१ हप्तामा १० किलोग्राम गुमाउन स्वादिष्ट फ्याट-बर्न सूप!

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस् हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागि

Just In

  • H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्वचैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
  • adg_65_100x83
  • H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्। हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
  • H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस् उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
  • ११ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१ दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर स्वास्थ्य डाइट फिटनेस डाइट फिटनेस ओआई-स्राविया द्वारा श्राविया शिवाराम डिसेम्बर,, २०१। मा

हो, यो सत्य हो, तपाईं यस सात-दिने आहार योजनाको साथ लगभग 10 किलोग्राम गुमाउन सक्नुहुन्छ। हामी एक सूपको बारेमा कुरा गर्दैछौं जुन तपाईंलाई मात्र १ हप्तामा तौल घटाउन मद्दत गर्दछ!



यो आहार योजना हृदय बिरामीहरूका लागि अस्पतालले बनाएको हो। यो आवश्यक थियो कि बिरामीहरूले धेरै छोटो अवधिमा वजन कम गरे र यो जादुई एक हप्तामा भयो! यो फ्याट-जलाउने सूप पक्कै पक्कै तपाईंलाई आवश्यक छ।



यस लेखमा हामी तपाईलाई उही समान सामग्री र नुस्खा प्रस्तुत गर्दछौं जुन अत्यन्त स्वस्थ छ र तपाईको तौल घटाउने लक्ष्यहरुलाई अगाडि बढाउन मद्दत गर्दछ।

सूप जसले वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ

तपाईलाई आवाश्यक हुन्छ:



टमाटर को एक कैन

अजवाइको १ गुच्छा

S काटिएको गाजर



१ ठूला गोभी साना भागहरूमा काटियो

Large ठुलो हरियो प्याज

हरियो सिमीको २ डिब्बा

नुन र मरिच

सूप जसले वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ

निर्देशनहरू:

भाँडामा सबै सामग्रीहरू राख्नुहोस् र मसलाहरू थप्नुहोस्।

यसमा केही पानी खन्याउनुहोस् र यसलाई १० मिनेटको लागि द्रुत रूपमा उमाल्नुहोस्।

यसलाई उमालेमा कम गर्नुहोस् र तरकारीहरू न्यानो नभएसम्म पकाउनुहोस्।

तपाईंको नियमित खानाको साथसाथै यो फ्याट-जलाउने सूप खपत गर्नुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको खानामा नियमित रोटी, पास्ता वा फ्राइड फूडहरू हटाउनुपर्दछ।

यसबाहेक, कार्बोनेटेड पेय सेवन नगर्नुहोस्। तपाईंले रक्सी पनि खानु हुन्न र यदि तपाईं यसको सेवन गर्न चाहानुहुन्छ, भने रक्सीको सेवनको २ 24 घण्टा अघि आहार समाप्त गर्नुहोस्। त्यसो भए, यो सूप तयार गर्न कत्तिको सजिलो छ यसले तपाईंलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।

यो फ्याट-बर्न गर्ने सूप रेसिपी प्रयास गर्नुहोस् र हामीलाई तपाईंको प्रतिक्रिया दिनुहोस्।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

लोकप्रिय पोष्ट