हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- BSNL ले लामो अवधिको ब्रॉडब्यान्ड जडानबाट स्थापना शुल्क हटाउँछ
- कुम्भ मेला फर्कनेहरूले COVID-१ p महामारी बढाउन सक्दछ: संजय राउत
- आईपीएल २०२१: बल्लेबाजी.कटमले नयाँ अभियान 'क्रिकेट मचाओ' को साथ सत्रको स्वागत गर्यो।
- COVID-१ To को कारणले अदालतबाट विरा Sathidar Aka नारायण कांबलेको मृत्यु
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
हामीमध्ये कोही दुधबाट लजालु स्वार्थी भोजनको रूपमा बुझ्दछौं। तर यदि तपाइँ दुधलाई घृणा गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको हड्डी र मांसपेशीहरूले तपाइँलाई उनीहरूबाट वञ्चित गरेकोमा घृणा गर्दछ।
डबल टोन्ड दुध वास्तवमै तपाईंको लागि राम्रो छ। यो सम्पूर्ण दूध र स्किम्ड दुधको उत्पादन हो। यदि तपाइँ ल्याक्टोज असहिष्णु हुनुहुन्छ भने, तपाइँ यसबाट टाढा रहन सक्नुहुन्छ।
यो पनि पढ्नुहोस्: यी खानालाई कहिले पनि दूधको साथ जोड्नुहोस्
तर अन्यथा, यहाँ केहि राम्रा कारणहरू छन् जुन तपाईंले हरेक बिहान डबल टोन्ड दुध पिउनुपर्दछ।
लाभ # १
डबल टोन्ड दुधमा भिटामिन डीको स्तर नियमित टोन्ड दुधको तुलनामा धेरै हुन्छ। भिटामिन डी को लागी तपाईको शरीरले अधिक क्याल्सियम लिन सक्दछ धन्यवाद। त्यसैले यो हड्डीहरुका लागि राम्रो छ।
लाभ # २
यसमा टोन्ड दूध भन्दा कम क्यालोरी हुन्छ। एक कप टोन्ड दुधले १ 150० क्यालोरी प्रदान गर्दछ जबकि डबल टोन्ड दुधमा केवल १११ क्यालोरी हुन्छ। त्यसोभए, तपाईंले तौल राख्नु पर्नेमा चिन्ता लिनु पर्दैन।
लाभ #।
यो कार्बोहाइड्रेटको एक राम्रो स्रोत हो। तपाईं आफ्नो ऊर्जा आवश्यकताको लागि यसलाई नियमित रूपमा पिउन सक्नुहुन्छ।
लाभ #।
डबल टोन्ड दुधमा फ्याट सामग्री मात्र १.%% छ। यो बोसो कम छ रूपमा, तपाईं मोटोपना वा हृदय मुद्दाहरूको बारेमा चिन्ता गर्न आवश्यक छैन।
लाभ #।
यदि तपाईं आफ्नो बिहानको कसरत पछि डबल टोन्ड दुध पिउनुहुन्छ, तपाईं पूर्ण महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र दूरीमा लालसा राख्न सक्नुहुन्छ।
कुल शरीर स्वास्थ्यको लागि बदाम दुधको शीर्ष फाइदाहरू
लाभ #।
डबल टोन्ड दुध पौष्टिक छ। यसको एक कपमा grams ग्राम प्रोटीन हुन्छ। यो पनि पेटको अनुकूल छ।
