हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- BSNL ले लामो अवधिको ब्रॉडब्यान्ड जडानबाट स्थापना शुल्क हटाउँछ
- कुम्भ मेला फर्कनेहरूले COVID-१ p महामारी बढाउन सक्दछ: संजय राउत
- आईपीएल २०२१: बल्लेबाजी.कटमले नयाँ अभियान 'क्रिकेट मचाओ' को साथ सत्रको स्वागत गर्यो।
- COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
हामी यस चिया बीज कपालको मास्कको पर्याप्त मात्रामा प्राप्त गर्न सक्दैनौं, र तपाईं पनि गर्नुहुने छैन, यदि तपाईंलाई यो थाहा थियो कि यसले कसरी तपाईंको कपाललाई रूपान्तरण गर्न सक्छ। यदि कडा, लामो र चिल्लो कपाल तपाईले चाहानु भएको छ भने, लामो कपालको लागि यो चिया सिड मास्क तपाईंलाई आवश्यक पर्ने कुरा मात्र हो।
कपालको वृद्धिको लागि चिया बीज मास्क पत्ता लगाउनु अघि, तपाईंले पहिले यसको सही गुणहरू बुझ्नु आवश्यक छ, र यसले तपाईंको मानेमा कसरी फरक पार्न सक्छ।
चिया बीउमा सोया बीन भन्दा २०% बढी प्रोटिन हुन्छ। तपाईंको कपाल शाफ्ट केराटिन भनिने प्रोटीन यौगिकको %०% बाट बनेको छ, जसले यसको लम्बाई, बनावट र शक्ति निर्धारण गर्दछ।
चीआ बीजमा रहेको प्रोटीनको उच्च अनुपातले क्षतिग्रस्त कपालहरू मर्मत गर्दछ र नयाँ कपालका फोलिकल्सको उत्थानलाई प्रोत्साहित गर्दछ।
त्यो बाहेक, चिया बीउमा जिंक र तामा हुन्छ। जिंकले कपाल पातलो हुनबाट रोक्छ र तामाले कपाल कपाल रोक्दछ र टाउकोको छाला स्वस्थ राख्छ।
यसका साथै चिया बीज ओमेगा fat फ्याट्टी एसिडमा समृद्ध छ, फ्याट्टी एसिड जुन शरीर द्वारा संश्लेषित गर्न सकिदैन, र यसलाई केवल खाद्यान्न मार्फत पठाउन सकिन्छ। ओमेगा fat फ्याट्टी एसिडले स्क्याल्पलाई उत्तेजित गर्दछ र राम्रो कपालको बृद्धि गर्दछ।
अब जब तपाइँ जान्नुहुन्छ कि यो कसरी कार्य गर्दछ, यहाँ एक चरण-देखि-चरण मार्गनिर्देशन छ कि कसरी तपाइँको छाला र कपाललाई चिया बीज प्रयोग गरी पोषण दिन।
चरण 1:
एक कचौरामा दुई चम्मच चिया बीउ लिनुहोस्, १ कप पानी थप्नुहोस्। यसलाई फुल्न शुरू नभएसम्म यसलाई १० मिनेट बस्नुहोस्। समाधान तनाव। तपाईंले जेल जस्तै स्थिरता पाउनु पर्छ।
चरण २:
नरिवल ग्रेट गर्नुहोस् र यसको दुध निकाल्नुहोस्। रेशमी कपालको लागि यस चिया बीज मास्कको लागि तपाईंलाई आधा कप नरिवलको दुध चाहिन्छ। नरिवलले असंतृप्त फ्याट समावेश गर्दछ जुन सुक्खा कपाल शाफ्ट, म्यास्चराइज कपाल मर्मत गर्दछ र यसलाई स्वस्थ चमक प्रदान गर्दछ।
चरण::
चिया बीज जेलको साथ नरिवलको दुधमा एक चम्मच नीबूको रस जोड्नुहोस्। काँटाको प्रयोग गरेर, कम्पोनेन्टहरू एकसाथ मिश्रण नभएसम्म यसलाई राम्रोसँग चलाउनुहोस्। निम्बूको रसमा सिट्रिक एसिड हुन्छ जसले स्कलप सफा गर्दछ, डन्ड्रफ हटाउछ र चिल्लो हुनबाट जोगाउँदछ।
चरण::
यदि मास्क तीब्र गन्ध र तपाईं गन्ध मास्क गर्न चाहनुहुन्छ भने, यसलाई लैभेंडर तेल को केही बूँद जोड्नुहोस्। तपाईंको कपाल मोटाई र लम्बाई अनुरूप मास्कको सामग्री ट्वीक गर्नुहोस्।
चरण::
कang्ग कपाल कang्ग्रा हटाउन को लागी। केहि झोल नरिवल तेल लिनुहोस् र यो कपाल को उपयोग गर्नुभन्दा पहिले तपाईको कपालको लम्बाइबाट यसलाई रगड्नुहोस्। यसले तपाईको कपाल मजा पार्छ, जसले ट्याang्गल बिना गाँठो हटाउन सजिलो बनाउँदछ।
चरण::
कपाललाई सानो भागमा विभाजन गर्नुहोस् र ब्रशको प्रयोग गरेर मास्क लगाउनुहोस्। जराबाट शुरू गरेर, समान रूपमा लागू गर्नुहोस् तपाईंको तरिका तल काम गर्दै। तपाईंको कपाल कडा कपालका लागि चिया बीज मास्कमा राम्ररी संतृप्त हुनुपर्दछ तर यति धेरै छैन कि यो तपाईंको अनुहारमा चिप्लँदै छ।
चरण::
मास्कको राम्रो प्रवेशको लागि तपाईंको कपाललाई एउटा छाडा बनमा बाँध्नुहोस्। तातो पानीमा कपासको तौलिया डुब्नुहोस्, बढि रि wr्ग गर्नुहोस् र यसलाई तपाईंको कपालमा लपेट्नुहोस्। पानीको स्टीमले मास्कलाई भित्रबाट राम्रोसँग भित्र जान मद्दत गर्दछ।
चरण::
मास्कलाई १० मिनेट बस्नुहोस् र त्यसपछि हल्का शैम्पूको साथ यसलाई कुल्ला। कन्डिसनरबाट बच्नुहोस् वा तपाइँ तपाइँको कपालको इशारामा यो धेरै हल्का प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। र यदि तपाईसँग स्वाभाविक तेली नै कपाल छ भने कन्डिशनरबाट बच्नुहोस्। यो चिया बीज कपालको मास्क कन्डिसनरको रूपमा काम गर्दछ, तपाईंको कपाल रेशमी बनाउँदछ। कन्डिसनरको धेरै धेरै तपाईको कपाललाई लम्फ बनाउनको लागि अन्त गर्न सकिन्छ।
चरण::
तपाईंको कपालबाट अधिक पानी बाहिर निस्कदै। एउटा माइक्रोफाइबर तौलियाको प्रयोग गरेर ओसिलोपना हटाउनुहोस्। तौलियाको साथ तपाईको टाउकोको छाला कठोरताबाट जोगिनुहोस्। भिजेको बेला तपाईको कपाल यसको सब भन्दा कमजोर हुन्छ।
चरण १०:
फ्लाई सुकाउनु अघि आफ्नो कपालमा गर्मीबाट बचाउने सीरम लगाउनुहोस्। ड्रायर प्रयोग गर्दा, कम्तिमा hair इन्च टाढा राख्नुहोस् तपाईको कपालबाट तातो नोक्सानीबाट जोगिन।
अन्त्य परिणाम
यो चिया बीज मास्क कपालको विकासको लागि, जब हप्तामा एक पटक प्रयोग गरिन्छ, यसले तपाईंको कपाल दृश्य नरम र रेशमी बनाउन सक्छ, कपाल झर्नु घटाएर। यद्यपि कुनै मास्क प्रभावकारी हुँदैन जब सम्म भिटामिन युक्त आहार र पर्याप्त हेरचाहको साथ नमिल्ने हो।
