Just In
- चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- शरद पवार २ दिनमा अस्पतालबाट डिस्चार्ज हुने छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ उत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
दाल फ्राइ एक भारतीय डिश हो जुन अरहर दालले बनेको हुन्छ यसलाई तुअर वा तुवार दाल वा पिजन मटरको दाल पनि भनिन्छ। जे होस्, तपाईं सुक्खा फ्राई बनाउन कुनै पनि अन्य दाल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। दालको छनौट तपाईंको प्राथमिकतामा निर्भर गर्दछ। दाल फ्राई एक लोकप्रिय डिश हो जुन लगभग सबै भारतीय रेस्टुरेन्टहरूमा दिइन्छ। थाली साधारणतया अर्ध-बाक्लो दाल फ्राई गरिन्छ प्याज र टमाटर घी वा माखनमा। यो ढाबामा, सडकको भोजहरूमा पनि प्रस्तुत गरिन्छ र मानिसहरूले यसलाई रोटिहरू र कुंकु पुलाओ वा जीरा चामलको साथ रमाउँदछन्।
डिश तयार गर्न को लागी धेरै साधारण छ र स्वाद को लागी स्वादिष्ट। यदि तपाईं दाल फ्राई कसरी तयार गर्ने भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ भने, त्यसो भए तपाईंको लागि यो नुसार छ।
यो पनि पढ्नुहोस्: पंजाबी डम आलू रेसिपी: यो रिच बेबी आलु रेसिपी प्रयास गर्नुहोस्
दाल फ्राई रेसिपी दाल फ्राई रेसिपी तयारी समय १ 15 मिनेट कुकको समय २०M कुल समय 35 35 मिनेटरेसिपी द्वारा: बोल्डस्की
रेसिपी प्रकार: खाना
सेवाहरु:।
सामग्रीहरू-
प्रेशर कुकिंग दालका लागि
- ½ कप अरहर दाल वा अरहर दाल र मसूर दालको बराबर अनुपात
- दाल खाना पकाउन १ कप कप पानी
- १ चम्मच नुन
- Tur हल्दी पाउडरको चम्मच
दाल फ्राई बनाउनका लागि
- २ मध्यम आकारको बारीक काटिएको प्याज
- २- dry सुक्खा रातो खोर्सानी
- २ बारी बारीले काटिएको हरियो खोर्सो
- १ मध्यम आकारको बारीक काटिएको टमाटर
- १०-१२ करी पातहरू
- १ चम्मच अदुवा-लसुन पेस्ट
- १ चम्मच जीरा
- १ चुटकी हींग पाउडर (हिंग)
- १ चम्मच कासुरी मेथी (सुक्खा मेथीको पात)
- As चम्मच हल्दी पाउडर
- As चम्मच तोरीको दाना
- As चम्मच रातो मिर्च पाउडर
- As चम्मच गरम मसला पाउडर
- Table चम्चा घी वा माखन। तपाईं तरकारी तेल पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ
- As चम्मच नींबू को रस (वैकल्पिक)
- १ देखि २ चम्मच काटिएको धनिया पात
- आवश्यकता अनुसार पानी
- स्वाद अनुसार नुन
-
एक प्रेशर कुकरमा दाल पकाउँदै
- Har कप अरहर दाल वा तपाईंको मनपर्ने कुनै दाल लिनुहोस्।
- दाल सफा पानीमा सफा गर्नुहोस् भनेर 3-4-। पटक धुनुहोस्।
- अब यो दाल पकाउने दबाब दिन हो। यसको लागि प्रेशर कुकरमा दाल थप्नुहोस्।
- हल्दी पाउडरको एक चम्चा चम्चा थप्नुहोस्।
- डेढ कप पानी प्रेसर कुकरमा हाल्नुहोस्।
- अब तपाईंले दाललाई--9 wh सिटिlesहरू पकाउन दबाब दिन पर्छ। दाल राम्ररी पकाइएको छ भनेर पक्का गर्नको लागि आगो मध्यम राख्नुहोस्।
- एकपटक दाल पकाइएपछि, प्रेसर कुकरलाई स्वाभाविक रूपमा चिसन दिनुहोस् र त्यसपछि कुकरको आवरण खोल्नुहोस्।
- अब यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने, त्यसो भए तपाईले यस दाललाई राम्रोसँग मिश्रित गरिएको छ र कुनै देखिने अन्नहरू छैन भनेर म्यास गर्न सक्नुहुन्छ।
दाल फ्राई गर्दै
- प्यान वा कधाईमा केही माखन वा घी तताउनुहोस्।
- ½ चम्मच तोरीको दाना थप्नुहोस् र तिनीहरूलाई अलग्गिन दिनुहोस्।
- जीरा थप्नुहोस् र साउट गर्नुहोस्।
- अब बारीक काटिएको प्याज थप्नुहोस् र फ्राउन जब सम्म तिनीहरू सुनको खैरो र अर्धपारदर्शक हुन्छन्।
- अब प्यानमा एक बड़ा चम्चा अदुवा-लसुन पेस्ट थप्नुहोस् र अदुवा-लसुनको कच्चा गन्ध नहुञ्जेल फ्राई गर्नुहोस्।
- यस पछि, तपाईंले सूखो रातो खोर्सानी र पात पात सहित बारीक काटिएको हरियो खोर्साहरू थप्न छ। २ मिनेट को लागी साउट गर्नुहोस्।
- अब यो हल्दी पाउडर, रातो खोर्सानी पाउडर र हिंग थप्ने समय हो। राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस् र केहि सेकेन्डको लागि फ्राई गर्नुहोस्।
- यस पछि टमाटर थप्नुहोस् र चुच्चो नभएसम्म पकाउनुहोस्। यसले सामान्यतया minutes मिनेट लिन सक्दछ। निश्चित गर्नुहोस् कि लौ उच्च छैन।
- चाँडै, तपाईले देख्नु हुन्छ कि छेउछाउबाट तेल निकालेको छ।
- पकाइएको दाल थप्नुहोस्। प्याज र टमाटरको साथै दालमा मिर्ची मिसिन सुनिश्चित गर्न राम्रोसँग चलाउनुहोस्।
- दालको स्थिरता समायोजित गर्न, उचित मात्रामा पानी थप्नुहोस्।
- अर्को आफ्नो स्वाद अनुसार नुन थप्नुहोस्।
- प्यानको बिर्कोलाई छोप्नुहोस् र मध्यम आँचमा the-7 मिनेटको लागि दाल उकालना दिनुहोस्।
- 7-7 मिनेट पछि ढक्कन खोल्नुहोस् र कुचिएको कासुरी मेथी दालमा थप्नुहोस्।
- प्यानमा अब गरम मसाला पाउडर थप्नुहोस्। यो एक-दुई मिनेट को लागी उमाल्न दिनुहोस्।
- फ्लेम बन्द गर्नुहोस् र काटिएको धनिया पातहरूसँग दाल गार्निश गर्नुहोस्।
- तपाईं उमालेको चामल, नानको जीरा चामल, रोटिसको साथ दाल फ्राई सेवा गर्न सक्नुहुनेछ।
- डिश तयार गर्न को लागी धेरै साधारण छ र स्वाद को लागी स्वादिष्ट। यदि तपाईं दाल फ्राई कसरी तयार गर्ने भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ भने, त्यसो भए तपाईंको लागि यो नुसार छ।
- व्यक्ति -।
- kcal - २55 kcal
- फ्याट - g g
- प्रोटीन - १.1.१ g
- कार्बस - .6२.। G
- फाइबर - .4.। G