कम क्यालोरी कोबी पराठा रेसिपी: घरमै पट्टा गोबी पराठा कसरी बनाउने

बच्चाहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो नामहरू

भुइँ:

जन्म मिति:

पठाउनु

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्

Just In

• H घण्टा अघि चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व
• 
• H घण्टा अघि हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
• H घण्टा अघि उगादी र बैशाखी २०२१: सेलेब्स-प्रेरित पारम्परिक सूटहरूको साथ तपाईंको उत्सवको लुकमा स्प्रस गर्नुहोस्
• ११ घण्टा अघि दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१

मिस नगर्नुहोस्

• खेलकुद आईपीएल २०२१: २०१ bat नीलामीमा नदेखेपछि मेरो ब्याटि onमा काम गर्यो, हर्षल पटेल भन्छन्
• समाचार शरद पवार २ दिनमा अस्पतालबाट डिस्चार्ज हुने छन्
• वित्त सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
• टेक्नोलोजी AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
• चलचित्रहरू गुढी पाडवा २०२१: माधुरी दीक्षितले आफ्नो परिवारसँगै शुभ उत्सव मनाउने कुरा सम्झिन्
• अटोमोबाईलहरू महिन्द्रा थार बुकिंगले Six०,००० माइलस्टोन केवल छ महिनामा पार गर्‍यो
• शिक्षा CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
• यात्रा १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू

बन्दकोबी पराठा परम्परागत उत्तर भारतीय पकवान हो। यो मुख्य कोर्स डिश हो जुन हरी चटनी, अचार वा दहीको साथ परोवा सकिन्छ।

बन्दकोबी पराठा त्यस्तो प्रकारको खाना हो जुन सबैले बचत गर्न सक्छ। यो स्वस्थ मात्र छैन तर क्यालोरी पनि कम छ। यो कम क्यालोरी पकवान गहुँको पीठो र अन्य मसलाहरू सँगसँगै गोभीको मिश्रणलाई पछि गोभीको मिश्रण भर्नुको साटो तयार गरिन्छ।

बन्दकोबी पराठा पराठेको विभिन्न प्रकारको एक संस्करण हो। यस पराठेको अन्तिम परिणामले यसले मुखमा पानी पार्छ, विशेष गरी जब मसलादार अचार र दही मिक्सको साथ खाइन्छ।

बन्दकोबी पराठा छिटो र बनाउन सजिलो छ। यहाँ भिडियोको साथ एक सरल विधि र छविहरू सहित विस्तृत चरण-चरण-प्रक्रिया प्रक्रिया छ।

रेसिपी द्वारा: मीना भण्डारी

रेसिपी प्रकार: मुख्य पाठ्यक्रम

सेवाहरु:।

• बन्दकोबी - १ कप

  
  
  

  अदुवा, लसुन र खोर्सानी पेस्ट - t चम्मच

  जिरा - २ चम्मच

  रातो खोर्सानी पाउडर - २ चम्मच

  हल्दी पाउडर - आठ चम्मच

  गहुँको पीठो - १ कप

  पानी - २ कप

  तेल - १ चम्मच

२. ग्रेट बाउल वा कन्टेनरमा ग्रेटेड कोबी थप्नुहोस्।

The. अदुवा, लसुन र खोर्सानी पेस्ट थप्नुहोस्।

The. जीरा पाउडर साथ रातो मिर्च पाउडर जोड्नुहोस्।

Tur. हल्दी पाउडर जोड्नुहोस्।

Everything. सबै चीज एकसाथ मिलाउनुहोस्।

Then. त्यसपछि, गहुँको पीठो थप्नुहोस्।

Water. पानी थोरै थोरै थप्नुहोस्, र यसलाई मध्यम नरम पिठोमा माटो गर्नुहोस्।

The। कचौरालाई कपडाले छोप्नुहोस् र १० मिनेट आराम गर्न दिनुहोस्।

१०. अब, कपडा हटाउनुहोस् र आटाको सानो अंश लिनुहोस्।

११. तपाईका हत्केला बीच बिस्तार घुमाउनुहोस् र त्यसलाई सपाट गर्नुहोस्।

१२. एक लिनुहोस् र यसलाई रोलिंग पिन प्रयोग गरेर फ्लैट पराठेमा रोल गर्नुहोस्।

१.. यसलाई तातो प्यानमा राख्नुहोस्।

१ it. यसलाई all मिनेटसम्म पकाउन दिनुहोस् जबसम्म पराठाले सबै छेउमा हल्का फ्याँक्न थाल्दैन।

१.. पराठाको माथि एक चम्मच तेल फैलाउनुहोस्।

१.. यसलाई फ्लिप गर्नुहोस् र यसलाई २ मिनेटसम्म पकाउन अनुमति दिनुहोस्।

१.. एकपटक सकिएपछि यसलाई प्यानबाट हटाउनुहोस् र यसलाई प्लेटमा स्थानान्तरण गर्नुहोस् र सेवा गर्नुहोस्।

भोलीको लागि तपाईंको कुंडलीकोप

जानेर

ईमेल द्वारा मलाई पठाउनुहोस् साइटमा देखाउनुहोस्