Just In
- चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
मिस नगर्नुहोस्
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
स्ट्रेच मार्कहरू, चिकित्सालाई स्ट्राइ डिस्टेन्सी भनिन्छ, गर्भवती महिलाहरूको 50०-90 ० प्रतिशतमा असर पार्छ। उमेर, मातृ स्वास्थ्य, बच्चाको बढ्दो वजनको वजन, प्रसूतिपूर्व प्रसव वजन र परिवारको ईतिहास केही बढि स्वतन्त्र कारकहरू हुन् जसले स्ट्रेच मार्क्सको गठन निर्धारित गर्दछ।
कसरी गर्भावस्था तनाव मार्क्स लाई कम गर्ने
धेरै प्राकृतिक सामग्रीहरू सामयिक उपचार पद्धतिको रूपमा प्रयोग गरिन्छ स्ट्रेच मार्कहरू रोक्न वा तिनीहरूलाई कम गर्न। यद्यपि निर्धारित क्रीम र लेजर उपचार तन्का मार्क्सबाट छिटो पुनःप्राप्तिको लागि उपलब्ध छन्, प्राकृतिक शृंखलाहरू सधैं उत्तम मानिन्छ जब यो शून्य वा न्यूनतम साइड इफेक्टहरूमा आउँछ। [१]
यस लेखमा हामीले केही आयुर्वेदिक जडिबुटीहरू, तेल र प्राकृतिक सामग्रीहरू सूचीबद्ध गरेका छौं जुन प्रसूतिपछिको अंशहरू खाली गर्न प्रभावकारी हुन सक्छन्। याद राख्नुहोस्, यो उचित खुराक र प्रयोगको लागि कुनै पनि आयुर्वेदिक जडिबुटी वा तेल सुरु गर्नु अघि विशेषज्ञ चिकित्सकसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ।
प्राकृतिक सामग्री
1. मह
महमा मॉइस्चराइजिंग र हाइड्रेटिंग गुणहरू छन् जसले लामो हदसम्म तान्नलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। साथै, महको एन्टिसेप्टिक सम्पत्तिले खुजली कम गर्न, घाउहरू निको पार्न र नयाँ कोषहरूको बृद्धि गर्न मद्दत गर्दछ।
कसरी प्रयोग गर्ने: विस्तारै स्ट्रीच मार्कमा मह लगाउनुहोस्। यसको अनुप्रयोग पछि क्षेत्र माथि तातो कपडा राख्नुहोस् र २०--30० मिनेट कुर्नुहोस्। चिसो पानी संग कुल्ला। राम्रो परिणामका लागि तपाईं महलाई थोरै मात्रामा क्यास्टर तेल, जैतूनको तेल वा ग्लिसरीन र नुनको साथ पनि मिलाउन सक्नुहुनेछ।
२ निम्बूको जुस
लेमनको रस अक्सर छालालाई हल्का पार्न सक्ने क्षमताको लागि प्रख्यात छ। तसर्थ, यसले पेटमा गर्भावस्थाको घाउहरू हल्का पार्न र उनीहरूलाई कम देख्न सक्ने बनाउन मद्दत गर्दछ। यसको एकाग्रताका साथ सावधान रहनुहोस् किनकि यसले केहि छालाको प्रकारहरूमा छालाको जलन गराउन सक्छ। [दुई]
कसरी प्रयोग गर्ने: एक कपासको बललाई कागतीको रसमा भिजाउनुहोस् र स्ट्रेच मार्कमा लागू गर्नुहोस्। रस सुकाउन र त्यसपछि गुनगुनाएको पानीले धुनुहोस्। उत्तम परिणामहरूको लागि प्रक्रियालाई नियमित रूपमा दोहोर्याउनुहोस्।
Eg. अण्डा सेतो
अंडा सेतो छालामा चमत्कार गर्न सक्छ। यसमा उपस्थित प्रोटीनहरूले छालाको कायाकल्प मात्र गर्दैन, तर शरीरलाई ताजा लुक पनि दिन्छ। अंडा सेतोले पनि मार्कलाई हल्का पार्न र छाला कडा पार्न मद्दत गर्दछ।
कसरी प्रयोग गर्ने: एउटा अण्डालाई क्र्याक गर्नुहोस् र यसको सेतो स collect्कलन गर्नुहोस्, योक र पहेलो भागलाई पछाडि छोड्नुहोस्। अण्डा सेतोमा कडा र केही कागती जुस लगाउनुहोस्। पेटमा लागू गर्नुहोस् र यसलाई सुक्न दिनुहोस्। गुनगुनाएको पानीले धुनुहोस्।
A. मुसब्बर वेरा
एलोवेरा सबै छाला सम्बन्धी समस्याहरूको उत्तम उपचार हो। यसले उच्च मात्रामा एन्टिआक्सीडन्टहरू समावेश गर्दछ जसले घाउहरू निको पार्न र छालालाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ। स्ट्रेच मार्कहरूमा एलोवेरा जेलको नियमित प्रयोगले छिटो परिणाम दिन सक्छ। []]
कसरी प्रयोग गर्ने: केही ताजा एलोवेरा जेल स्कूप गर्नुहोस् र मार्कहरूमा सिधा लागू गर्नुहोस्। लगभग १ 15 मिनेट को लागी क्षेत्र मालिश गर्नुहोस्। चिसो पानी संग कुल्ला। तपाईं पनि एक वैकल्पिक तरिका प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। एक कचौरामा केही ताजा एलोवेरा जेल लिनुहोस् र भिटामिन ई क्याप्सुल थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्। यो मिश्रण मार्कहरूमा लागू गर्नुहोस् र यो शोषण नभएसम्म मालिश गर्नुहोस्। यसलाई १ minutes मिनेटसम्म छोड्नुहोस् र त्यसपछि चिसो पानीले धुनुहोस्। राम्रो परिणामको लागि दिनमा एक वा दुई पटक प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।
Pot. आलु जुस
आलुको रसमा ब्लीच गर्ने एजेन्टहरू हुन्छन् किन यो स्ट्रेच मार्कको दृश्यता कम गर्न प्रभावी रूपमा प्रयोग गरिन्छ। आलुमा भएको स्टार्च र इन्जाइमहरूले नियमित रूपमा प्रयोग गर्दा छालालाई हल्का पार्न मद्दत गर्दछ।
कसरी प्रयोग गर्ने: आलु लिनुहोस् र यसलाई आधा काट्नुहोस्। पेटमा एउटा टुक्रा रगड्नुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि रस छालाले राम्रोसँग समाहित गरेको छ। पछि चिसो पानी संग धुनुहोस्। तपाईं केहि आलु पीसा र रस निकाल्न र लागू गर्न सक्नुहुन्छ। एक दिनमा २- times पटक प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।
Sand. चन्दन
यो लोकप्रिय आयुर्वेदिक अवयव युगहरूका लागि विभिन्न छाला उपचारहरूमा प्रयोग गरिएको छ। चन्दनले छालामा कोलेजेन उत्पादन सुधार गर्न र छालामा हाइड्रेशन र पोषण प्रदान गर्न मद्दत गर्दछ, यसैले तन्का मार्क्सहरूलाई कम गर्दछ।
कसरी प्रयोग गर्ने: निम्बूको रससँग मिसाए पछि सीधै चन्दनलाई दागमा लगाउनुहोस्। तपाईं आफ्नो लोशनमा चन्दनको तेल थप्न सक्नुहुन्छ र बाथटबमा लागू गर्न सक्नुहुन्छ र १ and मिनेटको लागि सोख्न सक्नुहुन्छ।
C. कफी
कफी छालाका लागि ठूलो हुन्छ पोलीफेनोलहरू, एक प्रकारको एन्टिऑक्सिडन्टको कारण। यसको प्रयोग स्ट्रेच मार्क, स्कार र स्पटहरूमा कमीसँग जोडिएको छ। कफीमा क्लोरोजेनिक एसिडले तन्काउने अंकहरूलाई हल्का पार्न र लगभग अदृश्य बनाउन मद्दत गर्दछ। []]
कसरी प्रयोग गर्ने: दुई टेबल स्पून कफी र पानीको मिश्रण गरेर एउटा पेस्ट बनाउनुहोस्। Area--5 मिनेटको लागि गोलाकार गतिमा प्रभावित क्षेत्रमा स्क्रब गर्नुहोस्। गुनगुनाएको पानीले धुनुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि केहि मॉश्चराइजर पछि लागू गर्नुहोस्।
Sugar. चिनी
चिनी छाला exfoliating र मृत छाला कोषहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। यसले मालिश गर्दा यस क्षेत्रमा रगत प्रवाह बढाउँछ र यस प्रकारले तन्काको निशानलाई हल्का पार्न र छाला कडा पार्न मद्दत गर्दछ।
कसरी प्रयोग गर्ने: एक कचौरामा दुई चम्चा बदाम तेलको साथ एक चम्चा चिनी मिक्स। १० मिनेटको लागि गोलाकार गतिमा स्ट्रेच मार्कमा यसलाई स्क्रब गर्नुहोस्। चिसो पानीले धुनुहोस्। कम्तिमा हप्तामा एक पटक प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्। तपाईं मिश्रणमा निम्बूको रस पनि थप्न सक्नुहुनेछ।
B। बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा एक एक्फोलिटिating्ग एजेन्ट हो जसले मृत कोशिकालाई हटाउन मद्दत गर्दछ र छालाको हाइड्रेसनलाई सुधार गर्दछ यस प्रकार तन्का मार्क्सहरूलाई कम गर्दछ। बेकिंग सोडाको एन्टिमाइक्रोबियल गुणले पनि दागहरूको कारणले हुने घाउहरू निको पार्न मद्दत गर्दछ []]
कसरी प्रयोग गर्ने: ताजा निम्बूको रसको केही थोपाहरूको साथ एक चम्चा बेकिंग सोडा मिक्स गर्नुहोस्। स्ट्रेच मार्कमा लागू गर्नुहोस् र २०--30० मिनेटसम्म छोड्नुहोस्। न्यानो पानी संग कुल्ला। राम्रो परिणामको लागि नियमित रूपमा प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।
जडिबुटी
१०. कारंजा छाड्छ
करन्जा पातहरू धेरै आयुर्वेदिक औषधिहरू र जडिबुटी पेस्टहरूमा तन्काउने ठाउँबाट छुटकारा पाउन प्रयोग गरिन्छ। कारन्जाको पातहरू (पोंगामिया पिनाटा) छालालाई गहिरो हाइड्रेट गर्दछ र सुक्खापन र छालालाई बेमा राख्छ। तिनीहरू खानाको भागको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। []]
कसरी प्रयोग गर्ने: बोटको पातबाट निकालिएको कारंजा तेलको साथ क्षेत्र मालिश गर्नुहोस्। तपाईं पातहरू टाँस्न र यस क्षेत्रमा पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। यसलाई केहि समय सुक्नुहोस् र त्यसपछि चिसो पानीले धुनुहोस्।
११.मन्जिष्ट
मञ्जिष्ठा, वैज्ञानिक रूपमा रुबिया कोर्डिफोलिया भनेर चिनिन्छ यसको धेरै राम्रो छाला हेरचाहको लागि प्रख्यात छ। यसले मार्कलाई हल्का पार्न र छालाको टोनसमेत बनाउँदछ। एउटा अध्ययनका अनुसार यस महत्त्वपूर्ण जडिबुटीमा रहेको ग्लुकोसाइड्सको छालामा सेतो हुने गुणहरू हुन्छन् जसले गर्भावस्था पछाडि दागलाई हल्का पार्न मद्दत गर्दछ। []]
कसरी प्रयोग गर्ने: मञ्जिष्ट पाउडर र पानी मिश्रण गरेर बाक्लो पेस्ट बनाउनुहोस्। Manjistha पाउडर यसको जरा संग बनाउन सकिन्छ, वा सजीलो बजार मा उपलब्ध छ।
१२. दारुहरिद्रा (भारतीय बर्बेरी / रूख हल्दी)
दारुहरिद्रा अर्को आयुर्वेदिक जडिबुटी हो जसले गर्भावस्था पछाडि स्ट्रेच मार्क्स कम गर्न मद्दत गर्दछ। यो वस्तुस्थितिको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ वा तपाईंको आहारको भागको रूपमा खपत हुन सक्छ। दारुहरिद्रामा घाउ निको पार्ने र एन्टि-माइक्रोबियल गुणहरू छन्। यो धेरै हदसम्म निशानहरू कम गर्न को लागी एक प्रभावकारी उपचार हुन सक्छ। []]
कसरी प्रयोग गर्ने: डरुहरिद्रा पाउडरको साथ घी मिलाउनुहोस् र प्रभावित क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्। केहि समय छोड्नुहोस् र धुनुहोस्।
तेल
१ Alm. बदामको तेल
बदामको तेलमा भिटामिन ई ले मात्र तन्का मार्कलाई हल्का पार्न मात्र छालाको टोनमा सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यसले छालालाई सबैभन्दा प्राकृतिक तरिकामा नमी पार्छ र नयाँ कोशिकाको विकासको लागि पोषण प्रदान गर्दछ।
कसरी प्रयोग गर्ने: अन्य आवश्यक तेल जस्तै नरिवल तेलको साथ बदामको तेलको समान अनुपात मिक्स गर्नुहोस्। यसलाई प्रभावित क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस् र -10-१० मिनेटको लागि मसाज गर्नुहोस्। चिसो पानी संग कुल्ला। यो उपाय प्रत्येक दिन दुई पटक प्रयोग गर्नुहोस्।
तिलको तेल
तिलको तेलमा छाला तान्न र गर्भावस्था पछि स्ट्रेच मार्कको बिग्रिन रोक्न सक्ने क्षमता छ। यसले टिश्यु मर्मतलाई मद्दत गर्दछ, संक्रमण रोक्छ र यसैले डेब्रिडेमेन्टलाई सजिलो बनाउँदछ, प्रभावी रूपमा स्ट्रेच मार्कहरू कम गर्न। []]
कसरी प्रयोग गर्ने: राम्रो नतिजाको लागि नुहाउनु भन्दा १० मिनेट पहिले तिलको तेल लगाउनुहोस्। तपाईं पनि बदाम वा जुजुब तेलमा तिलको तेल मिक्स गरेर लागू गर्न सक्नुहुनेछ।
१ Tea. चिया रूखको तेल
चिया रूखको तेलको कम ज्ञात फाइदाहरूमध्ये एउटा यसले विस्तारित दाग र दागहरू हराउन मद्दत गर्दछ। तेलको एन्टिआक्सिडन्ट, एन्टि-माइक्रोबियल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूले पेटमा गर्भावस्था तनावलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
कसरी प्रयोग गर्ने: चिया रूखको तेल नरिवल तेल / जैतूनको तेलको साथ मिक्स गर्नुहोस् र तन्काउने ठाउँहरूमा बिस्तारै मालिश गर्नुहोस्। यसलाई छालाले अवशोषित गर्न र नुनको पानीले धुने अनुमति दिनुहोस्।
१ Hel. हेलीक्रिसम तेल
हेलीक्रिसम तेल मुख्यतया यसको फल सुगन्ध र स्ट्रेच मार्क्स घटाउन प्रभावकारिताका लागि प्रसिद्ध छ। यसमा एन्टिस्पास्मोडिक, एस्ट्रिन्सन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन् जसले रगत प्रवाहलाई प्रोत्साहित गर्न र क्षतिग्रस्त छाला कोषहरूलाई निको पार्न सँगै काम गर्दछ। [१०]
कसरी प्रयोग गर्ने: एक चम्चा नरिवल तेल लगभग १ drops बूँदको हेलिकोक्रिसम तेलमा मिक्स गर्नुहोस्। स्ट्रेच मार्कमा तेल मालिश गर्नुहोस्। तपाईंको छालालाई तेलहरू लिन दिनुहोस्। ध्यान दिन सक्ने फरकको लागि यसलाई नियमित रूपमा लागू गर्नुहोस्।
१ Cast. क्यास्टर तेल
क्यास्टर तेल रिमेनोलिक एसिडको साथ ओमेगा ac र ओमेगा 9 फ्याट्टी एसिडहरू भरिएको हुन्छ जसले छालाका तहहरूमा गहिरो प्रवेश गर्छ र छालाको टिशूहरूलाई निको पार्छ। एरन्टरको तेललाई प्रभावित भागमा प्रयोग गर्नाले स्ट्रेच मार्कहरू सजिलै हटाउन सक्दछ। [एघार]
कसरी प्रयोग गर्ने: गर्भावस्थामा, क्यास्टर तेलको एक चम्मच बदामको तेलको आधा चम्मच मसला र स्ट्रेच मार्क-प्रोन क्षेत्रमा मालिश गर्नुहोस्। यसलाई एक घण्टाको लागि छोड्नुहोस्। यसलाई सफा गर्नुहोस् र दृश्य परिणामहरूको लागि प्रत्येक दिन प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्। गर्भावस्था उपचार पछि, इलाकामा केही एन्डलको तेल लगाउनुहोस् र यस्तो तरिकाले छोप्नुहोस् कि छालाको सम्पर्कमा कुनै हावा आउँदैन। यसको माथि तातो पानीले भरिएको बोतल राख्नुहोस् र -०-40० मिनेट रोल गर्नुहोस् र आराम गर्नुहोस्। तातो pores खोल्न र तेल को अवशोषण गर्न मद्दत गर्दछ।
१ Ol. जैतुनको तेल
जैतुनको तेल भिटामिन ई मा समृद्ध छ जसले छालामा स्वतन्त्र रेडिकलहरू बेअसर गर्न मद्दत गर्दछ, जसले यसलाई कोमल राख्छ र दागहरूको उपचारलाई छिटो बनाई दिन्छ। यसले छाला नरम पार्न र तन्काउने गुणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईं जैतुनको तेल नरिवल तेल वा भिटामिन ई तेलको साथ प्रतिस्थापन गर्न सक्नुहुनेछ।
कसरी प्रयोग गर्ने: जैतुनको तेल सिधा स्ट्रेच मार्कमा वा नरिवल तेलको साथ मिक्स पछि लागू गर्नुहोस्।
१।। लैभेंडर तेल
लैभेंडर तेल स्ट्रेच मार्क्सको उपचार गर्नको लागि परम्परागत उपचार हो। तेल मा सामग्री सजीलो तन्का मार्कहरु लाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। साथै, लैभेंडर तेलको शान्त सम्पत्तीले खुजली कम गर्न र घाउ मर्मतलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ।
कसरी प्रयोग गर्ने: स्ट्रेच मार्कमा लैभेंडर तेल लगाउनुहोस् र छालामा मालिस गर्नुहोस्। एक हप्ता को लागी प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस् वा राम्रो परिणामहरू नदेखे सम्म।
२०. सेज तेल
यस जडिबुटी तेलमा हेलीक्रिसम तेलको समान गुणहरू छन्। यो गर्भवती महिलाहरूको लागि धेरै सुरक्षित र चिकित्सीय छ। सेज तेलले प्रभावित क्षेत्रमा रगत आपूर्तिलाई उत्तेजित गर्दछ र स्ट्रेच मार्क्सको द्रुत उपचारलाई बढावा दिन्छ। Oilषि तेलको साथ पानीले मिसाएको स्नानले दिमागलाई शान्त पार्न र टुक्रिएको छाला तहहरूको मर्मत गर्दछ। [१२]
कसरी प्रयोग गर्ने: नुहाउने पानीमा केहि बूँदाहरू oilषि तेल थप्नुहोस्। पानीमा करीव १ 15 मिनेट को लागी भिजाउनुहोस्।
२१. प्याचौली तेल
तेल समृद्ध पृथ्वीको सुगन्ध छ र आवश्यक एन्टिऑक्सिडन्टहरू भरिएको छ जसले छालालाई गहिरो तहबाट पोषण दिन्छ र बिग्रेको छाला कोषहरूलाई पुनः उत्पन्न गर्दछ। प्याचौली तेल पन्चुली बोटको पात र काण्डबाट बनिएको हो जुन पुदीना परिवारसँग सम्बन्धित छ।
कसरी प्रयोग गर्ने: पचौली तेलको एक बड़ा चमचा मिक्स गर्नुहोस् नियमित बडि लोशनको साथ। सबै स्ट्रेच मार्कमा लागू गर्नुहोस्। सावधानी: निश्चित गर्नुहोस् कि तेलले शरीरको लोशनको रासायनिक संरचनाहरूमा प्रतिक्रिया गर्दैन। तसर्थ, पहिले प्याच परीक्षण गर्नुहोस्।
२२. जेरानियम तेल
जेरानियम तेलले छालाको कोलेजेन उत्पादन बढावा दिन्छ, जसले बारीमा लोचलाई सुधार गर्दछ र तन्का मार्कहरू हटाउँदछ। यो एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी, एन्टिसेप्टिक र छाला-कायाकल्पित गुणहरूले भरिएको छ जसले राम्रो छाला स्वास्थ्यमा योगदान पुर्याउँछ। [१]]
कसरी प्रयोग गर्ने: राम्रो परिणामको लागि दिन मा दुई पटक प्रभावित क्षेत्र मा geranium तेल लागू गर्नुहोस्।
23. नेरोली तेल
तीतो सुन्तलाका रूखहरूको फूलबाट निकालेको, यस मीठो गन्धले नेरोली तेलले छालाको कायाकल्प गर्न, तन्काउने अंकहरू हटाउन र तपाईंको छालाको टोन सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। छालाको ब्रेकआउटको कारणले रातो लानेपनलाई पनि निको पार्छ।
कसरी प्रयोग गर्ने: हथेलीमा नेरोली तेलको केही थोपा ड्रमहरू लिनुहोस् र विस्तार तवरमा हल्का मालिस गर्नुहोस्। तपाईलाई छालामा न्यानो झिम्काउने अनुभूति नभएसम्म मसाज गर्नुहोस्। देखिने भिन्नताको लागि प्रत्येक दिन दुई हप्ताको लागि लागू गर्नुहोस्।
२.. देवदारको तेल
देवदारको तेलले छालाको तहहरूमा गहिरो प्रवेश गरी छालालाई पोषण दिन्छ र मृत छाला कोषहरू हटाउदछ, जसले फलस्वरूप तनाव मार्क्सहरू कम गर्दछ। देवदारको रूखको पात, बोक्रा र बेरबाट देवदारको तेल निकालिन्छ।
कसरी प्रयोग गर्ने: देवदार तेलको केही थोपा लिनुहोस् र प्रभावित क्षेत्रमा मालिश गर्नुहोस्। केही घण्टाको लागि यसलाई छोड्नुहोस्। न्यानो पानी संग कुल्ला। उत्तम परिणामहरूको लागि दैनिक एक पटक लागू गर्नुहोस्।
अन्य तरिकाहरू
25. कुमकुमाडी तैलम
यो सुखद गन्धको साथ एक आयुर्वेदिक तेल हो। यसले छालाको लोच बढाउनमा मद्दत गर्दछ जब प्रभावित क्षेत्रमा नियमित रूपमा मालिश गरिन्छ। कुमकुमाडी तैलम करीव २१ जडिबुटीले बनेको हुन्छ र तन्काउने गुणहरू कम गर्नका लागि प्रभावकारी हुन्छ।
कसरी प्रयोग गर्ने: उत्पाद प्याकेजमा दिईएको निर्देशन अनुसार लागू गर्नुहोस्।
२alp. नलपमारादी तेल
यो आयुर्वेदिक तेल स्ट्रेच मार्क्सलाई प्रभावकारी रूपमा कम गर्नका लागि परिचित छ र यो अन्य छाला समस्याहरू जस्तै खुजली, चक्राउन र सुख्खापनको लागि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। नलपमारादी तेल मुख्यतया चार फिकस रूख प्रजातिहरूको स्टेम बार्कबाट बनिएको हो: बरगद, गुलर, पुकर र कामरूप। आयुर्वेदमा, यी चार प्रजातिहरू सँगसँगै नाल्पमारा भनेर चिनिन्छन्। बजारमा आधारित नलपमारादीको तेलमा हल्दी र गुजबेरी जस्ता अन्य थप सामग्रीहरू छन्।
कसरी प्रयोग गर्ने: उत्पाद प्याकेजमा दिईएको निर्देशन अनुसार लागू गर्नुहोस्।
२ Vitamin. भिटामिन ए क्रीम
भिटामिन ए आधारित क्रीमले कोलेजेन उत्पादन बढाएर स्ट्रेच मार्कहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। विज्ञहरूले सुझाव दिन्छ कि नयाँ स्ट्रेच मार्कहरूमा भिटामिन ए क्रीम प्रयोग गर्नुहोस् किनकि यो पुरानो स्ट्रेच मार्कहरूको लागि कम प्रभावकारी हुन सक्छ। सावधानी, गर्भावस्था वा स्तनपानको बेला यसको प्रयोगबाट जोगिनुहोस्। थप ध्यान राख्नुहोस् लागू क्षेत्रलाई घामबाट टाढा राख्न।
कसरी प्रयोग गर्ने: केवल एक डाक्टर वा एक dermatologist द्वारा निर्धारित पछि प्रयोग गर्नुहोस्।
२a. शिया बटर र कोको बटर
शिया बटर र कोको बटर स्ट्रेच मार्कलाई प्रभावकारी रूपमा उपचार गर्ने उत्तम प्राकृतिक तरिकाहरू हुन्। कोको बटर एक प्राकृतिक बोसो कोको बीनबाट निकालिन्छ र शिया बटर शिया रूखको नटबाट बनिएको हो। दुबै बटर प्रकारमा रहेको फ्याट्टी एसिडले कोलेजेनको उत्पादन बढाउन मद्दत गर्दछ र तन्काउने अंकहरू छिटो निको पार्दछ।
कसरी प्रयोग गर्ने: या त कोको बटर वा शिया बटरको साथ क्षेत्र मालिश गर्नुहोस्। राम्रो परिणामको लागि प्रत्येक दिन दुई पटक लागू गर्नुहोस्।
२।। ग्लाइकोलिक एसिड
ग्लाइकोलिक एसिड प्राकृतिक उखु र उखु र अंगुरमा पाइन्छ। यो सामान्यतया छाला हेरचाह उपचारहरूमा प्रयोग गरिन्छ किनकि यसले कोलेजेन उत्पादन बढाउन र छालाको लोच बढाउन सक्छ। ग्लाइकोलिक एसिड गर्भावस्थामा सुरक्षित मान्न सकिन्छ, तर सूर्यको किरणमा जानु भन्दा पहिले यो लागू हुँदैन।
कसरी प्रयोग गर्ने: केवल एक डाक्टर वा एक dermatologist द्वारा निर्धारित पछि प्रयोग गर्नुहोस्।
.०. बदाम स्क्रब
बदाम स्क्रब बदामको तेल, चिनी र निम्तीको रसको मिश्रणले तयार गरिन्छ। स्क्रबले क्षेत्र पोषण गर्न मद्दत गर्दछ र छालाको सबै प्रकारका लागि राम्रो हो। चिनी exfoliates जबकि, बदाम तेल र निम्बू को रस छाला तहहरु मा गहिरो प्रवेश गरी छाला हाइड्रेट।
कसरी प्रयोग गर्ने: यो स्क्रब हप्तामा एक पटक प्रयोग गर्नुहोस् किनकि धेरै एक्सफोलिएसनले छालाको कोषहरूलाई बिगार्न सक्छ।
तपाईलाई कुन घर उपचार सबैभन्दा मनपर्दछ? तपाईंको उत्तर तल टिप्पणी सेक्सनमा छोड्नुहोस्।