलाई चाँडो र चाँडो बनाउन र तपाईंलाई पहिलेभन्दा राम्रो ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्ने! यसले तपाइँको मेमोरीलाई पनि बृद्धि गर्दछ र यसैले हामी यसलाई सुरक्षित रूपमा हाम्रो दिमागको लागि औषधि रूपमा विचार गर्न सक्छौं!

अब जब हामी यो जादुई औषधिका सबै फाइदाहरू जान्दछौं, अब जाऔं र छिटो हामी कसरी एबीसी (एप्पल बीटरूट गाजर) जुस बनाउने विधि बनाउने हेरौं।

Day us! यदि तपाईं यो जुस बनाउनुहुन्छ भने, तपाईंको चित्रहरूमा हामीलाई ट्याग गर्न नबिर्सनुहोस् @boldskyliving वा ह्याशट्यागको साथ #cookingwithboldskyliving Instagram र Facebook मा! वा भिडियो बनाउनुहोस् र हामीलाई ट्याग गर्नुहोस् र हामी तपाईंको भिडियो यस हप्ताको अन्तमा हाम्रा सबै पाठकहरूसँग साझा गर्नेछौं!

विधि द्वारा: प्रीती

नुस्खा प्रकार: रस

सेवाहरु: १

• १. बिटरुट - १ (ठूलो)

  २ एप्पल - १ (ठूलो)

  अदुवा - १ ईन्च

  Car. गाजर - १

  Water. पानी - १ / th कप कप

कसरी तयारी गर्ने

• १. बिटुरोट लिनुहोस् र यसलाई राम्रोसँग धुनुहोस्। त्यस पछि छाला छाँट्नुहोस्।

  २. एक स्याउ, बीटरूट र गाजरलाई सानो टुक्रामा काट्नुहोस् र यसलाई मिक्सिंग जारमा थप्नुहोस्।

  Inger. अदुवाको टुक्रालाई जुइसरमा थप्नुहोस्।

  Water. पानी थप्नुहोस् र सबै चीजलाई राम्रो स्मूदीमा ब्लेन्ड गर्नुहोस्।

  The. स्मूदी तनाव र ताजा रस एक गिलास मा हस्तान्तरण।

निर्देशनहरू

• १ अदुवा थप्नु वैकल्पिक हो। हामी यसको स्वाद क्वान्टियन्ट ओम्फमा थप गर्दैछौं, यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने यसलाई बेवास्ता गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।
• २. हामी तपाईंलाई सल्लाह दिन्छौं कि यसलाई ठीक पिएपछि पिउनुहोस्। यो भण्डारण को रस को गुणहरु लाई कम हुनेछ।

पोषण सम्बन्धी जानकारी

• सेवा आकार - १ गिलास (२ m० मिली)
• क्यालोरी - १2२ क्यालोरी
• फ्याट - ०.9 जी
• प्रोटीन - १.8 जी
• कार्बस - २ .3।। जी
• फाइबर - 8.8 जी

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्