हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ महोत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंग Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्नुहोस्
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
के तपाई सोच्नुहुन्छ कि पानी पिउँदा तौल घटाउन सहयोग पुर्याउँछ? ठिक छ, हामी तपाईंलाई यकीन गर्छौं कि यो सुनिश्चित गर्दछ। यो स्पष्ट पेय पदार्थ तपाईंको स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित धेरै समस्याहरूको जवाफ हो। साथमा तपाईंको शरीरमा बोसो जलाउने , दैनिक १० गिलास पानी पिउँदा पनि रोगलाई बेवास्ता गर्न मद्दत गर्दछ। एकै साथ तपाईको छाला सुधार्नेछ र तपाई अझ धेरै स्वस्थ महसुस गर्नुहुनेछ।
तौल घट्नु राति हासिल गर्न सकिदैन। यो एक दृढ संकल्प र एक लक्ष्य लिन्छ एक आदर्श तौल तपाईको खोजीमा पूरा गर्न।
के तपाईं बोकेका चामल पानीको स्वास्थ्य लाभहरू जान्नुहुन्छ? त्यसोभए, यदि तपाईं तयार हुनुहुन्छ र त्यो तौल घटाउन पर्याप्त पम्प गरिएको छ भने हामी तपाईंलाई cup कप पानीमा दुईवटा अतिरिक्त चश्मा थप्नुपर्ने केही कारण हामी तपाईंलाई प्रस्तुत गर्छौं।
एक महिनाको लागि यो पानी दिनचर्या अनुसरण गर्नाले तपाईंलाई शारीरिक र मानसिक रूपमा पनि सक्रिय राख्न मद्दत गर्दछ। एक चोटि हेर्नुहोस् र पानीमा मात्नुहोस्:
ऊर्जा बढावा
तपाईं पानीको सहायताले तपाईंको उर्जा बढाउन सक्नुहुन्छ। दिनको १० गिलास पानी पिउनुहोला तपाईको उर्जाको स्तर बढाउन यसैले तपाईलाई जिममा अतिरिक्त र राम्रो काम गर्न मद्दत पुर्याउँछ।
मेटाबोलिज्म बूस्ट गर्नुहोस्
तपाईंको मेटाबोलिज्मलाई बढावा दिन, पानी नै उत्तम पेय हो जुन तपाईं आफ्नो शरीरलाई खुवाउन सक्नुहुन्छ। पानीले तपाईंको चयापचयलाई बढावा दिन्छ र पाउन्ड काट्न फ्याट बर्न गर्ने खाद्य पदार्थहरूको उपभोग गर्न मद्दत गर्दछ।
Toxins फ्लश
तपाईको शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू फलाउने एकमात्र उत्तम तरिका दैनिक १० गिलास पानी पिउनु हो। यस स्रोतले तपाईंको शरीरबाट अनावश्यक फ्याट हटाउन मद्दत गर्दछ छिटो तौल घटाउने र अधिक उर्जामा सहायता गर्ने।
भोक कम गर्दछ
यदि तपाईं धेरै खानुहुन्छ र यदि यो खाना बानी तपाईंको वजनमा राख्ने एक कारण हो भने, त्यसोभए यो परिवर्तन गर्ने समय आयो। तपाईको पेटलाई उच्च क्यालोरीयुक्त खानाले पिइल गर्नुको सट्टा पानीमा स्विच गर्नुहोस्। तपाईंको पेट भर्न र तपाईंको पी cur्गीहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्न १० गिलास पानी पिउनुहोस्।
BMI कम गर्दछ
पानीले तपाईंको BMI कम गर्न सक्दछ। यदि तपाईं आठ देखि १० गिलास पानी पिउनुहुन्छ भने तपाईं कम खान सक्नुहुन्छ र कम क्यालोरीले भरिने पेय पदार्थ पनि पिउनुहुन्छ।
तपाईंको फ्याट जलाउँछ!
दिन प्रति दिन पानी पिउने अधिक मात्रा, तपाईं अधिक बोसो जलाउनु हुन्छ। यो भनिन्छ कि तपाईले लगभग drinking० प्रतिशत बढी बोसो जलाउन सक्नुहुन्छ पानीलाई पिएपछि उच्च क्यालोरीयुक्त पेय पदार्थको तुलनामा।
ह्याovers्गओभर रोक्दछ!
पानीले ह्या hang्गओभरसँग लड्न पनि मद्दत गर्दछ। यो रक्सी पिउनु भन्दा पहिले पिउनको लागि सबै भन्दा राम्रो पेय पदार्थ हो किनभने यसले पेटको आवरणलाई बचाउँछ र तपाईले पिउने पेयबाट क्यालोरीहरू पनि काट्न मद्दत गर्दछ।
उत्तम स्वास्थ्य बीमा योजनाहरू खरीद गर्नुहोस्
