गर्भावस्थाको समयमा ईर्ष्याको लागि घरेलु उपचार

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस् हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागि

Just In

  • H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्वचैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
  • adg_65_100x83
  • H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्। हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
  • H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस् उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
  • ११ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१ दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर गर्भावस्था प्यारेन्टिंग जन्मपूर्व Prenatal oi-Amitha K द्वारा अमृता के। अक्टुबर २२, २०२०

गर्भावस्थाले एक महिलाको जीवनलाई सबैभन्दा सुन्दर तरिकामा उल्टाउन सक्छ। जहाँसम्म, भावनात्मक र हर्मोनल परिवर्तन भित्रका साथ, त्यहाँ धेरै शारीरिक परिवर्तनहरू छन् जुन एक गर्भवती महिलाबाट हुन्छन् - जुन कहिलेकाँही यति सुन्दर हुँदैन। ईर्ष्या एकदम सामान्य गुनासो हो, यसले १ pregnant देखि 45 45 प्रतिशत गर्भवती महिलालाई असर गर्दछ।





एर्रे

के गर्भावस्था को समयमा ईर्ष्या कारण?

अपच वा एसिड भाटा पनि भनिन्छ, ईर्ष्या गर्भावस्थामा सामान्य छ। यो हर्मोनल परिवर्तन, केही खाद्यान्न र बढ्दो बच्चा पेटको बिरूद्ध दबाबको कारणले हुन सक्छ [१] । गर्भावस्था को समयमा ईर्ष्या पेट मा एक जलिरहेको अनुभूति वा छाती मा दुखाइ, पूर्ण भारी, वा फूलेको लागी, निरन्तर दिक्क लाग्ने वा डच्चा र भावना वा बिरामी हुन सक्छ [दुई]

सामान्यतया, गर्भावस्थामा ईर्ष्याका लक्षणहरू खाने र पिउने बित्तिकै उठ्छन्। तपाईको गर्भावस्थाको बखत कुनै पनि बिन्दुमा तपाईले लक्षणहरू पाउन सक्नुहुन्छ, तर २ 27 हप्ता पछि तिनीहरू सामान्य छन् []]



एसिड रिफ्लक्स वा ईर्ष्या गर्भवती आमाको लागि एकदम असहज हुन सक्छ, कहिलेकाँही गर्भावस्थामा पनि यसको नराम्रो असर परेको छ, डाक्टरहरूले पनि यसको रोकथाम गर्न औषधी दिन्छन्। यद्यपि त्यस्ता औषधिहरूले अल्पकालीन राहत प्रदान गर्दछ, जसमा एसिडिटी फिर्ता आउँने बित्तिकै औषधीको प्रभाव बन्द हुने बित्तिकै, एसिड रिफ्लक्सलाई प्रतिरोध गर्ने प्राकृतिक तरिकाहरू खोज्नु धेरै सुरक्षित विकल्प हो। []]

एन्टासिडले अस्थायी राहत प्रदान गर्दा, औषधीहरू सामान्यतया गर्भावस्थामा सकेसम्म धेरै टाढा बस्नुपर्छ। केहि गर्भावस्थामा ईर्ष्याको लागि घरेलु उपचार निम्नानुसार छन्:

एर्रे

१. नीबूको जुस

डाक्टर र स्त्री रोग विशेषज्ञहरू जोड दिनुहुन्छ कि ईर्ष्यालाई निम्बूको साथ प्रभावकारी उपचार गर्न सकिन्छ। लेमन, इन्जेस्टेड हुँदा, ग्यास्ट्रिक जुस र एसिड बेअसर गर्दछ, जसले गर्दा क्षारीय वातावरणले एसिड भाटा नियन्त्रण गर्दछ []] । यस कारणका लागि, जब तपाइँ गर्भावस्थामा ईर्ष्याबाट पीडित हुनुहुन्छ निम्बू र निम्बूको रस एक द्रुत समाधान हो।



एर्रे

२ अदुवा

टॉनिकको रूपमा अभिनय गर्दै अदुवालाई चिनियाँ जडीबुटीहरूले पेट र पाचनसँग सम्बन्धित विभिन्न रोगहरूको उपचारको लागि व्यापक रूपमा प्रयोग गर्दछन्। []] । ईर्ष्याबाट राहतको लागि, गर्भवती महिला सुरक्षित रूपमा उपभोग गर्न सक्दछ अदुवा चिया द्वारा तयार कच्चा अदुवाको सानो टुक्रा तातो पानीमा भिजाउनुहोस् []] । थोरै चिनी थप्नुहोस्, यदि आवश्यक छ भने। यो कंकोक्सनले ईर्ष्याबाट राहत प्रदान गर्न सक्छ।

एर्रे

Alm. बदाम

प्रत्येक खाना पछि केही बदाम (8-8) खाँदा गर्भावस्थामा हुने ईर्ष्यालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। बदामले पेटमा रस बेअसर गर्न मद्दत गर्दछ, जसले राहत पाउन वा ईर्ष्या रोक्न सक्छ []] । मदिरा बदामको दुध ईर्ष्याको लक्षणहरू कम गर्न मद्दतको लागि पनि प्रमाणित भएको छ।

एर्रे

Pap. पपाया

स्त्रीरोग विशेषज्ञहरू भन्छन् कि ताजा, सुख्खा वा फ्रिज-सुक्खा पपीया खाँदा केही महिलाहरूको ईर्ष्यालाई कम गर्दछ। []] । यस उष्णकटिबंधीय फलले पाचनलाई प्रोत्साहित गर्दछ, इन्जाइम प्यापेन र किमोपापाइनको उपस्थितिको कारण अपच कम गर्दछ, जसले प्रोटिनहरू तोड्दछ र पेटलाई शान्त गर्दछ।

एर्रे

Her. हर्बल चिया

क्याफिन रहित अदुवा, क्यामोमाइल र डान्डेलियन हर्बल चिया पिएर दुखाइबाट मुक्ति पाउन सहयोग पुर्‍याउँछ [१०] । यी जडिबुटीहरूको सुखदायक गुणहरू गर्भावस्थामा सुरक्षित मानिन्छ।

नोट : यदि तपाईंलाई कुनै रक्तस्राव भएको छ भने, अदुवाको चियालाई ठिक्क मात्रामा पिउनु उत्तम उत्तम हुन्छ किनभने यसमा रसायनहरू हुन्छन् जसले थप्नेलाई ढिलो बनाउन सक्छ।

सावधानी : जे होस्, गर्भवती भएको बेला कुनै पनि जडिबुटी वा जडिबुटी चिया लिनुभन्दा पहिले तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग जाँच गर्नुहोस्।

एर्रे

Apple. Apple Cider Vinegar

अध्ययनले देखायो कि एप्पल साइडर सिरकाले ईर्ष्याले ग्रस्त गर्भवती महिलालाई मद्दत पुर्‍याउन सक्छ, जसले ओभर-द-काउन्टर एन्ट्यासिडलाई राम्रो प्रतिक्रिया दिदैनन्। [एघार] । अक्सर यसको एसिडिक प्रकृतिको लागि बेवास्ता गरिएको छ, स्याउ साइडर सिरका एकदम तटस्थ छ कि यसले पेटमा भएको एसिडलाई शान्त पार्न सक्छ। पातलो एक चम्मच मा एप्पल साइडर सिरका को एक कप पानी र यो पिउन दिनमा एकपटक प्राकृतिक ईर्ष्या राहत को लागी।

एर्रे

G. गम

जबकि यो प्रभावकारी हुन एकदम सजिलो देखिन्छ, च्युइंग गमले वास्तवमा ईर्ष्यालाई नियन्त्रण गर्न सक्छ। च्युइंग गममा, हाम्रो लार ग्रंथिहरू ओभरड्राइभमा जान्छन्, अधिक लाटा उत्पादन गर्दछन्। जब यो अत्यधिक लार पेटमा पुग्छ, यसले एसिडलाई प्रभावकारी रूपमा प्रभाव पार्दछ, जसले गर्दा ईर्षबलाई जाँच्दछ [१२]

केहि अन्य तरिकाहरू जसको माध्यमबाट गर्भवती महिलाले ईर्ष्या लक्षणहरू ब्यवस्थापन गर्न सक्दछन् तल उल्लेख गरिएको छ।

आहार परिवर्तनहरू : खानामा थोरै परिवर्तनले गर्भवती महिलाहरूमा ईर्ष्याको घटनालाई प्रभावकारी रूपमा रोक्न सक्दछ। क्याफिनेटेड पेय पदार्थ, मसलादार भाँडाकुँड, र तेलयुक्त खानाले ईर्ष्या जगाउनको लागि प्रमाणित भएको छ, त्यस्ता चीजहरूको बेवास्ताले एसिडिटीलाई घटाउन सक्छ [१]]

आराम गर्दै : तपाईंले सुत्नको लागि यसको लागि आफ्नो शरीरको माथिल्लो भाग आवश्यक छ र सायद ईर्ष्याबाट राहत पाउने सब भन्दा छिटो र सजिलो तरीका हो। माथिल्लो शरीरलाई माथि उठाउँदा एसोफैगसमा पेटको एसिडको रिफ्लक्स जाँच गर्दछ, जसले ईर्ष्यालाई कम गर्छ [१]]

हिड्दै : एक को लागी १० मिनेट खानाले आधा घण्टा हिंड्नुले पाचनलाई बढावा दिन्छ, यसको मतलब तपाईंको पेटमा थोरै दबाब हुन्छ र साथै ईर्ष्याको लक्षणहरू देखा पर्नबाट बचाउँछ [पन्ध्र]

एर्रे

अन्तिम नोटमा ...

तपाईंको खाना र जीवनशैलीमा परिवर्तनहरूले तपाईंको ईर्ष्याको लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। गर्भावस्थाको समयमा ईर्ष्याको उपचार र नियन्त्रणको लागि, लिन सकिने चरणहरूमा औषधी, जीवनशैली परिवर्तन र आहार व्यवस्थापन समावेश छ। गर्भवती महिलाहरूमा ईर्ष्या रोक्न दिइने औषधिहरूमा सुक्रलफेट वा एन्ट्यासिडहरू सामेल छन्।

सामान्यतया, त्यहाँ छ वटा हस्तक्षेपहरू छन् जसले गर्भवती महिलाहरूमा ईर्ष्याको समस्यालाई सम्बोधन गर्न सक्छ - एन्टासिडहरू या त एल्जिनेट्सको उपस्थिति बिना, क्याफिनको सेवन प्रतिबन्धित, फ्याटयुक्त खानाको उपभोग घटाउने, ओछ्यानमा टाउको उठाउँदा, आकार कम गर्ने र खानाको फ्रिक्वेन्सी।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

लोकप्रिय पोष्ट