Just In
- चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- शरद पवार २ दिनमा अस्पतालबाट डिस्चार्ज हुने छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ महोत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
सनटान सूर्यको हानिकारक किरणहरूको एक सबैभन्दा प्रभावशाली प्रभाव हो। जब हामी हाम्रो अनुहार र कपाललाई सम्पूर्ण सुरक्षा दिने प्रयास गर्दछौं, हाम्रो हात कतै उपेक्षित हुन्छन्। नतिजाको रूपमा, तपाईका हातहरू कालो र सुस्त देखिन्छन्, नराम्रो - आफ्नो अनुहारसँग मेल खाँदैन। यसले तपाईंको सामाजिक सर्कलमा तपाईंलाई धेरै सचेत गराउँदछ।
गर्मी यसको चरम सीमामा, यो पनी हातले आफ्ना हातहरू बचाउन जहिले पनि एक सम्भव छनौट हुँदैन र समुद्र तटहरू त्यस्तो स्थान हुँदैन जुन तपाईंलाई घामबाट आफ्ना हातहरू बचाउने बारेमा बढी सोच्न दिन्छ। भन्नु पर्दैन, टन्डेड हातहरू अपरिहार्य हुन्छन्।
भाग्यवस, तपाईंको घरमा उपलब्ध सामग्रीहरूको साथ, तपाईं सूर्यको हानिकारक प्रभावहरूसँग लड्न र सूर्य ट्यानलाई हराउन सक्नुहुन्छ। तपाईंहरू जो यस युद्धका लागि तयार हुनुहुन्छ, यहाँ १२ सबैभन्दा प्रभावकारी उपचारहरू छन् हातबाट सनन्टन हटाउनका लागि।
हातबाट सनन्टन हटाउन घरेलु उपचार
१ टमाटर
टमाटरले छालालाई यूभी प्रेरित क्षतिबाट बचाउँछ र पिग्मेन्ट लाइकोपीन समावेश गर्दछ जसले मेलानिन उत्पादन घटाउन र सूर्य ट्यान कम गर्न मद्दत गर्दछ। [१] [दुई]
तपाईंलाई के चाहिन्छ
- १ टमाटर
प्रयोगको विधि
- आधा टमाटर काट्नुहोस् र आधा एक छेउमा राख्नुहोस्।
- आधा टमाटर आफ्ना हातहरूमा खसाल्नुहोस्।
- यसलाई १०-१-15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- चिसो पानी संग पछि यो कुल्ला।
२ हल्दी
हल्दी एक उत्तम आयुर्वेदिक उपचार हो जुन महिला पुरानो समयदेखि स्किनकेयरको लागि प्रयोग गर्दै आईरहेको छ। छालाको समस्यालाई खाडीमा राख्नुको अलावा हल्दीमा रहेको कर्क्यूमिनले मेलानोजेनेसिस रोक्छ जसले छालामा मेलेनिन उत्पादन घटाउँछ र समयको साथमा सन्टान पनि बित्दछ। []] []]
तपाईंलाई के चाहिन्छ
- १ चम्मच हल्दी
- १ चम्मच दूध
प्रयोगको विधि
- कचौरामा हल्दीको पाउडर लिनुहोस्।
- यसमा दूध थप्नुहोस् र एक पेस्ट प्राप्त गर्न राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको हातहरूमा टाँस्नुहोस्।
- यो सुक्खा नभएसम्म यसलाई छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई राम्ररी पखाल्नुहोस्।
A. मुसब्बर वेरा
एलोवेरा जेलले तपाईंको छालाका लागि दुई कार्यहरू गर्दछ- कुनै पीडा वा जलनलाई शान्त पार्छ र सूर्य ट्यान हटाउँदछ। यसको सनन्टन हटाउने कार्यलाई तथ्यमा योगदान पुर्याउन सकिन्छ कि यसले छालामा टायरोसिनेज गतिविधि रोक्छ हाइपरपीगमेन्टेशनसँग लड्न र नियमित प्रयोगको साथ सनटानलाई कम गर्न। []] []]
तपाईंलाई के चाहिन्छ
- एलोवेरा, आवश्यकता अनुसार
प्रयोगको विधि
- सबै हातहरूमा एलोवेरा जेल लागू गर्नुहोस्।
- यो तपाईंको छालामा एलोवेराको लागि जादूको लागि छोड्नुहोस्।
- यदि तपाईं आफ्नो हातमा स्टिकनेस महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईं यसलाई एक घण्टा वा पछि धोउन सक्नुहुन्छ।
C। काकडी
अत्यधिक मोइस्चराइजिंग काकडीमा सुखदायक एजेन्टहरू हुन्छन् जसले सनबर्न पीडा कम गर्न मद्दत गर्दछ र यौगिक समावेश गर्दछ जसले सूर्य ट्यान कम गर्न टायरोसिनेज गतिविधि रोक्दछ। []] []]
तपाईंलाई के चाहिन्छ
- १ चम्मच काकडीको जुस
- १ चम्चा नीबूको जुस
- १ चम्मच गुलाब पानी
प्रयोगको विधि
- एउटा कचौरामा, सबै सामग्रीहरू मिक्स गर्नुहोस्।
- यसलाई तपाइँको हातहरूमा लागू गर्नुहोस्।
- चिसो पानीले पखाल्नु अघि यसलाई आफ्ना हातहरूमा १ 15-२० मिनेटसम्म छोड्नुहोस्।
H. मह
यो संयोजनले तपाईंको सूर्य ट्यानको लागि सबैभन्दा धनी उपाय बनाउँछ। जबकि महमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टीआक्सीडन्ट गुण हुन्छ जसले छालालाई शान्त पार्छ र सूर्यको क्षतिको विरूद्ध लड्छ, भिटामिन सीले भर्दछ, निम्बू एक उत्तम छाला प्रकाश गर्ने एजन्ट हो जसले सूर्य ट्यान हटाउँदछ। []] [१०]
तपाईंलाई के चाहिन्छ
- १ चम्चा मह
- १ कागती
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा, मह ले।
- यसमा कागतीको रस पिच्नुहोस्। राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको हातहरूमा मिश्रण लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई १०-१-15 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई राम्ररी पखाल्नुहोस्।
Pap. पपाया
हो, स्वादिलो पपीता जसले तपाईंको स्वादको कलीलाई सन्तुष्ट पार्छ तपाईंको छालाको लागि उत्तम पोषण हो। पपाइन, पपाइमा फेला पार्ने एन्जाइमले छालाको उपस्थिति सुधार गर्न र सूर्य ट्यानबाट छुटकारा पाउनको लागि छालालाई बिस्तारै एक्सफोलीट गर्दछ। [एघार]
तपाईंलाई के चाहिन्छ
- पाकेको पपीता को २- big ठुलो भाग
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा, पपीता लिनुहोस् र काँटाको प्रयोग गरेर यसलाई गूदेमा चलाउनुहोस्।
- तपाईंको हातमा म्यास गरिएको पपीता लागू गर्नुहोस्।
- यसलाई २-30--30० मिनेटसम्म छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई राम्ररी पखाल्नुहोस्।
Gram. ग्राम आटा
चनेको पीठो, दूध र हल्दी- यी सबै सामग्रीहरू तपाईंको छालाको लागि वरदान हुन्। तिनीहरूलाई एकसाथ जोड्नुहोस् र तपाईंसँग सबैभन्दा शक्तिशाली सनटान हटाउने उपाय छ। दुधको दुवै पीठो र दूध छालाका लागि उत्तम प्राकृतिक एक्सफोलीएटरहरू हुन् जसले सुन्टन हटाउन मद्दत गर्दछ जबकि हल्दीमा रहेको कर्क्यूमिनले मेलानोजेनेसिसलाई रोक्न मद्दत गर्दछ जसले छालाको रंजकताकरणमा लड्न र सूर्य ट्यानलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। [१२] [१]]
तपाईंलाई के चाहिन्छ
- १ चम्मच ग्राम आटा
- १ चम्मच दूध
- १ चम्मच हल्दी
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा, हरियाको पिठो लिनुहोस्।
- कचौरामा दूध र हल्दी जोड्नुहोस्। राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको हातहरूमा टाँस्नुहोस्।
- यो सुक्खा नभएसम्म यसलाई छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई राम्ररी पखाल्नुहोस्।
Y. दही
दहीले ल्याक्टिक एसिड समावेश गर्दछ जसले छालालाई बनावट र बाहिरी रूपमा सुधार गर्न छालालाई एक्स्फोलीट गर्दछ जबकि निम्तीको रसले तपाईंको छालाको चमक र सुन्दर बनाउँदछ। [१]] [पन्ध्र]
तपाईंलाई के चाहिन्छ
- २-bsp चम्मच दही
- १ चम्चा नीबूको जुस
प्रयोगको विधि
- कचौरामा, दही लिनुहोस्।
- यसमा निम्बूको रस थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको हातहरूमा टाँस्नुहोस्।
- यसलाई १-20-२० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई राम्ररी पखाल्नुहोस्।
Orange। सुन्तलाको बोक्रा
सुन्तलाको खोर्सानीको पाउडर सूर्यको हानिकारक किरणहरूमा ओभररेक्सपोजरले गर्दा हुने जलनलाई दबाउन उत्तम उपाय हो। थप रूपमा, यसले यौगिकहरू समावेश गर्दछ जसले मेलानोजेनेसिस निषेध गर्दछ र सूर्य ट्यान हटाउँछ। [१]] [१]]
तपाईंलाई के चाहिन्छ
- १ चम्मच सुन्तलाको बोक्रा पाउडर
- १ चम्मच मह
- एक चुटकी हल्दी
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा, सुन्तलाको बोक्रा पाउडर पाउनुहोस्।
- यसमा मह र हल्दी थप्नुहोस्। राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्।
- तपाईंको हातहरूमा टाँस्नुहोस्।
- यसलाई लगभग १ minutes मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई राम्ररी पखाल्नुहोस्।
१०. नीबूको जुस
लेमनको रस भिटामिन सीको साथ पूर्ण हुन्छ जुन मेलानिन (छालाको र forको लागि जिम्मेवार रंगद्रव्य) लाई कम गर्ने एजेन्ट, मेलानोजेनेसिसलाई अवरोध गर्ने र सूर्य ट्यान हटाउने काम गर्दछ। [१]]
तपाईंलाई के चाहिन्छ
- निम्बू को रस, आवश्यकता अनुसार
- कटन प्याड
प्रयोगको विधि
- एक कचौरामा, कागतीको रस लगाउनुहोस्।
- कपास प्याडलाई निम्बूको रसमा डुब्नुहोस् र यसलाई तपाईंको हातमा प्रयोग गर्न प्रयोग गर्नुहोस्।
- यसलाई -10-१० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि यसलाई कुल्ला।
११. आलु
आलुमा उपस्थित एन्जाइम, क्याटेलाससले छालामा मेलेनिनको स्तर कम गर्दछ सन्टन कम गर्न।
तपाईंलाई के चाहिन्छ
- १-२ आलु
प्रयोगको विधि
- आलुको बोक्रा ताछ्नुहोस् र काट्नुहोस्।
- एउटा पेस्ट बनाउनको लागि आलु ब्लेन्ड गर्नुहोस्।
- तपाईंको हातहरूमा टाँस्नुहोस्।
- यसलाई १-20-२० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
- पछि आफ्ना हातहरू राम्रोसँग धुनुहोस्।
१२. बदाम
बदाममा फेला परेको म्यान्डेलिक एसिड धेरै छाला उपचारका लागि प्रयोग गरिन्छ र हाइपरपिग्मेन्टेशन र सनटान कम गर्न मद्दत गर्दछ। [१]] [बीस]
तपाईंलाई के चाहिन्छ
- -10-१० बदाम
- दूध, आवश्यकता अनुसार
प्रयोगको विधि
- बदामलाई रातभरि भिजाउनुहोस्।
- बिहान, बदाम कुचोनुहोस् र चिल्लो पेस्ट बनाउनको लागि पर्याप्त दूध थप्नुहोस्।
- तपाईंको हातहरूमा टाँस्नुहोस्।
- यो सुक्खा नभएसम्म यसलाई छोड्नुहोस्।
- यसलाई राम्ररी कुल्नुहोस्।
सन्न्टान रोक्नको लागि सुझावहरू
- यदि तपाईं यसलाई सहन सक्नुहुनेछ भने, हातहरू सधैं पन्जा वा केही प्रतिरोधात्मक कपडाको साथ रक्षा गर्नुहोस्।
- तपाइँको हातहरूमा सनस्क्रीनको एक राम्रो मात्रा लागू गर्नुहोस्।
- जब हामी दिनमा एक पटक धेरै पटक आफ्ना हातहरू धुन्छौं, सनस्क्रीन धुन्छ। त्यसो भए, हरेक घण्टा वा यस्तै सनस्क्रीन पुन: लागू गर्नुहोस्। यो अत्यन्त महत्त्वपूर्ण हुन्छ जब तपाईं दिनभरी बाहिर हुन लाग्नुहुन्छ।
- तपाईं सुत्नु अघि, एक पौष्टिक र मोइस्चराइजिंग ह्यान्ड क्रीम लागू गर्नुहोस्।