के तपाईंको छाला पौडी खेल्न सक्छ?

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस्

हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागी

Just In

H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
११ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर सुन्दरता छाला हेरचाह छाला हेरचाह oi-Anwesha द्वारा अन्वेषा बरारी | प्रकाशित: आइतबार, अप्रिल,, २०१,, २१:०२ [IST]

पौडी खेलाडीहरूको लागि छाला हेरचाह सल्लाह बोल्डस्की

गर्मी गर्मी पारा वृद्धि बनाउँदैछ र तपाइँको पौंडी पोशाक पहिले नै बाहिर हुनु पर्छ। त्यहाँ केहि गतिविधिहरू छन् जुन हामीलाई ग्रीष्म swimmingतुमा पौडी खेल्न सजिलो पार्दछ। चिसो पूलमा डुब्नु गर्मीको तापक्रम हराउन उत्तम तरिका हो। तर के तपाईंले पौडी खेल्ने पोखरी छोडेपछि आफैंलाई सदाको लागि टेन विकास गर्दै हुनुहुन्छ? त्यसले हामीलाई अपरिहार्य प्रश्नमा ल्याउँदछ, तपाईंको छाला पौडी खेल्ने गर्छ?

धेरै मानिसहरु लाई हामी को लागी स्विमिंग पूल टैन छ। केहीले ब्राउन ट्यान पाउन टेनिंग बेडमा बस्न छनौट गर्छन्, कोही पौडी खेल्नेहरूले भने थप समस्याका रूपमा टेन लिन्छन्। पौंडी पछि छालाको राम्रो हेरचाह आवश्यक छ। यदि तपाईंले पौंडी पोखरी रोक्नको लागि उचित सावधानी अपनाउनुहुन्न भने, तपाईं गर्मीको अन्त्यमा रातो जस्तो र लोबस्टरको जस्तो देख्नुहुनेछ।

कस्तो हाइजिनिक तपाईंको स्विमिंग पूल हो?

गर्मी मा छाला कमाना एक सामान्य समस्या हो। तर यो प्रश्नको उत्तर दिन महत्त्वपूर्ण छ तपाइँको छाला को पौडी खेल्न सक्छ। यो किनभने धेरै मानिसहरूलाई ग्रीष्म inतु मा पौडी खेल्न मन पर्छ र तिनीहरूले कसरी उनीहरूले आफ्नो छालामा पूलको प्रभाव रोक्न वा उल्टाउन सक्छन् भनेर बुझ्न आवश्यक छ। त्यसैले यहाँ केहि कारणहरू छन् किन पौडी खेल्न तपाईंको छाला र किन तपाईं यसलाई रोक्नको लागि के गर्न सक्नुहुन्छ।

सूर्यको प्रकाशमा एक्सपोजर

सबै पौंडी पोखरीहरू ढाकिएका छैनन्। केही पोखरीहरू खुला हावाका छन् र यसैले सूर्यको प्रकाशमा तपाइँ सिधा खुला गर्दछन्। यसले छाला टेन्नि। गर्न सक्छ। समाधान तपाई धेरै पोखरी मा पुग्नु भन्दा पहिले वाटर प्रूफ सनस्क्रीन लोशन मा थप्पड छ।

क्लोरीन

सबै पौंडी पोखरीहरूले पोखरीको पानी सफा राख्न क्लोरीनको प्रयोग गर्छन्। तर क्लोरीन छालाको लागि धेरै नराम्रो हुन्छ। यसले टेनि aidलाई मद्दत गर्न सक्छ र भित्रबाट तपाईंको छाला पनि सुकाउँछ। त्यहाँ केहि चीज छन् जुन तपाईले गर्न सक्नुहुनेछ तपाईको छालामा क्लोरीनको प्रभावहरु लाई उल्ट्याउन र ती हुन् ..

पौडी खेलेपछि पूरै नुहाउने ठाउँ

पोखरी छाडे पछि लामो र गहन स्नान लिनुहोस्। तपाईं पूलबाट बाहिर आइसके पछि तपाईंको छालामा छाडेको क्लोरीनबाट छुटकारा पाउन राम्रो साबुन प्रयोग गर्नुहोस्।

धेरै Moisturizer प्रयोग गर्नुहोस्

जब तपाइँ छाला नुहाइसके पछि पनि ओसिलो हुन्छ, यसले अधिक नमीमाइजर ग्रहण गर्दछ। तपाईं छाला पछि छाल नरम लोशन को उदार मात्रा प्रयोग गर्नुहोस्।

ट्यानका लागि टमाटर

साइट्रिक एसिड एक पौंडी पोखरी ट्यानमा उत्तम उपचार हो। र तपाईं टमाटरमा प्राकृतिक रूपमा हुने सिट्रिक एसिडको धेरै पाउनुहुनेछ। ट्यानबाट छुटकारा पाउनको लागि तपाईंको छालामा टमाटर खसाउनुहोस्।

पानी n ताजा रस पिउनुहोस्

कहिल्यै नबिर्सनुहोस् कि पौडी खेल्ने व्यायाम हो, त्यसैले जब तपाईं पानीमा हुनुहुन्थ्यो तपाईं अझै पनी शरीर तरल पदार्थहरू हराउनुहुन्छ। पोखरीमा रहेको क्लोरीनले तपाईंको छाला सुक्नेछ। त्यसैले पिउने पानी र ताजा फलफूल जुसहरू आफैलाई हाईड्रेट राख्न जारी राख्नुहोस्।

केरा फेस प्याक

केरा विशेष गरी प्राकृतिक रूपमा छालाको ट्यान हटाउन उपयोगी छ। त्यसोभए यदि तपाईंलाई पौडी खेले पछि द्रुत चमक चाहिन्छ भने, तपाईंले फ्याकिएको केले र महबाट फेस प्याक बनाउनु पर्छ। यसले तपाईंको छाला हाइड्रेट गर्दछ र तपाईंको छालाको चमक दिन्छ।

नम छाला हेरचाह

पौडीले तपाईंको छालालाई ट्यान गर्दछ किनकि पानीमा यति लामो समय बस्नु तपाईंको छालालाई धेरै कोमल बनाउँदछ। तपाईले पूल छाडे पछि सूर्यको किरणमा हल्का एक्स्पोजरले तपाईंको छालालाई बिगार्न सक्छ। त्यसैले तपाईं पौडी खेले पछि पनि सनस्क्रीन लोशन प्रयोग गर्नुहोस् र पोखरी छाडेपछि प्रत्यक्ष सूर्यको किरणमा बाहिर नजाउनुहोस्।