हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- शरद पवार २ दिनमा अस्पतालबाट डिस्चार्ज हुने छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ महोत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
आमला, जसलाई भारतीय गोजबेरी पनि भनिन्छ, एक सुपरफूड हो जुनसँग धेरै फाइदाहरू छन्। यसको व्यापक रूपमा प्रख्यात स्वास्थ्य बेवास्ताहरू बाहेक, के तपाईंलाई थाहा छ यो खट्टा बेरीमा तपाईंको कपालको लागि पनि धेरै उपलब्ध छ? वास्तवमा, यो लामो समयदेखि नै विभिन्न प्रकारको कपाल मुद्दाहरूसँग ड्यान्ड्रफदेखि कपाल झर्ने समस्याको लागि प्रयोग गरिएको छ।
कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन व्यापक रूपमा प्रयोग गरिएको यस आयुर्वेदिक जडिबुटीमा एन्टीआक्सीडन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन् जसले कपालको स्वच्छता सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यसबाहेक, आँवलाले तपाईंको कपाल बलियो बनाउन कपाल टोनिकको रूपमा काम गर्दछ र खैरो कपालसँग लडाई गर्न कपाल पिग्मेन्टेशन नवीकरण गर्न मद्दत गर्दछ। [१] यस बाहेक, आँवला भिटामिन सी को एक समृद्ध स्रोत हो जसले तपाईंको स्क्याल्पलाई पोषण दिन, विभिन्न कपालको मुद्दाहरूको सामना गर्न र तपाईंको कपाललाई कायाकल्प गर्न मद्दत गर्दछ। [दुई]
यी सबै आश्चर्यजनक फाइदाहरूका साथ, हेरौं कसरी तपाईं आमला प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ विभिन्न कपाल मुद्दाहरूको सामना गर्न। त्यो भन्दा पहिले कपालको लागि आंवलाका बिभिन्न फाइदाहरूका बारे द्रुत रूपमा हेरौं।
आंवलाको फाइदा कपालको लागि
- यसले कपाल झर्ने रोक्न मद्दत गर्दछ।
- यसले कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन्छ।
- यसले तपाईंको कपाल बलियो र स्वस्थ बनाउँदछ।
- यसले डन्ड्रफको उपचार गर्दछ।
- यो कपालको अवस्था हो।
- यसले कपालमा चम्किन्छ।
- यसले कपालको समयपूर्व ग्रेनिंग रोक्छ।
- यसले कपाललाई पुनर्जीवित पार्छ र कपाल क्षतिबाट बचाउँछ।
कपालका लागि आमला कसरी प्रयोग गर्ने
१. कपाल झर्न रोक्न
दहीले ल्याक्टिक एसिड समावेश गर्दछ जुन टाललाई फोहोर र अशुद्धता हटाउनको लागि एक्सफोलीएट गर्दछ र कपालको पोषण गर्न र कपाल झर्ने रोक्न कपालको कपालहरू खोल गर्दछ। महमा एन्टीआक्सीडन्ट र जीवाणुरोधी गुणहरू हुन्छन् जसले स्क्याल्पको स्वास्थ्य सुधार गर्दछ र कपाल झर्ने समस्यालाई कम गर्नका लागि प्रमाणित भएको छ। []]
सामग्रीहरू
- २ चम्मच आंवला पाउडर
- २ चम्मच दही
- १ चम्मच मह
- न्यानो पानी (आवश्यकता अनुसार)
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा आंवला पाउडर लिनुहोस्।
- टाँस्नको लागि यसमा पर्याप्त तातो पानी थप्नुहोस्।
- यस पेस्टमा मह र दही जोड्नुहोस् र सबै सँगै राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- यो मिश्रण तपाइँको छाला र कपालमा लगाउनुहोस्।
- यसलाई आधा घण्टाको लागि छोड्नुहोस्।
- राम्रोसँग पछि गुनगुनाउने पानी प्रयोग गरेर यसलाई कुल्ला।
२. कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन
प्रोटीन र आवश्यक खनिजहरूमा धनी, अण्डाहरूले कपालको फोलिकल्सलाई पोषण दिन्छ कपालको विकासलाई बढावा दिन। []]
सामग्रीहरू
- & frac12 कप आंवला पाउडर
- २ अण्डाहरू
प्रयोगको विधि
- क्र्याकमा कचौरामा अण्डाहरू खोल्नुहोस्। जबसम्म तपाई फ्लफी मिश्रण प्राप्त गर्नुहुन्न अण्डालाई हराउनुहोस्।
- यसमा आंवला पाउडर थप्नुहोस् र दुवै सामग्रीहरू राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- यो मिश्रण तपाइँको छाला र कपालमा लगाउनुहोस्।
- यसलाई १ घन्टाको लागि छोड्नुहोस्।
- चिसो पानी प्रयोग गरेर यसलाई राम्ररी कुल्नुहोस्।
D. खुसीको लागि
नरिवल तेल कपाल लाई कपाल मा गहिरो प्रवेश कपाल क्षति र रूसी को रूप मा कपाल मुद्दाहरूको लडाई लाई रोक्न को लागी। []]
सामग्रीहरू
- १ चम्चा आंवला रस
- २ चम्मच नरिवल तेल
प्रयोगको विधि
- आउँको रसलाई कचौरामा हाल्नुहोस्।
- यसमा नरिवल तेल जोड्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- यस मिश्रणलाई तपाईंको स्क्याल्पमा लगाउनुहोस् र केही मिनेटका लागि हल्का रूपमा तपाईंको टाउकोको मालिश गर्नुहोस्।
- एक घण्टा को लागी यसलाई छोड्नुहोस्।
- यसलाई राम्ररी कुल्नुहोस् र सामान्य रूपमा तपाईंको कपाल शैम्पू गर्नुहोस्।
स्रोतहरू: []] []] [१०] Pre. समयपूर्व कपाल कपाल रोक्न
सामग्रीहरू
- २ चम्मच आंवला पाउडर
- T चम्मच नरिवल तेल
- १ चम्चा मेथी पाउडर (मेथी)
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा आंवला पाउडर लिनुहोस्।
- यसमा नरिवल तेल र मेथी पाउडर थप्नुहोस् र यसलाई तातो आगोमा राख्नुहोस्।
- जबसम्म तपाईंले खैरो अवशेष बनेको देख्दैन तब सम्म मिश्रण चम्काउन दिनुहोस्।
- यसलाई ज्वालाबाट निकाल्नुहोस् र यसलाई कोठाको तापक्रममा शान्त हुन दिनुहोस्।
- मिश्रण तन्काउनुहोस् र यसलाई छुट्टै कचौरामा जम्मा गर्नुहोस्।
- यो मिश्रण तपाइँको छाला र कपालमा लगाउनुहोस्।
- राति छोड्नुहोस्।
- बिहान यसलाई हल्का शैम्पूले धुनुहोस् र तपाईंको कपाललाई सुख्खा बनाउन दिनुहोस्।
It. खुजलीको छालाको लागि
आंवला तेलमा भिटामिन सीमा एन्टिआक्सीडन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन् जसले स्क्याल्पलाई शान्त पार्न र खोपडीको पोषण गर्न सहयोग गर्दछ। []]
इन्ग्रेडियन्ट
- आँवला तेल (आवश्यकता अनुसार)
प्रयोगको विधि
- तपाइँको औंलाहरूका टोकरीमा आँवलाको केही थोपा लिनुहोस्।
- बिस्तारै तपाईको स्क्याल्पमा तेललाई मालिस गर्नुहोस् केही मिनेटका लागि गोलाकार गतिमा।
- यसलाई २-30--30० मिनेटसम्म छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई राम्ररी पखाल्नुहोस् र हल्का शैम्पू प्रयोग गरेर तपाईंको कपाल शैम्पू गर्नुहोस्।
O. तेल कपाल को लागी
निम्बूको तत्त्व गुणहरूले टाउकोको छालामा सिम्बु उत्पादन नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ र यसले तेल कपाल रोक्दछ।
सामग्रीहरू
- २ चम्मच आंवला पाउडर
- १ चम्चा नीबूको जुस
- पानी (आवश्यकता अनुसार)
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा आंवला पाउडर लिनुहोस्।
- यसमा निम्बूको रस थप्नुहोस् र यसलाई राम्रो हलचल दिनुहोस्।
- अब यसमा पर्याप्त पानी थप्नुहोस् एउटा पेस्ट प्राप्त गर्न।
- यस टाँस्नुहोस् तपाईंको स्क्याल्पमा र तपाईको छालालाई हल्का रूपमा मालिस गर्नुहोस् तपाईंको सुत्नु अघि केही मिनेट।
- राति छोड्नुहोस्।
- बिहान हल्का शैम्पू प्रयोग गरेर यसलाई धुनुहोस्।
The. कपाल कन्डिसन गर्न
बदामको तेल भिटामिन ई र ओमेगा 3 फ्याट्टी एसिडमा समृद्ध हुन्छ जसले स्कल्पको पोषण दिन्छ। यसका साथै यसमा उत्प्रेरक गुणहरू छन् जसले खोपडीमा ओसलाई लक गर्न मद्दत गर्दछ र यसले गर्दा तपाईको कपालको अवस्था हुन्छ। []]
सामग्रीहरू
- २ चम्चा आंवला जुस
- १ चम्चा बदामको तेल
प्रयोगको विधि
- आउँको रसलाई कचौरामा हाल्नुहोस्।
- यसमा बदामको तेल थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको खोपडीमा यो कन्क्कोशन लागू गर्नुहोस् र तपाईं सुत्नु अघि तपाईंको कपालको लम्बाइमा यसलाई काम गर्नुहोस्।
- राति छोड्नुहोस्।
- बिस्तारै हल्का शैम्पूको प्रयोग गरेर यसलाई धुनुहोस्।
- [१]यू, जे। वाई, गुप्ता, बी। पार्क, एच। जी।, छोरा, एम।, जुन, जे। एच।, योंग, सी एस,… किम, जे। ओ (२०१ 2017)। प्रिलिनिकल र क्लिनिकल अध्ययनहरूले प्रदर्शन गर्छ कि प्रोप्राइटरी हर्बल एक्स्ट्र्याक्ट डीए--55१२ प्रभावी ढंगले कपालको विकासलाई उत्तेजित गर्दछ र कपालको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ।
- [दुई]शर्मा, एल।, अग्रवाल, जी।, र कुमार, ए (२०० 2003)। छाला र कपाल हेरचाहको लागि औषधीय बोटहरू। परम्परागत ज्ञान को भारतीय जर्नल। भोल २ (१), -२-68।।
- []]अल-वाइली, एन एस (२००१) पुरानो सेबर्रोइक डर्मेटाइटिस र डन्ड्रफमा कच्चा महको उपचारात्मक र प्रोफेलेक्टिक प्रभावहरू। चिकित्सा अनुसन्धानको युरोपियन पत्रिका, (()), 6०8--30०।।
- []]नाकामुरा, टी।, यामामुरा, एच।, पार्क, के।, परेरा, सी। उचिदा, वाई, होरी, एन, ... र ईटामी, एस (२०१ 2018)। प्राकृतिक रूपमा हुने कपालको बृद्धि पेप्टाइड: पानीमा घुलनशील चिकन अण्डको पहेंलो पेप्टाइड्स कपालको विकासलाई उत्तेजित गर्दछ भास्कुलर एन्डोथेलियल ग्रोथ फैक्टर प्रोडक्शनको प्रेरणबाट। औषधीय खानाको जर्नल, २१ ()), 1०१-70०70।
- []]नायक, बी। एस।, एन, सी। वाई, अजहर, ए। बी, लिंग, ई।, येन, डब्ल्यू एच।, और आइथल, पी। ए। (२०१ 2017)। टाउकोको कपाल स्वास्थ्य र कपाल हेरचाह अभ्यास मलेशियन मेडिकल विद्यार्थीहरुमा अध्ययन। ट्राईकोलजीको अन्तर्राष्ट्रिय पत्रिका, 9 (२), ––-––।
- []]अलमोहन, एच। एम।, अहमद, ए। ए, तातलिस, जे पी, र तोस्ति, ए (२०१))। कपाल झर्नेमा भिटामिन र खनिजहरूको भूमिका: एक समीक्षा। त्वचाविज्ञान र चिकित्सा, ((१), –१-–०।
- []]अहमद, Z. (२०१०) बादाम तेलको प्रयोग र गुणहरू। क्लिनिकल अभ्यासमा पूरक उपचारहरू, १ 16 (१), १०-१२।
- []]https://pngtree.com/element/down?id=MTUxMTQ4MA==&type=1&t=0
- []]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/hindu-om-symbol-icon-vector-11903101
- [१०]https://www.bebe beauty.in/all-things-hair/everyday/how-to-use-amla-for-hair
