हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ उत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
नुहाउने साबुन दुष्प्रभाव साबुन को बेफाइदाहरू | बोल्डस्कीके तपाईको छाला सुख्खा र सुस्त छ? के तपाईलाई पिम्पल्स र एक्ने तपाईको शरीरमा हुन्छ? त्यसोभए तपाई सही तरिकाले नुहाउनुहुन्न होला। कहिलेकाँही, सब भन्दा साधारण नुहाउने सल्लाहहरूले तपाइँको छालाको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। राम्ररी नुहाउनु ड्राई छालाको उत्तम उपचारहरूमध्ये एक हो। त्यसकारण तपाईंले उज्यालो छाला प्राप्त गर्न सही नुहाउने सल्लाहहरूको पालना गर्न आवश्यक छ।
प्रत्येक व्यक्ति छाला पाउन चाहन्छ जुन राम्रो स्वास्थ्यको साथ चम्किन्छ। स्वस्थ छालाको लागि केहि पूर्व-आवश्यकताहरू छन्। तपाईंले सहि खानु पर्छ र ठीक नुहाउनु पर्छ। तपाईलाई रमाईलो लाग्छ कि कसैले नुहाउन कसरी सिकाउनु पर्छ। तर धेरै जसो समय, हामी हाम्रो सुन्दरता को मूल कुरा गलत हो। जस्तो कि नुहाउने सुन्दर छालाको एक आधारभूत आवश्यकता हो, तपाईं यसको बारे सही तरिकामा जानुपर्दछ।
यहाँ एक चरण बाट एक ब्रेक अप छ कसरी एक आदर्श नुहाउने हुनु पर्छ। तपाईंको व्यस्त तालिकामा चम्कने छालाका लागि यी सबै नुहाउने सल्लाहहरूको अनुसरण गर्न गाह्रो हुन सक्छ। जहाँसम्म तपाईं सक्नुहुन्छ यी चरणहरूमा अडिग रहन प्रयास गर्नुहोस्।
नुहाउनु अघि आफैलाई तेल दिनुहोस्
यदि तपाईंको छाला सुख्खा छ र नुहाई रहन्छ भने छालाबाट केही आवश्यक तेलहरू धुन्छ। त्यसैले नुहाउनु अघि आफ्नो शरीरमा जैतूनको तेल वा नरिवलको तेल लगाउनुहोस्। यो प्रत्येक दिन सम्भव छैन तर तपाईंले हप्तामा एक पटक यो गर्नुपर्दछ।
नुहाउन तातो पानी प्रयोग गर्नुहोस्
तातो पानीको स्नान तपाईंको छालाको लागि सँधै राम्रो हुन्छ। पानीको न्यानोपनले तपाईंको छालालाई पुन: शक्ति दिन्छ। तातो पानी छालाको प्ोरिजबाट फोहोर निकाल्न पनि बढी प्रभावकारी हुन्छ।
प्रत्येक दिन साबुन प्रयोग नगर्नुहोस्
तपाईंको छालामा दिनहुँ साबुन प्रयोग गर्नाले तपाईंको छाला सुख्खा हुन्छ। तपाईं साबुन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ आफ्नो निजी भागहरू धोउन र व्यक्तिगत स्वच्छताका लागि अंडरआर्महरू। तर आफ्ना पाखुरा, खुट्टा र विशेष गरी तपाईंको अनुहारमा साबुन बेवास्ता गर्नुहोस्।
हप्तामा एक पटक एक्फोलीएटर प्रयोग गर्नुहोस्
तपाईंको अनुहार जस्तै, शरीर को बाकी पनि मृत छाला कोषहरू जमा। यसैले तपाईले मृत कोशिकाबाट छुटकारा पाउन तपाईको शरीरमा एक्फोलिटिating स्क्रब प्रयोग गर्नु पर्छ। यसले तपाईंलाई एक प्राकृतिक चमक दिनेछ।
हरेक हप्ता आफ्नो पछाडि स्क्रब गर्नुहोस्
हामी मध्ये धेरैजसो हाम्रो पछाडि स्क्रबिंगको बारेमा अल्छी छौं। हामी प्राय जसो व्हिममा पछाडि सफा गर्छौं। यो तपाइँको छाला को लागी एक स्वस्थ बानी छैन। स्मार्ट नुहाउने सल्लाह भनेको हातमा पछाडि स्क्रबरलाई नजिक राख्नु हो।
धेरै लामो स्नान नगर्नुहोस्
पानीले प्राकृतिक शरीरको तेलहरू अवशोषित गर्दछ र तपाईंको छाला सुक्खा छोडिदिन्छ। त्यसैले आधा घण्टा भन्दा बढी कहिल्यै नुहाउनु हुँदैन। आदर्श रूपमा, तपाई नुहाउनु पर्छ १० देखि १ minutes मिनेटमा। जाडोको समयमा तपाईंको नुहाउने अवधि छोट्याउनुहोस् जब तपाईंको छाला सुख्खा हुन्छ।
प्राकृतिक साबुन प्रयोग गर्नुहोस्
कृत्रिम साबुनमा रसायन हुन्छ जसले तपाईंको छाला सुक्खा बनाउँदछ। त्यसैले साबुनको सट्टामा बेसन (चनाको पिठो) र दूध क्रीम जस्तै प्राकृतिक सामग्रीहरू प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
तौलियाको साथ ड्याब, रग छैन
धेरै मानिसहरू नुहाइसके पछि तौलियाको साथ आफ्नो छाला मलाल गर्ने खराब बानी हुन्छ। तपाईको छाला नुहाई सके पछि धेरै संवेदनशील हुन्छ त्यसैले यसलाई कहिल्यै रब्बाउनुहोस्। सधैँ तौलियाको साथ पानी भिजाउनुहोस्।
नुहाउनेबित्तिकै ओसिलोपना
तपाईं नुहाए पछि तपाईंको छालाका प्वालहरू खुला छन्। त्यसोभए मॉइश्चराइजर नुहाई पछि सजिलैसँग र पूर्ण रूपमा अवशोषित हुन्छ। लोशन वा क्रीम लागू गर्नुहोस् जब तपाइँको छाला अझै ओसिलो छ।
दैनिक नुहाउनु
तपाईको नुहाउने काम कहिल्यै नहेर्नुहोस्। नुहाउँदा शरीरबाट सबै फोहोर धुन्छ र तपाईंलाई एक प्राकृतिक चमक दिन्छ।
