जाडोको समयमा दुध + गुड़ पिउँदा यसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस् हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागी

Just In

  • H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्वचैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
  • adg_65_100x83
  • H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्। हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
  • H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्। उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
  • १२ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१ दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर स्वास्थ्य पोषण पोषण ओआई-लेखाका द्वारा चन्द्रेयी सेन नोभेम्बर २,, २०१। मा जग्रेको दूध, गुग्री दूध। स्वास्थ्य लाभ | गुड़ दूधको जादू फाइदा। बोल्डस्की

जाडो चाँडो आउँदैछ र त्यसैले अब तपाईंको छाला र स्वास्थ्यको लागि निवारक उपायहरू उठाउनु अत्यावश्यक भएको छ।



यद्यपि हिउँद एक मनपर्दो itतु हो, किनकि यसले नयाँ वर्षको शुरुआतलाई धेरै उत्सवको साथ ल्याउँदछ, तपाईंले यो बिर्सनु हुँदैन कि उचित हेरविचार नगरी जाडो तपाईंको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन सक्छ, किनभने त्यहाँ मौसमको परिवर्तन भएको छ।



त्यसोभए तपाईको वार्डरोब देखि तपाईको खाना सम्म सबै चीज बाहिरको मौसम अनुसार सेट गर्नु पर्छ।

जाडोको खानाको बारेमा कुरा गर्दा हामी सबैलाई जाडोको समयमा गुड़ (प्राय जसो गुर पनि भनिन्छ) मनपर्दछ। यो औषधीय मानहरूले समृद्ध एक प्राकृतिक मिठाई हो।



दुध को स्वास्थ्य लाभ

घुरसँग मुख पग्लने मेक-की-रोटीले घीको थोपाले जाडोमा स्वादिष्ट नास्ता बनाउन सक्छ। तर यस बाहेक यदि तपाईं नियमित रूपमा एक गिलास दुधमा गुड़ खान्नुहुन्छ भने, यो तपाईंको स्वास्थ्यको लागि अचम्मलाग्दो हुन सक्छ।

दूध, हामी सबैलाई थाहा छ, पौष्टिक तत्वहरूले भरिएको छ र सबै आयु समूहहरूको लागि डाक्टरले सिफारिस गरेको उत्तम स्वास्थ्य पेय हो। हामी मध्ये धेरै जसोलाई यसको स्वाद मनपर्दैन, त्यसैले उनीहरूले यसको स्वाद एक चम्मच गुड़ले लिन्छन् र नतिजा आफैंमा हेर्नुहोस्।

आउनुहोस् अब हामी केही फाइदाहरूको बारेमा पढौं।



एर्रे

M प्रतिरक्षा बढाउँछ:

दूध, जस्तो तपाईंलाई थाहा छ, क्याल्शियमको धनी स्रोत हो जसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली सुधार गर्न सक्छ। जब यसलाई गुड़ले जोडिएको छ, यसले राम्रो स्वाद मात्र होइन तर जाडोको समयमा कुनै पनि होस्ट ब्याक्टेरियासँग लड्न तपाईंको प्रतिरोध क्षमता बढाउन पनि मद्दत गर्दछ।

एर्रे

Di पाचन सुधार गर्दछ:

अपच अधिकांश व्यक्तिको लागि सामान्य समस्या हो। चाहे यो उनीहरूको अनियमित जीवनशैली वा जंक फूडको लागि तृष्णाको कारण हो, अपचले व्यक्तिलाई कुनै पनि समय र कहिँ पनि असर गर्न सक्छ। त्यसोभए यदि तपाईं अपच, कब्ज, अनियमित आँखा आन्दोलन, आदिबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तब गुड़ सेवन तपाईंको स्वास्थ्यको लागि लाभदायक हुन सक्छ। यसलाई तपाइँको नियमित खानाको एक भागको रूपमा दूधको साथ सेवन गर्नाले पाचन प्रक्रिया द्रुत बनाउन सक्छ र तपाइँलाई छिटो राहत दिन्छ।

एर्रे

Joint जोड़को दुखाइ कम गर्दछ:

बलियो हुन दूध पियो! ठिक छ, हामी सबैले बाल्यकालदेखि नै यो सुनेका छौं। र वास्तवमा दुधमा रहेको क्याल्सियमले तपाईको हड्डीहरूलाई मद्दत गर्दछ र संयुक्त दुखाइ कम गर्दछ। राम्रो परिणामको लागि यसलाई गुलको साथ आफ्नो मुख्य पेय बनाउनुहोस्।

एर्रे

Gn गर्भावस्थामा एनीमिया रोक्छ:

आमा बन्नु भनेको महिलाको उत्तम भावना हो, तर आमाले बच्चाको स्वास्थ्यका लागि महत्वपूर्ण छन भने सावधानी अपनाउनु पर्छ। एउटा समस्या धेरै गर्भवती महिलाहरूले गर्भावस्थाको रक्ताल्पता हो। डाक्टरहरूले तथापि फलामका ट्याबलेटहरू सिफारिस गर्छन्। तर यदि तपाईंलाई ती हुन कठिनाई छ, त्यसपछि विकल्पको रूपमा, एनीमिया रोक्नको लागि दूधमा गुड़ सेवन गर्नुहोस्।

एर्रे

Ight वजन घटाउन सहयोग:

के तपाईंलाई थाहा छ दुधले तपाईंको वजन घटाउने सत्रमा सहयोग पुर्‍याउन सक्छ? खैर, हो यो वास्तवमा गर्छ। तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको दूधमा गुड़ थप्नुपर्दछ र यसलाई दैनिक गर्नुहोस्। गुड़ एक प्राकृतिक मिठाई हो, त्यसैले तपाईंलाई चिनीको अतिरिक्त सेवनको आवश्यकता पर्दैन र यस तरीकाले, तपाईं आफ्नो वजन घटाउन सक्नुहुन्छ।

एर्रे

Skin छालाको स्वास्थ्यको लागि राम्रो:

जाडोको समयमा छालाको समस्या स्थिर चिन्ता बन्छ। तपाईंको सौन्दर्य तालिका परिवर्तन गरे पनि छालाले यसको प्राकृतिक चमक देखाउँदैन। त्यसैले यहाँ जाडो मा निर्दोष छाला प्राप्त गर्न को लागी समाधान छ। चिसो र चमकदार छाला प्राप्त गर्न र ती सबै ड्राईनेस र खुजलीलाई मेटाउनको लागि हरेक दिन एक गिलास दुध राख्नुहोस्।

एर्रे

Men मासिक दर्द कम गर्दछ:

तपाईको पेट दुखाइ र क्र्याम्पको साथ छोड्दा कहिलेकाहीं मासिक दर्द पनि बढ्न सक्छ। दोहोर्याई तातो ब्याग र औषधि तपाईको स्वास्थ्यको लागि राम्रो नहुन सक्छ। त्यसो भए त्यस्तो अवस्थामा, गुड़ खानुहोस् जसमा पेटको ऐंठनलाई कम गर्ने औषधीय गुण छ। यसमा दुध थपेमा तपाईलाई मासिक धर्मको समयमा काम गर्ने शक्ति दिनेछ। यसका साथै गुड्डी ती दिनहरूमा मुड स्विings् विरूद्ध लड्न पनि प्रभावकारी हुन सक्छ।

एर्रे

Met मेटाबोलिज्म सुधार गर्दछ:

दूधको साथ गुड़ले उचित पाचन गराउँछ र एक व्यक्तिको चयापचय दर बढाउँछ। अपचको कारण बेचैनी कम हुने बित्तिकै, एक व्यक्तिले उन्नत उर्जा स्तरका साथ आफ्ना सबै कार्यहरू गर्ने जोस महसुस गर्दछ।

एर्रे

One अस्थि स्वास्थ्यको लागि राम्रो:

गुड़ पोटेशियमको एक समृद्ध स्रोत हो र दुधमा क्याल्सियम र अन्य आवश्यक पोषकहरू हुन्छन्। दुबैको संयोजन तपाईको हड्डीको स्वास्थ्य सुधार र हड्डीहरूलाई पहिले भन्दा बलियो बनाउनको लागि राम्रो स्वास्थ्य पेय हुन सक्छ।

एर्रे

Blood रगत शुद्धीकरण:

गुड़को एक महत्त्वपूर्ण औषधीय मूल्य यो हो कि यसले तपाईंको रगत शुद्ध पार्दछ र तपाईंको शरीरबाट विष हटाउँछ। त्यसो भए, यो दूधको साथ भएको बेला, यसले नत्र तपाईंको रगतलाई शुद्ध मात्र पार्छ तर तपाईं स्वस्थ रहन पनि दिन्छ।

एर्रे

St सहनशक्ति प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ:

दुबै चिनी र गुड़ले हाम्रो शरीरमा कार्बोहाइड्रेट उत्पन्न गर्दछ जसले हामीलाई राम्रो स्ट्यामिना र बढ्दो ऊर्जा स्तर प्रदान गर्दछ। तर त्यहाँ दुई बीच भिन्नता को एक लाइन छ। चिनी एक साधारण कार्बोहाइड्रेट हो, जुन शरीरमा पुग्दा तत्काल ऊर्जा दिन्छ। तर गुड़ एक जटिल हो त्यसैले यो विघटन गर्न र लामो समयसम्म बाँच्ने उर्जा प्रदान गर्न समय लिन्छ। त्यसो भए, अधिक उर्जाको लागि, दिनहुँ दूधको साथ गुड़ खानुहोस्।

त्यसैले जाडोमा दुधको साथ गुड़ खानुहुँदा केहि फाइदाहरू छन्। यसलाई गर्नुहोस् र परिणाम आफैंमा अनुभव गर्नुहोस्।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

लोकप्रिय पोष्ट