Just In
- चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- विष्णु विशाल र ज्वाला गुट्टा अप्रिल २२ मा गाँठो बाँध्ने: विवरणहरू यहाँ जाँच गर्नुहोस्
- न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
- कबीरा मोबिलिटी हर्मेस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
नीममा तपाईंको धेरै छाला र कपाल सम्बन्धी मुद्दाहरू सम्हाल्ने आश्चर्यजनक क्षमता छ। नीम आयुर्वेदिक औषधिहरूको अभिन्न अंग रहेको छ र यसको उपचार र औषधीय गुणहरूको लागि प्रसिद्ध छ। [१] तर हामीमध्ये धेरै छाला र कपालको हेरचाहको लागि नीमको फाइदाबारे अनजान छौ।
नीमको एन्टिफंगल गुणहरू हुन्छन् र यसले हाम्रो छाला र कपाललाई संक्रमित फ fun्गहरूसँग लड्न सक्छ। [दुई] योसँग एन्टीआक्सीडन्ट, जीवाणुरोधी र विरोधी भड़काउने गुणहरू छन् []] जसले छाला र कपाल पोषण गर्न र खाडीमा ब्याक्टेरिया राख्न मद्दत गर्दछ। एन्टीआक्सीडन्टको उपस्थितिका कारण, नीमले नि: शुल्क रेडिकलहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ जुन विभिन्न छाला र कपालका मुद्दाहरूको कारण हो।
दुबै ताजा पात र नीमको सुख्खा पातहरूको पाउडर प्रयोग गर्न सकिन्छ। आउनुहोस्, छाला र कपालका निम्ती नीमका विभिन्न फाइदाहरू र यी लाभहरू पाउन नीमको कसरी प्रयोग गर्ने हेरौं।
नीम को फाइदा
- यसले एक्ने उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।
- यसले ब्ल्याकहेड्स, व्हाइटहेड्स र ठूला छिद्रहरूलाई उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।
- यसले कालो सर्कल हटाउन मद्दत गर्दछ।
- यसले एक्जिमाको उपचार गर्न सहयोग पुर्याउँछ।
- यो छाला exfoliates।
- यसले झुर्रीहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।
- यसले छालालाई टोन गर्दछ।
- यसले सनन्टन हटाउन मद्दत गर्दछ।
- यसले समयपूर्व बुढो हुनबाट बचाउँछ।
- यो तपाइँको कपाल को अवस्था।
- यसले कपालको बृद्धि गर्न सहयोग पुर्याउँछ।
- यसले कपाल झर्नालाई कम गर्दछ।
- यसले कपालको समयपूर्व ग्रेनिंग रोक्दछ।
छालाको लागि नीम कसरी प्रयोग गर्ने
१. पेस्ट लिनुहोस्
नीम पेस्टले एक्ने उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- मुठीभर नीम पातहरू
प्रयोगको विधि
- নিমको पात पानीमा भिजाउनुहोस्।
- एक घण्टाको लागि सोख्न दिनुहोस्।
- नीम पातहरूको एउटा पेस्ट बनाउनुहोस्।
- तपाईंको अनुहारमा टाँस्नुहोस्।
- यसलाई १ घन्टाको लागि छोड्नुहोस्।
- यसलाई पानीले कुल्ला।
- पछि हल्का म्याश्चराइजर लागू गर्नुहोस्।
२. नीम र तुलसी
तुलसीले एक्ने उपचार, दाग र दागलाई हल्का पार्न मद्दत गर्दछ। यसमा एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू छन् []] , जसले खाडीमा माइक्रोबहरू राख्न मद्दत गर्दछ। योसँग एन्टीआक्सीडन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू पनि छन् []] , जसले छालालाई स्वस्थ राख्न र कुनै पनि निःशुल्क क्रान्तिकारी क्षति रोक्न मद्दत गर्दछ। पुदीनाको जीवाणुरोधी गुणहरू हुन्छन् जसले ब्याक्टेरियालाई बेमा राख्न मद्दत गर्दछ र यसले एक्नेलाई रोक्दछ। निम्बूमा साइट्रिक एसिड र भिटामिन सी हुन्छ []] जसले छालाको लोच सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- T तुलसी पात
- २ पातहरू लिनुहोस्
- २ पुदिना पातहरू
- १ कागती
- १ चम्मच हल्दी
प्रयोगको विधि
- कागतीबाट जुस निचोरेर निकाल्नुहोस्।
- सबै पातहरू र निम्बूको रसलाई ब्लेन्ड गर्नुहोस् एक तरल पेस्ट प्राप्त गर्न।
- हल्दी टाँस्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- ब्रश प्रयोग गरेर तपाईको अनुहारमा टाँस्नुहोस्।
- यसलाई १०-१-15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई कुल्ला।
र गुलाब पानी लिनुहोस्
गुलाब पानीले छालालाई हाइड्रेट गर्दछ। योसँग जीवाणुरोधी, एंटीऑक्सीडन्ट र विरोधी भड़काउने गुणहरू छन्, []] र यसले छालाको कायाकल्प गर्न र स्वस्थ छाला कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- एक मुठी सूखे नीम पातहरू
- गुलाब पानी (आवश्यकता अनुसार)
प्रयोगको विधि
- सुकेका नीमको पातहरूलाई बारीको पाउडरमा कुच्नुहोस्।
- आवश्यक मात्रामा गुलाब पानी थप गर्नुहोस् ताकि एउटा टाँस्नका लागि।
- तपाईंको अनुहार र घाँटीमा समान रूपमा पेस्ट लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई कुल्ला।
Em) नीम र चनाको पीठो
ग्राम आटा छाला exfoliates र मृत छाला कोषहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। यो कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन र अमीनो एसिडको समृद्ध स्रोत हो। []]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच पाउडर पाउनुहोस्
- १ चम्मच ग्राम आटा
- दही (आवश्यकता अनुसार)
प्रयोगको विधि
- नीमको पाउडर र चनाको पिठो सँगै मिक्स गर्नुहोस्।
- बिस्तारै दही को आवश्यक मात्रा थप गर्नुहोस् ताकि एक टाँस्न बनाउन।
- तपाईंको अनुहार धुनुहोस् र पेट सुक्खा छ।
- तपाईंको अनुहारमा टाँस्नुहोस्।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई कुल्ला।
लिनुहोस् र चन्दन
चन्दनमा एंटीआक्सीडन्ट, एन्टिवाइरल र जीवाणुरोधी गुणहरू हुन्छन् []] , यसले छालालाई शान्त पार्न र छालाको क्षति रोक्न मद्दत गर्दछ। दुधमा भिटामिन ए, ई र बी १२, खनिज र फॅटी एसिडहरू हुन्छन्। यसमा एन्टिऑक्सिडन्ट छ र छालाको लोचलाई सुधार गर्दछ। [१०]
सामग्रीहरू
- & frac12 tsp पाउडर पाउनुहोस्
- १ चम्मच चन्दन पाउडर
- दूध (आवश्यकता अनुसार)
प्रयोगको विधि
- नीमको पाउडर र चन्दनको पाउडर मिक्स गर्नुहोस्।
- बिस्तारै दुधको आवाश्यक मात्रा थप्नुहोस् ताकि एक चिकनी पेस्ट बनाउन।
- तपाईंको अनुहार र घाँटीमा टाँस्नुहोस्।
- यसलाई minutes० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- तपाईंको अनुहार पानीले कुल्ला।
Take. लिनुहोस् र मह
महले छालालाई एक्स्टोलाइज र म्याश्चराइज गर्दछ। यो antiviral, antioxidant र विरोधी भड़काउने गुणहरु छ [एघार] र यसैले छालालाई बचाउन र शान्त गर्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- मुठीभर नीम पातहरू
- १ चम्चा मह
प्रयोगको विधि
- नीम पातहरूको एउटा पेस्ट बनाउनुहोस्।
- पेस्टमा मह थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- यसलाई तपाईंको अनुहार र घाँटीमा लगाउनुहोस्।
- यसलाई minutes० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई कुल्ला।
र पपीता लिनुहोस्
पपीता भिटामिन ए, बी र सीको समृद्ध स्रोत हो यसमा एन्टिफंगल, एन्टिवाइरल र जीवाणुरोधी गुणहरू छन्। यसले क्षतिग्रस्त छालालाई पुनर्स्थापना गर्दछ। यसले छालालाई हल्का पार्न पनि मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- १ पाकेको पपीता
- १ चम्मच पाउडर पाउनुहोस्
प्रयोगको विधि
- एक पप्पमा पपीता मैश गर्नुहोस्।
- यसमा नीमको पाउडर थप्नुहोस्। राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको अनुहार र घाँटीमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई minutes० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई कुल्ला।
Ne. नीम र हल्दी
हल्दीमा जीवाणुरोधी गुणहरू हुन्छन् जसले ब्याक्टेरियालाई खाडीमा राख्न मद्दत गर्दछ। यसमा एन्टीआक्सीडन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन् जसले छालालाई शान्त पार्न र छालाको क्षति रोक्न मद्दत गर्दछ। [१२] दहीमा ल्याक्टिक एसिड हुन्छ जसले मृत छाला कोषहरू हटाउन मद्दत गर्दछ र छालालाई स्फूर्ति प्रदान गर्दछ।
सामग्रीहरू
- १ चम्मच पाउडर पाउनुहोस्
- एक चुटकी हल्दी
- १ चम्चा दही
प्रयोगको विधि
- सबै सामग्रीहरू सँगै पेस्ट बनाउनको लागि मिक्स गर्नुहोस्।
- यसलाई तपाईंको अनुहारमा लगाउनुहोस्।
- यो सुक्खा नभएसम्म यसलाई छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई कुल्ला।
Ne। नीम र एप्पल साइडर सिरका
यसको अम्लीय प्रकृतिको कारण, एप्पल साइडर सिरकाले मृत छाला कोषहरू हटाउन मद्दत गर्दछ र छालाको कायाकल्प गर्दछ। यसले एक्ने र घामको क्षतिको उपचार गर्न सहयोग पुर्याउँछ। यसले छालाको pH स्तर कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- १ चम्मच पाउडर पाउनुहोस्
- १ चम्मच एप्पल साइडर सिरका
- १ चम्मच मह
प्रयोगको विधि
- सबै सामग्रीहरू सँगै पेस्ट बनाउनको लागि मिक्स गर्नुहोस्।
- यसलाई तपाईंको अनुहारमा लगाउनुहोस्।
- यसलाई minutes० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई राम्ररी पखाल्नुहोस्।
१०. नीम र आलु
आलु भिटामिन बी र सी, आहार फाइबर र खनिजहरू जस्तै पोटेशियम, म्याग्नीशियम र फलामले भरिपूर्ण छ। यसले छालालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ र छालाको चमक बढाउँदछ। यसले एन्टिऑक्सिडन्टहरू समावेश गर्दछ जुन निःशुल्क रेडिकल क्षति विरूद्ध लड्न मद्दत गर्दछ। [१]]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच पाउडर पाउनुहोस्
- १ आलु
- १ चम्मच नीबूको जुस
प्रयोगको विधि
- आलुको बोक्रा ताछ्नुहोस् र ग्रेट गर्नुहोस्।
- यसलाई तातो पानीमा भिजाउनुहोस् र रातभर छोड्नुहोस्।
- बिहान पानी तान्नुहोस्।
- यसमा निम्बूको रस र नीमको पाउडर मिक्स गर्नुहोस्।
- कपासको बल प्रयोग गरेर तपाईको अनुहारमा लगाउनुहोस्।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- यो कुल्ला।
११. र एलो भेरा लिनुहोस्
एलोवेरामा मलिक एसिड हुन्छ जसले छालाको लोचलाई कायम राख्न मद्दत गर्दछ। यसमा एन्टिऑक्सिडन्टहरू छन् जुन निःशुल्क रेडिकल क्षति विरूद्ध लड्छ। यसले छालालाई दृढ बनाउँदछ र झिम्का कम गर्दछ। योसँग जीवाणुरोधी र विरोधी भड़काउने गुणहरू छन्, [१]] जसले छालालाई शान्त पार्न र छालालाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- १ चम्मच पाउडर पाउनुहोस्
- २ चम्मच एलोवेरा जेल
प्रयोगको विधि
- दुबै सामग्रीहरू सँगै पेस्ट बनाउनुहोस्।
- एक कटन बल गुलाब पानी मा भिजाउनुहोस्।
- कपासको बलले तपाईंको अनुहार सफा गर्नुहोस्।
- आफ्नो अनुहार सुक्खा दिनुहोस्।
- गोलाकार चालमा तपाईंको अनुहारमा हल्का टाँस्नुहोस्।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई कुल्ला।
कपालको लागि नीम कसरी प्रयोग गर्ने
१. नीम र नरिवल तेल
नरिवल तेलले जरालाई ओसिलो बनाउँछ र कपालमा प्रोटिन कायम राख्न मद्दत गर्दछ, त्यसैले कपाल स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ। यसले लौरिक एसिड समावेश गर्दछ जसले कपाल बिगार्ने रोक्दछ। [पन्ध्र]
सामग्रीहरू
- २ m० मिली नारियल तेल
- मुठीभर नीम पातहरू
प्रयोगको विधि
- एक सास प्यानमा तेल तताउनुहोस्
- यो उमाल्न शुरू नभएसम्म
- तेलमा नीमको पात थप्नुहोस् र ग्यास बन्द गर्नुहोस्।
- यसलाई hours घण्टा आराम गर्न दिनुहोस्।
- तेल तनाव।
- सुत्नु अघि आफ्नो स्क्याल्पमा तेल बिस्तारै मालिश गर्नुहोस्।
- बिहान यसलाई धुनुहोस्।
२. लिनुहोस् र दही
दहीमा जीवाणुरोधी गुणहरू छन् [१]] यसले ब्याक्टेरियालाई बेमा राख्न र स्वस्थ खोपडी कायम राख्न मद्दत गर्दछ। यसले कपाल र कन्डिसनको सर्तबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- १ चम्मच पाउडर पाउनुहोस्
- २ चम्मच दही
प्रयोगको विधि
- सामग्रीहरू एक कचौरामा सँगै मिलाउनुहोस्।
- तपाईंको स्क्याल्प र कपालमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- यसलाई धुनुहोस्।
पानी लिनुहोस्
नीमको पानीले कपाललाई पखालेर कपालको अवस्था राम्रो हुन्छ।
सामग्रीहरू
- मुठीभर नीम पातहरू
- २ कप पानी
प्रयोगको विधि
- पानीमा पातहरू थप्नुहोस्।
- यो हरियो नभएसम्म पानी उमाल्नुहोस्।
- पानी तान्नुहोस्।
- तपाईंले आफ्नो कपाल शैम्पू गरेपछि यो पानीले तपाईंको कपाल धुल्नुहोस्।
Ne. नीम, गुलाब पानी र मह
गुलाब पानीले कपाललाई हाइड्रेट गर्छ र उनीहरूलाई सर्त गर्दछ। यसले कपाल नरम बनाउँछ र डन्ड्रफ हटाउन मद्दत गर्दछ। महमा एन्टिसेप्टिक, एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन्। [१]] यसले यसैले स्क्याल्पको स्वास्थ्य कायम राख्न र कपालको स्वस्थ बृद्धिलाई मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- मुठीभर नीम पातहरू
- १ चम्मच मह
- गुलाब पानीको केही थोपा
प्रयोगको विधि
- निम्मका पातहरूलाई पेस्टमा ब्लेन्ड गर्नुहोस्।
- गुलाब पानी र मह जोड्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- यस पेस्टलाई तपाईंको कपालमा लागू गर्नुहोस्, स्क्याल्पलाई बाहेक।
- यसलाई एक घण्टाको लागि छोड्नुहोस्।
- यसलाई पानीले राम्ररी धोउनुहोस्।
तेल लिनुहोस्
नीमको तेल डन्ड्रफको उपचारको लागि प्रभावकारी उपचार हो। दहीमा जीवाणुरोधी गुणहरू हुन्छन् जसले ब्याक्टेरियाहरूलाई बेमा राख्न मद्दत गर्दछ। यो कपालको मास्कले खुजलीको छाला र रूसीको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।
सामग्रीहरू
- नीमको तेलको केही थोपा
- १ कप दही
प्रयोगको विधि
- दुवै कचौरा सँगै कचौरामा मिलाउनुहोस्।
- मिश्रण तपाईंको कपाल र टाउकोमा लगाउनुहोस्।
- यसलाई २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई धुनुहोस्।