हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ महोत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
कच्चा दुध तपाईंको लागि उपभोग गर्न राम्रो छ, के तपाईंलाई यस बारे थाहा छ? हो, अर्को पटक दूध खराब हुँदै जान्छ र घुमाउरो रूपमा छोड्नुहोस् किनकि तपाईं यसलाई धेरै तरिकाले प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
कच्चा दुध एन्जाइम र प्रोबियोटिक्सले भरिएको हुन्छ र जब दूध दुध लाग्न थाल्छ यसको मतलब प्रोबियोटिक्स भनिने लाभदायक ब्याक्टेरियाले ल्याक्टोज वा दुध चिनी प्रयोग गर्न थालेको हो। जब दुध चिनी सडेको छ दुध अब मिठो स्वाद छैन।
यहाँ आज केहि दिन कोशिस गर्नुहोस् दूध को केहि प्रकारहरु!
विज्ञहरूका अनुसार, कच्चा दुध पिउन सुरक्षित छ र स्वास्थ्यको लागि अझ बढी फाइदाजनक छ किनकि उच्च स्तरको प्रोबियोटिक्सले दूधको किण्वन वा क्लोबेरिंग शुरू गरेको छ। यहाँ खराब र दूधका साथ गर्न सक्ने केहि उत्तम र स्वस्थ चीजहरू छन्। जो खाना पकाउन मन पराउँछन्, यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईं कच्चा दूध थप्न सक्नुहुन्छ:
स्कर्याम्बल्ड अन्डा
अण्डाहरू तपाईंको दैनिक खानाको एक हिस्सा हुनुपर्छ। यसले प्रोटीन र स्वस्थ कार्ब्सको एक उच्च मात्रा समावेश गर्दछ। जब तपाईं Scrambled अण्डोमा अमिलो दुध थप्नुहुन्छ यो बढी शराबी हुन्छ र के अनुमान गर्दछ, तपाईंको थप खानामा प्रोटीन र क्याल्सियम थप्दै।
स्मूदी
बनावटमा धनी र बाक्लो हुँदा स्मूदीहरू रमाइलो हुन्छन्। अर्को पटक तपाईले स्मूदी तयार गर्नुहोस्, आइसक्रीम थप्नुको सट्टामा खट्टा दुध थप्नुहोस्। यसले राम्रो ब्याक्टेरियाको सर्तमा तपाईंको शरीरलाई फाइदा पुर्याउँछ।
यसलाई दहीमा परिणत गर्नुहोस्
घरेलु दही बजारमा बेच्ने दहीको तुलनामा धेरै उत्तम र स्वस्थ हुन्छ। खट्टा दुधको साथ बनेको दही तयार गर्नुहोस्, यसले क्याल्सियम मूल्यलाई बढावा दिनेछ।
यो होममेड सूप्स थप्नुहोस्
यदि तपाईं आफ्नो घरको सूप बनावट मा मोटा हुन चाहनुहुन्छ भने, स्वाद मा स्वस्थ र राम्रो कुरा तपाईं सूपमा थप्न सक्नुहुनेछ खराब दूध हो। यसले स्वाद मात्र बढाउँदैन तर सूपको गुणस्तर पनि सुधार गर्दछ।
यसलाई छातामा रूपान्तरण गर्नुहोस्
बिग्रेको दुधलाई कहिल्यै नखोल्नुहोस् किनकि तपाईं यो माटर दुध तयार गर्न दानाको गिलासमा थप्न सक्नुहुन्छ। राम्रोसँग स्वस्थ पेयको उपचार गर्न यसलाई राम्रोसँग मंथन गर्नुहोस् जसले प्रतिरोध क्षमता बढाउन मद्दत गर्दछ।
यसलाई पनीर बनाउनको लागि थप्नुहोस्
कुटीर चीज वा पनीरको मुख्य घटक दुध हो जुन खराब भयो। बिग्रेको दुधबाट तपाईले बनाउन सक्ने चीजहरू मध्ये यो एक हो।
यसको बाहिर केहि बनाउनुहोस्
अर्को पटक जब तपाइँ केक बनाउनुहुन्छ र तपाइँ नयाँ ताजा दूधबाट बाहिर निस्कनुहुन्छ, खराब दुध प्रयोग गर्न न हिचकिचाउनुहोस् किनभने यसले खानालाई हानी गर्दैन।
उत्तम स्वास्थ्य बीमा योजनाहरू खरीद गर्नुहोस्
