Heres राम्रो विकल्प हो ओट्स, त्यो हो, ओट्स रोटी बनाउनको रूपमा। जई एक फाइबर युक्त पोषक-भरिएको फूड आइटम हो, जुन सख्त आहारमा भएका र तौल घटाउन चाहने मानिसद्वारा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो क्यालोरीमा कम छ र बीटा-ग्लुकनमा धनी छ, जुन एक उत्तम कोलेस्ट्रोल कम गर्ने एजेन्ट हो।
तीतो लौकी, वा करेला, ती शाकाहारीहरू मध्ये एक हो जससँग हामी सबैसँग प्रेम-घृणाको सम्बन्ध छ; तर के तपाइँ यसलाई कटु लौकी को रस नुस्खा जोडी आफ्नो रक्त शर्करा को स्तर लाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ थाहा छ? मधुमेह बिरामीहरूको लागि यो रस विधि सबैभन्दा प्रभावकारी उपचारको रूपमा लिइन्छ।
के तपाईं रेष्टुरेन्टहरूमा तैयार गरिएको केहि स्वादिष्ट नुस्खा प्रयोग गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ? ठिक छ, त्यसो त तपाईं पक्कै सेतो सॉस पास्ता प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यो क्रीम, दूध, चीज र केही ताजा सब्जीका साथ तयार पारिएको डिश हो। अधिक पढ्न लेख तल स्क्रोल गर्नुहोस्।
हरियो हरिया डोसा परम्परागत दक्षिण भारतीय पकवान हो। चरण-दर-चरण प्रक्रियाहरूसँग छविहरू भएको हरियो ग्राम डोसा कसरी बनाउने भनेर भिडियो हेर्नुहोस्।
भेज स्प्रिंग रोल एक स्वादिष्ट पकवान हो जुन रोटिस र शाकाहारी भर्ने प्रयोग गरी तयार पारिन्छ। भरिने एक उच्च लौ मा saut छ र केही सास संग रोटी को केन्द्र मा राखिन्छ। तपाईं कसरी यो स्वादिष्ट नुस्खा तयार गर्न सक्नुहुन्छ भनेर जान्नको लागि, लेख पढ्नको लागि तल लेख्नुहोस्।
के तपाईं आफैंमा केक बेक गर्न उत्सुक हुनुहुन्छ, त्यो पनि चुलो बिना? ठिक छ भने तपाईले अरु कतै जानु पर्दैन किनकि हामी यहाँ एक नुस्खा छ जुन तपाईंलाई प्रेशर कुकरमा केक बेक गर्न मद्दत गर्दछ।
जैन-शैली पनीर माखनी चाडपर्वको समयमा उत्तर भारतीयहरूले उपवास वा भ्राटको लागि तयार पार्दछन्, किनकि यो प्याज र लसुनको साथ पकाइएको हुँदैन। कसरी बनाउने सिक्नुहोस्
गाजर सुन्तला को रस नुस्खा antioxidants, भिटामिन र खनिज भरिएको को लागी प्रख्यात छ। नतिजाको रूपमा, दैनिक आहारमा यसलाई थपेमा तपाईंको वजन घटाउन मद्दत गर्दछ, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउँदछ र केही हप्तामा तपाईंको जवानीको चमक दिन्छ।
पनीर पुलाव (जैन शैली) एक लोकप्रिय उत्सव मुख्य कोर्स हो जुन विशेष गरी प्याज र लसुन बिना नै तयार पारिन्छ। जैन शैलीको पनीर हेर्नुहोस् र सिक्नुहोस्
मोतीचुर लाडू एक परम्परागत उत्तर भारतीय मिठो हो जुन मुख्य रूपमा चाडहरूको लागि तयार पारिन्छ। विस्तृत चरण-दर-चरण प्रक्रिया पढ्नुहोस् र अनुसरण गर्नुहोस्।
दाल बाटी एक मसलादार दाल हो जुन पक्षमा क्रन्ची बाटीहरूको साथ हो र राजस्थानी भोजनको प्रसिद्ध डिश हो। Ho मा दाल बाटी बनाउने तरिका सिक्नुहोस्
बेसन लाडू एक लोकप्रिय उत्तर भारतीय मिठो हो जुन प्राय सबै चाडहरूको लागि तयार हुन्छ। नुस्खा भिडियो हेर्नुहोस् र घरमा बेसन लडू कसरी बनाउने सिक्नुहोस्। उ
हाम्रो पनीर टिक्का रेसिपीको संस्करणमा डिप फ्राइ the सामग्री समावेश छैन। यहाँ हामी यसलाई अलि अलि भुलिदिनेछौं, किनकि हाम्रो मुख्य उद्देश्य भनेको कम क्यालोरी व्यंजनहरू साझा गर्नु हो जुन वजन घटाउने विधिमा रहेका व्यक्तिहरूले यी खाद्य पदार्थहरूमा संलग्न हुन सक्छन्, माइनस दोष।
दाल फ्राई रेसिपी एक भारतीय पकवान हो जुन पकाएको दालको प्रयोग गरेर तयार पारिन्छ जुन प्याज र टमाटरको साथ फ्राई गरिन्छ। यो नुस्खा देश भर मा लोकप्रिय छ र व्यापक र रेस्टुरेन्ट र ढाबहरु मा प्रस्तुत छ। अधिक पढ्न लेख तल स्क्रोल गर्नुहोस्।
आलू कटलेट नुस्खा हाम्रो मानसून मनपर्ने स्नैक रेसिपीहरू मध्ये एक हो, र हामी माया गर्छौं कि यो क्रास्पी र स्वादिलो हुन्छ, प्रत्येक पटक यो बाहिर जान्छ! सामान्यतया आलु स्नैक्सको नाम र प्रसिद्धि सबै बीचमा उत्तम हुन्छ; तर यो नुस्खा बनाउन को लागी यत्तिको सजिलो भएकोमा हाम्रो मुटु छ!
सुखी अरबी एक प्रामाणिक भारतीय नुस्खा हो जुन चाडपर्वहरू र अप्वासको समयमा तयार गरिन्छ। यहाँ छ एक भिडियो र छविहरु संग चरण-देखि-चरण प्रक्रिया।
एबीसी (एप्पल बीटरूट गाजर) को रस सम्पूर्ण रूपमा तपाइँको स्वास्थ्यको लागि चमत्कारी पेय हुनको लागि ठूलो मान्यता प्राप्त भएको छ। यसले तपाईंको शरीरलाई डिटॉक्सिफाइ गर्दछ, तपाईंको मुटुलाई स्वस्थ बनाउँदछ र तपाईंलाई दाग-मुक्त छाला दिन्छ। कसरी एबीसी (एप्पल बीटरूट गाजर) जुस रेसिपी बनाउने जान्ने विधि हेर्नुहोस्।
रवा डोसा नुस्खा सबै दक्षिण भारतभरि सबैभन्दा लोकप्रिय बिहानको खाजा विकल्प हो र हामी विश्वास गर्छौं कि पातलो सूजी वा रावाको पिठोको साथ बनाईएको यस खस्ता डोसा रेसिपी तपाईंको दैनिक खाना चार्टमा पनि आउँनेछ, एक पटक तपाईंले एकचोटि प्रयास गर्नुभयो भने!
गुजिया एक परम्परागत मीठो हो जुन देशको सबै क्षेत्रहरूमा उत्सव मौसमहरूको समयमा तयार गरिन्छ। मावा गुजिया कसरी बनाउने जान्नुहोस्। यहाँ प्रदान गरिएको i
मिष्टी पुलाओ एक लोकप्रिय बंगाली मुख्य कोर्स हो जुन प्रत्येक घरमा तयार छ। भिडियो विधि हेर्नुहोस्। छविहरूका साथ चरण-देखि-चरण प्रक्रिया पढ्नुहोस्।