गोवा ग्रीन चिकन करी रेसिपी

मिस नगर्नुहोस्

घर कुकरी शाकाहारी कुखुरा चिकन ओआई-डेनिस द्वारा डेनिस ब्याप्टिस्ट | प्रकाशित: बुधवार, मे २,, २०१ 2015, १२:50० [IST]

यदि तपाई गोवा जानु भएको छ र गोवान घरहरुमा तयार पारिएको परम्परागत कुखुराको बिंगि missed मिस गर्नु भएको छ भने चिन्ता नगर्नुहोस्, किनभने हामीसँग साधारण चेन करी रेसिपी तपाईं प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

गोवान्सले आफ्नो भाँडामा मसला र जडिबुटीहरू थप्न मनपराउँदछ किन त्यसैले गोआन खानाको स्वादमा निश्चित मोड़ हुन्छ। त्यहाँ केही गोवांसहरू छन् जसले जडिबुटीसँगै खाना पकाउन पनि रुचाउँदछन् किनकि यसले प्रत्येक खानामा अद्वितीय स्वाद बढाउँदछ।



घर मा जांघ र नितम्ब फ्याट कसरी कम गर्ने

यो हरियो कुखुरा करी तयार गर्न को लागी सरल छ र उत्तम पुलाव, नरिवल चावल, वा मटर पुलाव संग खाइन्छ। यो स्वादिष्ट गोन हरियो कुखुराको करी तयार पार्न, तपाईंलाई न्यूनतम तत्त्वहरूको आवश्यक पर्दछ।



यस स्वादिष्ट गोवा कुखुरा करीको बारेमा सबै भन्दा राम्रो पक्ष रंग हो। हरियो टिन्ट र स्वाद मिल्दोजुल्दो गरी तपाईको पेट भरिनेछ। जे होस्, यो दिमागमा राख्नुहोस् कि यो मांसाहारी भाँडोमा नरिवल समावेश छ, त्यसैले यदि तपाइँ घटकबाट एलर्जी हुनुहुन्छ भने, यसलाई प्रयोग नगर्नुहोस्।

सेवाहरु:।



साबूदाना खिचडीमा कति क्यालोरीहरू छन्

तयारी समय: minutes० मिनेट

खाना पकाउने समय: minutes० मिनेट



गोवान चिकन करी रेसिपी | गोवन करी | चिकन व्यंजनहरु | मांसाहारी व्यंजनहरु

तिमीलाई खाचो पर्नेछ

  • कुखुरा - १ किलोग्राम (काटिएको)
  • लसुन अदुवा पेस्ट - १/२ चम्मच
  • करी पातहरू - मुट्ठीभर
  • नरिवल - t चम्मच (ग्रेटेड)
  • हरियो खोर्सानी - २ (काटिएको)
  • पुदिना पातहरू -१ कप (काटिएको)
  • धनिया पात - cup कप (बारीक काटिएको)
  • जीरा - १/२ चम्मच
  • मिर्च कर्नस - १/२ चम्मच
  • हल्दी पाउडर - १/२ चम्मच
  • प्याज - २ (ग्रेटेड)
  • धनिया - १/२ कप (काटिएको)
  • चिनी - १ चम्मच
  • नुन स्वादको लागि
  • तेल - t चम्मच
  • मसला - दालचिनी १, इलायची - 5
  • सुक्खा रातो खोर्सानी - २
  • पानी - २ कप

प्रक्रिया

  1. एक मिक्सरमा ग्रेटेड नरिवल, धनिया, पुदिना, नुन, चिनी, हल्दी, काली मिर्च कर्न, जीरा, आधा प्याज, हरियो खोर्सानी र पानी थप्नुहोस्।
  2. एक चिकनी पेस्ट मा यी सामग्री पीठो।
  3. अब कुकरमा तेल थप्नुहोस् र प्याज फ्राई गर्नुहोस्।
  4. लसुन-अदुवा पेस्ट, नुन, अलैंची, दालचीनी, पूरै रातो खोर्सानी कुकरमा थप्नुहोस् र राम्रोसँग फ्राई गर्नुहोस्।
  5. कुकरमा ग्राउन्ड मसाला थप्नुहोस् र कम फ्लोमा सामग्री फ्राई गर्दै।
  6. अब कुकरमा कुखुराको टुक्रा जोड्नुहोस् र मसलाले टुक्राहरू छोप्नुहोस्।
  7. करी पात, पानी जोड्नुहोस्।
  8. कुकरलाई ढकनीले छोप्नुहोस् र यसलाई कम आगोमा १० मिनेट कुकमा दबाब दिन अनुमति दिनुहोस्।
  9. काम सकिसकेपछि काटिएको धनिया पातहरूसँग गार्निश गर्नुहोस्।

पोषण सल्लाह

कुखुराको प्रोटिन उच्च हुन्छ। यो गर्भवती महिला र बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो खाना हो। यदि तपाईं छिटो तौल घटाउन चाहनुहुन्छ भने यो दुबला मासु पनि राम्रो विकल्प हो।

कसरी दाल फ्राई बनाउन

टिप

१० मिनेट भन्दा बढि कुखुरा पकाउन दबाब नदिनुहोस्। साथै, यो हरियो कुखुरा करी पकाउँदा प्रेसर कुकरमा धेरै पानी नथप्नुहोस्।

लोकप्रिय पोष्ट