सुन्तलाको बोक्राको फाइदा र यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस्

हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागी

Just In

H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
११ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर सुन्दरता छाला हेरचाह छाला केयर ओआई-मोनिका खजुरिया द्वारा मोनिका खजुरिया डिसेम्बर १,, २०१ 2019 मा

सुन्तलाको बोक्रा एक विचार बिना नै हामी द्वारा खारेज गरिएको छ। सबै पछि, तपाईंले पहिले नै स्वादिष्ट फल बचत गर्नुभयो र के छोडियो कुनै कामको छैन, हैन? गलत। सुन्तलाको बोक्रामा केही अचम्मका गुणहरू हुन्छन् जुन विशेष गरी तपाईंको छालालाई फाइदा पुर्‍याउन सक्छ। याद गर्नुहोस्, अनुहारको मुखबाट सुन्तलाको बोक्रा सबैभन्दा सामान्य र लोकप्रिय अनुहारको मास्कहरू भएको छ। हाम्रा आमाहरूबाट बहिनीहरू र हामीसँग, सुन्तलाको बोक्राबाट मास्कले पुस्तालाई लाभान्वित गर्यो।

आश्चर्यजनक सुन्तलाको बोक्राको फाइदा लिन, तपाईं या त यसलाई पाउडरको रूपमा पीस्न सक्नुहुन्छ वा बजारबाट केही सुन्तलाको बोक्रा पाउडर पाउनुहुनेछ। तपाईको छाला समृद्ध बनाउन पाउडर प्रयोग गर्न सक्ने विभिन्न तरिकाहरू छन्। एक्नेदेखि ब्ल्याकहेड्स र छाला बुढो हुने लक्षणहरूमा, यसले तपाईंको सबै समस्याहरूको समाधान गर्दछ।

तपाईंको छालामा सुन्तलाको बोक्रा पाउडर प्रयोग गर्ने फाइदाहरू र तरिकाहरूको बारेमा सबै जान्नको लागि पढ्न जारी राख्नुहोस्।

सुन्तलाको बोक्राको प्रयोगबाट फाइदा

सुन्तलाको बोक्राको पाउडरले बिभिन्न फाइदाहरू प्रदान गर्दछ, जसमध्ये प्रमुखहरू तल सूचीबद्ध छन्।

१. खाडीमा एक्ने राख्छ

सुन्तला भिटामिन सीमा समृद्ध हुन्छ। भिटामिन सी एन्टीआक्सीडन्ट गुण र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूमा समृद्ध हुन्छ जसले एक्नेलाई हटाउन मद्दत गर्दछ र अनुहारको परिणामस्वरूप हुने सूजन र हाइपरपिग्मेन्टेशनलाई निको पार्दछ। ^[१] ।

२. छालालाई बाहिर निकाल्छ

मृत छाला कोषहरू जुन तपाईंको छालामा निर्माण हुन्छन् त्यसले तपाईंको छालाका प्वालहरू रोक्न सक्छ र विभिन्न छाला समस्याहरूको कारण दिन्छ। सुन्तलामा उपस्थित सिट्रिक एसिडले मृत छाला कोषहरू हटाउन र तपाईंको छालालाई स्फूर्ति दिन छालालाई एक्लोपोलीट गर्दछ ^[दुई] ।

Ull. सुस्त छाला, जानुहोस्

यदि तपाईं सुस्त छालाको मुद्दाको सामना गर्दै हुनुहुन्छ भने, सुन्तला छाल बन्द मास्क चमक कवचमा तपाईंको नाइट हुन सक्छ। सुन्तलासँग विभिन्न आवश्यक गुणहरू छन् जसले तपाईंको छालालाई चाहिने पोषण दिन्छ र सुस्त छालालाई बेमा राख्छ।

The. छाला टोन हुन्छ

सुन्तलाको एन्टिआक्सीडन्ट गुणहरूले छालालाई नि: शुल्क कट्टरपन्थी क्षतिबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ र यसमा उपस्थित सिट्रिक एसिडले छालालाई एक्लोफाइट गर्दछ। मास्क अफ सुन्तलाको यी गुणहरूले छालालाई टोन र कडा पार्न मद्दत गर्दछ।

The. छालामा प्राकृतिक चमक जोड्छ

सुन्तलाको बोक्रा बन्द मास्कले तपाईंको छालाबाट सबै फोहोर, फोहोर र ग्लिम निकाल्छ र यसले तपाईंलाई चम्किला छालाको साथ छोड्छ।

Ily. तेल छालाको उपचार गर्दछ

सुन्तलामा अवस्थित सिट्रिक एसिडले अत्यधिक तेल उत्पादन नियन्त्रण गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ जबकि सुन्तलाको ओसिलो गुणले तपाईंको छालालाई हाइड्रेट र कोमल राख्छ।

Skin. छाला बुढेसकालका लक्षणहरू झगडा गर्दछ

सुन्तलामा रहेको भिटामिन सी एक शक्तिशाली एन्टिआक्सीडन्ट हो जसले छालालाई नि: शुल्क रेडिकल क्षतिबाट रोक्छ, जसले छालाको बुढेसकाललाई चाँडो गर्न र छालाको बुढो हुने लक्षणहरू जस्तै राम्रो लाइनहरू र झिles्गाहरूलाई अझ प्रख्यात बनाउँदछ।

DIY ओरेन्ज पिल अनुहार मास्क

१. सुन्तलाको बोक्राको पाउडर, चन्दनको पाउडर र गुलाब पानी

चन्दन अनुहारको लागि एक प्रभावकारी उपचार साबित भएको छ ^[]] । गुलाब पानीको तेर्सो गुणहरूसँग मिश्रित, यो मास्कले छालालाई विस्तार गर्दछ र एक्नेहरू खाली गर्न मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू

१ चम्मच सुन्तलाको बोक्रा पाउडर
२ चम्चा चन्दन पाउडर
गुलाब पानी (आवश्यकता अनुसार)

प्रयोगको विधि

एक कचौरामा, सुन्तलाको बोक्रा पाउडर पाउनुहोस्।
यसमा चन्दनको पाउडर जोड्नुहोस् र यसलाई हलचल दिनुहोस्।
यसमा पर्याप्त गुलाब पानी थप्नुहोस् ता कि टाँस्नका लागि।
तपाईंको अनुहारमा टाँस्नुहोस्।
यो सुक्खा नभएसम्म यसलाई छोड्नुहोस्।
पछि यसलाई राम्ररी पखाल्नुहोस्।

२ सुन्तलाको बोक्राको पाउडर, दूध र नरिवल तेल

नरिवल तेलको लोभयुक्त गुणहरूले छालालाई नमी र कोमल राख्छ ^[]] जबकि छालामा ल्याक्टिक एसिड एक महान छाला एक्सफोलीएटर हो जसले तपाईंको छालालाई गहिरो सफा पार्छ।

सामग्रीहरू

१ चम्मच सुन्तलाको बोक्रा पाउडर
२ चम्मच दूध
१ चम्मच नारियल तेल

प्रयोगको विधि

एक कचौरामा सुन्तलाको बोक्रा पाउडर पाउनुहोस्।
यसमा दूध र नरिवल तेल थप्नुहोस् र सबै सामग्रीहरू सँगै मिक्स गर्नुहोस्।
तपाईंको अनुहार र घाँटीमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
यो सुक्खा नभएसम्म यसलाई छोड्नुहोस्।
चिसो पानी प्रयोग गरेर यसलाई धुनुहोस्।

Orange. सुन्तलाको बोक्राको पाउडर र निम्बूको रस

चूनेको रसको एसिडिक गुणहरूले छालालाई प्रभावकारी रूपमा सफा गर्दछ। सुन्तलाको बोक्राको पाउडरको पौष्टिक गुणहरूको साथ मिश्रित, यस फेस प्याकले तपाईंलाई नरम र चमकदार छाला दिनेछ।

सामग्रीहरू

२ चम्मच सुन्तलाको बोक्रा पाउडर
१ चम्मच नीबूको जुस

प्रयोगको विधि

एक कचौरामा, सुन्तलाको बोक्रा पाउडर पाउनुहोस्।
यसमा चुनाको रस थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
तपाईंको अनुहारमा टाँस्नुहोस्।
यसलाई २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
पछि यसलाई धुनुहोस्।

Orange. सुन्तलाको बोक्राको पाउडर, बेकिंग सोडा र दलिया पाउडर

यी तीन सामग्रीहरूको मिश्रणले छालाको लागि एक अद्भुत स्क्रबको लागि बनाउँदछ। दलिया छाला soothes र मृत छाला कोषहरू र मलबे हटाउन यसलाई exfoliates ^[]] र बेकिंग सोडा वार्डको एन्टिबैक्टीरियल गुणहरूले कुनै हानिकारक ब्याक्टेरिया बन्द गर्दछ।

सामग्रीहरू

२ चम्मच सुन्तलाको बोक्रा पाउडर
१ चम्मच दलिया पाउडर
एक चुटकी बेकिंग सोडा
पानी (आवश्यकता अनुसार)

प्रयोगको विधि

एक कचौरामा, सुन्तलाको बोक्रा पाउडर पाउनुहोस्।
यसमा दलिया पाउडर र बेकिंग सोडा थप्नुहोस् र राम्रोसँग चलाउनुहोस्।
मिक्समा पर्याप्त पानी थप्नुहोस् ता कि टाँस्नुहोस्।
तपाईंको अनुहारमा टाँस्नुहोस्।
यसलाई २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
पछि यसलाई राम्ररी पखाल्नुहोस्।

Orange. सुन्तलाको बोक्राको पाउडर, दही र मह

यो सुस्त र सुक्खी छालाको उपचार गर्नको लागि उत्तम उपाय हो। दहीले छालाको स्वास्थ्य र बनावट सुधार गर्दछ ^[]] र महले छालामा ओसिलो लक राख्छ र नरम बनाउँदछ।

सामग्रीहरू

२ चम्मच सुन्तलाको बोक्रा पाउडर
१ चम्चा दही
१/२ चम्मच मह

प्रयोगको विधि

एक कचौरामा सुन्तलाको बोक्रा पाउडर पाउनुहोस्।
यसमा दही र मह थप्नुहोस्। मिठो पेस्ट प्राप्त गर्न राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
तपाईंको अनुहारमा टाँस्नुहोस्।
यसलाई २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
पछि यसलाई राम्ररी पखाल्नुहोस्।

Orange. सुन्तलाको बोक्रा पाउडर, अखरोट पाउडर र दूध

अखरोटको पाउडरले तपाईंको छालामा ओसलाई लक गर्दछ जबकि दुधले छालाको प्ोरजहरू अनलक गर्न छालालाई एक्लोफाइट गर्दछ। यो मिश्रणले शुष्क छालाको उपचार गर्न आकर्षणको रूपमा काम गर्दछ।

सामग्रीहरू

२ चम्मच सुन्तलाको बोक्रा पाउडर
१ चम्मच अखरोट पाउडर
दूध (आवश्यकता अनुसार)

प्रयोगको विधि

एक कचौरामा सुन्तलाको बोक्रा पाउडर पाउनुहोस्।
यसमा अखरोटको पाउडर थप्नुहोस् र राम्रोसँग चलाउनुहोस्।
मिठोमा पर्याप्त दुध थप्नुहोस् ताजा बनाउनको लागि चिल्लो, लम्प-फ्री पेस्ट पाउनुहोस्।
तपाईंको अनुहारमा टाँस्नुहोस्।
यो सुक्खा नभएसम्म यसलाई छोड्नुहोस्।
पछि यसलाई राम्ररी पखाल्नुहोस्।

Orange. सुन्तलाको छुन पाउडर, हरियो माटो र दूध पाउडर मिक्स

यो मिश्रण तेल छाला को लागी आदर्श हो। खरानी माटोमा छिटो गुणहरू हुन्छन् र छालामा मृत छाला कोषहरू र अशुद्धताहरू हटाउन र छालामा तेल उत्पादन सन्तुलित गर्न छालालाई एक्लोपोलीट गर्दछ। ^[]] ।

सामग्रीहरू

२ चम्मच सुन्तलाको बोक्रा पाउडर
१ चम्चा हरियो माटो
एक चुटकी दुध पाउडर
गुलाब पानी (आवश्यकता अनुसार)

प्रयोगको विधि

एक कचौरामा सुन्तलाको बोक्रा पाउडर पाउनुहोस्।
यसमा हरियो माटो थप्नुहोस्।
अर्को, यसमा दूध पाउडर जोड्नुहोस् र यसलाई राम्रो हलचल दिनुहोस्।
मिश्रणमा पर्याप्त गुलाब पानी थप्नुहोस् ताजा कोठाको रूपमा बनाउन।
तपाईंको अनुहारमा टाँस्नुहोस्।
यो सुक्खा नभएसम्म यसलाई छोड्नुहोस्।
पछि यसलाई राम्ररी पखाल्नुहोस्।

Orange। सुन्तलाको बोक्राको पाउडर र बदामको तेल

छालाका लागि एक प्रभावशाली वेश्यालयन, बदामको तेल छाला को कायाकल्प गर्दछ र नरम र चिल्लो बनाउँछ ^[]] । यो उपचार तुरुन्त तपाईंको अनुहार उज्यालो बनाउन मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू

१ चम्मच सुन्तलाको बोक्रा पाउडर
१/२ चम्मच बदामको तेल

प्रयोगको विधि

एक चिकनी पेस्ट प्राप्त गर्नका लागि दुवै कचौरा एक साथ कचौरामा मिलाउनुहोस्।
तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
यसलाई -10-१० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
पछि गुनगुनाएको पानी प्रयोग गरेर यसलाई कुल्ला।

Orange। सुन्तलाको पिलको पाउडर र अण्डा सेतो

अण्डा सेतो छाला को pores सफा र छाला मा तेल उत्पादन को नियमित। यो तेल छाला को लागी एक महान उपाय बनाउँछ।

सामग्रीहरू

१ चम्मच सुन्तलाको बोक्रा पाउडर
१ अण्डा सेतो

प्रयोगको विधि

एउटा भाँडामा, दुबै चीजहरू सँगै मिलाउँनुहोस् र टाँस्नुहोस्।
तपाईंको अनुहारमा टाँस्नुहोस्।
सुकाउन यसलाई १०-१-15 मिनेटसम्म छोड्नुहोस्।
पछि यसलाई न्यानो पानीले राम्ररी पखाल्नुहोस्।

१० सुन्तलाको बोक्राको पाउडर र एलो भेरा जेल

यसको एन्टीसेप्टिक, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, जीवाणुरोधी र घाउ उपचार गुणहरूको लागि परिचित, एलोवेरा जेल विभिन्न छाला उपचारका लागि एक चौतरो उपाय हो। ^[]] । यो मिश्रणले तपाइँको छालाको उपस्थिति र बनावट सुधार गर्दछ।

सामग्रीहरू

१/२ चम्मच सुन्तलाको बोक्रा पाउडर
१ चम्मच एलोवेरा जेल

प्रयोगको विधि

एक कचौरामा सुन्तलाको बोक्रा पाउडर पाउनुहोस्।
यसमा एलोवेरा जेल थप गर्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
यसलाई १०-१-15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
राम्रोसँग पछि गुनगुनाउने पानी प्रयोग गरेर यसलाई कुल्ला।

११ सुन्तलाको बोक्राको पाउडर र भिटामिन ई तेल

भिटामिन ई एक महान एन्टीआक्सीडन्ट हो जसले छालालाई नि: शुल्क कट्टरपन्थी क्षतिबाट रोक्छ र यसैले छालाको समयपूर्व बुढो हुनबाट बचाउँछ ^[१०] ।

सामग्रीहरू

१/२ चम्मच सुन्तलाको बोक्रा पाउडर
भिटामिन ई तेलको २- tablets ट्याब्लेटहरू

प्रयोगको विधि

एक कचौरामा सुन्तलाको बोक्रा पाउडर पाउनुहोस्।
भिटामिन ई ट्याब्लेट प्रिक र निचो गर्नुहोस् र कचौरामा तेल थप्नुहोस्।
दुबै तत्वहरू सँगै मिक्स गर्नुहोस्।
तपाईंको अनुहारमा टाँस्नुहोस्।
यसलाई १-20-२० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
चिसो पानी प्रयोग गरी यो कुल्ला।

१२. सुन्तलाको बोक्राको पाउडर र जैतुनको तेल

छालालाई हाइड्रेट राख्नुको अलावा, जैतुनको तेलमा एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू हुन्छन् जसले हानिकारक ब्याक्टेरियाहरूलाई खाडीमा राख्छ र यसलाई नोक्सानबाट बचाउँछ ^{[एघार]} ।

सामग्रीहरू

१/२ सुन्तलाको बोक्रा पाउडर
१ चम्मच जैतुनको तेल

प्रयोगको विधि

एक कचौरामा, सुन्तलाको बोक्रा पाउडर पाउनुहोस्।
यसमा जैतुन थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
सुकाउन यसलाई १० मिनेटसम्म छोड्नुहोस्।
सफा क्लीन्जर र गुनगुनाउने पानी प्रयोग गरी यसलाई धोउनुहोस्।

लेख सन्दर्भ हेर्नुहोस्

[१]तेलंग पी। एस। (२०१)) Dermatology मा भिटामिन सी। भारतीय dermatology अनलाइन जर्नल, ((२), १––-१–6। doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
[दुई]टाang, एस। सी, र याang, जे एच (२०१ 2018)। छालामा अल्फा-हाइड्रोक्सी एसिडको दोहोरो प्रभावहरू। मोलिक्युलस (बासेल, स्विजरल्याण्ड), २ (()), 6363.। डोई: १०..3390 / अणु २30०40०86363
[]]मोय, आर। एल, र लेभेन्सन, सी (२०१ 2017)। चर्मलवुड एल्बम तेल त्वचाविज्ञान मा एक वानस्पतिक थेराप्यूटिक को रूप मा। क्लिनिकल र सौन्दर्य त्वचा विज्ञान, १० (१०), ––-–– जर्नल।
[]]वर्मा, एसआर, शिवप्रकाशम, TO, अरुमुगम, आई।, दिलीप, एन।, रघुरामन, एम।, पावान, केबी,… परमेश, आर। परम्परागत र पूरक औषधि, ((१), –-१–। doi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
[]]पाजियार, एन।, याघूबी, आर।, काजरौनी, ए, र फिली, ए (२०१२)। त्वचाविज्ञानमा दलिया: एक संक्षिप्त समीक्षा।इंडियन जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी, भेनेरोलोजी, र लेप्रोलॉजी, (78 (२), १2२।
[]]येओम, जी।, युन, डी। एम।, क ,्ग, वाईडब्ल्यू, क्वाउन, जे एस।, क ,्ग, आई। ओ, र किम, एस वाई (२०११)। दही र Opuntia humifusa रफ युक्त अनुहारको मास्कको क्लिनिकल प्रभावकारिता। (F-YOP) ।कस्मेटिक विज्ञानको पत्रिका, (२ ()), 5०5--5१।।
[]]ओ'रेली बेरिंग्स, ए। रोजा, जे। एम।, स्टुलजर, एच। के।, बुडाल, आर। एम।, र सोनाग्लियो, डी (२०१ 2013)। हरियो माटो र एलोवेरा पिल अफ अफियल अनुहारको मास्क: प्रतिक्रिया सतह विधि विधि लागू गरियो। AAPS फर्मस्टेक, १ 14 (१), – 44–-–55। doi: 10.1208 / s12249-013-9930-8
[]]अहमद, Z. (२०१०) बादाम तेलको प्रयोग र गुणहरू। क्लिनिकल अभ्यासमा पूरक उपचारहरू, १ 16 (१), १०-१२।
[]]सुरजुशे, ए, वासनी, आर।, र स्यापल, डी जी। (२०० 2008) मुसब्बर वेरा: एक छोटो समीक्षा। त्वचा रोग विज्ञान को भारतीय पत्रिका, (53 ()), १–––१–।। doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[१०]केन, एम। ए, र हसन, I. (२०१ 2016)। डर्मेटोलजीमा भिटामिन ई।इन्डियन डर्मेटोलजी अनलाइन पत्रिका, (()), 1११।
[एघार]लिन, T. K., Zhong, L., र स्यान्टियागो, J. L. (२०१ 2017)। एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र छाला अवरोध मर्मत प्रभाव केही प्लान्ट तेलको सामयिक अनुप्रयोगको प्रभाव। आणविक विज्ञानको अन्तर्राष्ट्रिय पत्रिका, १ ((१), .०। डोई: १०..333 / / ijms19010070