हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनीको लागिJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ उत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
- महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्यो
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
भारतीय खाना विश्व मा सबै भन्दा राम्रो हो भनिन्छ। यो एक खाना हो जुन एक टन मसलामा मिसिन्छ, जुन वास्तवमै स्वास्थ्यको लागि राम्रो हो। यद्यपि त्यहाँ केहि भारतीय खानाहरू छन् जुन गर्भवती महिलाको लागि उपयुक्त हुँदैनन्।
भारतीय खाद्य पदार्थहरू जसमा एसिड र कृत्रिम सामग्री हुन्छन् गर्भवती महिलाहरूको लागि खानाबाट जोगिनु पर्छ। जहाँसम्म, यदि तपाइँ भारतीय खाना तिर रुचि राख्नुहुन्छ भने, तपाइँ सँधै पौष्टिक र धनी, दाल, रसम, सेतो चामल, केही दाल पकाउने इत्यादि जस्ता खाद्य पदार्थहरूको लागि रोज्न सक्नुहुन्छ।
माथि उल्लेखित यी केहि खानाहरूमा गर्भावस्थाको months महिनामा स्वस्थ राख्न मद्दत गर्न आवश्यक प्रोटीन र भिटामिनहरू छन्। जहाँसम्म, यदि तपाईंले तल उल्लेख गरिएका सात भारतीय खाद्य पदार्थहरूलाई एक नजर लिनुभयो भने, तपाईं बुझ्नुहुनेछ किन हामी तपाईंलाई सुझाव दिन्छौं यी खाद्य पदार्थहरूको सेवन नगर्न र तिनीहरूलाई गर्भधारण गर्नुहुन्न।
केहि अवस्थाहरूमा डाक्टरहरूले तपाईंलाई खानाहरू खान सल्लाह दिन्छन्, किनभने प्राय जसो उनीहरूसँग निश्चित गुणहरू हुन्छन् जुन भ्रुणको विकासमा सहयोग पुर्याउँछ। तर, एकै समयमा, यो राम्रो हुनेछ यदि तपाईं गर्भावस्था मा यी भारतीय खाद्य पदार्थ टाढा भने। यस सूचीमा हेर्नुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले यी भोजनहरूलाई तपाईंको आहारबाट मेटाउनुहुन्छ यदि तपाईं एक अपेक्षित आमा हुनुहुन्छ भने।
मासु:
गर्भावस्थाको समयमा दुबै मासुमा टाँस्नु उत्तम हुन्छ, किनकि यो अधिक स्वास्थ्यकर हुन्छ र यसमा गाईको मासु, मटन र पोर्क जस्ता मासुको तुलनामा कम फ्याट हुन्छ। गर्भावस्था तौल प्राप्त गर्नु तपाईको साथ साथै भ्रुणको लागि पनि अस्वास्थ्यकर हुन्छ, त्यसैले यो भारतीय खानालाई बेवास्ता गर्नु उत्तम हुन्छ।
अण्डाहरू:
डाक्टरहरूले सुझाव दिन्छ कि गर्भावस्थाको समयमा अण्डा कम खान्छ। अण्डाहरू निस्सन्देह स्वस्थ छन्, तर उनीहरूसँग हानिकारक ब्याक्टेरिया छन् जसले बढ्दो भ्रुणको लागि समस्या निम्त्याउन सक्छ।
मुट्ठीभर सलाद:
सलाद उपभोग गर्न राम्रो छ, तर गर्भावस्थाको समयमा होईन। प्रि प्याकेज गरिएको वा पूर्व-तयार सलादहरू समावेश नगर्नुहोस्, फल सलाद सहित, जो गर्भ अवधिमा भ्रुणको लागि काफी हानिकारक हुन सक्छ।
समुद्री खाना:
समुद्री खानासँग स्वास्थ्य लाभहरूको आफ्नै हिस्सा छ। तर, समुद्री खाना जस्तो म्याक्रलमा पाराको उच्च सामग्री हुन्छ जुन बच्चाको दिमागको विकासको लागि अत्यन्त हानिकारक हुन्छ। तपाईको समुद्री खाना सेवन नियन्त्रण गर्नु उत्तम हुन्छ र पातलो मासुमा मात्र टाँस्नुहोस् जुन प्रोटिनमा उच्च हुन्छ र स्वस्थ हुन्छ।
कच्चा शाकाहारीहरू:
कच्चा तरकारीहरू तपाइँको गर्भावस्थाको आहारबाट हटाउनुपर्नेछ। कच्चा तरकारीहरू खान्नु खतरनाक हुन्छ, किनकि तपाईंले कच्चा तरकारीहरूको भाला बिचमा ब्रीडिंग गर्ने धेरै ब्याक्टेरिया निल्नुहुनेछ।
पेय:
रक्सीले तपाईंको प्लेसेंटल गठन नष्ट गर्दछ, नतीजा बच्चाको असामान्य वृद्धिको रूपमा। त्यसोभए, मादक पेयहरू साथै एरेटेडबाट पनि टाढा रहनुहोस्।
कफि:
डाक्टरहरूले कफी न पिउन सल्लाह दिन्छन् किनकि क्याफिन प्रशस्त मात्रामा रहेको छ जुन भ्रुणको लागि राम्रो छैन। तसर्थ, यी भारतीय खानाबाट टाढा बस्नुहोस् यदि तपाईं गर्भवती महिला हुनुहुन्छ।
