हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ महोत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंग Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्नुहोस्
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
छुटेको अवधि ठूलो निराशा र चिन्ताको एक कारण हुन सक्छ। यो होइन कि तपाईं जहिले पनि आफ्नो समयावधिहरूको लागि तत्पर हुनुहुन्छ, तर यदि तपाईंले यसलाई मिस गर्नुभयो भने, तपाईंको चिन्ताको कुनै अन्त छैन। अब तपाईं के गर्नुहुन्छ? यदि तपाईं आफ्नो हजुरआमाको शब्दहरू सम्झनुहुन्छ, तपाईं यो उपचार प्रयास गर्न प्रलोभित महसुस हुन सक्छ। सोचाइ जुन तपाईंको दिमागलाई काट्न सक्छ के पपायाले अवधिहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ? यसलाई प्रयास गर्नमा कुनै हानि छैन।
तपाई अगाडि जानुहोस् र प्रयास गर्नु भन्दा पहिले पपीताको बारेमा केही आधारभूत तथ्यहरू जान्नु राम्रो हुन्छ। यसको गुफामा कालो बीउहरूसहित डटिएको यो फल फाइदाहरूसहित एक अचम्मको फल हो। यो भिटामिन ए, सी र बीको समृद्ध स्रोत हो, पपीतेको प्रत्येक एक कप रसमा, तपाईं पोटेशियमको १० प्रतिशत र आफ्नो दैनिक आवश्यकताको १ copper प्रतिशत तामा प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। फलमा फोलेटले स्वस्थ टिश्यूहरू मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ, जबकि टिश्यु क्षति लाईकोपिनको उपस्थितिको कारण नियन्त्रण हुन्छ।
काम गर्ने महिलाका लागि पावर स्नेक्स
चाहे तपाइँ यसलाई फलको रूपमा खान्नुहुन्छ वा यसलाई जुसको रूपमा पिउनुहुन्छ, पपीताको फाइदा सधैं उपलब्ध हुन्छन्। यदि तपाईं पपीता को रस लाभहरू लिन चाहानुहुन्छ भने फलहरूको मिश्रणको लागि जानुहोस्। तपाईं पपीता जोडी गर्न सक्नुहुनेछ फलहरू जस्तै आम, अनानास, केरा, स्ट्रबेरी र राम्रो परिणामको लागि चुना र महको ड्यास थप्न। पपीताका फाइदाहरूका साथै तपाईले अन्य फलफूल पनि प्राप्त गर्नुहुनेछ।
पपीता रस को लाभ
फलफूलको जुस पाउनु यो उपभोग गर्न सजिलो तरीका हो। रस तनाव नगर्नुहोस् वा तपाईं धेरै स्वास्थ्य लाभहरू गुमाउनुहुनेछ। यहाँ दिएका केहि पपाया रस लाभ छन्। यो मात्र विशेष रोगहरूको लागि उपयोगी छ तर यसले सामान्य राम्रो स्वास्थ्य कायम गर्न मद्दत गर्दछ।
मासिक धर्म नियमित गर्नुहोस्: हजुरआमाको शब्दमा पपीयालाई 'तातो फल' भनिन्छ। यसले शरीरमा न्यानोपनको ठूलो डिग्री सिर्जना गर्दछ जुन एस्ट्रोजेनको उत्पादनलाई उत्प्रेरित गर्छ। नतिजाको रूपमा, यसले मासिक चक्रलाई सामान्य बनाउनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्दछ। अधिकतम लाभ प्राप्त गर्न, हरियो कच्चा पपीता उपभोग गर्नुहोस्।
एड्स पाचन: पपीताको प्रत्येक टुक्रा, यो हरियो विविधता वा सुन्तला रंगको होस्, फाइबरको अत्यन्त राम्रो स्रोत हुन्छ। फाइबर स्वस्थ पाचन प्रणाली कायम गर्न सहयोगी साबित भएको छ।
कब्ज कम गर्दछ: जीवनशैलीमा आएको परिवर्तनले कब्जको समस्यालाई बढावा दिइरहेको छ। कब्जको समस्याको समाधान गर्ने निश्चित शट तरीका भनेको फल वा रसको रूपमा पपीता खपत गर्नु हो। फाइबरको प्रचुर स्रोतले कब्ज कम गर्नमा ठूलो फाइदा पुर्याउँछ।
छालामा चमक थप गर्दछ: यो खाऊ वा यसलाई पिऊ, तर जब तपाईंसँग यो नियमित आधारमा हुन्छ, तपाईं आफ्नो छालाको गुणस्तरमा उल्लेखनीय परिवर्तन देख्नुहुनेछ। चमक आफैले बोल्छ।
हृदय समस्याहरूलाई रोक्दछ: एन्टिऑक्सिडन्ट, भिटामिन र फाइटोन्यूट्रिएन्टहरू नम्र पपीतामा पाइन्छन्। ती दुबै साथ मिलेर स्वस्थ मुटु कायम राख्न मद्दत पुर्याउन सक्छ र रोगहरूलाई पनि छेक्छ।
क्यान्सर उपचारमा सहयोग गर्दछ: पपीतेमा रहेको लाइकोपिनले यसको रस कलेजो क्यान्सरको उपचारमा मद्दत गर्दछ। यो स्तन र अग्नाशयको क्यान्सरको उपचारमा पनि उपयोगी छ।
सूजन कम गर्दछ: पपीतामा पाइने पपाइन र किमोपापाइन जस्तो एन्जाइमहरूले शरीरका विभिन्न भागहरूमा सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। विरोधी भड़काउने, पपीते को रस ओस्टियोआर्थराइटिस र संधिशोथ जस्तो स्थिति मा लाभ।
एड्स वजन घटाउने: फाइबर उच्च र क्यालोरी कम, पपीता एक उत्तम विकल्प हो जब एक आहार मा जाने योजना बनाउँदा। दैनिक खानामा यसलाई समावेश गर्नाले तौल घटाउन मद्दत गर्दछ।
प्रतिरोधक क्षमता बढाउँछ: अनुसन्धानहरूले यो पनि प्रमाणित गर्यो कि पपायाको नियमित सेवनले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन्छ। यो सुधारिएको प्रतिरक्षा शरीरको सामान्य कल्याणको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
त्यसोभए पपायाले अवधि प्राप्त गर्न सहयोग गर्दछ? हो यो गर्छ, तर फाइदाहरू यहाँ रोकिदैनन्। यसमा पपीयाको धेरै फाइदाहरू छन् र तपाईं यसलाई कच्चा वा पाकेकोमा रमाउन सक्नुहुन्छ र यसलाई खान वा पेय लिन सक्नुहुन्छ।
