Just In
- चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
हो, यो सत्य हो, तपाईं यस सात-दिने आहार योजनाको साथ लगभग 10 किलोग्राम गुमाउन सक्नुहुन्छ। हामी एक सूपको बारेमा कुरा गर्दैछौं जुन तपाईंलाई मात्र १ हप्तामा तौल घटाउन मद्दत गर्दछ!
यो आहार योजना हृदय बिरामीहरूका लागि अस्पतालले बनाएको हो। यो आवश्यक थियो कि बिरामीहरूले धेरै छोटो अवधिमा वजन कम गरे र यो जादुई एक हप्तामा भयो! यो फ्याट-जलाउने सूप पक्कै पक्कै तपाईंलाई आवश्यक छ।
यस लेखमा हामी तपाईलाई उही समान सामग्री र नुस्खा प्रस्तुत गर्दछौं जुन अत्यन्त स्वस्थ छ र तपाईको तौल घटाउने लक्ष्यहरुलाई अगाडि बढाउन मद्दत गर्दछ।
तपाईलाई आवाश्यक हुन्छ:
टमाटर को एक कैन
अजवाइको १ गुच्छा
S काटिएको गाजर
१ ठूला गोभी साना भागहरूमा काटियो
Large ठुलो हरियो प्याज
हरियो सिमीको २ डिब्बा
नुन र मरिच
निर्देशनहरू:
भाँडामा सबै सामग्रीहरू राख्नुहोस् र मसलाहरू थप्नुहोस्।
यसमा केही पानी खन्याउनुहोस् र यसलाई १० मिनेटको लागि द्रुत रूपमा उमाल्नुहोस्।
यसलाई उमालेमा कम गर्नुहोस् र तरकारीहरू न्यानो नभएसम्म पकाउनुहोस्।
तपाईंको नियमित खानाको साथसाथै यो फ्याट-जलाउने सूप खपत गर्नुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको खानामा नियमित रोटी, पास्ता वा फ्राइड फूडहरू हटाउनुपर्दछ।
यसबाहेक, कार्बोनेटेड पेय सेवन नगर्नुहोस्। तपाईंले रक्सी पनि खानु हुन्न र यदि तपाईं यसको सेवन गर्न चाहानुहुन्छ, भने रक्सीको सेवनको २ 24 घण्टा अघि आहार समाप्त गर्नुहोस्। त्यसो भए, यो सूप तयार गर्न कत्तिको सजिलो छ यसले तपाईंलाई वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
यो फ्याट-बर्न गर्ने सूप रेसिपी प्रयास गर्नुहोस् र हामीलाई तपाईंको प्रतिक्रिया दिनुहोस्।