हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
सुरक्षा मास्क पछि हाल सबैभन्दा आवश्यक भएको चीजहरू मध्ये एक, हात स्यानटिसरहरू साबुनले आफ्ना हातहरू नियमित रूपमा नुहाउनको लागि अर्को उत्तम चीज हो। रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्र (सीडीसी) का अनुसार हात धुनु उत्तम रोकथाम उपाय हो [१] ।
बढ्दो माग र हात स्यानटिसरहरूको आपूर्तिको अभावका कारण तपाईको नियमित मेडिकल शपमा वा सुपरमार्केटमा पनि भेट्टाउनु अहिले निकै गाह्रो हुन सक्छ र पसलहरूले उक्त माग पूरा गर्न गाह्रो भइरहेको छ।
कृपया ध्यान दिनुहोस् कि साबुन र पानीले आफ्ना हातहरू धुनु सुरक्षाको सब भन्दा राम्रो र प्रभावकारी रूप हो। यदि साबुन र पानी उपलब्ध छैन भने, एक मदिरामा आधारित हात सेनिटाइसर प्रयोग गर्नुहोस् जसले कम्तिमा cent० प्रतिशत मदिरा समावेश गर्दछ [दुई] []] ।
यद्यपि, मँ यहाँ तपाइँलाई नडराउन भनिरहेको छु किनकि यसले केवल तीन साधारण सामग्री लिन्छ, जुन सबै अनलाइन उपलब्ध छन्, तपाईको आफ्नै हातमा स्यानिटाइजर बनाउनका लागि।
हात स्यानटिसर जेल
हात सेनिटाइजरका लागि सामग्रीहरू
- आइसोप्रोपिल रक्सी (सीडीसीका अनुसार तपाईको सेनिटाइजर मिक्स कम्तिमा 60० प्रतिशत रक्सी पनी प्रभावकारी हुनुपर्दछ। जे होस्, यो best 99 प्रतिशत प्रयोग गर्न उत्तम निर्देशित छ) []]
- एलोवेरा जेल
- चिया रूखको तेल
नोट : तपाईको नियमित भोडका र व्हिस्कीले यहाँ काम गर्ने छैनन्।
दिशाहरू
- १ भाग एलोवेरा जेलमा parts भागहरू isopropyl रक्सी मिक्स गर्नुहोस्।
- चिया रूखको तेलको केही बूँदहरू थप्नुहोस् यसलाई सुखद गन्ध दिन।
- राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस् र प्रयोग गर्नुहोस्।
हात सेनिटाइजर स्प्रे (WHO द्वारा सिफारिश गरिएको)
हात सेनिटाइजरका लागि सामग्रीहरू
- Isopropyl रक्सी
- ग्लिसरॉल
- हाईड्रोजन पेरोक्साईड
- आसुत पानी
- स्प्रे बोतल []]
दिशाहरू
- १ कप कप मदिरालाई २ चम्मच ग्लिसरॉलको साथ मिलाउनुहोस् (ग्लिसरॉल अनलाइन उपलब्ध छ)।
- १ ठूलो चम्चा हाइड्रोजन पेरोक्साइडमा मिलाउनुहोस्।
- त्यसो भए, ¼ कप डिस्टिल्ड वा उमालेको पानी थप्नुहोस्, जुन तल चिसो छ।
- समाधान स्प्रे बोतलहरूमा हाल्नुहोस्।
- तपाईं यसको साथ कागज तौलियालाई पनि भिजेको गर्न सक्नुहुन्छ र यसलाई वाइपको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
- यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, केही आवश्यक तेलको थोपा थप्नुहोस्।
नोट : कम्तिमा तपाईंको अन्तिम मिश्रणको ⅔ रक्सी हुनु पर्छ।
दुई
- आफ्ना हातहरू बारम्बार र राम्रोसँग धुनुहोस्।
- निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईको स्टोरले किनेको हात सेनिटाइजरमा 60० प्रतिशत भन्दा बढी रक्सी छ []] ।
- कुनै पनि हात सेनिटाइजर लागू गर्नु अघि आफ्ना हातहरू सुक्नुहोस् []] ।
गर्दैन
- आवश्यक तेलहरूमा केवल DIY व्यंजनहरूमा आधारित नहुनुहोस्।
- तपाईको सेनिटाइजरसँग रूढिवादी नहुनुहोस्, दुबै हातको प्रत्येक सतह सम्पूर्ण रूपमा स्यानिटाइजरले ढाक्नुहोस् र सुख्खा नभएसम्म रगड्नुहोस्।
- चिल्लो वा फोहोर हातमा कुनै पनि हात स्यानटिसर प्रयोग नगर्नुहोस् []] ।
- सबै एन्टि-ब्याक्टेरियाले पोंकाले सहयोग पुर्याउँछ भन्ने छैन []] ।
- बेबी वाइपले काम गर्ने हाते धुने वा ह्यान्ड सेनिटेशरको आशा नगर्नुहोस्।
- धुलो हातले आफ्नो आँखा, नाक वा मुख छुनुहोस्।
अन्तिम नोटमा ...
हात सेनिटाइजर लागू गर्दा, राम्रोसँग आफ्ना हातहरू एकैसाथ रसिनुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले आफ्नो हातको सम्पूर्ण सतह र तपाईंको सबै औंलाहरू कभर गर्नुभयो। To० देखि seconds० सेकेन्ड सम्म र तपाईंको हातहरू सुक्खा नभएसम्म माल्नुहोस् [१०] ।
कृपया नोट गर्नुहोस्, जब रक्सीमा आधारित हाते स्यानाइटर्सले केही परिस्थितिमा हातमा सूक्ष्मजीवहरूको संख्या द्रुत रूपमा कम गर्न सक्छ, यसले सबै प्रकारका कीटाणुहरूलाई हटाउन सक्दैन।
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
Q. यदि 60० प्रतिशत रक्सी राम्रो छ भने, १०० प्रतिशत राम्रो छ?
TO अचम्मको कुरा, होईन। १०० प्रतिशत मदिरा प्रयोग गर्नाले तपाईंको छालामा ब्याक्टेरियाहरू वा भाइरसहरूलाई प्रभावकारी रूपमा मार्नको लागि मद्य पनि चाँडै वाष्पीकरण हुने गर्दछ। साथै, यसले तपाईको छालालाई चाँडै सुकाउँदछ र यसले चिढचिलो पार्दछ।
Q. के हात सेनिटाइजरको समयावधि समाप्त हुन्छ?
TO प्राय: व्यावसायिक हात सेनिटाइजरहरू अन्धकार र चिसो ठाउँमा भण्डारण हुँदा केही वर्षका लागि प्रभावकारी हुन्छन्।
Q. किन अधिकांश हातैले सेनिटाइजरहरूमा मदिरा नै मुख्य तत्त्व हो?
TO रक्सी दुबै भाइरस र ब्याक्टेरिया सहित विभिन्न प्रकारका माइक्रोबहरूलाई मार्न प्रभावकारी छ।
आर्य कृष्णनआपतकालीन चिकित्साMBBS अधिक जान्नुहोस्
