Just In
- चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- BSNL ले लामो अवधिको ब्रॉडब्यान्ड जडानबाट स्थापना शुल्क हटाउँछ
- कुम्भ मेला फर्कनेहरूले COVID-१ p महामारी बढाउन सक्दछ: संजय राउत
- आईपीएल २०२१: बल्लेबाजी.कटमले नयाँ अभियान 'क्रिकेट मचाओ' को साथ सत्रको स्वागत गर्यो।
- COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
पुरानो दिनहरूमा लोकप्रिय, विशेष गरी चिनियाँ भूमिमा, एक्युप्रेशर उपचारले स्वस्थताको अवधारणाको साथसाथै विकारहरूको प्रबन्धलाई पनि प्रोत्साहित गर्दछ। यो विधि सुईहरूमा भर पर्ने एक्यूपंक्चर विपरीत, केहि बिन्दुहरूमा दबाब दिन मा निर्भर गर्दछ।
आज यस लेखमा हामी केहि एक्युप्रेशर पोइन्टहरूको बारेमा कुरा गर्नेछौं जसले तपाईंलाई द्रुत उर्जा दिन मद्दत गर्दछ। एक्युप्रेशरले एन्डोरफिनको रिलीजमा मद्दत गर्दछ, बृद्धि भएको सर्कुलेशन, मांसपेशिको तनावलाई कम गर्यो र यसले मूल रूपमा प्राकृतिक दुखाइ र तनाव कम गर्ने जस्ता काम गर्दछ।
यो पनि पढ्नुहोस्: टाउको दुखाइ को लागी एक्युप्रेशर
एक्युप्रेशर उपचार को धेरै राम्रो हिस्सा यो कसैलाई प्रस्ताव गरिएको हुन सक्छ। प्रोफेशनल्सले सामान्यतया औंला पोइन्टमा वा कलाईमा दबाब प्रयोग गर्दछ जुन कुनै पनि अवस्थाको तत्काल उपचार गर्न सक्षम गर्दछ। यस उपचारले हर्मोनहरू पनि उत्पादन गर्दछ जुन विभिन्न स्वास्थ्य अवस्थाको लागि उपचार प्रदान गर्दछ।
१. टाउकोको शीर्ष केन्द्र:
पहिलो बिन्दु जुन तपाईंले द्रुत ऊर्जा प्राप्त गर्न थिच्नु पर्छ यो टाउकोको शीर्ष भाग हो। तपाइँ आफैले यो सबै गर्न सक्नुहुन्छ वा यदि तपाइँ कसैलाई पनि तपाइँको लागी लिन सक्नुहुन्छ, यो अझ राम्रो हुन सक्छ। यसले केवल तत्काल ऊर्जा प्रदान गर्दैन, तर तपाईंलाई आराम गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
२. तपाईंको खुट्टाको एक मात्र भाग:
अर्को प्रेशर पोइन्ट जुन तत्काल ऊर्जा प्रदान गर्दछ तपाईंको खुट्टाको एक्लोमा छ। यो तपाईंको खुट्टाको औंलाबाट चौथो दूरीमा अवस्थित छ। द्रुत ऊर्जा प्राप्त गर्न यस विन्दुमा थिच्नुहोस्।
Your. तपाईंको खुट्टाको तल्लो भाग:
तत्काल उर्जाको लागि अर्को एक्युप्रेशर पोइन्ट तपाईंको खुट्टाको तल्लो भागमा छ। यो तीन इन्च तल रहेको छ यदि तपाईं खुट्टाको हड्डीको बाहिरी भागमा घुँडाको टोपीबाट शुरू गर्नुहुन्छ भने।
The. अनुक्रमणिका औंला र थम्ब बीचमा:
अर्को प्रेशर पोइन्ट जुन तपाईं द्रुत ऊर्जा प्राप्त गर्न थिच्नु पर्छ प्याड त्यो हो जुन तपाईंको इन्डेक्स औंला र औंठाको बीचमा छ। तपाईं टेलिभिजन अगाडि बस्न सक्नुहुन्छ र यो कुरा प्रेस गर्न सक्नुहुन्छ यदि तपाईं सुस्त महसुस गर्दै हुनुहुन्छ।
Sk. खोपडीको आधार:
ऊर्जा बढाउनको लागि अन्तिम दबाव बिन्दु तपाईंको खोपडीको आधारमा रहेको छ, मेरुदण्डको छेउबाट एक इन्च।