हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
मूली धेरै मानिसहरूले मनपराउने तरकारी होईन। प्राय: सलादको रूपमा प्रयोग गरिएको यो तरकारी यसको स्वास्थ्य लाभको लागि खपत हुन्छ। तर के हामी सबैलाई थाहा छैन कि मूली एक शक्तिले भरिएको तरकारी हो जसमा हाम्रो छाला र कपाललाई फाइदाको लागि आवश्यक पोषक तत्व हुन्छन्।
मूलीको सामयिक प्रयोगले हाम्रो छाला र कपाललाई पोषण दिन सक्छ र विभिन्न सौन्दर्य मुद्दाहरूको सामना गर्न मद्दत गर्दछ। भिटामिन ए र सीमा धनी, मूलीले पोषण दिन्छ र छालाको कायाकल्प गर्दछ। यसले खनिजहरू जस्तै क्याल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस आदि समावेश गर्दछ, र प्रोटीन र फाइबर जसले तपाईंको छाला र कपालको लागि चमत्कार गर्दछ। [१] [दुई]
यस बाहेक, मूलीको एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरूले यसलाई तपाईंको सुन्दरता प्रणालीमा समावेश गर्न एक आदर्श घटक बनाउँछ। []]
ठीक छ, अब जब हामी जान्दछौं कि कम्पोनेन्ट्री मूलीले यो कत्ति अचम्मको बनाउँछ, हामी हेरौं कि तपाईं कसरी आफ्नो सुन्दरता तालिकामा मूली समावेश गर्न सक्नुहुन्छ। तर त्यो भन्दा पहिले, मूलीले हाम्रो छाला र कपालको लागि विभिन्न फाइदाहरू मा छिटो हेराई गर्दछ।
छाला र कपालका लागि मूलीका फाइदाहरू
- यसले छालालाई हाइड्रेटेड राख्छ।
- यसले छालालाई सफा र डिटोक्सिफाई गर्दछ।
- यसले विभिन्न छालाका विकारहरूलाई रोक्दछ।
- यसले एक्नेबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ।
- यसले ब्ल्याकहेड्सको उपचार गर्दछ।
- यसले छालामा प्राकृतिक चमक दिन्छ।
- यसले कपाल झर्नु रोक्छ।
- यसले कपालको वृद्धि बढाउन मद्दत गर्दछ।
- यसले डन्ड्रफको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।
- यसले तपाईंको कपालमा चमक थप्यो।
छालाको लागि मूली कसरी प्रयोग गर्ने
१. एक्नेका लागि
मूलीको नियमित प्रयोगले एक्नेको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ किनकि यसमा एन्टिऑक्सिडन्ट र जीवाणुरोधी गुणहरू हुन्छन् जसले छालालाई स्वतन्त्र रेडिकल क्षतिबाट बचाउँछन् र छालाबाट फोहोर र अशुद्धता हटाउँदछ।
सामग्रीहरू
- १ चम्मच मूली बीज
- पानी (आवश्यकता अनुसार)
प्रयोगको विधि
- मूलीको दानालाई पीस्नुहोस् ताकि पाउडर पाउनुहोस्।
- यसमा केही थोपा पानी थप्नुहोस् र एउटा पेस्ट बनाउनको लागि लगातार हलचल गर्नुहोस्।
- तपाईंको अनुहारमा टाँस्नुहोस्।
- यो सुक्खा नभएसम्म यसलाई छोड्नुहोस्।
- चिसो पानी र प्याट ड्राई को उपयोग गरेर यसलाई कुल्ला।
२ छाला हाइड्रेटिंगका लागि
मूली को उच्च पानी सामग्री छाला हाइड्रेटेड, नरम र कोमल राख्छ। बदामको तेलले इम्लियिएन्टको रूपमा काम गर्दछ र छालामा ओसलाई लक गर्दछ [y] जबकि दहीमा रहेको ल्याक्टिक एसिडले छालाको बनावट सुधार गर्दछ र बुढेसकालको स such्केतहरू जस्तै राम्रा रेखाहरू र झिम्काबाट जोगाउँदछ। []]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच मूली (ग्रेटेड)
- & frac12 चम्मच दही
- बदाम तेल को 5 बूँदाहरू
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा, ग्रेटेड मूली थप्नुहोस्।
- यसमा दही थप्नुहोस् र यसलाई राम्रो हलचल दिनुहोस्।
- अन्तमा, बदामको तेल थप्नुहोस् र सबै चीजहरू सँगसँगै मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको अनुहार र घाँटीमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- चिसो पानी र प्याट ड्राई को उपयोग गरेर यसलाई कुल्ला।
Black. ब्ल्याकहेड्सका लागि
मूलीमा रहेको भिटामिन सी छालाको लागि अत्यधिक पौष्टिक हुन्छ र ब्ल्याकहेड्स, पिम्पल्स इत्यादि जस्ता मुद्दाहरूको सामना गर्न तपाईंको छालालाई स्फूर्ति दिन्छ।
इन्ग्रेडियन्ट
- १ चम्मच मूलीको रस
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा मूलीको रस थप गर्नुहोस्।
- यसमा कटन प्याड भिजाउनुहोस्।
- यस कपासको बल प्रयोग गरेर, मूलीको रसलाई प्रभावित क्षेत्रहरूमा लगाउनुहोस्।
- यसलाई २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- चिसो पानी र प्याट ड्राई को उपयोग गरेर यसलाई कुल्ला।
Det. डिटेनिंगको लागि
मूली आवश्यक पोषक तत्वहरूको भण्डार हो जसले तपाईंको छालालाई उज्यालो पार्न मद्दत गर्दछ। सूनलाई हटाउन र छालालाई उज्यालो पार्नका लागि नीबू उत्तम पदार्थहरूमध्ये एक हो। []] जैतुनको तेलले छालालाई नमीमा राख्दछ र छालालाई हानिकारक यूभी किरणबाट प्रभावकारी रूपमा बचाउँछ। []]
सामग्रीहरू
- १ चम्मच मूली (ग्रेटेड)
- & frac12 चम्मच नीबू को रस
- Ive- drops ओलिप तेल
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा, ग्रेटेड मूली थप्नुहोस्।
- यसमा निम्बूको रस थप्नुहोस् र यसलाई राम्रो मिक्स दिनुहोस्।
- अर्को, जैतुन तेल जोड्नुहोस् र सबै राम्रो सँगै मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाइँको अनुहार थोरै नमराउनुहोस्।
- तपाईंको अनुहार र घाँटीमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई कुल्ला र सुख्खा प्याट गर्नुहोस्।
The. छाला एक्सफोलीएट गर्न
ओट्सले मृत छाला कोषहरू र अशुद्धताहरू हटाउन छालाको एक्स्फोलिएट गर्दछ। यसका साथै यसले एन्टी-भड़काउने गुणहरू पनि राख्दछ जसले कि चर्को छालालाई शान्त पार्छ। []] अंडा सेतोमा प्रोटिनहरू हुन्छन् जसले छालालाई फेरि भर्न गर्दछ र छालामा तेलको बढि उत्पादन रोक्दछ।
सामग्रीहरू
- १ चम्मच मूलीको रस
- १ चम्मच दलिया पाउडर
- १ अण्डा सेतो
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा, मूलीको रस थप गर्नुहोस्।
- यसमा, दलिया पाउडर थप्नुहोस् र यसलाई राम्रो हलचल दिनुहोस्।
- यसमा अण्डा सेतो जोड्नुहोस् र सबै सँगै राम्रोसँग ह्वास्क गर्नुहोस्।
- तपाईंको अनुहारमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई १०-१-15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- बिस्तारै तपाईको अनुहार गोलाकार गतिमा केहि सेकेन्डको लागि रगड्नुहोस्।
- पछि यसलाई कुल्ला।
कपालको लागि मूली कसरी प्रयोग गर्ने
१. खुसीको उपचारको लागि
मूलीका जीवाणुरोधी गुणहरूले डन्ड्रफ पैदा गर्ने ब्याक्टेरियाहरूलाई खाडीमा राख्छ र यसैले स्वस्थ खोपडी कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
इन्ग्रेडियन्ट
- मूली
प्रयोगको विधि
- मूलीको बोक्रा ताछ्नुहोस् र ग्रेट गर्नुहोस्। रस प्राप्त गर्न कोसाको मूली तन्काउनुहोस्।
- मूलीको रसमा कटनको बल डुबाउनुहोस्।
- यो कटन बल प्रयोग गरेर तपाईको टाउकोमा मूलीको रस लगाउनुहोस्।
- तौलियाको प्रयोग गरी टाउको लपेट्नुहोस्।
- यसलाई minutes० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई कुल्ला।
२. कपालको वृद्धिको लागि
कालो मूली यसको कपाल लाभको लागि व्यापक रूपमा परिचित छ। कालो मूलीको रसको नियमित प्रयोगले कपालको वृद्धि बढाउन मद्दत गर्दछ।
इन्ग्रेडियन्ट
- कालो मूली
प्रयोगको विधि
- मूलीको बोक्रा ताछ्नुहोस् र ग्रेट गर्नुहोस्। रस प्राप्त गर्न कोसाको मूली तन्काउनुहोस्।
- यो रस बिस्तारै तपाईको टाउकोको टाउकोमा रगनुहोस्।
- तौलियाको प्रयोग गरी टाउको छोप्नुहोस्।
- यसलाई १ घन्टाको लागि छोड्नुहोस्।
- पानीको राम्रोसँग प्रयोग गरेर यसलाई कुल्नुहोस्।
- सामान्य जस्तो शैम्पू।
- [१]बानीहानी एस ए (२०१ 2017)। मूली (राफानस सेटिभस) र मधुमेह।न्यूट्रियन्ट्स, (()), १०१14. डोई: १०..33 90 / ० ०u 9 ००१०१14
- [दुई]बंगाश, जे। ए, आरिफ, एम।, खान, एम। ए, खान, एफ, र हुसेन, आई। (२०११) पेशावरमा उब्जनी गरिएको तरकारीहरूको अनुमानित संरचना, खनिज र भिटामिन सामग्री। पाकिस्तानको रासायनिक समाजको जर्नल, (33 (१), ११8-१२२।
- []]ताकाया, वाई, कोन्डो, वाई, फुरुकावा, टी।, र निवा, एम (२०० 2003) मूली टाउको (Kaiware-daikon) का antioxidant घटक, राफानस sativus L. जर्नल कृषि र खाद्य रसायन विज्ञान, (१ (२ 27), 61०१--806666।।
- []]ली, डब्ल्यू। ए, केप, जी। एम।, ब्रिभा, एच।, र वारेन, एम। आर। (२०१०) ।यूएसएस। प्याटेन्ट आवेदन नं १२ / 15१,,,77।
- []]अहमद, Z. (२०१०) बादाम तेलको प्रयोग र गुणहरू। क्लिनिकल अभ्यासमा पूरक उपचार, १ ((१), १०-१२।
- []]स्मिथ, डब्ल्यू। पी। (१ 1996 1996।) सामयिक ल्याक्टिक एसिडको एपिडर्मल र डर्मल प्रभावहरू। अमेरिकन एकेडेमी अफ डर्मेटोलॉजी, 35 35 ()), 8 388--391 91 को पत्रिका।
- []]स्मिट, एन।, विकानोभा, जे।, र पावेल, एस (२००))। प्राकृतिक छाला सेतो एजेंटहरूको लागि शिकार। आणविक विज्ञानहरूको अन्तर्राष्ट्रिय पत्रिका, १० (१२), – 53२–-–––9। doi: 10.3390 / ijms10125326
- []]कौर, सी। डी, र सराफ, एस (२०१०) भिट्रो सूर्य संरक्षण कारक संकल्पमा प्रसाधन सामग्रीमा प्रयोग गरिएको जडिबुटी तेलहरूको प्रयोग। फर्मकग्नोस अनुसन्धान, २ (१), २२-२–। doi: 10.4103 / 0974-8490.60586
- []]पाजियार, एन।, याघूबी, आर।, काजरौनी, ए, र फिली, ए (२०१२)। त्वचाविज्ञानमा दलिया: एक संक्षिप्त समीक्षा।इंडियन जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी, भेनेरोलोजी, र लेप्रोलॉजी, (78 (२), १2२।
