हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ उत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
यो वर्षा र हिमाली हावाको मौसम हो जसले हाम्रो जीवनलाई कठिन बनाउँदछ। हाम्रो दु: खमा थप्नको लागि, हाम्रो कपाल सबै अनियन्त्रित हुन्छ र तिनीहरूलाई व्यवस्थित गर्न धेरै गाह्रो हुन्छ। यस आर्द्र वातावरणमा हाम्रो कपाल स्टाइल गर्नु अर्को चुनौती हो।
यसको समाधान कपाल स्पा हो। कपाल स्पा तपाईंको क्षतिग्रस्त र तनावग्रस्त तनावहरूलाई पुन: जीवन प्रदान गर्ने एउटा उपचार हो। सामान्यतया सलुनको हेयर-स्पामा तपाईंको कपालमा तेल, मसाज, शैम्पू गर्ने र कन्डिशनिंग समावेश हुन्छ, जसले यसको चमक पुनर्स्थापना गर्दछ।
के हामी सबैले कपाल स्पा पछि आफ्नो कपालको भावना मन पराउँदैनौं? हाम्रो कपाल सदाको लागि त्यस्तो महसुस हुन सक्छ काश! तर प्रत्येक पटक एक सैलुन भ्रमण गर्न यो सम्भव छैन। त्यसो भए हामी के गर्छौं? Fret छैन। तपाईको भान्साकोठामा सामग्रीहरूका एक मेजबानहरू छन् जुन तपाईंको कपाललाई घरमा एक सलुन जस्तो हेयर स्पा दिन्छ।
यहाँ एक चरण-देखि-चरण मार्गनिर्देशन छ कसरी एक सैलुन जस्तो हेयर स्पा, तपाईंको घरको आराममा।
१) तपाईंको कपाल कंघी गर्नुहोस्
घरमा कपाल स्पा उपचार सुरु गर्नु अघि पहिलो चरण तपाईंको कपाल खोल्न र यसलाई विकृत पार्नु हो। यो समान रूपमा लम्बाई र टाउकोको भरमा तेल लागू गर्न क्रम मा हुनु पर्छ।
२) तेल
स्वस्थ हेराईमा र पोषित कपाल तर्फ पहिलो कदम तेल छ। हामी मध्ये धेरैले प्राय: आफ्नो कपालमा तेल लगाउँदैनौं किनकि यसलाई धोनु गाह्रो प्रक्रिया हो। तपाईंको कपालको प्रकारको लागि सहि तेल छान्नु आवश्यक छ। तेलमा हुँदा कपाललाई मसाज गर्दा पनि कपालको बृद्धिलाई बढावा दिन्छ।
सामग्री-
- जैतुनको तेल
-नरिवलको तेल
- अलमन्ड तेल
-क्यास्टर तेल (सबै बराबर मात्रामा)
- बोउल र ब्रश।
विधि-
१) कचौरामा सबै तेलहरू मिक्स गर्नुहोस्।
२) यसलाई एक माइक्रोवेभमा हल्का गरम गर्नुहोस् र कपालको जरा र लम्बाइमा लागू गर्नुहोस्।
)) खोपडीलाई हल्का रूपमा मालिस गर्नुहोस्। याद गर्नुहोस् तेल तातो हुनु हुँदैन। केवल गुनगुना तेलले कपालको रोमहरूमा उत्तेजित गर्न मद्दत गर्दछ।
)) स्टीमिंग
यो चरणले कपालको कपालहरू खुल्ने र तेलको पोषक तत्वहरू समाहित गर्ने कुरा सुनिश्चित गर्दछ।
सामग्री-
केहि न्यानो पानी
तौलिया
विधि-
१) तौलिया तातो पानीमा डुबाउनुहोस् र अधिक पानी निचो गर्नुहोस्।
२) अब तातो तौल टाउको वरिपरि लपेट्नुहोस्।
)) 5 मिनेट को लागी राख्नुहोस्।
)) यो प्रक्रिया -5--5 पटक दोहोर्याउनुहोस्।
)) डीप कन्डिसन विशेष मास्क
तपाईंको कपाल तेल र स्टीम पछि, यो आश्चर्यजनक गहिरो कन्डिसन मिश्रण प्रयोग गर्नुहोस्। यो एवोकैडो, केरा, नरिवल क्रीम, मह र भिटामिन ई तेल जस्ता सबै राम्रा सामग्रीहरूको मिश्रण हो, जुन आश्चर्य कार्य गर्दछ र तपाईंको सुक्खा तनावलाई अन्तिम उपचार दिन्छ।
सामग्री-
-१ पाकेको एवोकाडो
-१ पाकेको केरा
-3 चम्मच नरिवल क्रीम
-1 चम्मच मह
-2-3 भिटामिन ई क्याप्सूल।
विधि-
१) एभोकैडोको पल्प हटाउनुहोस्।
२) यसलाई कुचिएको पकाएको केरासँग मिसाउनुहोस्।
)) नरिवल क्रीम र मह थप्नुहोस्।
)) भिटामिन ई क्याप्सुल खोल्नुहोस् र यसलाई मिश्रणमा थप्नुहोस्। (यदि उपलब्ध छैन भने चरण छोड्नुहोस्।)
)) तेलमा लगाइएको कपालमा यसलाई लगाउनुहोस्।
)) तपाईंको कपाललाई नुहाउने टोपी वा तातो तौलियाले कभर गर्नुहोस् र २ घण्टाको लागि छोड्नुहोस् मिश्रणले यसको जादू चलाउन दिन।
कपाल फसल को लागी सरसों तेल कपाल प्याक तोरीको प्याकले कपाल झर्नेछ बोल्डस्की 
)) कपालको मास्क हटाउनुहोस्
२ घण्टा पछि, आफ्नो कपाल खोल्नुहोस् र तपाईंको कपालबाट मास्क हटाउन विस्तृत दाँत भएको कंघीले कंघी गर्नुहोस्। साथै, शैम्पू गर्नु अघि तपाईंको कपाल डिट्याangle्गल गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
)) शैम्पू
हल्का शैम्पूले तपाईंको कपाल धुनुहोस् जसमा हानिकारक रसायनिक वस्तुहरू समावेश छैनन् एसएलएस वा प्याराबेन्स। कपालको मास्क पूर्ण रूपमा छुटकारा पाउन तपाईंले दुई पटक धुनु पर्दछ।
)) कन्डिसन
यदि तपाई चाहनुहुन्छ भने, शैम्पू गरे पछि कपाल कन्डिसन गर्नुहोस्। तपाईं पूर्ण रूपमा यस चरणलाई छोड्न सक्नुहुनेछ किनकि तपाईंले विशेष हेयर मास्क प्रयोग गर्नुभयो जुन तपाईंले पहिले प्रयोग गर्नुभयो तपाईंको कपालको प्राकृतिक अवस्था हुनेछ।
)) तौलिया सुख्खा
यो उपचारको लगत्तै कपाल ड्रायर प्रयोग नगर्नुहोस्। तपाईको कपाल स्वाभाविक रूपमा सुक्न दिनुहोस्।
तपाईंको कपाल स्वस्थ, उछालभरी र स्पाको यात्रा बिना चमकदार देखा पर्नेछ! यो घर कपाल स्पा धेरै द्वारा परीक्षण र परीक्षण गरीन्छ। यसले बाहिरी कपाललाई मात्र पोषण दिदैन, प्राकृतिक सामग्रीले तपाईंको कपाल भित्रबाट बलियो र स्वस्थ बनाउनेछ र सूर्य र प्रदूषणबाट हुने क्षतिको लागि थप लचिलो बनाउँदछ। कम्तिमा १ once दिनमा एक पटक घरमा यो हेयर स्पा प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्।
