हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार र रोकथाम द्रुत चेतावनी को लागी नमूना हेर्नुहोस् अधिसूचनाहरु दैनिक चेतावनी को लागीJust In
-
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व -
- हिना खान तामा हरियो आँखाको छायाको साथ चमकदार र चमकदार नग्न ओठहरू केहि सरल चरणहरूमा हेर्नुहोस्।
- उगादी र बैशाखी २०११: सेलेब्स-प्रेरित ट्रिडेन्टल सूटको साथ तपाईंको उत्सवको लुकलाई स्प्रुस गर्नुहोस्।
- दैनिक राशिफल: १ April अप्रिल २०२१
चैत्र नवरात्रि २०२१: मिति, मुहूर्ता, विधी र यस उत्सवको महत्व मिस नगर्नुहोस्
- न्यूजील्याण्ड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसनले चौथो पटक सर रिचर्ड हेडली पदक जिते
- कबीरा मोबिलिटी हर्मिस High 75 उच्च गति वाणिज्यिक डेलिभरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतमा सुरू भयो
- अमेरिकी प्रशिक्षकहरूले भारतीय शिक्षकहरूको लागि अंग्रेजी पाठ्यक्रमहरूको नेतृत्व गर्छन्
- उगादी २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन र अन्य दक्षिण ताराहरूले उनीहरूका प्रशंसकहरूलाई शुभकामना पठाए
- सुनको मूल्य गिरावट NBFCs को लागी चिन्ता छैन, बैंकहरु सावधान हुनु आवश्यक छ
- AGR दायित्व र नवीनतम स्पेक्ट्रम लिलामी प्रभाव दूरसंचार क्षेत्र को लागी
- CSBC बिहार पुलिस कन्स्टेबल अन्तिम परिणाम २०२१ घोषित
- १० अप्रिलमा महाराष्ट्रमा भ्रमण गर्नका लागि १० उत्तम स्थानहरू
बाख्राको मासुको मानव शरीरको लागि धेरै स्वास्थ्य लाभहरू हुन्छन् किन त्यसैले यो यत्ति धेरै मागमा छ। बाख्राको मासु जसलाई सामान्यतया मटन भनिन्छ धेरैले खान्छन्। यो रातो मासु पोर्क, गाईको मासु र टर्की र कुखुरा जस्ता झुकाव मासु भन्दा धेरै स्वस्थ छ।
यो रसदार मासु पुरुषहरूको लागि अत्यधिक फाइदाजनक छ किनकि यसले बांझपन र समयपूर्व स्खलन जस्ता स्वास्थ्य समस्याहरूको वशमा मद्दत गर्दछ।
१० मटनले तपाईंलाई राम्रो स्वास्थ्यको लागि प्रयास गर्नै पर्छ।
अर्कोतर्फ, मटन भिटामिन (बी १, बी २, बी,, बी,, बी १२), भिटामिन ई, भिटामिन के, कोलाइन, प्रोटीन, प्राकृतिक वसा, बेटाइन, कोलेस्ट्रॉल, अमीनो एसिड, खनिज (मैंगनीज, क्याल्सियम, फलाम) मा धेरै समृद्ध हुन्छ। , जिंक, तामा, फास्फोरस, सेलेनियम), इलेक्ट्रोलाइट्स (सोडियम, पोटेशियम), ओमेगा Fat फ्याट्टी एसिड, ओमेगा Fat फ्याट्टी एसिड र अधिक।
यी तत्वहरूलाई दिमागमा राख्दै, बाख्राको मासुको पोषण लाभहरूमा एक नजर राख्नुहोस्। तपाई पक्कै चकित हुनुहुनेछ।
हृदयलाई फाइदा पुग्छ
बाख्राको मासु मुटुको लागि अत्यधिक फाइदाजनक हुन्छ। यस मासुले संतृप्त फ्याटको कम मूल्य, कोलेस्ट्रॉल र असंतृप्त फ्याटको उच्च मूल्य समावेश गर्दछ जुन हृदय रोग र अन्य हृदय सम्बन्धी समस्याहरूलाई कम गर्नमा राम्रो छ।
कोलेस्ट्रॉल स्तरहरू
मटनले असंतृप्त फ्याटहरू समावेश गर्दछ जसले राम्रो कोलेस्ट्रोल स्तरको गुणस्तर सुधार गर्दछ र खराब हटाउँछ। यस मासुको सेवनले शरीरमा जलनबाट पनि राहत दिन्छ।
वजन घटाउन को लागी उत्तम मासु
के तपाईं वजन कम गर्न चाहानुहुन्छ? तब मटनबाट टाढा नहुनुहोस् किनभने यो मासुले द्रुत तौल घटाउन सहयोग गर्दछ। बाख्राको मासुमा पाइने प्रोटिनहरूले भोक मेटाउने एजेन्टको रूपमा काम गर्दछ त्यसैले पेटलाई लामो समयसम्म पूर्ण रहन सहयोग गर्दछ। यसमा कम फ्याट पनि समावेश छ जुन नियमित तवरले खपत गर्दा वजन बढाउँदैन।
गर्भवती महिलाको लागि
गर्भावस्थामा बाख्राको मासु खानेको स्वास्थ्य लाभमध्ये एउटा हो यसले आमा र बच्चा दुबैमा रक्ताल्पताबाट बचाउँछ। बाख्राको मासुले आमाको लागि हेमोग्लोबिनको स्तर बढाउँछ र त्यसकारण भ्रुणलाई रगतको आपूर्तिमा सुधार ल्याउँछ।
क्यान्सर पनि रोकथाम गर्दछ
मटन क्यान्सर रोक्नको लागि सिफारिश गरिएको एक मासु हो किनकि यसमा सबै बी समूह भिटामिन, सेलेनियम र कोलीनहरू हुन्छन् जुन कुनै पनि प्रकारको क्यान्सर रोक्नका लागि लाभदायक हुन्छ।
पुरुषहरूलाई शक्तिशाली बनाउँछ
मटनमा टारपीडो र पित्त हुन्छ जुन पुरुषहरूमा बांझपन समस्याहरूको उपचारको लागि राम्रो हो। यो पनि एक मानिस शक्तिशाली महसुस र आफ्नो शक्ति सुधार गर्दछ।
मासिक पादको उपचार गर्दछ
मटनमा फलाम प्रशस्त हुन्छ जसले रगतको गुणस्तर सुधार गर्दछ र सूजन पनि कम गर्दछ। यो बोक्रा मासु महिना को समयमा सेवन गर्नुपर्दछ, मासिक दर्द कम गर्न।
मधुमेह उपचार
जब तपाईं मटन नियमित रूपमा खान्नुहुन्छ, यसले धेरै रोगहरू कम गर्दछ विशेष गरी टाइप २ मधुमेह।
मेटाबोलिज्मका लागि शानदार
बाख्राको मासुमा नियासिन भनिने भिटामिन हुन्छ। यस भिटामिनले ऊर्जा चयापचयलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ। तसर्थ, यो तपाईंलाई मासु दिनको लागि उपभोग गर्न उत्तम मासु हो।
प्रतिरक्षा प्रणाली को लागी राम्रो काम गर्दछ
मटनमा भिटामिन, खनिज र अन्य तत्वहरूको एक धेरै छ किनकि यो एक राम्रो र सन्तुलित प्रतिरक्षा प्रणाली प्रमोट गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईले यस रातो मासु एक हप्तामा तीन पटक उपभोग गर्न सक्नुहुनेछ यसको नतीजा प्राप्त गर्न।
मस्तिष्कका लागि शक्तिशाली आश्चर्य
अभिभावक, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको बच्चाहरूले यो स्वादिष्ट रातो मासुको आनन्द उठाए। बाख्राको मासुको उत्तम स्वास्थ्य लाभ भनेको यसले दिमागको कार्यशैली सुधार गर्दछ, सँगसँगै मेमोरी पावर बढाउँदै जान्छ।
तनाव बस्टर खाना
धेरै तनावमा परेका मानिसका लागि बाख्राको मासु राम्रो हुन्छ। रातो मासुले मुडको स्तर बढाउछ र यसले तपाईंको तनाव स्तर कम गर्दछ।
उत्तम स्वास्थ्य बीमा योजनाहरू खरीद गर्नुहोस्
