टमाटर इमल्सन सॉस रेसिपीको साथ जडिबुटी क्रम्ब भेटेकी

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस् हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागि

Just In

  • H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्वचैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
  • adg_65_100x83
  • H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्। हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
  • १० घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस् उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
  • १ h घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१ दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर व्यंजनहरु रेसिपी oi-Lekhaka द्वारा प्रकाशित: पूजा गुप्ता| अक्टुबर २,, २०१। मा

मानसूनको उत्तम स्वादहरू अनुभव गर्ने उत्तम तरिकाहरू मध्येको एक हो जडीबुटी टुक्रिएको भेटेको टमाटर इमल्सन प्रयोग गरेर। भेटेकी स्वादिष्ट नुन-पानी माछा हो जसलाई भेटका माछा वा कोरल फिश पनि भनिन्छ।



यो रेसिपी इटालीको दक्षिणी भाग, क्यालाब्रियाबाट आएको एक विशेषता हो, यो नुस्खा जुन कहिल्यै गलत हुन सक्दैन! सुरू गर्नका लागि, कुनै पनि ताजा माछाले काम गर्ने छ यदि तपाईंले बजारमा बेकती फेला पार्नुभएन।



यस माछालाई डिल र रायोको तेलको साथ स्पार्स गरिएको एक धेरै हल्का मार्जिनको आवश्यकता छ। यो मौसमको लागि उत्तम छ! यो सँधै सेतो वाइनको साथ यो अद्भुत विधिका आकर्षक स्वादहरू स्वादका साथ साथ गर्न सकिन्छ।

शेफ मन्डार सुखंतरले हामीलाई एक विस्तृत चरण-दर-चरण प्रक्रियाको साथ एक सरल नुस्खा दिनुभएको छ।

जडीबुटी crumb भेटेकी नुस्खा टोमाटो इमुल्सन सॉस रेसिपीको साथ हर्ब क्रम्ब भेटकी | कसरी हर्ब क्रिम्पेड भेटकी तयार पार्ने | हरब क्रिम्डेड बारामुंडी रेसीप | टमाटर इमल्सन सॉस रेसिपीको साथ FISH RECIPE Herb Crumb Bhetki | कसरी जडिबुटी क्रुम्ड भेटेकी तयार गर्ने जडिबुटी बिग्रिएको बरमुंडी रेसिपी | माछा नुस्खा तयारी समय १ 15 मिनेट कुकको समय २०M कुल समय Min 35 मिनेट

रेसिपी द्वारा: शेफ मन्डार सुखन्तर



रेसिपी प्रकार: मुख्य पाठ्यक्रम

सेवाहरु: २

सामग्रीहरू
  • भेटेकी भाग - २0० g



    ताजा रोटी crumbs - १ कप

    परमेसन चीज - ½ कप

    अजमोद / थाइम / डिल - cupth कप

    डिजोन सरसों - २ चम्मच

    जैतुनको तेल - -5--5 चम्मच

    बटर - आठ कप

    Asparagus - ½ कप

    गाजर - ½ कप

    Zucchini - ½ कप

    आलु - ½ कप

    चेरी टमाटर- cup कप

    बालसामिक सिरका - १ चम्मच

    टमाटर - -5-

    टमाटरको जुस - आठ कप

    नुन स्वादको लागि

    कालो मिर्च - २ चम्मच

रातो चामल कांडा पोहा कसरी तयारी गर्ने
  • १. सुरुमा हामीलाई ताजा भेटेकी माछा चाहिन्छ, यसलाई सफा गर्नुहोस् र पोष्ट गर्नुहोस्, यसलाई काट्नु पर्छ।

    २. अब एउटा गहिरो बोटोम भएको कचौरा लिनुहोस् र माछाको टुक्रा राख्नुहोस्।

    Ason. माछा नुन र मरिच संग माछा टुक्रा र त्यसपछि अलग राख्नुहोस्।

    सबै तरकारीहरू राम्रोसँग धुनुहोस्।

    Potatoes. आलुलाई त्रिकोणमा वा तपाईंको मनपर्ने मनपर्दो आकारमा काट्नुहोस्।

    Now. अब हामी थाइम / अजमोद / डिललाई धुन्छौं र काट्छौं र यसलाई अर्को कचौरामा राख्छौं।

    The. ताजा ब्रेड क्रम्बको टोपि Prep तयार गर्नुहोस्, र तयारीको लागि, तपाईंलाई निम्न सामग्रीहरू आवश्यक पर्दछ जस्तै ताजा रोटी टुक्रा, पार्सली, ठोस बटर, र पार्मेसन चीज।

    Now. अब, एक तावा बाहिर निकाल्नुहोस् र त्यसपछि यसलाई ग्यासमा राख्नुहोस् र तवालाई तताउनुहोस्।

    Ol। जैतूनको तेलको साथ माछा खोज्नुहोस्, जब सम्म यो माछाको दुबै तिर हल्का खैरो रंगमा पुग्दैन।

    १०. यस बीच, चटनीको लागि - प्यानमा, जैतुनको तेल तताउनुहोस् र प्याजमा प्याज राख्नुहोस्, पोष्ट गर्नुहोस्, प्याजको स्लाइसहरू साटा गर्नुहोस्। लसुन थप्नुहोस् र उही sauté गर्नुहोस्।

    ११. धुईएको र पाकेको टमाटरको भागमा थप्नुहोस् र टमाटर राम्रोसँग पकाउनुहुन्न तबसम्म टमाटरको रस र थाइममा थप्नुहोस् र बर्नरमा लगभग minutes मिनेटसम्म पकाउनुहोस्।

    १२. त्यसपछि, टमाटरको मिश्रण लिनुहोस् र यसलाई ब्लेन्डरको माध्यमबाट पार गर्नुहोस्, राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस् र तान्नुहोस् र प्राप्त गरिएको रस सुरक्षित गर्नुहोस्। पल्पलाई त्याग्नुहोस्, र यसलाई छेउमा राख्नुहोस्।

    १ Once. माछा एकपटक राखिसकेपछि माछाको माथिल्लो सतहमा रायोलाई लागू गर्नुहोस् र क्रुम्ब मिश्रण राख्नुहोस् र minutes मिनेट भट्टीमा २२० डिग्रीमा बेक गर्नुहोस्।

    १ Meanwhile. यसै बीच, प्यान तताउनुहोस् र प्यालामा जैतुनको तेल थप्नुहोस् र सब्जी र आलुहरू साटा र काटिएको जडीबुटी (थाइम / अजमोद / डिल) मौसमसँगै यसलाई समाप्त गर्नुहोस्।

    १.. प्यानमा, जैतुनको तेल तताउनुहोस् र तन्काइएको टमाटरको रसको साथ मिलाउनुहोस् र यसमा लगभग मिसाउञ्जेल राम्रोसँग चाँडो गर्नुहोस्, सिसनिंग थप्नुहोस्।

    १ting. प्लेटिंग को लागी - आधार मा vegigs प्लेट र शीर्ष मा जडिबुटी crumb माछाको थुप्रो।

    प्लेटमा टमाटर इमल्सनको चम्मच।

    १.. गार्निश (वैकल्पिक) - साटेड चेरी टमाटरको साथ गार्निश गर्नुहोस्, बाल्सामिक सिरका र एक ग्रिल चुना पच्चरमा राख।

निर्देशनहरू
  • १. सबै तरकारीहरू प्रयोग गर्नु अघि राम्रोसँग धुनुहोस्।
पोषण सम्बन्धी जानकारी
  • सर्भिंग आकार - १ फिललेट
  • क्यालोरी - 20२० क्यालोरी
  • फ्याट - ११ g
  • प्रोटीन - २ g

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

लोकप्रिय पोष्ट