के तपाईंलाई खान्की लाग्दा सिट्रसको फल लिन सुरक्षित छ?

द्रुत चेतावनीको लागि अब सदस्यता लिनुहोस्

हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागी

Just In

H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
११ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

हेर्नै पर्ने

मिस नगर्नुहोस्

घर स्वास्थ्य कल्याण कल्याण oi- स्टाफ द्वारा डेबडट्टा माजुमदार अप्रिल २,, २०१। मा

के एक सिट्रस फलले खोकला निको पार्न सक्छ? वास्तवमा, खोक्रा र चिसो सम्बन्धी यति मिथक छ कि मानिसहरू प्रायः अन्योलमा पर्छन्।

कसै-कसैले दुग्धजन्य उत्पादनहरू खोकी र चिसोका लागि राम्रो हुँदैनन् र केही व्यक्तिहरूले गम्भीर खोकीले ग्रस्त हुँदा पनि सिट्रस फल लिन प्रतिबन्ध लगाउँदछन्।

यो पनि पढ्नुहोस्: त्यो गर्मी चिसोबाट Mag जादुई तरीकाबाट छुटकारा पाउनुहोस्

होईन कि यो मिथ्या हो वा सत्य हो तर खान्को समयमा सिट्रस फलहरू नभएको कुनै वैज्ञानिक अनुमोदन छैन। त्यसो भए, खान्टीलाई उपचार गर्न सिट्रस फलहरू सुरक्षित छन्? तिमिले देख्ने छौ।

सिट्रस फलहरू मुख्यत: निम्बू, सुन्तला, अpes्गुर आदि हुन्। तर स्याउ, स्ट्रबेरी, नीलोबेरी, इत्यादि जस्ता फलहरू ती भिटामिन सी हुन्।

त्यसो भए, यी पनि एक प्रकारका सिट्रस फल हुन्। अब, यदि तपाईले बाल्यकालदेखि नै यो उखान थाहा पाउनु भएको छ कि 'स्याउ एक दिन डाक्टरलाई टाढा राख्छ' भने, यो खोक्राको लागि कसरी हानिकारक हुन सक्छ?

यो पनि पढ्नुहोस्: 10 भान्साका सामग्रीहरू चिसो र खोकीको उपचार गर्छन्

के खोकीलाई कुनै विशेष 'डाक्टर' चाहिन्छ? जे भए पनि, यदि तपाइँले एक सिट्रस फलले काँधको उपचार गर्न सक्छ कि भनेर सोध्यो भने, उत्तर एक ठूलो हो।

अझै पनि, खोकी बिभिन्न कारणहरूले हुन सक्छ। तपाईले जहिले पनि डाक्टरसँग परामर्श लिनु पर्छ र त्यसपछि उसलाई / उनीले दिएको डाइट चार्ट पछ्याउनुहोस्। यसका बारे थप जानकारी लिनुहोस्। यदि खोर्सानी वा चिसोका लागि सिट्रस फलहरू लिनु राम्रो हो भने।

१. तरलताको स्रोत:

खोकी र चिसोको बेला तपाईको शरीरलाई पर्याप्त तरल पदार्थ चाहिन्छ। तर, तपाइँ सधैँ पिउने पानी मनपर्नुहुन्न। यी फलहरु तरल पदार्थले भरिएका हुन्छन् जुन महत्त्वपूर्ण छ र खोकी र चिसोमा शरीरलाई पुनःभर्न आवश्यक छ। साथै, यी फलफूलहरूले तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्न सजिलो स्वाद दिन सक्छन्।

२. पोषक तत्वहरूको स्रोत:

निम्बू, सुन्तला, अpes्गुर जस्ता फलहरू भिटामिन बी, सी र अन्य खनिजहरू जस्तै पोटेशियम, फाइबर, कार्बोहाइड्रेटहरू, इत्यादिले भरिएका हुन्छन्, जुन तपाईंको शरीर भाइरल आक्रमणसँग संघर्ष गर्दैछ जब आवश्यक हुन्छ।

Your. तपाईंको प्रतिरक्षा बृद्धि गर्दछ:

खांसीको बखत सिट्रस फलहरू पाउनु यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण फाइदाहरूमध्ये एक हो। सिट्रस फलहरू भिटामिन र खनिजहरूमा समृद्ध हुन्छन् जसले तपाईंको प्रतिरोध क्षमता बलियो बनाउँदछ र ब्याक्टेरिया र भाइरल आक्रमणहरू विरुद्ध लड्न मद्दत गर्दछ। साथै, यी फलहरूमा फाइबर सामग्रीले कुनै पनि रोगको बिरूद्ध ढाल बनाउँछ।

Your. तपाईंको फेफुलाई सजिलो बनाउँदछ:

यदि कुनै फोक्सोको समस्या तपाईंको खोकी पछाडिको कारण हो भने, तब एउटा सिट्रस फलले सहयोग गर्न सक्छ। त्यो अpe्गुर हो। हो, सबै मिथ्याहरू जुन अpe्ग्रेपट्टी खोकीको लागि नराम्रो हुन्छ केवल एक अन्धा मिथक हो। यदि तपाईंसँग यस फलको अpes्गुर वा रस छ भने, यसले तपाईंको फोक्सोमा कुनै भीड हटाउन सक्छ र यस किसिमको खोकीलाई निको पार्छ।

So. घाँटी दुख्ने:

यी फलहरू वा फलफूलका रसहरू घाँटी दुखाइमा उपचार गर्न लाभदायक छन्, जुन खोकीको महत्त्वपूर्ण लक्षण हो। यदि तपाईं महमा निम्बूको रस छ वा थोरै सिप्समा सुन्तलाको रस छ भने, तपाईंलाई कस्तो सुख्खा महसुस हुन्छ हेर्नुहोस्। अब तपाईको उत्तर छ?

Ruit. फल सलादको कचौरा:

अब, यदि तपाइँ वा तपाइँको परिवारको कुनै सदस्य खोकीबाट पीडित छ भने, चुनरी, सुन्तला, अनानास र अंगूरको साथ फल सलादको एक स्वादिलो कचौरा तैयार गर्नुहोस्, एक चुटकीमा चट्टान नुन छर्कनुहोस् र केहि बूँदें निम्बूको रसमा निचोरेर सेवा गर्नुहोस् र अवलोकन गर्नुहोस् कसरी यसले परिस्थितिलाई सजिलैसँग व्यवहार गर्दछ।