हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- विष्णु विशाल र ज्वाला गुट्टा अप्रिल २२ मा गाँठो बाँध्ने: विवरणहरू यहाँ जाँच गर्नुहोस्
- न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
चमकदार छालाको लागि घरेलु पालक र हनी फेस मास्क बोल्डस्कीहाम्रो अनुहार निरन्तर प्रदूषण, अशुद्धता, धुलो, सूर्यको यूभी किरण आदिमा पर्दछ, जसले सुक्खा छाला, एक्ने, समयपूर्व बढ्दो लक्षणहरू इत्यादि निम्त्याउँदछ। सौन्दर्य उत्पादनहरू जस्तै क्रीम, सफा गर्ने, अनुहार धुने, र अनुहार मास्कहरूले दावी गर्छन् अशुद्धताहरू सफा गर्नुहोस् र तपाईंलाई चम्किला छाला प्रदान गर्नुहोस्।
र हो, ती गर्छन्, तर तपाईंले जहिले पनि यी रसायनले भरिएका उत्पादनहरूको प्रयोग सीमित गर्नै पर्छ, किनकि यी रसायनहरूले छालाको प्राकृतिक ओसिलोपन हटाउनेछ। त्यसो भए तपाईको छालामा चमक थप्नको लागि उत्तम र सुरक्षित तरीका भनेको प्राकृतिक सामग्रीहरू प्रयोग गरेर हो।
आज हामीसँग तपाईंको लागि दुई सामग्रीहरू छन् - पालक र मह। यी दुई आश्चर्यजनक सामग्री, जब सँगै मिसिएको, तपाईंलाई उत्कृष्ट परिणाम दिनेछ। पालक र मह अनुहारको मास्क तपाईंको रंग सुधार गर्न को लागी राम्रो छ, किनकि यसले समयपूर्व बुढेसकालको प्रक्रियालाई सुस्त बनाउन मद्दत गर्दछ, एक्ने उत्पादक ब्याक्टेरियाहरूलाई मार्छ र तपाईंको छालालाई हाइड्रेट र मॉइश्चराइज राख्दछ। अचम्म, के यो छैन?
अब हेरौं पालक र महले छालामा हुने फाइदाहरू के हुन्।
तपाईंले पालु Use्गो किन प्रयोग गर्नुपर्छ?
पालक अनुहारको मास्कले यसको शक्तिशाली एन्टिआक्सीडन्ट गुणहरूको कारण बुढेसकालको प्रक्रिया सुस्त बनाउन मद्दत गर्दछ। यी एन्टिआक्सीडन्टहरूले छालालाई प्रतिकूल परिस्थितिबाट जोगाउँछ जस्तै सूर्य, वायु, चिसो मौसम, प्रदूषण, आदिको युवी किरणहरू जसले यी सबै वातावरणीय कारकहरूले छालाको द्रुत बुढापो निम्त्याउँछ र छालालाई सुक्खा र सुस्त बनाउँछ।
छालाका लागि पालकका फाइदाहरू:
१. एक्नेबाट झगडा हुन्छ :
पालक अनुहार मास्क छाला को कायाकल्प गर्न मद्दत गर्दछ र अनुहार ताजा र चिल्लो देखिन्छ। यसको कारण पालकले भिटामिन ए समावेश गर्दछ जुन एन्टी-एक्ने एजेंटको रूपमा कार्य गर्दछ। र यसमा उपस्थित क्लोरोफिलले ब्याक्टेरियाहरूलाई लड्छ र फोक्सहरूलाई अनलक गर्दछ जसले एक्ने र पिम्पल्स निम्त्याउँछ।
२ झिल्का कम गर्दछ:
हामी body०% पानीले बनेका छौं हाम्रो शरीरलाई धेरै पानी चाहिन्छ। उच्च पानीको सेवन गर्नाले हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुदृढ पार्दछ र हाम्रो शरीरले रोगहरूसँग लड्न सक्षम हुनेछ। त्यस्तै, पालकमा पनि पानीको एक उच्च मात्रा हुन्छ। त्यसो भए तपाई कि त यो पिएर वा पकाउन सक्नुहुन्छ।
जे होस्, तपाईंले पर्याप्त पानीको साथ आफ्नो शरीर प्रदान गर्नुहुनेछ। साथै, सुक्खी छाला छालामा झुर्रीहरूको गठन गर्ने मुख्य कारकहरू मध्ये एक हो। पालकमा भिटामिन सी र फलाम हुन्छ, कोलेजेन उत्पादन गर्ने महत्त्वपूर्ण कम्पोनेन्टहरू। कोलेजेन एक प्रोटीन हो जुन छाला र मांसपेशिको लोचको लागि जिम्मेवार हुन्छ।
The. छाला मर्मत गर्दछ:
भिटामिन ए र सीमा धनी, पालकले छाला सफा राख्न र छालाको कोषहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ। प्रोटीन (कोलेजेन) छाला को लोच राख्छ।
Complex. रंग सुधार गर्दछ:
पालकमा फोलेट र भिटामिन के हुन्छ जसले एक्ने, स्ट्रेच मार्क, ड्राई छाला, आदिलाई लड्न मद्दत गर्दछ। यसले मूलत: छालामा चमक प्रदान गर्दछ।
A. सनस्क्रीनको रूपमा कार्य गर्दछ:
पालकमा रहेको भिटामिन बीले छालालाई घामको हानिकारक यूवी किरणबाट बचाउन मद्दत गर्दछ, ढिलो उमेर ढल्छ र अन्य छाला सम्बन्धी समस्याहरू कम गर्दछ।
तपाईले छालाको लागि मह किन प्रयोग गर्नुपर्दछ?
महले हामीलाई धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ।
१. एक्ने र पिम्पल्समा झगडा गर्दछ:
महमा उपस्थित जीवाणुरोधी र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूले छालाबाट थप तेल मात्र हटाउँदछ, तर क्लग्ग पोरहरू पनि हटाउँदछ, जो एक्ने र पिम्पल ब्रेकआउटको मुख्य कारण हो।
२. छालालाई हाइड्रेट्स:
हाइड्रेटेड छालाले चम्किला छालामा खडा गर्दछ। एक प्राकृतिक हुमेन्टन्ट भएको कारण, महले छालामा हावाबाट ओसिलो बनाउँन मद्दत गर्दछ, त्यसैले सधैं छाला हाइड्रेट भएको सुनिश्चित गर्दछ।
The. दागहरू कम गर्दछ:
महमा एन्टीसेप्टिक गुणहरू हुन्छन् जुन छालामा सूजन निको पार्नका लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। यसले पिम्पल्स र एक्ने दागहरूलाई हल्का पार्दछ र यसमा उपस्थित एन्टिआक्सीडन्टले बिग्रेको छाला मर्मत गर्न मद्दत गर्दछ।
A. एक प्राकृतिक चमक जोड्छ:
महमा उपयोगी कम्पोनेन्टहरू हुन्छन् जसले छालामा प्राकृतिक चमक प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ।
चमकदार छालाको लागि घरेलु पालक र महको अनुहारको मास्क:
महसँग मिसाएको पालक छालाका लागि उत्कृष्ट भोजन हो किनकि यसले छालालाई आवश्यक पोषकहरू दिनेछ र छाला नरम र चमकदार बनाउँदछ।
आवश्यकताहरु:
Ped काटिएको पालक को १ कप
Raw कच्चा महको १ चम्चा
Al १ चम्मच बदामको तेल
प्रक्रिया:
A ब्लेन्डरमा, काटिएको पालकको १ कप थप्नुहोस् र यसलाई चिल्लो पेस्टमा बनाउनुहोस्।
• अब त्यो टाँस्न सफा कचौरामा हस्तान्तरण गर्नुहोस् र १ चम्चा कच्चा मह र १ चम्मच बदामको तेल थप्नुहोस्।
This यो मास्क तपाईंको अनुहारमा लगाउनुहोस् र यसलाई २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
Cold यसलाई चिसो पानीले धुनुहोस्।
This चमकदार छाला प्राप्त गर्न यस मास्कलाई हप्तामा १-२ पटक प्रयोग गर्नुहोस्।
हामीले यस अनुहारको मास्कमा बदामको तेल थपेका छौं किनकि बदामको छाला छालालाई भत्काउन र झुम्का र राम्रो लाइनहरूको उपस्थिति कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले कोमल एक्फोलीएटरको रूपमा पनि कार्य गर्दछ, यसको मतलब यसले मृत छाला कोषहरू हटाउन मद्दत गर्दछ र छाला नरम र नरम बनाउँदछ।
यो अचम्मको छ कसरी प्राकृतिक सामग्रीले हामीलाई चहकिलो र नरम छाला प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। त्यसोभए, अघि बढ्नुहोस् र यो आफैंको लागि प्रयास गर्नुहोस्, महिलाहरू।
