सात दिनमा पेटको फ्याट जलाउन उत्तम विधि!

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस् हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागि

Just In

  • H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्वचैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
  • adg_65_100x83
  • H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्। हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
  • H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस् उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
  • १२ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१ दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर स्वास्थ्य डाइट फिटनेस डाइट फिटनेस ओआई-स्राविया द्वारा श्राविया शिवाराम मार्च २ 28, २०१। मा

धेरै पटक, हामीले त्यस आदर्श शरीरको बारेमा सोच्दछौं र यसलाई सम्पूर्ण विश्वमा फ्लन्ट गर्दछ। तर पेटको फ्याट यस्तो तत्व जस्तो देखिन्छ जुन सबैको विश्वासलाई तल झार्दछ।



समतल पेट वा पेट पाउनु गाह्रो काम होइन। यदि व्यायामले तपाइँको तरिकामा काम गरिरहेको छैन भने, त्यसोभए तपाईले पक्कै पनि यो सजिलो घरेलु नुस्खा कोशिस गर्नु पर्छ।



पेटको बोसो कम गर्न घरेलु उपचार

यो नुस्खा पेट को बोसो कम गर्न को लागी एक उत्तम प्राकृतिक घरेलु उपचार हो। सबै भन्दा राम्रो पक्ष हो, तपाईं यसको लागि एक पैसा खर्च छैन र तपाईं आफ्नै भान्छा सामग्री प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

यो नुस्खा रसायनमुक्त छैन र यसमा प्रयोग सामग्रीले तपाईंलाई ती सबै अनावश्यक फ्याड बगाउन मद्दत गर्दछ।



पेटमा र पेटको वरिपरि पेटको बोसो अत्यधिक हुन्छ। पेट क्षेत्रबाट फ्ल्याब हराउन धेरै गाह्रो छ। धेरै व्यक्तिहरू भोकाएर तौल घटाउने प्रयास गर्छन्, तर यो एक धेरै अस्वास्थ्यकर अभ्यास हो जसले तपाईंलाई धेरै हानी गर्दछ।

यसले धेरै साइड इफेक्ट पनि निम्त्याउँछ। त्यसो भए, तपाईले गर्न सक्ने उत्तम भनेको पेटको बोसो कम गर्न यो सजिलो प्राकृतिक घरेलु उपचारको लागि जानु हो।

यस लेख पढ्न जारी राख्नुहोस् कसरी घर home दिनमा पेटमा बोसो घटाउने बारे जान्नका लागि।



एर्रे

सामग्रीहरू तपाईंले चाहानुहुन्छ:

एक र आधा गिलास पानी

१ चम्मच मह

कागतीको रस

चिया बीजको १ चम्मच

एर्रे

लेमन र चिया हिलाका फाइदाहरू:

निम्बू एक उत्कृष्ट फ्याट बर्नरका रूपमा चिनिन्छ र यसमा कम क्यालोरीहरू छन्। यसले एन्टिवाइरलको रूपमा काम गर्दछ र कुनै पनि प्रकारको चिसोसँग लड्न मद्दत गर्दछ। यसले उच्च फाइबर सामग्रीको कारण हाइड्रेट रहन मद्दत गर्दछ, र यसले विषाक्त पदार्थहरू हटाउन पनि मद्दत गर्दछ।

चिया बीउ स्वाभाविक रूपमा एन्टिआक्सीडन्ट र फाइबरमा धनी हुन्छन्।

अब, यो नुस्खाको तयारी गर्ने विधिमा एक नजर राखौं।

एर्रे

# १

सबैभन्दा पहिले, पानीमा एक चिया चिया बीउ हाइड्रेट गर्नुहोस्, जसले गर्दा यसले फाइबर सामग्री निकाल्दछ।

एर्रे

# दुई

एक घण्टा पछि, डेढ गिलास पानीमा १ चम्चा नीबूको रस र भिजेको चिया दाना मिक्स गर्नुहोस्। पछि, यसमा महको एक चम्मच मह थप्नुहोस्।

एर्रे

#।

तपाईं यसलाई केवल एक चम्चाको साथ मिश्रण गर्न सक्नुहुन्छ वा ब्लेन्डर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

एर्रे

#।

अब शेक उपभोग गर्न तयार छ। यसलाई बिहानको खाजामा लिनुहोस् र एक हप्ता भित्रमा तपाईंको शरीरमा नतीजा हेर्नुहोस्।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

लोकप्रिय पोष्ट